-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в aking008

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.03.2011
Записей: 15199
Комментариев: 440
Написано: 15685





Радио "Мария". Запись передачи памяти о. Павла

Четверг, 15 Августа 2013 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения eko-mysli [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Радио "Мария". Запись передачи памяти о. Павла

Памяти священника Павла Адельгейма
17:38

5067443_1119035355candle2 (160x160, 6Kb)В среду 14 августа программа «Огласительные беседы» была посвящена светлой памяти священника Павла Адельгейма. Провёл программу Максим Феликсович Якубсон - режиссёр фильма «Один день отца Павла» (о жизни и служении отца Павла Адельгейма). В беседе приняла участие поэт Елена Пудовкина, духовное чадо отца Павла.

5067443_1 (468x700, 243Kb)

http://www.radiomaria.ru/news/pamjati_svjashhennika_pavla_adelgejma/2013-08-13-717

Серия сообщений "свящ.Павел Адельгейм":
Часть 1 - "Он - Гигант Духа". (о Серафиме Саровском)
Часть 2 - 75 лет протоиерею Павлу Адельгейму
...
Часть 20 - Две недели с отцом Павлом Адельгеймом
Часть 21 - "Семя Церкви - СЛОВО, мысль"
Часть 22 - Радио "Мария". Запись передачи памяти о. Павла

Метки:  

Святой блаженный Василий Московский чудотворец

Четверг, 15 Августа 2013 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения ал888 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Святой блаженный Василий Московский чудотворец

ib1700 (313x450, 43Kb)
Святой Блаженный Василий, Московский чудотворец, родился в декабре 1468 года на паперти подмосковного Елоховского храма в честь Владимирской иконы Пресвятой Богородицы. Родители его были из простых и отдали сына в учение сапожному ремеслу. Во время учения Блаженного его мастеру пришлось быть свидетелем одного удивительного случая, когда он понял, что ученик его - не обыкновенный человек. Один купец привез на баржах в Москву хлеб и зашел в мастерскую заказать сапоги, прося сделать их такими, чтобы не сносил их за год. Блаженный Василий прослезился: "Сошьем тебе такие, что и не износишь их". На недоуменный вопрос мастера ученик объяснил, что заказчик не обует сапоги, вскоре умрет. Через несколько дней пророчество сбылось.

В 16 лет святой пришел в Москву и начал тернистый подвиг юродства. В палящий летний зной и трескучий лютый мороз ходил он нагой и босой по улицам Москвы. Странны были его поступки: то опрокинет лоток с калачами, то прольет кувшин с квасом. Рассерженные торговцы били Блаженного, но он с радостью принимал побои и благодарил за них Бога. А потом обнаруживалось, что калачи были плохо испечены, квас приготовлен негодным. Почитание Блаженного Василия быстро росло: в нем признали юродивого, человека Божия, обличителя неправды.

Василий Московский, Блаженный
Василий Московский, Блаженный
Один купец задумал построить на Покровке в Москве каменную церковь, но трижды своды ее обрушивались. Купец обратился за советом к Блаженному, а он направил его в Киев: "Найди там убогого Иоанна, он даст тебе совет, как достроить церковь". Приехав в Киев, купец разыскал Иоанна, который сидел в бедной хате и качал пустую люльку. "Кого ты качаешь?" - спросил купец. "Родимую матушку, плачу неоплатный долг за рождение и воспитание". Тогда только вспомнил купец свою мать, которую выгнал из дома, и ему стало ясно, почему он никак не может достроить церковь. Вернувшись в Москву, он возвратил мать домой, испросил у нее прощение и достроил церковь.

Проповедуя милосердие, Блаженный помогал прежде всего тем, кто стыдился просить милостыню, а между тем нуждался в помощи более других. Был случай, что он отдал богатые царские подарки купцу-иностранцу, который остался безо всего и, хотя три дня уже ничего не ел, не мог обратиться за помощью, так как носил хорошую одежду.

