В последнее время в интернете все больше популяризируют здоровый образ жизни и правильное питание, называя фастфуд, газировку, сладости и прочие «вкусняшки» едва ли не смертельной отравой. Но так ли это на самом деле? Давайте разберемся, может ли «вредная» еда быть полезной для организма?

Кукурузные чипсы

Кукурузные чипсы или начос считаются не такими вредными, как картофельные, и на это есть свои причины. Дело в том, что в этом продукте содержится много полезных веществ, например, витамины группы А и Е, железо, кальций. Однако данная закуска очень калорийная, поэтому налегать на нее не стоит. И внимательно читайте состав на этикетке. Выбирайте начос с минимальным количеством добавок, трансжиров и усилителей вкуса.

25 июня 1934 года состоялся большой кремлёвский приём в честь окончания арктической экспедиции парохода «Челюскин» и спасения челюскинцев. А вскоре, с середины 1930-х, проведение пышных застолий в Кремле вошло в постоянную практику… Хотя, казалось бы, ещё недавно большевики провозглашали строжайшую экономию и «пролетарскую» бережливость во всех расходах. Более того, в 1928 году решением Политбюро всевозможные торжества и банкеты без разрешения ЦК вообще запретили устраивать... Но только с октября 1932 по май 1941 года в Кремле прошло более 70 различных приёмов, встреч, деловых и праздничных завтраков, обедов и ужинов, на которых присутствовал Сталин. Кремлёвские приёмы были узаконены, и более того — стали играть важную роль в формировании культа новых героев, призванных стать символами новой эпохи.

Свежие, без лишних добавок плоды радуют куда больше покупных. А те, у кого нет дачи или сада, могут вырастить фрукты прямо из косточек в домашних условиях или даже на работе. Конечно, плодов придется подождать, и в некоторых случаях не один год. Однако выращивание фруктов — неплохой антистресс, а также повод сблизиться с коллегами.

Цитрусовые

Цитрусовые, к которым относятся лимон, мандарин, апельсин, грейпфрут и т.д., обладают насыщенным ароматом, и с ними можно экспериментировать почти круглый год. Косточки для посева должны быть свежими. Посадить их довольно просто: промываем косточки и сажаем их в увлажненную смесь огородной земли, торфа и речного песка или специального грунта для цитрусовых. Лучше всего сразу сажать каждую косточку в отдельный горшок или стаканчик. Очень важно обеспечить растения достаточным освещением, но уберечь от полуденного солнца, а также сухого воздуха. Кроме того, зимой содержать цитрусовые необходимо при температуре 12–16 градусов.

Шпроты в масле — очень популярный продукт на нашем столе. Это — вкус детства, вкус праздничного стола, вкус дефицитного продуктового заказа. С тех пор, когда баночка шпрот была дефицитным товаром и символом праздничного застолья прошло уже много лет, но народная любовь к шпротам по-прежнему крепка.

Совсем недавно разразился очередной "продуктовый" скандал — Россельхознадзор выявил несоответствие латвийский шпрот нормам Таможенного союза и России. В ходе пограничного ветеринарного контроля было выявлено повышенное содержание канцерогенного вещества бензапирен, которое образуется при копчении.

Первоначально консервы "Шпроты в масле" изготавливались из балтийского шпрота (подвид европейского шпрота), затем под этим названием стали производить также каспийскую тюльку, салаку, молодь сельдей и другую мелкую рыбу. При приготовлении шпрот мелкую рыбу без всякой предварительной обработки коптят, после чего консервируют в масле.

Аналитический сервис Big Seven Travel провел опрос среди своих клиентов-путешественников и определил, какие национальности они считают самыми сексуальными. Так им удалось выделить рейтинг из 50 наций. На первом месте в списке оказались украинцы, россияне — заняли 33-ю позицию. Кого еще считают сексуальными люди, повидавшие мир, читайте в нашем материале.

