Пищевое поведение

Недавно приняв решение не есть яйца и мясо, почти незаметно для себя я оказалась на монодиете. И теперь задаюсь вопросом – что последует за ней? А пока, питаясь переменными монопродуктами, снова получаю подтверждение, что я гурман – думаю, в этом понятии кроется и привычка совершать ритуал потребления пищи, и удовольствие получаемое от вкусовых качеств еды и убеждение ранних лет о том, что по другому не бывает и потому это является частью жизни. Предпочитаю не многовкусие, а чередование вкусов, открытие новых и главное – потребление одного единственного в полной мере. Потребить в полной мере один единственный продукт означает не только разносторонне и исчерпывающе почувствовать всю его суть во вкусовом выражении, но значит и взять из него максимум того, что он может дать.
С детства любила разбирать еду на ингредиенты (на кучки по продуктам, или хотя бы логически разобраться что входит в состав), а торты – разбирать на коржи, как на составные части. Тогда же заметила за собой, что желание есть вызывает лишь блюдо, в приготовлении которого я не участвовала. Если же я не только видела из каких ингредиентов готовилось блюда, но и каким образом их обработка и смесь приводила к получению конечного результата, у меня исчезал смысл его потреблять. Поэтому съеденная добровольно еда для меня была развлечением: дегустированием новых вкусов и разгадыванием ингредиентов.
Но есть мне её приходилось в количествах гораздо превышающих добровольное питание (из беспокойства родителей, чтоб ребенок не голодал - лучше перекормить). Иметь на тарелке несколько видов продукта, мне тоже не виделось смысла так как ела продукты последовательно: лишь съев один продукт, переходила к другому. Наверное в этом уже зарождалось желание к монодиете.
Перейти от множества продуктов к одному, чтобы услышать свой организм – для меня сродни философскому принципу полностью освободиться от всего что знал раньше, от установок, верований и убеждений, чтобы увидеть объективную реальность или «открыть свой разум». Точно так же, чтобы почувствовать объективные потребности своего организма, вместо того чтобы слепо следовать установленным кем-то графикам и режимам, нужно разгрузить организм, избавить его от пищевого насилия. И тогда «слегка отдышавшись, он заговорит».
Непрерывно прислушиваться к нему я стала при переходе на вегетарианство, ожидая испытывать недостаток некоторых полезных веществ (ранее доставляемых ему с мясной и яичной пищей).

Переход к вегетарианству

Доводов для перехода к вегетарианству немало. Кроме этических, можно упомянуть медицинские: вегетарианская диета способна снизить риск атеросклероза, рака, ряда сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых болезней желудочно-кишечного тракта.
И особенно приятно это знать, когда личная причина отказа от мяса не имеет отношения к медицинским соображениям.
В детстве я к мясу была равнодушна, причем только до тех пор, пока не оказалось, что есть мне его придется так или иначе (тоже по медицинским соображениям, ведь доводы можно найти как в пользу мясоедения так и в пользу вегетарианства – смотря кто что ищет), тогда я его невзлюбила и принимала как горькие пилюли - потому что надо (иногда засыпая с куском мяса во рту, если спать уложили до того как мне удалось его тихонько выплюнуть, и с ним просыпаясь). Никогда особо не любила яйца и молочные продукты, уж не говоря о том, что всё вышеперечисленное очень сложно воспринималось моим пищеварением, оно было против, как и я.
В последние несколько лет, было трудно смотреть на мясо в тарелке, а тем более есть. Заметила за собой, что сижу перед тарелкой в колебании, представляю его происхождение, и спрашиваю себя почему тогда я его ем. Ведь не хочется. И понимаю (лучше поздно чем никогда) что ем всё это просто по привычке. И потому что организму нужны белки, кальций и тому подобное – то есть, не задумываясь, продолжаю повторять себе то же, что раньше мне говорили родители, чтобы убедить есть эти необходимые для здоровья продукты.

Должна признать, что есть некоторые блюда из мяса, которые я успела полюбить за годы мясоедения – например, шашлык и вообще жареное мясо, свинина и баранина. А из молочных продуктов – йогурты, от них пока не отказалась, как и от молочных продуктов вообще.
Итогом перехода на вегетарианство стал отказ от мяса, птицы, отказ от живоедения (устриц). Не отказалась от рыбы и отварных морепродуктов, а также молочных продуктов.
Отказалась от того, в чем не испытываю нужды. Продолжаю есть то, к чему тянусь когда чувствую, что проголодалась.
После двух месяцев отказа от мяса, яиц, птицы были следующие ощущения:
- чувство облегчения, как гора с плеч,
- ощущение, что годы мясоедения прошли как один день, как дегустация, которая теперь в прошлом,
- отношение к этим продуктам, как к блюду, к альтернативе питания – равнодушное. Желания в порыве страсти рвануть к тарелке с котлетами не возникало, фантазий с которыми пришлось бы бороться о вкуснейших блюдах из мяса,– тоже, не было.
Еще до вегетарианства заметила повысившуюся способность вовремя чувствовать пресыщение и грань между Утолить голод/Хорошо покушать/Утомить свой организм. Ведь после определенной черты – затраты на переваривание (а также усвоение и физиологическую борьбу с излишком съеденного) начинают превышать и полностью поглощать заряд энергии, сообщаемый организму здоровой порцией пищи для продолжения своей активности. Вместо поддержания жизнедеятельности, еда становится не только физиологически утомительной, но и может иметь неприятные последствия, ведь организму придется справляться со всем тем, что ему не было нужно, но он тем не менее получил «к исполнению».

Переход на монодиету
С отказом от мяса и яиц, не испытав никакой сложности, ни недостатка в чем либо, на всякий случай перешла на потребление особенно рекомендуемых мясозаменителей – бобовых и зерновых. Целенаправленно съедая их больше чем обычно, напрочь отпадала потребность есть что либо еще. Удивилась, заметив, что есть одно и то же не в тягость и не вызывает отвращения, если ем лишь из соображений поддержать свою жизнедеятельность (ранее как раз жаловалась, что не бывает таблеток «завтрак, обед и ужин» чтоб не тратить на это свое время и силы). Монопродукт заменил для меня такую таблетку, и прием пищи проходил как проставление галочки «приняла. запас сил пополнен». Запас сил пополнен – сигнал воспринимался чисто психологически, а физиологически как истощения сил до, так и прибавления сил после, не ощущалось. Но была «галочка» и был сеанс удовольствия от вкуса.
При этом не терялась способность испытывать удовольствие от монопродукта, как и не терялся аппетит к другим продуктам. Он просто устранялся по желанию – когда нет времени, или когда мысли направлены на творческий процесс, принималась «таблетка», то есть монопродукт. За неимением времени, но при незанятости мыслей – монопродукт смаковался во всех вкусовых качествах, и ощущения были гораздо ярче чем когда ешь все вперемешку, без разбора. При желании же уделить время еде, как досугу – съесть можно было любой продукт или блюдо, и получить уже привычное удовольствие от традиционного питания.
Еще один важный плюс монодиеты: не вынуждая переключать внимание с продукта на продукт во время трапезы, и устраняя необходимость всё перепробовать и наесться всем поочередно, - монодиета учит умеренности в количествах. И принявшись за обычный полно-продуктовый обед, несложно было обнаружить, что отныне он означает для меня просто фактическое присутствие каждого продукта в тарелке. Его же количество было незначительным. Тогда я поняла, что та «галочка» для меня уже больше не состояла в факте принятия пищи или насыщении, а лишь в том чтобы почувствовать её вкус. Зародилось любопытство: так питаюсь ли я лишь вкусом? Еда для меня, уже утратив статус привычки, теперь просто аттракцион?
Что касается веса – за месяц монодиеты куда-то ушел один киллограмм... Но общее количество потребления еды во время монодиеты сократилось как минимум процентов на пятьдесят, при этом – работоспособность и общее самочувствие пребывают на том же уровне, и я продолжаю заниматься интенсивным видом спорта. 

В статье «Пример нестрогой монодиеты» - краткое пособие для тех, кто хочет выявить у себя качества, позволяющие переход на монодиету. Не хотелось бы назвать это «рекомендациями для перехода на монодиету», потому как считаю, что для подобного поступка должны быть весомые предпосылки: как психологическая готовность, так и согласие со стороны организма. Иначе существует масса рисков, подробно описанных в статьях о пищевом дефиците и минусах монодиет. Поэтому описанное далее – не руководство к действию, а изложение личного опыта.

  
  

 

Жизнь каждого из нас, любой эпизод её, является уникальным вопросом к уже существующему ответу...
 

ЗНАКОВЫЕ СНЫ
Знаковые сны можно отнести к общей категории эзотерических. Потому как - даже если их содержание не позволяет сделать вывод, похожий на предсказание будущего, или на необъяснимое логикой послание (присущее эзотерическим снам) -  сознание в подобных снах все же находится в очень специфическом состоянии: кроме представления информации символически или метафорически, оно имеет способность получать такие сведения, которые нельзя объяснить рациональным путем.

Сны, претендующие на эзотерические знаковые толкования  - это те, после которых вы мгновенно просыпаетесь. Не от страха, не по собственному желанию, и чаще всего – неожиданно для вас самих и таким образом, что после пробуждения, сон будто бы все еще проходит перед глазами. Иногда может даже возникнуть ощущение, что вас из сна выталкивают сразу же после «показа», чтобы вы его не забыли, – настолько осознанно ваше состояние по пробуждению и свежа память об увиденном.   
Иными словами, знаковый сон  (который казалось бы, можно обяснить лишь психологией и посланиями подсознания) иногда граничит с осознанным сном и получением информации как по нежданному «посланию» (независимо от вас), так и по собственному желанию (т.е. спланированно). Даже информации, традиционно считающейся недоступной.
С другой стороны, если не противопоставлять психологию эзотерике (а опираться на оба учения с целью составить более полное мнение), можно предположить, что подсознание – это тот самый выход на эзотерический уровень, столь мало изученный традиционными науками.   