Василий Московский, Блаженный
Василий Московский, Блаженный
Сурово осуждал Блаженный тех, кто подавал милостыню с корыстными целями, не из сострадания к бедности и несчастью, а надеясь легким путем привлечь благословение Божие на свои дела. Однажды Блаженный увидел беса, который принял облик нищего. Он сидел у Пречистенских ворот и всем, кто подавал милостыню, оказывал немедленную помощь в делах. Блаженный разгадал лукавую выдумку и прогнал беса. Ради спасения ближних Блаженный Василий посещал и корчмы, где старался даже в самых опустившихся людях увидеть зерно добра, подкрепить их лаской, ободрить. Многие замечали, что, когда Блаженный проходил мимо дома, в котором безумно веселились и пьянствовали, он со слезами обнимал углы того дома. Юродивого спрашивали, что это значит, и он отвечал: "Ангелы скорбные стоят у дома и сокрушаются о грехах людских, а я со слезами упрашивал их молить Господа об обращении грешников".

Очистив великими подвигами и молитвой свою душу, Блаженный сподобился и дара предвидения будущего. В 1547 году он предсказал великий пожар Москвы; молитвой угасил пожар в Новгороде; однажды упрекнул царя Иоанна Грозного, что он во время Богослужения был занят мыслями о постройке дворца на Воробьевых горах.

Скончался Блаженный Василий 2 августа 1557 года. Святитель Московский митрополит Макарий с собором духовенства совершил погребение святого. Его тело было погребено у Троицкой церкви, что на рву, где в 1554 году был пристроен Покровский собор в память покорения Казани. Прославлен Блаженный Василий Собором 2 августа 1588 года, который возглавил Святейший Патриарх Иов.

В описании облика святого сохранились характерные подробности: "наг весь, в руке посошок". Почитание блаженного Василия всегда было настолько сильным, что Троицкий храм и пристроенная Покровская церковь и доныне именуются храмом Василия Блаженного.

Вериги святого хранятся в Московской духовной академии.

Метки:  

Как посетить музеи Санкт-Петербурга бесплатно

Четверг, 15 Августа 2013 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как посетить музеи Санкт-Петербурга бесплатно

Петербурге можно вполне бюджетно посетить массу замечательных мест, а ряд музеев даже бесплатно!

Возьмите себе в цитатник, чтобы не забыть!

1020871_XdaNk_16x18 (604x403, 83Kb)

1. Эрмитаж. Дворцовая наб., 34
Первый четверг каждого месяца до 17 часов.

2. Музей кукол. Камская ул., 8
Последний понедельник. месяца с 10 до 18 ч.

3. Центральный военно-морской музей. Биржевая пл., 4
Последняя среда месяца с 11.00 до 18.00.

еще

Метки:  

«Целующиеся» мухи

Четверг, 15 Августа 2013 г. 21:47 + в цитатник
Мухи Platystoma seminationis «целуются» во время брачного ритуала.
Platystoma seminationis – именно так называется вид небольших мух, прославившихся своим романтическим, но ещё малоизученным ритуалом ухаживания. Кроме «танцующих» движений, которые особи выполняют во время этого ритуала, он особен тем, что по его окончании спаривающиеся особи «целуются».

Так, в начале брачного ритуала самец и самка Platystoma seminationis сидят на некотором расстоянии друг от друга. Голова самки направлена в сторону заднего конца тела партнера, а голова самца также расположена напротив конца брюшка самки. Передвигаясь небольшими шажками по кругу, особи через некоторое время оказываются на более близком расстоянии друг от друга. И в какой-то момент они останавливаются. Самка поднимает свое желтое брюшко вверх, и самец несколько раз касается хоботком её задней части. Таким образом, по предположению ученых, мухи устанавливают химическую связь друг с другом. Продолжение ритуала зависит от готовности самки к спариванию.

