Ïîääåðæêà
Âèä
LiveInternet
LiveInternet
Àâàòàð
ñìåíèòü
x
Äðóçüÿ
 äíåâíèê
Íàïèñàòü
Êîììåíòàðèè
ËÑ
Íàñòðîéêè
Ðåãèñòðàöèÿ
Âõîä
Ðåéòèíãè
Àâîñü
èç (+ ñóòêè) äíåâíèêîâ
Çàïèñè
Äðóçüÿ
Êîììåíòàðèè
Òîíêàÿ Ðÿáèíêà
Òîíêàÿ Ðÿáèíêà
Àâàòàð Òîíêàÿ_Ðÿáèíêà
-
Ïîèñê ïî äíåâíèêó
â ýòîì äíåâíèêå
-
Ïîäïèñêà ïî e-mail
-
Ñòàòèñòèêà
Ñîçäàí: 19.04.2022
Çàïèñåé: 3884
Êîììåíòàðèåâ: 46
Íàïèñàíî: 4178
Îò÷åòû:
Ïîñåòèòåëè
Ïîèñêîâûå ôðàçû
Áðîêêîëè â ïàðîâàðêå
Ñóááîòà, 19 Ñåíòÿáðÿ 2026 ã. 16:12
+ â öèòàòíèê
Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ: 15 ìèí
Êîëè÷åñòâî ïîðöèé: 4
Èíãðåäèåíòû:
Áðîêêîëè — 500 Ãðàìì
Ìàñëî ðàñòèòåëüíîå — 1 Ñò. ëîæêà (ó ìåíÿ êóíæóòíîå)
Ñîåâûé ñîóñ — 1-2 Ñò. ëîæêà
Ñîëü — 0 Ïî âêóñó
×åðíûé ìîëîòûé ïåðåö — 0 Ïî âêóñó
Êóíæóò æàðåíûé — 1 Ñò. ëîæêà
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ïîäãîòîâüòå âñå èíãðåäèåíòû.
Áðîêêîëè ïðîìîéòå ïîä ïðîòî÷íîé âîäîé.
Ðàçäåëèòå áðîêêîëè íà ñîöâåòèÿ. Êðóïíûé æåñòêèé ñòåáåëü óáåðèòå â ñòîðîíó, åãî ïîñëå ìîæíî èñïîëüçîâàòü äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ñóïîâ èëè îâîùíûõ ðàãó.
Êðóïíûå ñîöâåòèÿ áðîêêîëè ìîæíî ðàçðåçàòü íà íåñêîëüêî ÷àñòåé.
Âûëîæèòå áðîêêîëè â ïàðîâàðêó.
Ãîòîâüòå íà ïàðó 5-7 ìèíóò.
Ñîöâåòèÿ äîëæíû ñòàòü ìÿã÷å è ÷óòü ïîìåíÿòü öâåò, íî îñòàâàòüñÿ óïðóãèìè è õðóñòÿùèì.
Âûëîæèòå áðîêêîëè â òàðåëêó. Ïîëåéòå ìàñëîì è ñîåâûì ñîóñîì. Ïîñîëèòå è ïîïåð÷èòå ïî âêóñó.
Ïîñûïüòå æàðåíûì êóíæóòîì.
Áðîêêîëè â ïàðîâàðêå ãîòîâû, ïðèÿòíîãî âàì àïïåòèòà!
èñòî÷íèê
Ìåòêè:
ðåöåïò
ãàðíèð
âåãåòàðèàíñêîå ïèòàíèå
ïîñòíûå áëþäà
âåãàíñêèå áëþäà
êàïóñòà
áðîêêîëè
áðîêêîëè â ïàðîâàðêå
Íðàâèòñÿ
Ïîäåëèòüñÿ
0
Íðàâèòñÿ
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
0
Äîáàâèòü â öèòàòíèê
0
Ñîõðàíèòü â ññûëêè
Ïîíðàâèëîñü
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/7357095/post516634136/">Брокколи в пароварке</a><br/> ВремÑ� приготовлениÑ�: 15 мин КоличеÑ�тво порций: 4 Ингредиенты: Брокколи — 500 Грамм МаÑ�ло раÑ�тительное — 1 Ст. ложка (у менÑ� кунжутное) Соевый Ñ�оуÑ� — 1-2 Ст. ложка Соль — 0 По вкуÑ�у Черный молотый перец — 0 По вкуÑ�у Кунжут жареный — 1 Ст. ложка Приготовление: Подготовьт... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/7357095/post516634136/">Читать далее...</a>
Êîììåíòèðîâàòü
« Ïðåä. çàïèñü
—
Ê äíåâíèêó
—
Ñëåä. çàïèñü »
Ñòðàíèöû:
[1] [
Íîâûå
]
Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ:
ñìàéëèêè
Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)
Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:
Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
Ïîäïèñàòü êàðòèíêó
LiveInternet
Î ïðîåêòå
Âåðñèÿ äëÿ PDA
Êîíòàêòû
Ðàçìåñòèòü ðåêëàìó
Ñìåíèòü
Ëîãèí
Ïàðîëü
Âûéòè