КАК ОТЛИЧИТЬ ЗНАКОВЫЕ СНЫ
Знаковые сны снятся редко, могут удивлять не столько сюжетом, сколько логическим несоответствием реальности жизненной ситуации сновидца, при попытках расшифровать их с психологической точки зрения. Снятся в особых ситуациях – при больших жизненных переменах, принятии важных решений, больших сомнениях и с ними связанных вопросах, новых намерениях.
Кроме того, в отличие от психологических «зашифровок», они не всегда опираются на понимание и мыслеобразы сновидца, но могут носить более универсальный характер загадок, метафор, ребусов, опирающихся больше на общие закономерности мира, его тонкие законы, чем на частное субъективное мировоззрение.

ОСНОВАНИЯ ДЛЯ РАСШИФРОВКИ СНА, КАК ЗНАКОВОГО
Знаковые сны могут иметь отношение к будущим событиям, и в этом случае на то есть конкретные указания (при условии умения его заметить и расшифровать).
Указания на то что имеются основания для расшифровки сна, как Знакового, всегда присутствуют: то, о чем вы еще не знаете, но можете узнать из сна, будет опираться на уже известное и понятное вам, чтобы вы могли провести параллель и присвоить явлениям и объектам (или временным и пространственным интервалам), понятный вам смысл.

- пример с указанием (на настоящее или будущее событие), опирающимся на аналогию. Значит, при расшифровке, подставляем в предложенную метафору аналогичное значение из нашей жизни:

Сон: сновидец занимается рыбной ловлей.
Примечание сновидца: в жизни действительно увлекаюсь рыбной ловлей, но уже давно этого не делал.
Вывод: кроме толкования значения улова (прибыль, выгодное дело) можно предположить, что сновидец возобновит (или только что возобновил) какую-то деятельность, которой увлекался ранее.

- пример с указанием (на настоящее и будущее), опирающимся на аллегорию. Пытаемся выделить общее, найти в этом общем фоне отличия и понять что они означают:

Сон: Много мертвых птиц лежит на земле, сотни живых птиц парят в воздухе. В руках, тоже, птица.
Уточнение: птица вырвалась из рук и улетела.
Вывод: общее во сне – птицы. Различие – одни умерли (внизу), птица в руках – жива но не летает (посередине), в небе – живы и летят (вверху). Заметен постепенный переход (как временной, так и переход от окончательной неспособности действовать к полной свободе и дееспособности). Можно толковать как упущенные возможности, возможность которая сейчас «в руке», и те которые еще не упущены и пока не реализованы. Вырвалась из рук – постарайтесь не упустить возможность.

- пример c указанием (на будущее), опирающимся на развернутую метафору. Выделяем закономерности, точки пересечения метафоры с реальностью, тем самым выверяя её правильность :

Сон: вы стоите на берегу, лицом к морю. Рядом с вами, на одной параллели, кто-то с кем вы знакомы. Вы вглядываетесь вперед. Неожиданно, видите что-то там, вдали.
Проверка предположения: предположив, что это - символическое изображение вашей жизни и ваш взгляд в будущее, вы ищите точки пересечения с реальностью: кто те знакомые, которые рядом с вами? Если это знакомые из вашего настоящего, мы на правильном пути. Что сзади вас? Вы стоите спиной и не видите, но знаете, что там находится. Это прошлое. Вы смотрите вперед вопросительно? Вы не знаете что там, вы чего-то ждете «с той стороны»?  это может быть будущее.
Вывод: то что появляется там, вдали, может быть либо вашими ожиданиями, либо предсказанием (при условии что в тот момент вы проявите любопытство, зададитесь вопросом о том что вас ожидает).

Эти примеры показывают, почему сон больше всего понятен именно сновидцу, и то насколько важны подробности (в том числе из жизни) при толковании.


КАК ЗАКЛАДЫВАЕТСЯ СМЫСЛ

Как вы заметили, расшифровки знаковых снов часто осуществляются через метафоры. Такие толкования цитируются в Библии, не говоря уже о том, что во всех культурах, Метафора – форма облачения вселенской мудрости в доступную человеку форму.  Поэтому пытаясь ПОНЯТЬ СОН, ставьте себя на место Сознания, которое зашифровало это послание (или подсознания, если вы верите в чисто психологическую природу таких снов).

ЗНАКОВЫЙ СОН ДЛЯ РАСШИФРОВКИ: 
«Под раскидистым деревом, в тени его кроны, растут четыре цветочных ростка. Два из них – цветущие, но у одного из цветущих закрыт бутон».
Можем, для разнообразия предложить два варианта продолжения сна.
Вариант 1: «После того, как два оставшихся зеленых проростка зацвели, у закрытого бутона осыпались лепестки».
Вариант 2 (Happy End): «Не успели два зеленых ростка зацвести, тот из двух цветов с лепестками, у которого они были закрыты - распустился».

Несложно заметить, что описание сна, для примера, дано кратко и без лишних деталей, почти как задача по математике для начальных классов. Потому многие, наверняка, догадались о приблизительной трактовке. В реальном же описании всё это было бы приправлено подробными описаниями форм и оттенков цветов, пейзажей местности, попытками угадать разновидность дерева, повествованием о погоде и другими случайными (или нет) явлениями и деталями. Это усложнило бы выделение основной событийной картины сна, но нельзя сказать заранее, какие составляющие сна будут важны, а какие - почти в математическом смысле – сократятся в процессе «вычислений», оставив лишь краткое уравнение, приведенное выше.

Посмотрим на сон не с точки зрения толкования, но со стороны кого-то (или чего-то), кто пытался бы донести до сновидца смысл. Как бы вы донесли во сне до человека, который не говорит на вашем языке (есть лишь язык образов), что в его семье, у одной из четырех дочерей (две замужем, у одной из них уже есть дети )  появится долгожданный ребенок?
Здесь речь идет о Варианте 2  Happy End (а Вариант 1 теперь совсем просто растолковать).

У многих возникнет вопрос, почему не изобразить все в прямом смысле: показываем состоятельному торговцу с Папуа-Новая Гвинея (выражающемуся на не очень понятных нам диалектах ток писин и хири моту) что у его дочери, спустя определенное время – можно даже календарь во сне предьявить  - появляется ребенок.

Дело в том, что если бы мы являлись той разумной составляющей, которая закладывает смысл, мы так или иначе, действовали бы соответственно уже упомянутым в первой части (Виды снов) алхимическим схемам, которые действительны на всех уровнях сущестования вселенной - от грубых до тонких материй и от микроскопических до галактических масштабов. И в данном случае, всё бы подчинялось закону: усилия, приложенные для получения результата тождественны полученному результату. Под усилием понимается любое направленное и в той или иной степени реализованное намерение.  Так, дабы не покачнуть равновесие, вы должны заложить информацию таким образом, чтобы её нашел лишь тот, кто будет искать. Более того – чтобы он нашел её в отображении, пропорциональном импульсу поиска. Проще говоря: если ищете - находите, если не ищете - то не заметите того, чего вам хотелось бы, даже если оно будет у вас под самым носом. 

Представленный в виде простейшей формулы, этот универсальный принцип имел бы примерно такой вид : желание знать, точнее говоря осознание необходимости этого знания + сила воли или намерение получения знания + вера или скорее уверенность, что это возможно – страх узнать правду или одержимость желанием чтоб было по-твоему – сомнения в том, что такое возможно – отвлечение мыслей и волевого усилия на другие заботы, которыми голова полна.  Чем выше результирующее из этой формулы значение, тем больше узнаете, и тем очевиднее вам будет представлен результат.

Из нашей метафоры о цветах – понятной, но не очевидной - можно догадываться о желании нашего состоятельного торговца (состоятельного, судя по-тому что дерево раскидистое, и способно дать прибежище в тени находящимся возле него росткам) узнать когда же его ждет счастливое событие, и ждет ли. Но, возможно и о неготовности узнать правду (опасаясь дурных вестей), предпочитая просто надеяться на лучшее. И это среди сотен других помех, непозволяющих увидеть все более ясно. Ответ во сне был сформулирован так, что найти его он смог бы лишь в той мере, в которой решился бы искать.

В заключение – необычный сон, который у меня была возможность истолковать. Он интересен тем, что последователен в  сюжетной линии, и развернут во временном плане и в психологическом – этот сон фактически подводит итог формирования личности на определенном жизненном отрезке. Кроме того он может быть истолкован с разных точек зрения (как психологический, знаковый, познавательный) и наверняка вызовет интерес и свои версии интерпретаций у других толкователей : http://www.sunhome.ru/dreamer/analysis_of_dream/6528.

Описание:

Приснился безумно странный сон. Каким-то образом рождается 12 детей, причем я как бы присутствую при родах, но самой женщины нет. Такое ощущение, что из инкубатора выходят детки. Я даже будто изнутри вижу, как они рождаются. Их 12, они все разные внешне, у них уже есть имена, с самого начала мы их как-то называем. Они не выглядят, как новорожденные, может на год, может на 2 больше. У них у всех разная одежка, они не разговаривают,но прекрасно понимают, что им говоришь. Как-то так получается, что мы берем двух - мальчика и девочку, остальных разбирают другие люди, кто-то одного, кто-то двух. Я все время держу на руках девочку, понимаю, что я очень сильно ее люблю, а она получается мне  сестра. И тут я понимаю, что мне нужны все эти дети, что это нечестно, что наших детей кто-то забрал. Я понимаю что мне мало этих двоих малышей, мне нужна хотя бы половина из них.И потом я прихожу к маме и спрашиваю, всех ли разобрали, она говорит, что только еще один мальчик остался, который какбы не наш. И то его тоже наверное заберут. И тут мама говорит:"остается надеятся на людей, я с ними только мучалась" (причем даже во сне я не понимаю до конца, что это значит, видимо она каким-то образом принимала участие в их зачатии и рождении,хотя если помните там был инкубатор или что то типа этого).
Я спрашиваю, всех ли детей она хочет вернуть, она говорит, что всех. Я говорю, прокормим ли мы их. Она отвечает, что как-нибуть да. Тут я понимаю, что многих детишек разобрали какие-то мои знакомые и они вряд ли будут рады, если мы их у них отберем, но потом я отбрасываю эти мысли, и как будто камень с души свалился, что детишки будут с нами. А у меня на руках сидит та девочка.