Особи могут остановить свой ритуал и начать спариваться, могут повторить уже совершенные действия или же перейти к другому этапу. Чаще всего, ритуал Platystoma seminationis продолжается следующим образом: самец забирается на самку, зацепившись передними лапками за её крылья и обвив её брюшко задними. А самка со своим партнером на спине расправляет крылья и «танцует», кружась из стороны в сторону. Всё это продолжается до тех пор, пока самец не переместит свои лапки на голову самке - тогда пара замрет в таком положении на какое-то время. Пара соединяется своими хоботками и в течение некоторого времени, будто бы целуясь, остается в таком положении. Но как бы ни была удивительна эта часть ритуала, ученым, увы, пока точно неизвестно, какую же функцию выполняет этот «поцелуй».

Увидеть «целующихся» мух можно, например, в густых зарослях на юге Англии, где они распространены.

Интересно, что первая часть названия Platystoma seminationis переводится как «большой рот». И действительно, диаметр хоботка мухи этого вида довольно большой: по размеру он лишь немного меньше диаметра её головы.

Софья Демьянец


Читать дальше: http://nat-geo.ru/article/1486-tseluyuschiesya-muhi/#comments#ixzz2c3qc29wx
http://nat-geo.ru/article/1486-tseluyuschiesya-muhi/#comments

Метки:  

Жилое место

Четверг, 15 Августа 2013 г. 21:39 + в цитатник
Отправляясь на отдых, можно забронировать себе номер в отеле, но есть и другие варианты: остановиться на ночь бесплатно, поселиться на ферме или в средневековом замке. Эта статья о том, как снять себе самое разное жилье при помощи интернета.
Где бронировать отели. Если в поездке вы предпочитаете останавливаться в отелях с привычными категориями звездности, то подойдут популярные международные поисковики:
booking.com, hrs.com, hotels.com и tripadvisor.com. Они работают по прямой договоренности с отелями, как правило, без взимания с клиента комиссии за посреднические услуги.

Хостелы. Главная задача этих сайтов бронирования – помощь самостоятельным туристам-бюджетникам в поиске максимально дешевого жилья. По сути, это базы недорогих хостелов по всему миру, продающие не номера, а койко-места в общих комнатах. Так как удобств в хостеле не так много, как в отеле (например, вместо кафе тут чаще есть оборудованная кухня, а общие душ-туалет могут находиться в коридоре), то главный критерий, влияющий на цену и популярность, – максимально близкое расположение к центру: чтобы до всех достопримечательностей и инфраструктуры можно было добраться пешком.

На этих сайтах также продают недорогие международные страховки, телефонные сим-карты, бюджетные авиа- и железнодорожные билеты – в общем, полный пакет услуг. Лучшие в своей категории международные сайты: hostels.com, hihostels.com, hostelbookers.com, hosteltraveler.com.

На hostelworld.com, например, есть сверхпопулярный раздел «Special Deals», где в режиме реального времени публикуются и расходятся как горячие пирожки самые выгодные предложения (например, скидки в хостелах Мельбурна, Рима или Куала-Лумпура до 90%).

Апартаменты. Их ищут на roomorama.com, airbnb.com или flipkey.com. Эти сайты играют роль посредников: они дают возможность хозяевам недвижимости найти гостей, а гостям – место, где те могли бы остановиться. Подобные предложения особенно интересны тем, кто хотел бы на отдыхе пожить жизнью местных, не покидая при этом привычной зоны домашнего комфорта. Тут изредка можно снять дом целиком, чаще – квартиру или отдельную комнату. Общение происходит непосредственно через хозяев, которые размещают свое объявление на сервисе бесплатно: когда жилье выбрано, сайт отправляет им форму запроса от клиента, в которой указаны даты, количество человек и прочие детали. На принятие решения у владельца квартиры есть 48 часов. Сайты airbnb.com и flipkey.com, например, предусмотрительно советуют писать хотя бы небольшое сопроводительное письмо о себе. Также еще до принятия вами решения о бронировании можно обратиться к хозяину напрямую со всеми интересующими вопросами. На roomorama.com есть также удобный сервис «Shout Out» (от англ. «выкрикните»): внесите в форму объявления информацию о себе, датах и городе, где планируете остановиться, и владельцы свободных квартир получат об этом оповещение по почте и откликнутся сами. Списание денег с карточки или через систему платежей PayPal на этих сайтах производится сразу за весь период проживания, включая сервисный сбор. Сайт airbnb.com, например, удерживает деньги у себя и переводит их хозяину на следующий день после заезда. А уже зарегистрированные пользователи, приглашающие своих друзей на эти сайты, зарабатывают деньги: на airbnb.com они получат 754 рубля, когда друзья отправятся в поездку, и 2263 рубля, когда они сдадут свое жилье. На сайте roomorama.com также готовы щедро делиться комиссионными.