На официальном сайте Big Seven Travel накануне появился рейтинг топ-50 самых сексуальных национальностей мира. Его составили в ходе опроса 1,5-миллионной аудитории сервиса. При этом респондентам не давалось никаких уточнений термина «сексуальный», каждый воспринимал это слово по-своему. Публиковать весь список из 50 национальностей мы не будем, с ним вы можете ознакомиться на сайте организации. Мы же хотим рассказать вам о самых запоминающихся, приятных и неожиданных «номинациях».

50 место — ирландцы

Как обладатели такой яркой внешности могли попасть в самый низ списка? Вполне возможно, респонденты сочли их слишком веселыми, открытыми и дружелюбными, но никак не «сексуальными».

46 место — норвежцы

Очевидно, что в опросе участвовали преимущественно мужчины… Либо же женщины просто не знали о существовании норвежского лейтенанта Лассе Матберга, который больше напоминает настоящего викинга.

Советы от madam_shazly женщинам, решившимся на курортное романтическое приключение в Египте. «В отеле можно мутить только с высшим персоналом. С менеджером, генеральным директором, завхозом… И то, убедившись однозначно и бесповоротно, что это менеджер, а не полотер из ресторана».

Заповедь первая: без палева

Выдумайте себе прозвище и потренируйтесь на кошках на друзьях откликаться на что-нибудь типа Ферджи, Лили, Соня или Котенька. Вы должны рефлекторно отзываться на это имя. Представляйтесь всем именно так. Забудьте, как вас на самом деле зовут. На это имя заведите себе страницу в контакте и фейсбуке, погуглите, как установить второй скайп через функцию secondary и заведите на этот же хабибский ник новый контакт. В общем, создайте свою личность с нуля. Для полной маскировки добавьте в друзья два десятка спамеров, которые сами к вам влезут. Вступите в группы типа «Я люблю Хургаду» — и хабибы сами потянутся, даже искать долго не придется. Главное: никогда. Никому. Ни при каких обстоятельствах! Не давайте своего настоящего телефона, профайла в социальных сетях и прочих контактов. Мало ли, надумаете остепениться, выйти замуж за олигарха или пойти работать в ФСБ, на кой хрен вам обиженный и мстительно настроенный хабиб, знающий всех ваших друзей и номер карточки Сбербанка?

Все яд и все лекарство — похоже, эти слова Гиппократа сказаны об исконно русских напитках. Одних людей они могут поднять на ноги и излечить от недугов, но в отдельных случаях могут нанести непоправимый вред здоровью или спровоцировать сильный приступ аллергии.

Березовый сок

О березовом соке в России сложено немало песен и стихов, и действительно, среди суровой северной зимы сок этого русского дерева давно стал не только напитком, но и символом близкого лета. Но мало кто знает, что сок березы может нанести вред здоровью. Он опасен диабетикам из-за содержания глюкозы. У людей с мочекаменной болезнью употребление сока может вызвать обострение: мочегонное действие напитка способно привести к тому, что крупный камень закупорит мочевыводящие пути, это приведет к почечной колике и к госпитализации. Последствия — вплоть до потери почки. Березовый сок вызывает аллергические реакции. Не следует злоупотреблять соком березы и тем, кто страдает от язвы желудка или двенадцатиперстной кишки — постоянное употребление напитка вызовет обострение болезни. Врач высшей категории, гастроэнтеролог Вадим Земляков, предупреждает, что собирать сок можно только в экологически чистых районах, подальше от шоссе и заводов. Лучше делать это на возвышенностях, а не возле болот. В болотистой местности сок берез может иметь токсические примеси продуктов гниения.

Кефир, ряженка, варенец, йогурт… Многие любят эти ценные продукты, но не все могут сказать, какая между ними разница и есть ли она вообще. В подавляющем большинстве случаев выбор напитка делается исходя из вкусовых предпочтений или из наличия в ближайшем магазине. Предлагаем узнать, чем же отличаются эти продукты и какой из них полезнее.

Как известно, исходным продуктом для получения всех этих напитков является молоко. Но вот в дальнейшем пути их расходятся.

