Эм.. общий рецепт - больше спи, больше ешь, меньше двигайся, может жирок и завяжется. Главное препараты никакие не употребляй, а то сорвешь обмен веществ, и мечтать о беспопии будешь
С днем рождения, тебя,
С днем рожденья!
В этот славный денечек весенний
Тебе пожеланий не счесть,
В них все сокровенное есть!
А главное - чтобы весна и любовь,
Всегда будоражили чувство и кровь!
Чтобы быт серостью своей
Не затмил и каждый твой день,
Только солнечным был!