Частные дома и виллы. Частные дома – вариант для тех, кто любит простор и уединенность. Цены на сайтах бронирования такого жилья, как правило, указаны за целую неделю, есть ограничения по минимальному количеству дней пребывания (чаще всего от трех). Сайты rent-holiday-homes.com и homeaway.com – удобные ресурсы с большим количеством различных вариантов аренды, в том числе и бюджетных. У Rent Holiday Homes, например, без труда удалось отыскать симпатичный домик на восьмерых в итальянской деревушке за 500 евро в неделю. Интерфейс homeaway очень удобен: система фильтров позволяет легко выбрать по-настоящему идеальный дом для вашей семьи по цене, типу мебели в детской комнате или, например, наличию бассейна. На обоих сайтах действует система депозитов, общение между клиентом и хозяевами происходит напрямую (после бесплатной регистрации), можно почитать комментарии и мнения постояльцев. На бронирование вилл в солнечных краях «заточены» сайты rentvillas.com (Европейский регион) и casamundo.com (Европа и США).

Роскошные дома и дизайн-жилье. Если стандартных «звезд» уже недостаточно и хочется чего-то особенного, добро пожаловать на сайты, предоставляющие на выбор эксклюзивное жилье. Например, можно отправиться пожить в настоящий замок с прислугой или загородное поместье. Сайт holidaychateau.com работает с хозяевами на контрактной основе, тщательно проверив перед этим состояние недвижимости и ее соответствие описанию. В целях безопасности реальные названия домов тут изменены и нет точного адреса – их высылают заказчику лишь после завершения процесса брони, перед которой надо пройти бесплатную регистрацию. За свои услуги сайт берет 2% комиссионных с клиента. Массово практикуется общение клиентов с владельцами жилья напрямую, а раздел «комментарии постояльцев» отсутствует в принципе. Хороший выбор дизайнерских и бутик-отелей предлагают designhotels.com, splendia.com, tablethotels.com и kiwicollection.com.

Первый сайт подойдет любителям оригинального минимализма. Тут с вас не попросят комиссионный процент, к тому же регистрация необязательна. Сайт splendia.com забронирует элегантный отель с условием обязательного депозита. На ресурсе kiwicollection.com регистрация также необязательна.

Как не платить за ночлег. Проверенные временем сайты с бесплатной ночевкой по всему миру – это couchserfing.com и hospitalityclub.org. Их цель – сделать путешествия доступными для каждого и поддерживать живой межкультурный обмен. Схема действий на этих сайтах одинакова: для начала нужно зарегистрироваться и тщательно заполнить информацию о себе. Затем дождаться подтверждения от администрации сайта (они будут проверять предоставленную вами информацию). Ну а затем, самое интересное, – выбирать пункт назначения и вариант ночлега. С людьми, которые обладают свободной «койкой» (англ. «couch»), все вопросы решаются напрямую – по переписке или телефону. Перед поездкой нужно будет отправить хозяину квартиры свои паспортные данные, чтобы в целях безопасности в момент вашего прибытия он мог их сверить с оригиналом. По условиям сообществ проживание в доме бесплатное, но подарки или помощь в хозяйстве не возбраняются. Есть еще возможность поменяться на выходные или даже на целый год домами – ассоциация международных семейных обменов HomeLink (homelinkru.org) занимается этим с 1952 года.