Кефир: молоко + дрожжи + лактобактерии + бифидобактерии + стрептококки

В образовании кефира участвует целый ряд микроорганизмов, то есть это результат своеобразного симбиоза нескольких бактерий и грибов. В нем есть и дрожжи, и молочнокислые полезные стрептококки, и уксуснокислые бактерии, и лактобактерии, превращающие лактозу в молочную кислоту. Ацидофилин и бифидок, которые также можно встретить на полках наших магазинов, являются разновидностью кефира, которые содержат повышенное количество лактобактерий и бифидобактерий, принимающих непосредственное участие в формировании полезной микрофлоры кишечника. Впервые пользу этого продукта отмечали еще в 60-х годах XIX века российские врачи и ученые. Ну а родиной этого замечательного напитка считается Кавказский регион, где при помощи кефирной закваски делают этот напиток уже не одно десятилетие. Его появление связывают с напитками из кислого молока, распространенными среди степных кочевников, приход которых в регион и привнес в кавказскую кухню новое блюдо.

Сложно поверить, но чуть больше ста лет назад прилавки магазинов не были полны разнообразными кисломолочными продуктами. В России традиционно были известны простокваша и сметана, а для того, чтобы попробовать кефир, приходилось ехать туда, где этот продукт умели делать – на Кавказ. Много столетий горцы хранили в секрете «Зерна пророка» - культуру кисломолочных кефирных бактерий. Для получения ее в начале прошлого века была организована настоящая разведывательная экспедиция, превратившаяся в любовно-приключенческий роман.

Кефир – уникальный кисломолочный продукт. Кефирная культура представляет собой симбиоз около двадцати видов микроорганизмов. Честь изобретения кефирной закваски оспаривают карачаевцы, балкарцы и осетины. В старину считали, что это чудо людям подарил пророк Магомет, принесший кусочки кефирного грибка в своем посохе, поэтому «Зерна пророка» хранили как зеницу ока, их нельзя было продавать, дарить или отдавать иноверцам. Еще в начале прошлого века горцы их тщательно культивировали и передавали только по своему роду. Кавказцы считали, и не без оснований, что именно этот напиток дарит им здоровье и долголетие. Россияне открыли для себя кефир вместе с другими чудесами Кавказа. Пушкин, кстати, попробовав напиток, непохожий ни на кумыс, ни на русскую простоквашу, очень высоко оценил его. Еще один великий русский поэт, Михаил Юрьевич Лермонтов, также был поклонником необычного по тем временам полезного продукта. Однако много лет кавказские умельцы не делились секретом, и кефир был недоступен большей части россиян. Тем временем ученые в середине XIX века, исследовав образцы, пришли к выводу о пользе этого кисломолочного чуда, но получить его в лаборатории самостоятельно не смогли – для этого нужна была закваска, те самые «Зерна пророка».

Перевозка грузов на автомобиле полна подводных камней. Некоторые вещи нужно загружать только по определенным правилам. Другие лучше и вовсе в руки не брать, не то, что класть в свой багажник, если только нет болезненного желания распрощаться со своими же правами, средствами или даже свободой. Поговорим о самых актуальных грузах, перевозка которых чаще всего приводит к печальным последствиям.

1. Велосипед

Перевозить велосипед в автомобиле всегда не очень-то удобно. Он занимает достаточно много места. Для того, чтобы погрузить его в багажник, может понадобиться снять колеса. А это дополнительная работа до погрузки и после разгрузки. Учитывая все это многие автомобилисты (из тех, что регулярно берут с собой куда-нибудь велосипед) предпочитают покупать и устанавливать специальный велосипедный багажник в задней части авто. Шаг такого рода будет прямым нарушением правил дорожного движения. Дело в том, что никакой груз не должен, во-первых, закрывать номерные знаки, а во-вторых – осветительные приборы. Если велосипед на подвесном багажнике так делает, то сотрудник полиции может выписать штраф в 5 тысяч рублей или даже отобрать права на 3 месяца.