Толкование:

В первую очередь привлекает внимание число двенадцать. Важно уточнить, что оно значит для сновидицы, какие личные ассоциации с этим числом могут у нее возникнуть.

Затем, можно перейти к более широкой интерпретации – в данном случае она задаст тон всему толкованию. В нумерологии число двенадцать – это число, подводящее итоги, замыкающее круг, выводящее на новый уровень, усвоение уроков, отработка кармических проблем; в гексограммах Ицзин – это осознание внутренних препятствий, спровоцировавших упадок, и их преодоление.

Можно предположить, что двенадцать детей  - это становление разных сторон личности сновидицы, линий поведения, и главное разных ценностей которые состаляли или составляют основу личности на определенном временном отрезке жизни.

Развитие личности происходит поэтапно, новые ценности постепенно добавляются, дорабатываются, развиваются. Одни из них остаются с человеком, другие он добровольно покидает в ходе развития, но есть такие, которые  он вынужден покинуть (во сне это выражается в эпизоде, когда забирают детей).

Мама - символизирует мудрость, осторожность или глубинное понимание себя (зависит от восприятия сновидицы). Она говорит что с ними столько мучалась  - в этом выражена работа над собой по становлению личности, самоактуализации. Дети появляются в начале непонятно откуда - это потому что развитие ценностей и новых качеств происходит постепенно, естественно, непрерывно  и незаметно для личности. Но её подсознательное понимание отдает себе отчет какой путь она прошла и сколько обрела нового в себе.

«...всех ли детей она хочет вернуть, она говорит, что всех. Я говорю, прокормим ли мы их. Она отвечает, что как-нибуть да...» Здесь выражается ностальгия о ценностях которыми пришлось пожертвовать ради благополучия: хороших отношений с кем-то, чьего-то положительного мнения о себе, соответствия каким-то общественным требованиям (семья, служебное положение, мнения друзей). Фраза «прокормим ли мы их» означает, сможет ли личность адаптироваться ко внешним условиям не жертвуя никакими своими взглядами, не уступая кому-либо, как это порой приходилось делать  - «многих детишек разобрали какие-то мои знакомые».

«она каким-то образом принимала участие в их зачатии и рождении,хотя если помните там был инкубатор» - может означать, что мы конечно прикладываем усилия в формировании новых качеств в себе, но именно наше окружение, в котором мы развиваемся, и которое создает нам необходимые условия для развития (в том числе ставя препятствия на нашем пути для их преодоления и развития в себе новых положительных качеств), является нашим «инкубатором». В трансформациях индивида всегда присутствует: изменяемый элемент, основа, фундамент (обстоятельства) и изменяющий, творческий (личность). При пассивности индивида они могут меняться местами.

«...они вряд ли будут рады, если мы их у них отберем...» – эта фраза свидетельствует о нежелании выйти на конфликт, а значит личность склонна уступить другим, возможно даже пожертвовав собственными интересами. По этому поводу она и пребывает в колебании.

«у меня на руках сидит та девочка понимаю, что я очень сильно ее люблю, а она получается мне  сестра» - это ценность с которой сновидица ни за что не расстанется, и раз она столь сильна, возможно она семейна или же определяюща в ней (та которая выделяет её личность среди других индивидуальностей).

Дети все разные – это красноречивая подробность сна, требующая хорошей памяти: если сновидица сможет получше вспомнить каждого ребенка (не столько внешне, как всё то, что он для неё значит, что он выражает, что она к нему испытывала) эти воспоминания расскажут о ценностях, качествах, принципах, чертах личности – как о тех которые остались, так и о тех, с которыми пришлось расстаться.

 

Жизнь каждого из нас, любой эпизод её, является уникальным вопросом к уже существующему ответу...
 

Иногда сны, передают наши переживания, которые и без того были очевидны. В других случаях – могут стать неожиданностью: наше подсознание выдает нам то, что, как мы полагали, нас не так уж и тревожило. Это значит, что мы лишь внешне взяли под контроль эти переживания.

Наши повседневные реакции, схемы ощущений и мышления настолько отработаны, что мы и не подозреваем о существовании других.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ КОМПЕНСАЦИОННЫЕ СНЫ

Бывает, к примеру, разрядка во сне – эмоциональная, интеллектуальная, или связанная с чувствами, отношением к кому-то и т.п. – это тот случай, когда вы не позволяете (или обстоятельства, условия вашей жизни не позволяют) проявление этих качеств в реальности. По пробуждению после таких снов, вы чувствуете успокоение, облегчение, гармонию, иногда даже бодрость и хорошее расположение духа – как будто освободились от груза. Такие сны еще называют компенсационными. И как бы вас не удивляло проявление «новых»  чувств и эмоций во сне, нужно принять их к сведению – это та информация о вас, которую не донесло до вас ваше бодрствующее сознание. 

ПОДСКАЗКИ ПОДСОЗНАНИЯ

К примеру, если вам снится, что вы что-либо посадили в землю, или засеяли её в ожидании урожая – это не обязательно означает, что «ваши усилия дадут ожидаемый результат, так как в реальности вы недавно заложили фундамент будущих успехов». Возможно, что вам просто пришла в голову идея, которая может принести результат, но вы не обязательно догадываетесь об этом, и ваше подсознание пытается до вас достучаться. Оно ухватилось за какую-то мысль, которую вы допустили, но, возможно, прошли мимо неё. Попытайтесь вспомнить что обдумывали в этот день, может быть о чем то мечтали или что-то расчитывали, может кто-то дал вам стоящий совет, на который вы не обратили внимания. Вам подсказывают, что вы набрели на идею, которая принесет плоды. Стоит её идентифицировать и "укоренить".
Таким образом, сны не обязательно трактуются как предсказание - можно попытаться трактовать их как возможность, которая вам представилась в ходе предыдущего дня, и которую нужно использовать, чтобы она принесла результат.

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ТОЛКОВАНИЕ ПРЕВРАЩЕНИЙ

Некоторые психологические сны можно кратко определить, как «сны, где все роли играем мы сами». И сценарий, тоже, пишем сами. Они передают наши отношения с самими собой, внутреннюю борьбу, противоречия. Основываясь на факте, что мы сами пишем для них сценарий, можно понять почему мы (наше подсознание) построили сон именно таким образом, почему так распределили роли, почему поместили действия сна в соответсвующие декорации. И получить ответ на вопрос, что именно нас тревожит.

 - Превращения элементов сна (животных, объектов, обстановки) в психологических снах – один из примеров «говорящего» с вами подсознания:

1. Вы бережно несете в руках живую рыбку, в следующем эпизоде сна видите котенка, и хотя и дорожите рыбкой, скрепя сердце, отдаете её голодному котенку. Но затем, после неожиданного превращения наблюдаете, что стоите перед огромной собакой, которая ест котенка.
Такая цепочка превращений говорит о вашем восприятии каких-то событий из жизни. Можно предположить, что вы пожертвовали тем, чем дорожите, но в итоге ваше пожертвование забирает у вас гораздо больше сил, отнимает больше чем предполагалось. Как вариация -  вы готовы пожертвовать чем-то дорогим вам, но опасаетесь, как бы это не привело к еще большим утратам, как бы это не приняло новый неожиданный оборот, непредсказуемые масштабы, когда вдруг окажется что вы отдали в итоге гораздо больше, чем намеревались. 

2. Вы со своими детьми сидите на дереве, спасаясь от волка, который пытается вас достать. В следующем эпизоде вы превращаетесь в собаку, которая отгоняет волка и сталкивает его в мутное болото рядом с деревом. После некоторых попыток спастись, волк из агрессивного начинает казаться вам довольно жалким и начинает тонуть. Вдруг вода начинает светлеть, и водоем уже похож скорее на чистый бассейн или озеро с голубой водой. Волк пытается выбраться на берег, но у него не получается, берег слишком крут. И тогда один из ваших детей помогает ему выбраться на берег.

Ваше превращение в собаку – восприятие вами собственной роли, оборонительной роли, которая в данном случае выражается в защите ваших детей (это могут быть не столько реальные дети, но скорее ваши ценности, ваши чувства, или даже защита материального имущества в определеных жизненных ситуациях , т.е. всё что по вашему мнению, нуждается в защите). Но что интересно, волк – это тоже вы. Это может быть ваш страх, который очевидно беспокоит ваше размеренное существование. Вы сталкиваете его в мутную воду (мутная вода -это неясность), то есть окунаете себя же в свой страх, страх неизвестно чего. Побарахтавшись в нем, то есть столкнувшись лицом к лицу с неизвестностью (будто задав себя вопрос – что же вас так пугает на самом деле, и честно на него ответив) понимаете что вы его превзошли, что он был преувеличен. Вода светлеет. Вы доверяете себе и подаете руку - конец тревогам и внутренней борьбе.