Места для творческих натур. Концепция «artistinresidence» стала популярна в странах Европы и в США уже давно. В арт-резиденции художники приезжают на определенное время (обычно от одного месяца до года) и в качестве платы за жилье выставляют потом свои работы в местной галерее. По всему миру подобные проекты существуют как за счет государства, так и за счет фондов и частных благотворителей. Как туда попасть? Для начала нужно выбрать подходящую резиденцию. Найти подробную информацию об арт-резиденциях можно, например, на русскоязычном информационном портале artresiderus.org или англоязычном сайте transartists.org. Transartists обладает внушительным списком предложений со всего мира, отсортированных по различным видам искусства. Контактную информацию они предоставляют бесплатно.

Жилье в обмен на помощь. Сайты типа helpx.net и wwoof.org предлагают ознакомиться со списком владельцев натуральных хозяйств по всему миру, нуждающихся в рабочей силе на своей ферме определенное количество часов в день. Взамен они предоставляют помощникам бесплатное жилье и пищу. Чтобы иметь возможность общаться и договариваться о деталях поездки с владельцами хозяйств напрямую, на сайте helpx.net необходимо зарегистрироваться и каждые два года платить 20 евро членского взноса. А вот wwoof.org просят свои комиссионные и с хозяев, и с их гостей за каждую сделку.

Личный опыт

Андрей Елохов
юрист
«Мой личный способ устроить себе хороший отдых: прежде чем забронировать номер в гостинице, я всегда смотрю отзывы на специальных сайтах. Правда, их тоже приходится выбирать. К примеру, на сайтах booking.com, hrs.com и hotels.com написать отзыв об отеле может лишь тот, кто его бронировал и жил в нем (после регистрации отъезда он получит по электронной почте анкету с просьбой оценить свое пребывание в отеле и написать отзыв). Это условие прописано на сайте, поэтому велика вероятность достоверности информации. А вот на tripadvisor.ru оставить комментарий может любой желающий – тут больше поводов для сомнений».



Рубрика: Путешествия Текст: Анастасия Борисова Иллюстрации: Валентин Ткач

Теги: стратегия (6) National Geographic Traveler, Июнь `13 - август `13 1603

Зарегистрируйтесь сейчас и получите 100 баллов себе на счет! За каждый уникальный переход по размещенной ссылке на этот материал вы получаете дополнительные баллы. Подробнее о баллах »



Читать дальше: http://nat-geo.ru/article/4009-zhiloe-mesto/#ixzz2c3ofYfi1
http://nat-geo.ru/article/4009-zhiloe-mesto/

Метки:  

Переехал навсегда!!!

Четверг, 15 Августа 2013 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения socker [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Переехал навсегда!!!

Теперь я в ЖЖ
http://socker-zucchero.livejournal.com

Метки:  

Сырно-чесночный хлеб

Четверг, 15 Августа 2013 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырно-чесночный хлеб

http://cs319121.vk.me/v319121999/aa60/jAdDS5E9AvQ.jpghttp://cs319121.vk.me/v319121999/aa21/x-IytZhQydE.jpg

рецепт

Метки:  

Оладьи из кабачков с сыром и чесноком

Четверг, 15 Августа 2013 г. 21:30 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оладьи из кабачков с сыром и чесноком

оладьи из кабачка (600x346, 183Kb)

Ингредиенты:

1 средний кабачок
1 яйцо
50 гр. натертого сыра
зубок чеснока
1 ст.л. муки
соль, перец

Приготовление:

Кабачок очистить от кожицы и натереть на крупную терку, вбить яйцо, хорошо перемешать.
Добавить к кабачку натертый сыр и измельченный зубчик чеснока, посолить и поперчить по вкусу, всыпать муку, перемешать.
Жарить оладьи на растительном масле до румяной корочки.
Очень вкусно кушать такие оладьи с соусом из сметаны и мелко нарезанной зелени.