Существует очень распространённое заблуждение о том, что от фруктов - сплошная польза. Но достаточно открыть таблицу калорийности продуктов, чтобы схватиться за голову и понять, что именно летом произрастают настоящие калорийные бомбы. Как не растолстеть на сезонных плодах, расскажет данный материал.

Фрукты и ягоды содержат обширный набор важных для здоровья человека элементов - витамины, минералы, антиоксиданты, клетчатка и т.д. Медики и диетологи давно укрепились во мнении, что употребление свежих ягод и фруктов снижает риск преждевременной смерти от хронических заболеваний, в частности от болезней сосудов и сердца. Однако, тем не менее, их нельзя употреблять без ограничений. Некоторые фрукты и ягоды содержат столь много калорий и сахарозы, что их употребление можно приравнять к поеданию полноценного десерта.

1. Инжир

Невероятно калорийный плод. Если летом вы будете отдыхать в странах субтропической или тропической полосы, то с огромной вероятностью местные жители и торговцы рынков будут предлагать вам отведать инжир. Эти маленькие плоды произрастают на низких деревьях и, к примеру, в странах бывшей Югославии, которые на данный момент являются очень популярным туристическим направлением для отдыха на море, в огромном количестве имеются на ветках деревьев диких садов, так что нарвать пакет инжира - легкая задача. Но следует быть осторожным: 5 небольших плодов инжира содержат не менее 150 калорий и примерно 35 граммов сахара. Соответственно, если за день съесть их 10 штук, то по калорийности выйдет эквивалент куриной отбивной, запечённой в сыре, да еще и произойдет опасный сахарный удар по организму! Теперь похвалим данный плод: инжир в большом количестве содержит витамин К и марганец. Однако его употребление должно строго контролироваться во избежание стремительного набора веса.

Новоселье относится к тем событиям, которые новоиспеченные хозяева квартиры отмечают с размахом. Обычно на этот праздник приглашаются друзья, родственники, с которыми можно посидеть в хорошей компании и отметить удачную покупку. На подобное торжество не принято приходить с пустыми руками, так как это считается дурным тоном. В то же время, очень сложно подобрать презент, если вы не знаете о потребностях хозяев квартиры. Чтобы не попасть впросак и не подарить ненужную вещь, которая будет пылиться на полке, ознакомьтесь со списком недорогих и оригинальных презентов, которые можно преподнести на новоселье.

Классические подарки

Перед тем, как отправляться в магазин, примите во внимание следующие факторы: размер жилья, статус квартиры (купленная или арендованная), возраст владельцев их предпочтения и семейный статус. Проанализировав данную информацию, вы можете выбрать презент. Впрочем, есть универсальные вещи, которые будут уместны в любой ситуации. Среди них:

1. Пирог либо каравай

Пирог символизирует удачу и достаток. Всем известна российская традиция встречать гостей хлебом и солью. Однако, приглашенные на новоселье также могут преподнести хозяевам вкусный хлеб либо каравай. Такой подарок будет отличным символом достатка и благополучия в доме.

Многие люди воспринимают небольшую площадь своей квартиры, как недостаток, хотя на самом деле – это достоинство. Экономия на отделочных материалах, быстрая уборка, возможность изменить интерьер за несколько дней без серьезных денежных вложений – и это далеко не весь список преимуществ однокомнатной квартиры.

1. Проще выдержать всю квартиру в одном стиле

Итоговый интерьер однушки можно легко представить в голове. При оформлении квартиры, перед хозяевами встает серьезный вопрос – как сделать так, чтобы все комнаты объединяла единая концепция? Если у вас небольшая жилплощадь, решить эту проблему не составит никакого труда. Вам не нужно будет думать о том, что какого-то цвета чересчур много или помещение выглядит скучной. В то же время, вы с легкостью сможете представить все пространство целиком и определить, где будет находиться диван, в каком углу компактно разместится шкаф, на какие зоны поделить комнату.