- Истолкование персонажей психологического сна как вас самих:

Когда в одной из главных ролей выступает ваш родственник или друг, спросите себя – какова его роль (особенность его характера, индивидуальность) по отношению к вам. Например, родители во сне (когда они обращаются к вам с какой-то фразой) нередко символизируют вашу осторожность или мудрость. То есть, вы сами подсознательно вкладываете предупреждение о том, что должны быть осторожны в уста того или иного человека, в соответствии с его ролью в реальности. Его роль во сне зависит от того, как вы воспринимаете этого человека в реальности.
Маленький мальчик, имеющий к вам непосредственное отношение (ваш сын, например, даже если в реальности у вас нет детей) может выражать всё что у вас, и только у вас, с ним может ассоциироваться - например наивность, неосторожность, ваше качество - "сорви-голова".
Точно так же, задайте себе вопрос, что в вашем сне может означать девочка – может она капризна, или молчалива, или чем-то расстроена и обращается к вам с какой-то просьбой? Это одна из ваших собственных сторон личности.
Между «Вами и Вами» во сне не обязательно всё гладко. Например, Вы можете, испытывая чувство вины, выразить это во сне, обвинив себя в чем либо устами человека, наиболее подходящего на эту роль. Почти как на подмостках сьемочных площадок, вы проводите подсознательный кастинг – кого бы вы взяли на роль обвинителя? Кто бы защищал или спасал вас?
При этом не забудьте что сценарий вы написали сами – спросите себя, почему он именно такой. И что, в таком случае, всё сказанное каким-либо героем вашего сна – вы действительно думаете сами, чувствуете сами по какой-то причине.

- Понимание причин конкретной постановки сюжета вашим подсознанием:

Пример: Вам звонят, вы смотрите на экран мобильника, и увидев кто вам звонит, не успеваете снять трубку.
Какая досада. Но на самом деле именно вы во сне захотели не успеть. Захотели не успеть или же.. побоялись не успеть – и тут же увидели во сне результат того, чего опасались. Ведь страх материализуется точно так же, как и желания – с той же скоростью и интенсивностью, если не сильнее...

- Психо-Логические сны:

Или, проще говоря, логические сны - не подлежат извлечению скрытого смысла. Иногда они столь очевидны, что расшифровываются буквально. Например, сон вполне может представлять обыкновенную логическую последовательность, которая во сне превращается в сюжетную линию. 
Интересный пример такой очевидной логики: сновидец наблюдает кубики, похожие на игральные, но на их сторонах, вместо точек, изображены цифры. Почему? Объяснение: увидев кубики, и предположив наличие точек в разном счетном количестве, сознание (или скорее подсознание –  оно способно принимать и обрабатывать информацию оперативно и в огромных количествах) молниеносно преобразовало их в числа и вырисовало их на кубиках. Так иногда целый отрезок сна может быть просто цепочкой причина-следствие, рожденной нашей логикой и воображением.
Здесь, снова, хочется заметить – как важно быть знакомым с личностью сновидца, чтобы истолковать сон правильно. Такие цепочки будут математически просты у человека с логическим складом мышления, а у эмоционального – и значит менее предсказуемого индивида – надо принимать во внимание его впечатлительность при построении всё новых и новых образов в этой логической последовательности.

Ничего тебе я обещать не стану,
Ничего мне этот мир не обещал -
Просто, чтоб могли мы встретиться случайно,
Стал для нас двоих невероятно мал

Ведь людей Природа - чтобы с новой силой
Каждый день сначала всё могли начать -
Жить одним мгновеньем властью наделила,
Но не даровала права обещать

Как снежинки кружит нас Фортуны ветер -
От тебя сегодня он уносит вдаль...
И, хотя мы таем каждое мгновенье,
Неизменно быть хочу с тобою, знай!

Ничего тебе я обещать не стану
И, Судьбой играя, я в её руках.
Но, пока живу я,- ждать не перестану
День, когда оттаю на твоих щеках

Чтоб с тобою встретились, тихо загадаю.
Знаю, не слова тебе нужны, а я...
Если не растаешь, если не растаю -
Вихрем прилечу к тебе, и прими меня!

 

Своих мечтаний сказочный дворец,
Превосходя себя, мы воздвигаем -
Стараясь достучаться до небес;
Ради кого - в рутине забываем...

А мы с тобой пойдём по краю дня..

Нас суета мирская не коснётся -
"Глаза напротив" в памяти храня
Вернемся в ночь, и к нам любовь вернётся

Я иногда тебе сказать хочу:
- Ты Чудо, Солнышко! Ты даришь сказку!
И, промолчав, я снова получу
Терпенья море, тишину и ласку

А мы с тобой пойдем по краю слов..

Касаясь только нежных... осторожно...
Тех, что лишить иронии следов
Еще вчера казалось невозможно

Ты скажешь: - Я всю жизнь могу любить
Тебя.. Других не надо, почему-то...
Но разве можно так её прожить,
Чтоб быть счастливым.. каждую минуту?

А мы с тобой пойдем по краю лет..

Как нитью их прошив прикосновеньем.
И если в счастье длительности нет,
Нам станет жизнь счастливейшим мгновеньем...

Собственность - это ловушка, пока ты думаешь что ею владеешь, она владеет тобой...

---

Вчера еще эта женщина была такая простая и добрая, сегодня она гордая и наглая!.. И только потому, что на голове у нее появилось перо, вырванное из хвоста страуса. Как же должна гордиться эта птица, у которой их много и к тому же собственных!

Альфонс Карр

 

Белок

Белок содержится в некоторых растительных продуктах. Особенно много его в:

- бобовых

- зерновых,

- орехах.

Например, в злаках белков содержится до 12 %, в семечках и бобовых до 30 %, а в сое даже 40 % (темпех — продукт из ферментированной сои — на 80 % состоит из полноценного и хорошо усваиваемого белка). Для сравнения: нежирная часть бифштекса содержит 20 % усваиваемого белка.

 

Сочетание зерновых и бобовых обеспечивает полный набор незаменимых аминокислот, а соя содержит все необходимые человеку аминокислоты.

 

В этой статье я подобрала материалы из Википедиии, и выборочно перевела несколько статей из французских источников: belandorganicfoods.com, www.chacunsonbio.fr, с оригинальными рецептами блюд с высоким содержанием растительных белков.

 

Рекомендуемые нормы потребления белков

Рекомендуется потреблять 0,8 г. белков на килограмм вашего идеального веса. В среднем это предполагает такие нормы:

  

Рекомендуемая дневная норма потребления белков (в граммах)
Мужчины	58-63
Женщины	44-50
Подростки	45

 

Эти нормы действительны для сидячего образа жизни. В случае повышенной физической активности эти нормы меняются и потребность в белке значительно повышается.

 

Функции белков в организме:

 Каталитическая функция

Наиболее хорошо известная роль белков в организме — катализ различных химических реакций.

Структурная функция

 Структурные белки цитоскелета, как своего рода арматура, придают форму клеткам и многим органоидам и участвуют в изменении формы клеток. Коллаген и эластин— основные компоненты межклеточного вещества соединительной ткани (например, хряща).

Защитная функция

Физическая защита. В ней принимает участие коллаген— белок, образующий основу межклеточного вещества соединительных тканей. Примерами этой группы белков служат фибриногены и тромбины, участвующие в свёртывании крови.

Химическая защита. Связывание токсинов белковыми молекулами может обеспечивать их детоксикацию. Особенно важную роль в детоксикации у человека играют ферменты печени, расщепляющие яды или переводящие их в растворимую форму, что способствует их быстрому выведению из организма.

Иммунная защита. Белки, входящие в состав крови и других биологических жидкостей, участвуют в защитном ответе организма как на повреждение, так и на атаку патогенов.

Регуляторная функция

Многие процессы внутри клеток регулируются белковыми молекулами.

Сигнальная функция

Сигнальная функция белков — способность белков служить сигнальными веществами, передавая сигналы между клетками, тканями, органами и разными организмами. Клетки взаимодействуют друг с другом с помощью сигнальных белков, передаваемых через межклеточное вещество. К таким белкам относятся, например, цитокины и факторы роста.

Транспортная функция

Транспортная функция белков — участие белков в переносе веществ в клетки и из клеток, в их перемещениях внутри клеток, а также в их транспорте кровью и другими жидкостями по организму.

 

Последствия недостаточного потребления белков

Последствия недостаточного потребления белков – уменьшение мышечной массы, усталость, неспособность противостоять инфекциям.

 

Содержание незаменимых аминокислот в пище

Животные белки (мясо, яйца, рыба) поставляют все Незаменимые аминокислоты - всего их восемь, в таблице по этой ссылке можно найти им аналог в растительных продуктах.

 

Орехи

Богаты липидами и имеют высокий энергетический показатель: в среднем 578 ккал на 100 грамм, из которых 60% липидов и около 30% белков. Это в основном ненасыщенные жирные кислоты, а значит полезные в борьбе против сердечно-сосудистых заболеваний.

Потребляемые в небольших количествах, грецкие орехи, лесные орехи и миндаль представляют собой высокую питательную ценность, и без излишка каллорий: 95 – 130 ккал на порцию. Они также богаты балластными веществами и минералами: кальций, железо, цинк, магнезиум. Присутствие кальция позволяет меньше возмещать его молочными продуктами. 

Грецкий орех содержит особенно много полиненасыщенных жирных кислот (72% от всех содержащихся в нем жирных кислот). Миндаль содержит около 19% белков. В нем также высоко содержание мононенасыщенных жирных кислот, незаменимых жирных кислот  и витамина Е. Миндаль можно потреблять сухим, жареным, тертым, в виде пасты или молока.

 

Бобовые и зерновые

Сочетание в пище этих двух растительных продуктов позволяет получить основные белки и жирные кислоты. Например, сочетание рис+чечевица или пшенная крупа+фасоль, являются сочетаниями обеспечивающими оптимальный для организма набор белков.

В индийской кухне, где многочисленны вегетарианские блюда, зерновые часто используются в пищу вместе с бобовыми – например, рис и чечевица.

Сочетания целесообразны потому что отдельные злаки и бобовые, сами по себе не могут обеспечить необходимый запас 8 необходимых жирных кислот. Примеры таких сочетаний предоставляют широкий кулинарный выбор:

рис+соя (Индия)

рис+чечевица (Индия)

Булгур+ белая фасоль (Латинская Америка)

Булгур+ Киноа (Латинская Америка)

Кукуруза + красная фасоль (Латинская Америка)

Гречка+белая фасоль

Кус-кус+ Нут (Средиземноморье)

Биоактивные добавки (БАД) – пивные дрожжи, проростки пшеницы, спирулина (сине-зеленая водоросль) позволяют еще лучше пополнить питание незаменимыми жирными кислотами.