Приятного аппетита!

Метки:  

Картофельные эклеры

Четверг, 15 Августа 2013 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельные эклеры

эклеры (400x288, 24Kb)



Ингредиенты:
2 большие картофелины
100 мл воды
50 г сл. масла
1 ч. ложка соли
100 г муки
2 яйца

Приготовление:
Картофель отварить в мундире, очистить и протереть через сито. В кастрюле довести до кипения воду, масло и соль. Как только закипит, снять с огня и ввести помешивая муку. Поставить на маленький огонь и помешивая собрать тесто в ком. Снять с огня, добавить пюре, перемешать. По одному добавить яйца, тщательно перемешивая. Готовое тесто выкладывать в кондитерский шприц и выдавливать небольшие пироженки на застеленный бумагой противень. Выпекать минут 25 до подрумянивания. Эклерчики остудить, разрезать и начинить чем вам угодно по вкусу. Я взяла то, что было дома - творог, крем-чиз, редиска, помидор, огурец, зеленый лук и укроп. Приятного всем аппетита!

Метки:  

Салат из курицы с корейской морковкой

Четверг, 15 Августа 2013 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат из курицы с корейской морковкой

Салат из (604x453, 70Kb)



Ингредиенты:
- куриный окорочок или куриное филе
- корейская морковка - 200 г
- апельсин - 1 шт
- яйца - 3-4 шт
- сыр твердый - 150 г
- майонез

Приготовление:
Курицу отварить и порезать кубиками или соломкой. Яйца сварить вкрутую и потереть на мелкой терке. Апельсин очистить от кожуры и порезать небольшими кубиками. Сыр натереть на крупной терке.
Выкладывать салат слоями в следующей последовательности:
1-й слой: курица
2-й слой: майонез
3-й слой: корейская морковка
4-й слой: майонез
5-й слой: апельсин
6-й слой: майонез
7-й слой: яйца
8-й слой: майонез
9-й слой: сыр
Приятного всем аппетита!

Метки:  

Омолодить кожу лица за 15 минут

Четверг, 15 Августа 2013 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омолодить кожу лица за 15 минут

Лучшие рецепты:
1. Маска из овсяных хлопьев
3-4 ст. ложки хлопьев залей горячим молоком или сливками. Полученную массу наложи на лицо. Подержи 15-20 минут. Смой теплой водой. Эта маска поможет смягчить сухую, обветренную и огрубевшую кожу.

2. Кефирная маска
Для процедуры тебе потребуется 100-200 мл жирного кефира (простокваши или сметаны). В течении 15-20 минут несколько раз смазывай лицо выбранным тобой кисломолочным продуктом. Затем умойся теплой водой.
Обрати внимание: если выбрала сметану высокой жирности или сливки, нанеси ее на кожу лица один раз, толстым слоем, и подержи 10-15 минут.

3. Маска из творога
2 ст. ложки творога, 2 ст. ложки морковного сока, 2 ст. ложки оливкового масла, 2 ст. ложки молока (все компоненты должны быть в одинаковом соотношении; при необходимости размер порции можно увеличить или уменьшить) тщательно перемешай и разотри. Затем нанеси на кожу лица плотным слоем. Подержи 15 минут. Смой теплой водой.

4. Медовая маска
2 ст. ложки меда смешай с 1 ст. ложкой овсяных хлопьев, добавь 2 чайные ложки молока. Смесь нанеси на кожу лица и подержи 15-20 минут.
Учти: маска противопоказана при аллергии на мед.

5. Банановая маска
Разомни один средний банан, добавь 1 чайную ложку питательного крема, 1 чайную ложку оливкового масла, пол чайной ложки лимонного сока и тщательно перемешай. Нанеси на лицо на 15-20 минут. Смой теплой водой.
4360286_44941438_papillons_1_ (32x29, 2Kb)

Метки:  

Комплекс гимнастики для мышц лица

Четверг, 15 Августа 2013 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс гимнастики для мышц лица

Золотое правило для всех упражнений: смена напряжения и расслабления сделают свое дело!