2. Можно приобрести более дорогие и качественные отделочные материалы

Узнайте в магазине о наличии остатков брендовых отделочных материалов. Учитывая тот факт, что на маленькую квартиру нужно потратить минимум краски, обоев и напольного покрытия, можно купить отделочные материалы по более высокой цене. Они прослужат вам много лет и будут выглядеть гораздо лучше, чем бюджетные варианты. Посетив строительный магазин, узнайте у продавца-консультанта о наличии остатков дизайнерской плитки либо обоев. Обычно их продают с большой скидкой. Имеющегося количества материалов вам вполне хватит на оформление пола в ванной, фартука на кухне либо яркой стены в гостиной.

Неправильный совет по питанию может быть более чем неэффективным: он может быть опасным. Более 20 000 человек каждый год оказываются в отделении неотложной помощи из-за употребления пищевых добавок, и четверть из этих случаев связаны с добавками, которые должны были помочь сбросить вес.

Итак, как же отличить полезную информацию от вредной или бесполезной? Мишель Кардель, имеющая докторскую степень в области наук о питании, делится информацией о 3 способах, которые помогают понять, что советы «специалистов» по фитнессу в Интернете могут оказаться ненаучными.

1. Громкие заявления

Они делают голословные заявления, например, «сахар вызывает рак», «углеводы вредны для вас» или «никто не должен есть молочные продукты» без ссылок на проверенные источники, подтверждающие их. «Нет единственно правильного способа питания», — говорит Кардель, ученый-диетолог из Университета Флориды. «Ваш рацион питания должен определяться вашими потребностями, предпочтениями и историей болезни. Единый подход на все случаи жизни тут не работает. Даже если вы будете во всем подражать тем, кто, по вашему мнению, здоров, молод и привлекателен, это не сделает вас похожими на них». Кроме «специалистов» в Интернете в науку о питании вносят сумятицу и сюжеты в теленовостях. Исследование, опубликованное в 2014 году в журнале «American Journal of Public Health», показало, что новостные и медийные сайты публикуют менее качественную информацию о похудении, чем медицинские, правительственные или университетские сайты и блоги. А в исследовании 2016 года Кардель и ее коллеги из Университета Флориды обнаружили, что лженаучных статей о потере веса на испаноязычных сайтах даже больше, чем на подобных англоязычных.

Признаемся сами себе в том, что никогда (ну или почти никогда) не читаем инструкции по эксплуатации. Именно по этой причине мало кто знает о том, что при вождении автомобиля следует отодвигать водительское кресло максимально назад. Почему это так важно? На самом деле объяснение очень простое.

Как это должно выглядеть. Если у вас в собственности находится более-менее современный автомобиль (а это так с вероятностью 9 к 10), то следует да хоть прямо сейчас взять руководство по эксплуатации любимой машины и проверить, нет ли там одного занимательного пункта относительно положения водительского кресла во время езды. Дело в том, что данная тонкость на сегодняшний день прописана почти в каждом руководстве, но при этом, абсолютное большинство автомобилистов по незнанию игнорирует данную рекомендацию. О чем же идет речь?

Немецкий журнал Stern назвал «Циркон» настоящим «чудо-оружием» и угрозой для авианосцев США. Дальность первой модификации «Циркона» составляла около 500 км при скорости 2,5 км/сек. Другими словами, скорость ракеты почти в восемь раз превышает скорость звука. А это означает лишь одно: никакими средствами противовоздушной обороны ее не сбить. Для примера, время реакции ракетного комплекса ПВО США системы Aegis составляет порядка 8–10 сек. «Циркон» при скорости 2,5 км/сек за это время пролетит 20-25 км. Ракеты-перехватчики наземного базирования просто не успеют его догнать. Уже есть информация, что первыми кораблями, которые будут вооружены ЗК22, станут тяжелый атомный ракетный крейсер «Адмирал Нахимов» и атомный крейсер «Петр Великий». Каждый из них имеет 20 пусковых установок ПКР «Гранит», в каждой установке сможет разместиться по три «Циркона». То есть 60 новейших ракет вместо 20. Как отметил военный эксперт Константин Сивков, принятие «Циркона» на вооружение приведет к тому, что роль авианосных сил США будет сильно ослаблена в пользу российских атомных крейсеров. Американский конгрессмен Тренд Френкс так прокомментировал российскую военную новинку: «Приближается гиперзвуковая эра. Вражеские разработки коренным образом меняют фундаментальные законы войны». Конгрессмен прав. Появление «Циркона» с ядерными боеголовками делает бессмысленной любую систему ПРО на ближайшие лет тридцать. Америка уже начала переписывать свой главный милитаристский документ — военную доктрину, так как приёмы и сценарии, указанные в текущем варианте, утратили актуальность. В частности, Западу придется кардинальным образом обновить защитное вооружение. Как это сделать, они ещё не придумали, но налогоплательщикам США это влетит в копеечку.