 

Соя – источник растительных белков: тофу и темпех

Тофу – один из наиболее известных источников растительных белков. Он содержит примерно 15 грамм белка на 100 продукта. В нем нет холестерина и он поставляет ненасыщенные жирные кислоты, побеждающие холестерин.

Темпех – продукт индонезийского происхождения. Он приготовляется из вымоченных соевых зерен, поджаренных и затем ферментированных особым грибком, который называется Rhizopus oligosporus, который к тому же вырабатывает витамин В12. Темпех содержаит около 19% белков.  Он легко переварим благодаря предварительной ферментации сои грибком. Его можно найти в продаже в сыром виде, в рулетах. И напоследок, важное замечание – темпех всегда нужно потреблять приготовленным.   

 

Рецепт темпеха с кокосом и карри

(для 4 персон)

2 стакана воды

Одна банка кокосового молока

½ стакана молотого лука

½ моркови, нарезанной кубиками

2 стакана темпеха, порезанного кубиками

½ чайной ложки шафрана

1 ч.л. соли

1 столовая ложка карри

¼ стакана крахмала тапиоки (***)

¼ стакана холодной воды

½ стакана замороженного зеленого горошка

Закипятить на медленном огне воду, кокосовое молоко, овощи и темпех вместе в течение 15 минут. Растворить крахмал тапиоки в холодной воде и добавить к соусу для загустения. Добавить зеленый горошек.

• *** Где взять крахмал тапиоки? Покупаете корни маниоки (пока всё понятно). Моете их, чистите и опускаете на 3 дня в воду. Потом растираете и снова смешиваете с водой. Осевшие на дно зерна крахмала извлекаете, смешиваете с водой и так 5 раз...

..шучу. Если искать в продаже, то готовые зерна крахмала будут похожи на это:

О, пока искала на что они будут похожи, увидела аппетитную картинку: Тайландский Пуддинг из Тапиоки (Honolulu Bulletin, периодика Гонолулу). Не знаю почему гавайский интернет-ежедневник устремил свой взор на Тайландские дессерты, но перенесло меня далекоооо......Париж-Тайланд-Гонолулу-Париж. Не смогла оторваться и перевела. Может кто-нибудь себе приготовит. Если ингредиенты найдет.

 

Тайландский Пуддинг из Тапиоки (THAI TAPIOCA PUDDING)

Состав (на 8 персон):

- 1 стакан мелкой Тайландской тапиоки

- 8 стаканов холодной воды (потом их делить будем)

- 3 стакана кокосового молока (рекомендуют марку MaePloy, так что, будете на Гаваях - ....)

- 1 стакан сахара

- ½ чайной ложки соли

Приготовление:

Промойте тапиоку в холодной воде. Отцедите. Поместите в кастрюлю и залейте 6 стаканами воды. Закипятите на среднем огне и варите 5 минут постоянно помешивая. Отцедите и промойте.

В отдельной кастрюле смешайте кокосовое молоко и две кружки воды. Добавьте тапиоку к молочной смеси и доведите до кипения на медленном огне, постоянно помешивая. Добавьте сахар и соль, помешивая пока сахар не растворится (у них что, какой-то особый труднорастворимый сахар??..). Снимите с огня.

Попробуйте (не плюйтесь сразу, приготовление не закончено). Если нужно, добавьте еще сахар или соль (если помогло, значит рецепт очень даже ничего). Оставьте смесь на 30 минут. Разложите по бокалам и подавайте теплым.

Вариация: подайте охлажденным с ¼ долькой белой мускатной дыни, добавленной к каждой порции.

Приблизительный анализ питательной ценности на порцию: 330 ккал, 18 г жиров, из них 16 г насыщенных, 0 холестерина, 150 мг натрия.

http://archives.starbulletin.com/2000/04/19/features/request.html

Слегка отвлеклась от темы. В следующей статье будет еще один оригинальный рецепт - приготовление домашнего Сейтана (известен как один из самых популярных растительных заменителей мяса), и полная таблица продуктов питания, содержащих белок.

 

Серия сообщений "Записки вегетарианца":

Вегетарианство. Чем заменить мясо. Серия сообщений о питательных веществах, в которых начинает особенно нуждаться организм при отказе от мяса : в самой нижней таблице сгруппированы продукты, содержащие необходимый питательный элемент, в порядке убывания.

Часть 1 - Как открывают устрицу
Часть 2 - Вегетарианство
Часть 3 - Содержание железа в продуктах
Часть 4 - Чем заменить мясо. Растительный белок, сочетания и рецепты. Тофу и Темпех
Часть 5 - Чем заменить мясо. Мясозаменитель Сейтан. Содержание белка в продуктах
Часть 6 - Видео об отказе от мяса и сыроедении. Проращивание зерен

Когда тебе всё дается легко, создается впечатление, что ты один и один всё решаешь. И диалог с окружающим миром становится похожим на монолог.
- Ты знаешь, чего хочешь?
- Да.
- Знаешь, как этого добиться?
- Да, и не вижу препятствий.
- Их нету.
- И поэтому я смогу этого достигнуть.
- Конечно. 
- Действительно, я смог!
- И замечательно.
Если же ты никак не можешь добиться желаемого, диалог тоже не очень удается – он напоминает разговор с пустотой и столь же эффективен, как биение головой о стену:
- У меня есть цель и я хотел бы её достигнуть..
Тишина.
- Для этого мне придется сделать следующее...
- Это бесполезно.
- Тогда я могу попробовать иначе.
- Ничего не получится.
- Но.. если я приложу к этому все усилия..
- Нет.
Когда тебе всё время отвечают «Нет» возникает то же чувство, как если всегда слышишь только «Да» - чувство, что по ту сторону никого нету. Вот только, если «Да» ты принимаешь за собственное эхо, то «Нет» – за отзвуки ударов о глухую стену.
Совсем другое дело, когда Он вступает с тобой в диалог...
- Я всегда мечтал об этом! – говоришь ты ему, и Он отвечает:
- В чем же дело?
Ты удивляешься:
- А разве это реально?
Он, в ответ, просто открывает тебе дверь в коридор, в конце которого ты видишь свою мечту. И пока ты, ошарашенный реалистичностью видения, проходишь через неё, Он произносит:
- Как видишь.
- Спасибо! – восклицаешь ты, - Я пойду к ней!
- Иди.. – кивает Он.
- Ведь всё возможно!
- Всё..
- И я всё могу!
- Можешь..
- Если сделать всё, как я задумал, до неё – рукой подать!
- Нет.
- Нет? Тогда я могу поменять свой план. Вот так, например.
- Нет.
- Значит, мне это недоступно?
- Доступно.
- В таком случае, я просто должен найти другой выход? Он ведь есть?
- Нету.

Пав духом, и уже отворачиваясь от своей мечты, ты вздрагиваешь, когда она, вдруг, снова попадает тебе в поле зрения - там далеко, в конце коридора. Надежды уже нет, но есть неверие в безысходность – чувство которое пришло в этот мир вместе с тобой и никогда тебя не покидало. То, о котором никому не рассказать, потому что нет доводов для его объяснения, для аргументации своего нежелания сдаваться. И поэтому, несмотря на целую цепочку из отказов, ты не сдаешься. Из последних сил, но без стойкого намерения что-либо предпринимать, ты лишь тихо произносишь:
- Я не остановлюсь.
- Иди, - туманно отвечает Он.
- Иди? Ты разве не сказал, что этот путь закрыт..
- Закрыт.
- Открыт другой? Я должен его найти?
- Нет.
На грани глубочайшего разочарования ты поворачиваешься к нему спиной, и вздыхаешь над своей доверчивостью:
- Значит, это невозможно. А я, было, вообразил..
- Воз-мож-но..  – робко перебивает Он.
- Что простите?
- Это возможно!
- Так ведь, выхода нет! Я ничего не могу поделать!
- Действительно.
- И значит, цель моя недостижима, - заключаешь ты, и на этот раз - с решимостью положить конец бессмысленным колебаниям и безосновательному оптимизму.
- О чём ты? Вон твоя цель, впереди, целая и невридимая.
В этот самый момент ты вдруг ясно понимаешь, что это не монолог, и что ответы намеренно противоречат твоей логике. Ты спрашиваешь себя, почему, и закрадывается подозрение, что тебе просто пытались помочь развенчать одну из величайших иллюзий – Иллюзию, Что Ты Один.
- Хорошо, - с новыми силами осведомляешься ты, - цель достижима. Но как же мне её достигнуть?
- А ты думал, знал ответ?
- Я знал.
- Я поменял правила её достижения.
- Зачем?
- Чтобы ты не думал, что ты один.
- Не понял..
- Что ты сам их пишешь...
- И что говорю, возможно, сам с собой?
Тишина.
Вызывает улыбку. Пошутил.
- Молчишь?
- Говорю лишь с тем, кто готов услышать.
- Как же мне её достигнуть? – продолжаешь ты.
- Не спускай с неё глаз. Иди. Но не думай о том, как..