Важна и частота повторений. В основном при напряжении считают до пяти, затем нужно моментально расслабить мышцы. Поначалу достаточно повторять каждое упражнение пять раз, позже — до пятнадцати раз. Результат не заставит себя ждать.
Сперва выполняйте упражнения для лица перед зеркалом. В дальнейшем это будет необязательно, так как мышцы вашего лица запомнят комплекс упражнений. Всего семь упражнений способны буквально преобразить вас.

Совет: Вспоминайте наиболее эмоциональные моменты вашей жизни. Упражнения будут удаваться вам лучше, а тренировка станет для вас любимым веселым времяпровождением.

1. Упражнение от двойного подбородка
Подбородок выдвинуть вперед, нижнюю губу оттянуть вниз, одновременно сильно напрячь мышцы подбородка и шеи. При правильном выполнении этого упражнения на шее будет виден рельеф мышц. Сосчитать до пяти и сбросить напряжение.

2. Упражнение от морщин на лбу
Указательными пальцами сдвигать брови вниз, положив на лоб вдоль бровей. Бровями преодолевать напряжение пальцев, напрягая мышцы лба. Продержаться около 5 секунд, затем расслабиться.

3. Упражнение от обвислости щек
Очень жизнерадостное упражнение. Широко улыбайтесь, напрягая мышцы рта и щек. Пальцами рук на щеках по обе стороны ото рта создавайте сопротивление улыбке. Продолжайте 5 секунд, затем расслабьте мышцы лица.

4. Упражнение от эффекта усталых глаз
Напрягая веки и круговые мышцы вокруг глаз, раскрыть глаза как можно шире. Подержать напряжение 5 секунд, затем расслабиться.

5. Упражнение от опущенных уголков рта
Подтяните губы внутрь, прижмите их зубами и тяните уголки рта вверх. Задержитесь на 5 секунд, отпустите губы, расслабьтесь. Так вы предупредите появления морщин на губах, а также возникновение расслабленных «недовольно» опущенных уголков рта.

6. Упражнение от морщинок у глаз
Прикройте глаза, указательными пальцами рук сдвигайте внешние уголки глаз к вискам, одновременно напрягая нижнее веко. Задержаться на 5 секунд, затем расслабиться.

7. Упражнение для четкого овала лица
Выдвиньте вперед нижнюю челюсть, открыв рот. Со всей силы напрягите щеки, подбородок, мышцы шеи и нижней челюсти. Держите напряжение 5 секунд, затем полностью расслабьтесь.
4360286_44941438_papillons_1_ (32x29, 2Kb)

Метки:  

Вновь душа гармонией наслаждается

Четверг, 15 Августа 2013 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вновь душа гармонией наслаждается

!! (604x403, 226Kb)
0000 (604x339, 104Kb)
000 (604x369, 156Kb)

Смотрим дальше!>>

Метки:  

Сказки Вспышкина (аудиокнига)

Вторник, 13 Августа 2013 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения master1955 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сказки Вспышкина (аудиокнига)

 Сказки Вспышкина (аудиокнига)

читать далее

Метки:  

Икра баклажанная

Вторник, 13 Августа 2013 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Atanazkovich [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Икра баклажанная

4 баклажана,
2 красных сладких перца,
4 зубчика чеснока,
3 небольших луковки,
несколько веточек тимьяна,
красный острый перец,
сок одного лайма (или лимона),
оливковое масло,
морскя соль,
свежемолотый чёрный перец.

Рецептов баклажанной икры невероятное множество. Главный ингредиент — это конечно баклажан, а дальше можно импровизировать сколько душе угодно. Можно добавить сладкий или острый перец, запечёный или сырой, помидоры, лук, чеснок, любую зелень, а так же лимонный сок или уксус, всё зависит от ваших личных вкусовых предпочтений. Люблю именно этот рецепт, потому что баклажаны не обжариваются в масле, а запекаются, вместе с чесноком и травами, полуается быстро, вкусно, ароматно и диетично! Прекрасная закуска или намазка на хлеб или тосты.