Наверняка многие из вас также покупают батарейки с запасом. Нет ничего хуже, чем остаться наедине с пультом у которого закончились источники питания! Вот только тут может появиться новая проблема – как отличить уже севшие батарейки от еще пригодных, так чтобы лишний раз не морочиться? Без паники, существует один проверенный народный метод, который позволит делать это очень быстро.

Итак, представим ситуацию: дома имеется целая гора батареек в которой намешаны как новые, так и полностью израсходованные. Встает вопрос: как быстро определить пригодность элемента питания к работе? Самый простой способ – это, конечно же, использование мультиметра. Вот только данный инструмент есть далеко не в каждом доме. Впрочем, есть методика проверки без использования дополнительных устройств и аксессуаров.

Мобильная съемка

Человек, который первым начал снимать гаишников на видео, сильно им «удружил». Теперь все кому не лень достают свои смартфоны, как только видят полосатый жезл прямо по курсу. Только представьте, как раздражает, когда целый день тебе тычут телефоном в лицо. Самое обидное для сотрудников ГИБДД, что подобное поведение не запрещено законом. В Конституции РФ сказано: Каждый имеет право свободно искать, получать, передавать, производить и распространять информацию любым законным способом… Положений, позволяющих сотруднику полиции запрещать участнику дорожного движения использовать фото-, видео- и звукозаписывающую аппаратуру без наличия предусмотренных законодательством Российской Федерации оснований в Административном, регламенте нет.

Пьяные водители

Нетрезвые водители за рулем — настоящая проблема для сотрудников ГИБДД. Такие, как правило, дерзят, хамят, пытаются скрыться или оправдать свое праздное состояние. Не зря во всех странах так сурово наказывают выпивших автомобилистов, ведь они не только дико раздражают инспекторов, но еще и создают аварийные ситуации на дорогах.

Несмотря на то, что эти хитрые приемы были придуманы еще лет 100 тому назад, их актуальность несомненна даже сейчас. Советы, проверенные поколениями — это не простые выдумки, которые можно встретить на просторах интернета. Мудрость нужно использовать, тогда и все дела будут выполняться легче и гораздо быстрее. Подборка из 8 советов, проверенная еще нашими пра-пра-пра-бабушками точно пригодится в хозяйстве и повседневной рутине.

1. Нарезка хлеба

Никаких крошек и поломанного хлеба. Сделать трапезу не просто перекусом, а настоящим перерывом с вкусной едой и красивой сервировкой помогают, казалось бы, не особо значимые детали. Например такие, как нарезка хлеба. Ведь если он будет нарезан тонкими, аккуратными и красивыми кусочками, есть будет намного приятнее, да и калорий меньше при видимом большом количестве. Однако с тонкими ломтиками часто возникают проблемы — хлеб крошится и ломается. Чтобы избежать этой проблемы, нужно использовать простой прием: окунуть нож в горячую воду, быстро его протереть и начинать резать хлеб.

2. Удаление пятна от чернил

Молоко и чернила — не лучшие друзья. Казалось бы, если на одежду попадут чернила, то отстирать ее невозможно. Но это не так, чтобы исправить ситуацию нужно действовать быстро. Ткань со свежим чернильным пятном окунается в молоко, тогда вся краска сама быстро сойдет. Если останутся какие-то следы, то нужно постирать вещь в обычном режиме.