Ты слушаешься совета, отпускаешь поводья и, с недоумением, наблюдаешь как твоя сокровенная цель постепенно съезжает в сторону и скрывается за поворотом. Ты возмущаешься – неужели меня обманули? Ведь я всё еще помню чего хочу, я всё еще иду, я не думаю, как. Или я должен был пойти наперекор совету? Быть может, смысл был в этом.
И вдруг тебе в руки падает подарок. Но твои мысли слишком заняты размышлениями о правильности принятых решений и идеей о мечтаемой цели – вся такая недостижимая, она кажется теперь еще более привлекательной.
- Что это? – с неохотой изучаешь ты загадочный сверток, - я не это заказывал. Меня просили точно знать чего я хочу, и это не оно! – раздражаешься ты.   
- Дорога, которой ты доверился не могла привести к Призу, о котором ты мечтал. Она вела к этому.
- Но.. Зачем??
- Сначала разверни.
Подарок тебе приятен. Ты с ленцой и каплей досады сравниваешь его с мечтаемым образом. Сравнение не удается – они совсем разные. Но он всё равно нравится.
- М.. да, неплохо. Но я всё еще не пойму, почему, зачем?
И тут тебя осеняет. Это вознаграждение воплотило совсем иначе, но гораздо правильнее причину, по которой ты стремился к своей цели. Просто твоих мыслительных способностей, твоего воображения и изобретательности было недостаточно, чтобы совместить своё стремление, свой жизненный смысл с его финальным материальным воплощением.
Ты расплываешься в счастливейшей улыбке, адресованной в никуда, но ты уже знаешь – не в пустоту, и чувствуешь, что тебе открылась одна из тайн собственной жизни. С чувством благодарности, ты тут же задаешь Ему этот вопрос:
- Это так?
А Он молчит. Он тоже улыбается, и для тебя это очевидно.
Нарадовавшись подарку, ты уже с уверенностью и ожиданием – ожиданием встречи с неизвестностью, непредсказуемостью, непознаваемостью -  жадно вглядываешься в тишину:
- У меня есть новая мечта.
Он молчит.
- Я знаю, я смогу.
Тишина.
- Я даже знаю как, – провоцируешь ты.
- Ну-ка, попробуй!
- Мне это под силу?
- Нет. Конечно, нет.
Ты мечтательно улыбаешься:
- Значит, это недостижимо?
Он отвечает продолжительной испытывающей тишиной и затем шепчет, сквозь улыбку, снисходительно, но уверенно:
- Достижимо.

 

Дождь однажды проснулся в подземном ручье и понял, что хочет подняться к облакам. Он окликнул рядом бегущие капли и сообщил им, что он дождь.

- Ты Ручей! – ответили капельки и побежали дальше, унося его за собой по подземным туннелям.

Он попытался пробиться наверх, но почва была слишком тверда. С каждой попыткой он вспоминал слова «Ты Ручей!» и она казалась еще тверже. Он понял,ч то просто не умеет испаряться. Зато умеет скользить подземным ручьем...

- Что ж, - подумал он, - Пусть! Тогда я буду дождем в подземном ручье.

И, доверившись течению, нашел это приятным.
Через некоторое время он встретил на своем пути корни цветка и решил не обходить их. Испытывая некоторую тревогу и потерю контроля над своим током, он лишь чувствовал, что пробирается наверх. И хотя не так давно это  было его пожеланием, он уже свыкся с мыслью быть ручьем и находил в этом особую прелесть.
Вдруг, его ярко ослепило солнце.

- Я думал, что проснулся тогда – в ручье, но понимаю, что открываю глаза лишь теперь! – воскликнул он и, оглянувшись по сторонам увидел, что сидит на лепестках красивого нежно-синего цветка.

И хотя эта цветущая красота показалась ему знакомой, он не знал её имени. Её лепестки удивительно напоминали ему небо, голубое-голубое, которое он видел там – внизу – в своих снах, и видит воочию теперь.  Но в остальном она была совершенно земная : она проводила дни напролет беседуя с подземными ручьями, другими цветами и восторженным шепотом сплетничала о дожде.

- Привет! - Сказал ей Дождь, - Я Ру..

- Привет, Роса! – по приятельски воскликнула Незабудка.

Дождь замолчал. Он уже знал, что его не обязательно видят таким, каким он видит себя. И тогда стороннее мнение не было ошибочно: он ведь, как оказалось, Ручей. 
Дождь, конечно.. но Ручей.

- мм... мы знакомы? Не думаю, что забыл бы Ваше имя...

- Ха-ха! Очень смешно! – наигранно хихикнула Незабудка, - И главное, оригинально! Но, это мне в тебе и нравится – твое постоянство.

Не понимая, о чем речь, Дождь тоскливо взглянул в залитое солнцем небо:

- Я думаю, мне пора уходить..

- До завтра, - кивнула Незабудка, и он исчез.

Он чувствовал, что снова куда-то поднимается, но уже иначе. Он видел сотни незабудок, других красивых созданий, ручьев, которые бежали прямо по поверхности земли и искрились на солнце, пока не оказался в густом тумане, среди миллиардов висящих капель.

- Привет! Приятно познакомиться, я.. Ручей ?..

- Ну вот, опять! – подпрыгнула рядом висящая капелька, - Ручей он! Дождь ты, Дождь!

- Эх, юмора не понимаешь! – бросила ей другая, лихо пролетев мимо. Это же шутник наш.

Радости Дождя не было предела! Он без умолку беседовал с тезками и узнал, что невероятные вещи, о которых шептались нежно-синие цветы, не миф:  дождь летит вниз и что потом – никто не знает, но всё на земле вдруг оживает и расцветает.

- Так ведь, ручей питает корни, оживляет стебли, листья...

В тучке, на мгновение, наступила немая пауза.

- Я тебе о дожде, дорогой мой, а ты мне о ручье, - нашлась собеседница, и все вокруг зазвенели от смеха.

- Амнезия что-ль? – подтолкнула его в бок другая.

- Да шутит он, шутит! – снова пронеслась мимо капелька-непоседа.

- м... – растерянно промычал Дождь, добродушно улыбаясь.

Ему почему-то вспомнилась.. ах.. как же её имя??? Она, во всяком случае, знала и о ручьях и о дождях, пусть для неё он и был всего лишь росой.  Надо будет, во что бы то ни стало, к ней вернуться. И, вот ведь чудо - она знала, что он вернется! Он подумал, что это, пожалуй, самое приятное: сначала оживить растения, а потом – тихо присев рядышком – слушать последние сводки о ручьях, свежие сплетни о росе и легенды о живительных дождях, которые таинственно исчезают в земле.
Он рад был снова вернуться в ручей – знакомясь с дождями, он уже почти всё забыл о нем. 

- Да! – решился дождь, - Я прольюсь на землю и, как только окажусь в ручье, скажу им что я дождь. И если, в этот раз, меня не слишком будет манить небо - останусь на лепестках этого незабываемого цветка.

И Дождь нырнул вниз, а в мыслях у него звучало :

- До завтра...
 

Как обычно, Ученик Времени пробирался по блуждающим среди лесных зарослей тропинкам к своему Учителю, чтобы задать ему очередной вопрос. И - как обычно это с ним бывало в пути, - обдумывать свой вопрос у него не получалось - все мысли занимали тайны, окружающие этого необычного человека - Мудреца-Мечтателя, живущего над обрывом у моря. На этот раз, ученик ломал голову, почему Мудрец наделил его привилегией являться к нему с вопросами так часто, или редко, как ученик сам посчитает нужным.
- Возможно, это как-то связано с именем, которым он меня назвал при первой же беседе: Ученик Времени. Значит ли это, что я всё делаю вовремя? - застыл он, на мгновение, с удивленным взглядом, и тут же получил оплеуху от изогнувшейся ветки кустарника.
- Нет.. видно не всегда, - усмехнулся он,- Или.. значит ли это, что когда бы я не заявился, Учитель уже будет знать о моем приходе? А может, обстоятельства всегда складываются так, что я не могу помешать ему? Почему я? Почему - Ученик Времени?
Уставший от долгой дороги и слегка исцарапанный колючими кустами, он отворил дверь дома у обрыва, где жил Мудрец. Она, как и всегда, была незаперта.
Он нашел Мудреца на террасе - огромной, выложенной белыми мраморными плитами террасе над обрывом, откуда в три стороны света, насколько хватало взора, открывался вид на море - в бескрайность горизонта. И от этой бездны морской терраса была отграничена лишь низенькими перилами в античном стиле. Ученик остановился в трех метрах от перил - от этого простора на розе ветров ему стало не по себе.
- Угу, я сам боюсь, - весело повернулся к нему Мудрец. Он говорил с усмешкой, но исренне и было непонятно - правда ли это, или он смеется над опасениями ученика. И заметив, что тот скован, с улыбкой добавил:
- Я не предлагаю присесть на террасе?

- Располагайтесь! - приветливо бросил Мечтатель, когда они вошли в зал, и - присев на краешек стола, сложив руки на груди, пристально уставился на ученика, будто готовый наблюдать представление. Ученик, не торопясь присаживаться, беспорядочно, но спокойно и естественно зашагал по залу. Мудрец, не моргая, наблюдал траекторию и улыбался - странные перемещения напоминали ему полет мухи под потолком, меняющей резко направление каждую секунду, будто бы сталкиваясь с невидимым препятствием. Наконец, ученик присел в кресло у камина.
- Или - лучше в библиотеку.. - с притворной задумчивостью бросил Мудрец, продолжая наблюдение.
Ученик не шелохнулся, но ответил:
- На ваш выбор.
Мудрец, как показалось ученику, одобрительно кивнул и уселся в кресло напротив.
- Что привело Вас? - величественно произнес он, и когда ученик уже набрал воздуха, чтоб ответить, вдруг перебил его, вскакивая, - Только давайте местами поменяемся! Мне с Вашего места необходим вид на море.
Ученик, взглянув через окно на небо (моря из него видно не было) послушно пересел и, слегка озадаченный, вернулся к своему:
- Я пришел к Вам с вопросом, который стал для меня особо важен по мере обретения новых знаний. Я еще в прошлый раз хотел Вам его задать.. да.. и в позапрошлый, - задумчиво пробормотал он себе под нос.
- Так почему же не задали? - перебил Мудрец.
- Не знаю, - растерялся ученик.
- Знаете!
- Это имеет значение? - засмущался ученик, - я, ведь, задаю его сейчас! Так вот..
- Конечно, имеет значение! Почему Вы не спросили в прошлый раз? Это было несрочно? Так может, отложим до следующего?
- Нет.. - заморгал ученик в растерянности, пытаясь понять самого себя и то, почему тот придает вопросу такую важность, - В прошлый раз было слишком рано, в следующий раз.. в следующий раз - будет поздно для этого вопроса!
Он замолчал, сказанное показалось ему очевидным и банальным.
- У меня уже будут другие вопросы.. в следующий раз...
Учитель, довольно улыбаясь, взял со столика яблоко, любуясь, покрутил перед глазами и положил обратно, на блюдо:
- Других вопросов может и не быть. Но вчера - рано, а завтра - поздно, это факт. Так, почему сегодня???
Ученик, загнанный в угол, затаив дыхание глядел на Учителя и отрицательно махал головой, прося помощи. Он чувствовал, тот ведет к ответу на вопрос : Почему - "Ученик Времени"?   
- Потому что Время - не вчера и не завтра, - ответил Учитель, - Оно всегда - сейчас..
- И..? - всё еще не понимая, вопросительно пропищал, на вдохе, ученик.
- А Вы - Ученик Времени.
Ученик разом выдохнул, с мысленным разочарованием "С чем боролись, на то и напоролись" и нервно захрумтел яблоком, бросая раздосадованные и извиняющиеся взгляды на Мудреца, означавшие: "Вопрос свой задам, но дайте успокоиться: у всех свои недостатки".
- Всему своё время, - засмеялся Мудрец, кивая, - абсолютно всему. Даже этому яблоку.