далее

Метки:  

Баранина с овощами в мультиварке.

Вторник, 13 Августа 2013 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения умничкаразумничка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баранина с овощами в мультиварке.

Баранина с овощами от Умничкаразумничка.
Вкусное сытное блюдо...Готовила в мультиварке.
P7200604 (700x525, 99Kb)

ФОТО-РЕЦЕПТ

Метки:  

Ещё один Гоген

Вторник, 13 Августа 2013 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Александр_Ш_Крылов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ещё один Гоген

ГОГЕН Поль (1848-1903) - французский живописец, скульптор, мастер керамики, гравер, крупнейший представитель постимпрессионизма.

 (364x640, 70Kb)

"Автопортрет в очках" 1903

Родился в семье журналиста. Специального образования не получил. Жил в Лиме, Орлеане, Париже, Руане, Копенгагене, Понт-Авене, на острове Мартиника. Учился в академии Коларосси.

Оказавшись в 1886 г. в небольшом провинциальном городке Понт-Авене, пишет серию картин, воспевающих красоту южного побережья Бретани. В поисках заработка в апреле 1887 г. уезжает на Мартинику, затем устраивается простым рабочим на строительство Панамского канала, заболевает болотной лихорадкой и с большим трудом добирается до Антильских островов, где проводит несколько месяцев. В картинах, написанных в этот период, наметился отход П.Гогена от импрессионизма в сторону упрощения формы, большей декоративности и звучности цвета. .Вернувшись в Понт-Авен, продолжил свои творческие изыскания и в 1888 г. оказался во главе группы художников, объединившихся в рамках так называемого цветного синтетизма или клуазонизма (Понт-Авенская школа), характерными чертами которого были обобщенные и упрощенные формы. На холст толстой синей или черной линией наносился контур, который затем заполнялся цветом, образующим красочное пятно. Новый метод позволил П.Гогену создать работы, отличающиеся экспрессивным силуэтом и декоративными цветовыми эффектами ("Борьба Иакова с ангелом", 1888, Шотландская национальная галерея, Эдинбург; "Ночное кафе в Арле", 1888, Собрание И.А.Морозова, ГМИИ, Москва).


Провал выставки импрессионистов и "синтетиков" в кафе Вольпини в 1889 г., организованной П.Гогеном и его последователями, нужда и переутомление приводят художника к решению покинуть Францию и укрыться от цивилизации в Океании.
137 произведений

Метки:  

Что можно на десерт?

Вторник, 13 Августа 2013 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Алексей_Ковальков [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что на десерт?

mix1 (600x377, 47Kb)

Несмотря на то, что одним из главных условий прохождения разработанной мною методики является отказ от сахара и всех продуктов, которые его содержат, крест на десертах я не ставлю. Для моих пациентов, конечно, ограничения достаточно строгие, но для тех, кто просто хочет следить за своей фигурой, существуют лакомства, которые могут себе позволить даже вечно голодные фотомодели, и это далеко не шпинат!

Далее

Метки:  

Kототерапия

Вторник, 13 Августа 2013 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения igorinna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Kототерапия

79_main

Звонок в 2 часа ночи к ветеринару:
- Алло, ветеринар?
- Да! У вас что-нибудь срочное?
- Конечно! Тут на крыше кот занимается любовью с кошкой и жутко мяукает - невозможно спать!
- Пригласите кота к телефону!
- Вы думаете он прекратит заниматься любовью?
- Ну я же прекратил!

Читать далее...

Метки:  

Православная газета

Вторник, 13 Августа 2013 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения smbr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Поиск сообщений в aking008
Страницы: 760 ... 484 483 [482] 481 480 ..
.. 1 Календарь