Ученик дожевал, намереваясь было отвлечься на новые философствования по-поводу: "Я его ем, потому что пришло его время, или же - пришло его время, потому что я его ем?", но вовремя вспомнил о цели прихода:
- Вот, о чем я хотел у Вас спросить, Учитель: как убедить человека, если я знаю, что он не прав? Если для меня это очевидно, а он отказывается даже выслушать мои аргументы? Хотя я знаю, что если бы он выслушал мои объяснения, то мог бы изменить мнение.
- Оставь человека при своем мнении, если он с ним счастлив.
- мгмм.. - промычал ученик, - не надо пытаться сделать кого-то счастливым насильно - это несет в себе опасность навязать ему своё видение счастья. Я знаю эту поговорку. Но бывает, что совершенно ясно видишь - человек идет по ложному пути и не замечает того. А ты видишь со стороны весь его путь, как на ладони, - видишь, куда он ведет. Но не можешь раскрыть на это человеку глаза. Неужели я должен оставить любые попытки открыть ему правду, даже зная, чем всё это кончится и имея возможность вмешаться?
- Ты спрашиваешь меня, - как открыть человеку глаза, когда он еще не научился видеть? Тогда, какая разница - закрыты они или открыты?      
- Вот! Мой вопрос, скорее, в том - как человека научить видеть? Видеть и понимать то, что понятно мне.
Мечтатель глубоко вздохнул и устремил взгляд в никуда. Затем, быстро встал и зашагал по комнате беспорядочно, но спокойно и уверенно, - сейчас он напоминал своего ученика с "мушиной траекторией": казалось, он что-то ищет и точно знает что, не зная где... Вдруг, он резко остановился у окна и скомандовал не оглядываясь:
- Подойди.
Ученик приблизился и Мудрец указал ему на два кокона, прикрепившихся к верхнему карнизу окна, один изнутри, другой - снаружи, на улице:
- Весной из обоих должны появиться бабочки...
- Но будут холода.. - догадался ученик, - тот, что на улице, замерзнет.
- Ты об этом знаешь, я об этом знаю, тот, кто в коконе - вряд ли. Хочешь ему помочь?
- Конечно.
- Приблизишь весну??? Или развернешь кокон сейчас, еще до заморозков?
- Торопить весну из-за одного кокона... - задумался ученик и рассмеялся, - Если б и умел, то не стал бы! А развернуть его сейчас, - бабочки из него все равно не получится. Нет смысла. Неужели я ничего не могу сделать? Совсем ничего?
- Для того, который прикрепился не с той стороны - пока ничего: то, что должно замерзнуть, - замерзнет. Но ты можешь не открывать окно - для того, который находится по эту сторону.
Ученик задумался, повесив голову:
- То, что должно замерзнуть, - замерзнет... Это - о нежелающих слушать и понять? Значит есть только два пути: замерзнуть или дождаться весны. И мне остается лишь наблюдать...
- И защищать от холодов того, кто внутри - не забывай! - добавил Мудрец, заметив потерю энтузиазма.
Но ученик грустно побрел, бормоча "Всему своё время, абсолютно всему" и, дойдя до кресла, опустился в него с поникшей головой. Вдруг, глаза его загорелись, и он, с надеждой, обратился к Мудрецу:
- Вы тогда сказали - всему своё время, даже этому яблоку. Так, - я его ем, потому что пришло его время, или же - пришло его время, потому что я его ем?
- Вы забегаете вперед, Мэтр Времени! - с нескрываемой веселостью произнес Мудрец и поспешно зашагал к двери, ведущей на террасу, будто пытаясь увильнуть от беседы.

Ученик Времени, чувствуя, что близок к ответу, побежал следом:
- Скажите, я разве не прав? Что если вовсе не Время диктует нам правила? Что если мы способны решать, когда уже время, а когда - еще нет? Вы, кажется, дали мне понять, что я всё делаю "вовремя", - сбивчиво и восторженно затараторил он, - Что если время - это я???
Мудрец резко остановился и вытаращился на ученика, как на живое воплощение абсурда.
- Простите.. - опомнился тот, но не собирался сдаваться, - Учитель, - обратился он к Мудрецу, который теперь, не моргая, созерцал небо, - Вы назвали меня "Ученик Времени". Значит ли это, что всё - абсолютно всё, что я делаю - своевременно?
- Тщ-щ-щ-щ! - зашипел на него Учитель, продолжая задумчиво глядеть в небо, - Тщ-щ-щ-щ-щ! Звезды падают!
Ученик уставился в небо, не моргая, и осведомился шепотом:
- Метеоры?
- Ну, да!    
И они продолжили неподвижно смотреть в небо, ученик - с всё большей амплитудой взора. Пять минут спустя, подозревая, что что-то недопонял, наконец, робко спросил:
- Простите, я ничего не вижу... Где они???
- Где-то.
Ученик смерил Мудреца возмущенным взглядом:
- Не здесь??
- Нет. Где-то. Но, вот, - прямо сейчас!!! Представляете?
- А... Понятно. А не лучше ль подождать, пока будет не только "Сейчас", но еще и "Здесь"? - не сдержал иронии ученик.
- Понятие "подождать" Вам кажется логически совместимым с "сейчас"? Уважаемый, если хотите дружить с этим миром, научитесь быть точным. Он ведь ОЧЕНЬ точен! 
- Всё, понял. Это будет потом. Но зато их будет ВИДНО.. - сделал ученик ударение на последнем слове.
- Да! - восторженно произнес Мечтатель с широкой улыбкой, не желая спорить, - Тогда это будет еще красивее...
Они еще минут десять постояли так, наблюдая "звезды, падающие где-то" и Мудрец-Мечтатель, оторвав взор от ночного неба, произнес:
- События происходят, когда приходит их Время. Но иногда Оно приходит, когда кто-то решил за него...

 

Один монарх попросил почтенного мудреца стать его советником, пообещав щедро вознаградить. Отметив учтивость правителя, лично приехавшего к нему с просьбой, мудрец согласился.  По пути во дворец, проходя мимо царских ворот монарх выронил дорогой медальон, и просящий милостыню нищий подняв его, протянул монарху.

- Держи! – бросил ему горсть монет богач, пряча свой медальон.

Улыбаясь беззубым ртом, воздев глаза к царской особе, нищий картавя и заикаясь промычал слова благодарности.

Это, вдруг, развеселило богача, и он повернувшись к нищему разразился громким хохотом. Вернувшись к нему монарх снова бросил ему монеты, в ожидании. Бедняк, волоча лохмотья, собрал их дрожащими руками, покорно взглянул на монарха и снова поблагодарил, как мог. Богач надрывался от смеха, передразнивая нищего и, вдоволь навеселившись, держась за живот вернулся к свите.

Всё это время мудрец наблюдал за сценой - то невозмутимо, то сдержанно улыбаясь. Но по  приближению монарха, весело качающего головой - тоже рассмеялся, тут же спохватившись:

- Прошу прощения.

- Да за что? Я ведь и сам смеюсь... – вздохнул монарх, отходя от хохота.

- Я дал, на минуту, волю гордыне и проявил неуважение, позволив себе насмехаться над пороком, - объяснил мудрец, - К тому же, это одна их моих причин присутствия здесь.

- Эх, мудрец, мудрец, - прыснул со смеху монарх, - Ты разве не слыхал заморскую присказку «Бедность – не порок»? И разве мудрецу к лицу – желать самому обогатиться?

- Тогда, прими мои извинения еще раз, - промолвил мудрец, - Я говорил о глупости.

 

Хочу летать, хочу парить,
Чтоб с высоты весь мир открыть -
Быть будто вздох Земли, когда
Не знали Ветры города

Как Геба с неба дождь пролив
Я, новый грозовой порыв
За горизонтом собирая
(Когда мне нет конца и края),

Дышала б тишиной полей,
В них прячась от своих дождей, -

Так сон мой утро застает...
Я дождь. Я дождь, что с неба льет,

Чтоб от бесчисленных истом
Плескаться в свете золотом
На мелководье разных стран
И называться Океан

Смотреть с лазурной глубины
На солнце, в зеркале волны,
И чтоб скользить у склонов южных
По спинам раковин жемчужных

Где, как и я в воде резвясь,
Вдруг, кто-то пробежит смеясь...

Хочу ходить и.. побежать!
Смеяться, петь, любить, дышать -
А не дышать, потом любить.
И сильной быть, и слабой быть:

Упасть, подняться, улыбнуться,
Взять новый старт, опять споткнуться -
Заплакать, вдруг, - остановиться,
Заулыбаться, удивиться!

И не бояться сделать шаг:
Дух в поле, мысли в облаках -
Я - Ветер...

На "Ангелочек", в детстве, мне случалось возражать,
Что я - чертенок с крыльями, что я хочу летать.
И все подумали - "Каприз!", а я - "Меня дождись!"
Всё знала и ждала меня бриллиантовая высь

Любуется пейзажами и бездною закат...
А сколько в эту бездну, в тот же миг, с земли глядят!
И облака по небу, как овечки разбрелись;
Чиста своей прозрачностью бриллиантовая высь

В кабине самолета, как у неба на руках -
Опять чертенок с крыльями витает в облаках...
Но в небеса уносится не в снах своих цветных -
В реальном воплощении мечтаний неземных

Мне высота сопутствует, и на земле пьяня.
Но ты же знаешь, - чувствую, что где-то ждут меня.
Вот, только, небеса меня с рожденья заждались!
И на Земле мне снилась бы бриллиантовая высь

И так же, как на Небо мы с тобой глядим вдвоем, -
Неслышную беседу, иногда, мы с ним ведем.
И, может, ты поймешь меня - как только, на земле,
Узнаешь всё, что небо мне расскажет о тебе...

На взлёте, отрываясь, забываю обо всем,
И, в облаке скрываясь, я гоняюсь за дождем;
Я там, где открывается - ты в небо оглянись -
Далекая и близкая бриллиантовая высь... 

Когда диск солнца, как сквозь сон светя лениво,
Теплом встречает беззаботную весну,
Люблю я Ветра беспокойные порывы:
Как буревестник, за собой ведя грозу,
Попутав тесный город с океанской нивой,
Он с ураганной быстротой грозит теплу,
И леденя его, на миг теряет силы;
Но остывает, набирая высоту,
И вновь свободой загорается игриво.
И, будто больше с притяженьем не в ладу,
Ныряют птицы прямо в тучи налету,
И зависть выси и пьянит, и боязлива...

Познав характер Роз Ветров, что так несносен,
Ты силе той навстречу бросишься опять,
Что вдаль с собою шлейф души Твоей уносит,
И возвращается, - Чужой тебя обнять.
На месте стоя, с Ветром - ничего не стоит
На кратком вдохе в дальних странах побывать:
Пейзаж привычный, как вуаль пред взором, сбросив
Фата-морганы тех краев начнет сменять.
Родной же край, предстал чужим и неизвестным,
Ведь ты родство тех стран, других, успел принять.
И их пленительнее - только аромат,
Что влажный Ветер по ночам с собой приносит

Что только с этими Ветрами не поймаешь...
Закрыв глаза, ты словно звук перенесён,
Увидишь лунный берег моря и ступаешь
Босой ногой - под шум ночной прибрежных волн -
На сети водорослей с галькой. Замечаешь
Как, словно эхом отражаясь в шаге том,
Подхватит эту эстафету шустрый Ветер,
По голым щиколоткам вея холодком;
Поймав в слепом полёте брызг морскую пену,
Где свежий шум ночного моря распылён.
И ты теперь, Ветров прохладой окрылён,
Над городом полночным дальний шторм вдыхаешь...

Созвездия в небе отцвели,
                      Заря зажжёт огниво
И оттолкнется от земли
                      - О, Небо, как красиво!

Сирень, питая стебельки,
                      Напьётся из залива,
Роняя снегом лепестки,
                      - Блистательно красива!

И ты, завидев гладь реки,
                      К воде сбежишь игриво,
Её задев крылом руки,
                      Воскликнешь: "Как красиво!"


И в небе, отражающемся в зеркале залива,
Увижу я Её лицо, что ангельски красиво,

Что так же улыбалось нам, когда, неторопливо
Брели втроем вдоль берегов... Как жизнь была красива!

И если в алый небосвод твои глаза тоскливо
Глядят, хоть нА небе закаты снова так красивы,

Хоть зацветающий салют Созвездий светит живо
И в яркие соцветия сливается красиво,

Скажу: "Ты видишь ту Звезду, что светится счастливо?
Она всегда была как ты - Божественно Красива!"

Уж лучше жить быстро! Как вспышка Сверхновой,
Чем, медленно перетекая в туманность
И яркость Светил принимая за странность,
Бесследно растаять под ночи покровом

Уж лучше жить ярко! Слепя телескопы
Своим появленьем. Желаньем пленяя -
Всех тех, кто по-своему Вас называет -
К неведомым далям прокладывать тропы

Да, жить необычно! Пусть всё в мире тленно,
Но, глядя на Вас, самый стойкий прагматик
Вздохнет философски, дар речи утратив:
- Чего только нет в Нашей Звездной Вселенной! 

Как вспышка Сверхновой слепя телескопы, - пусть всё в мире тленно -
Под ночи покровом, прокладывать тропы по Звездной Вселенной...

Что сказать хотели птицы, откликаясь с высоты,
Позволяющей кружиться над осколками мечты?
Если б люди власть имели отрываться от земли
И мирские канители с высоты понять могли,
То поведали б, спускаясь, что - однажды воспарив -
Неудачи забываешь, новый путь мечте открыв.

Крепко тайну держат птицы, почему им так легко
Жизнерадостно кружиться среди белых облаков...
Теперь я им не дам покой -
Пускай возьмут меня с собой!



Что в глазах твоих искрится, в несогласии с душой,
Той, что тяжестью томится, будто держит Шар Земной?
Блеск мечты неприкасаем, коль развеять может грусть:
Невозможно? - Мы не знаем... Недоступно? - Ну и пусть!!!
То, о чём ты грезишь тайно, засмущавшись мне скажи -
Лишь несказанных желаний нереальны Миражи.

Может быть, Корабль свободный, золотой развеяв флаг
К нам плывет уже - и волны бьются как в твоих мечтах,
Как в твоих снах шумит прибой -
И увезет он Нас с тобой!



Что за странность мирозданья - жизнь одна лишь нам дана,
После поисков, скитанья - есть Любовь всего одна.
Приняв замысел небесный, как земную благодать,
Разве можно, бессловесно, в час разлуки всё отдать?
Вслед терпенью золотому, пролетевшие года
Учат правилу простому - не сдаваться никогда:

Если Время обольстится, ознакомив Нас в пути
С тем, что мне пора проститься, а тебе пора уйти -
Всем смертям я дам отбой..
И заберу тебя с собой!

Я увезу тебя с собой...
 

                                                          

У меня есть Звезда, она только моя.
Пусть её я на небе не встречу,
Поднимая глаза, - с вдохом чувствую я:
Её свет с неба льет мне навстречу

Чтобы верить другим, но не ранить себя,
Поддаваясь страстей многоточью,-
У меня Ангел есть. И он с верой, любя,
Охраняет меня днем и ночью

Страх боится меня - луч, что в сердце рождён,
Льёт во тьму свет Улыбки незваной -
Отступая, он будет навеки пленён,
Как султан Сулейман Роксоланой

Верю ль я, что в познаниях истина есть?
В догмы святости? - Да, бесконечно!
Не в ту сложную взвесь, что сегодня и здесь,
А в то дивно простое, что Вечно... 
                                               

 

Есть своенравная наивность
В попытке объяснить Любовь,
И кто в Её не верит дивность, -
Тот к Ней, пожалуй, не готов...


Любовь, что миром правит свыше,
Эдемский поливала сад,
И, будто чей-то зов услышав,
На Землю опустила взгляд:

ЕГО увидев, осознала,
Что глаз не может оторвать!
Так странно... Раньше помогала
Двоим друг друга отыскать...

В Нём красоты прекрасней было,
Живей, чем молодая кровь
Желанье, что другим лишь снилось -
Искать Священную Любовь

Любовь отчаянно метнулась
Ему навстречу с высоты,
Прекрасной девой обернулась,
Чтоб воплотить Его мечты

Земля, заметив гнев Светила,
Что радуг развело мосты,
Его, тотчас, остановила:
- Не смей! Ей служишь даже ты...

Ей Солнце ветренность простило,
Любовь встряхнулась, страх уняв,
И без оглядки полюбила,
На чувства память променяв


Что в свой же мир глядит, не зная,
Катилась радости слеза:
- Я, будто, что-то вспоминаю,
Когда смотрю в Его глаза!

Я в них живу и в них теряюсь,
И, словно звёзд далёких свет,
Я - два в едином - устремляюсь
В тот мир, куда дороги нет...

- Я понимаю с полуслова, -
Её избранник отвечал,
- Но.. это всё продлится долго? -
Вопрос с сомненьем прозвучал

- Влюблён я или же.. безумен?
И так ли уж Любовь важна?
А вдруг, я сам Её придумал???
Что, если это - не Она?

Неблагодарностью людскою
Прервалась музыка из грёз:
- Я! Я была твоей Любовью,
Что мир тебе, лишь, преподнес!!!


Не в первый раз забрало Небо
Ту, что жила любовь даря,
Свой взгляд сочувственный, бездонный
К Земле и людям устремя:

- Что Вам известно о Начале?
Куда уходит род людской?
Вас неизвестность так печалит..
Но до неё - подать рукой!

Страх и сомненья - с Вами ходят,
А Бог - на всё глядит извне...
И лишь Любовь ко всем снисходит
И служит всем нам наравне!

Любовь - вот всё, что Вам доступно!
То, в чем Нас можно приравнять.
Так почему же Вам так трудно
Её безропотно принять?

- Мне слушать Вас смешно и грустно! -
Любовь добавила, кляня,
- Вы столь всесильны??? Иль искусны???
Чтоб просто выдумать Меня?

Вы сами от Меня бежите!
Страх заблуждения, увы...
Не сомневайтесь, а любите!


Любовь-то есть... В ней есть ли Вы?