еда...
утром 100 гр творога и 1/4 груши конференция, чашка кофе бел сахара и сахарозам
потом маникюр и солярий)
потом около 13.. ланч.. салат супер и рис неочищенный, вода...
обед.. около 18.. 10 гр творога и груши
потом около 19.. креветки и салат...
около 21... какао.. правда с 1 табл сукразита и немного молока)

Сон, как бегство
Осознала, что стремлюсь спать, потому что там не надо решать жизненных проблем, там не надо думать о том, что правильно есть, а что не очень здоровая пища. Сон.. в нем даже не больно, почти никогда не больно, даже кошмары имеют место заканчиваться в одну ночь…Сон, в нем не надо ждать звонка и мучиться от того, что его нет. Сон.. он может подарить мечту, в то время, как в действительности не разрешаешь себе так бесперспективно мечтать … Сон, в нем не надо убираться, мыть посуду,… в нем не надо любить, хотя бывают очень теплые сны, где чувствуешь присутствие человека, такое теплое, такое родное… Сон крадет жизнь, отдавая яркие сны, отдавая какую-то разрядку для головы, сон как убийца деятельности, агрессии, … ведь во сне мы не причиняем никому несчастий, ничто не делаем, но это иногда и не так плохо…
Если дунуть на нос спящего человека он немного поежится, кто-то улыбнется, а кто-то вообще не почувствует, как дождь. Дождь весенний, первый, слабый, но уже дождь. Он не идет долго, подкрадываясь к тебе во тьме, когда не видишь предательских тучек, когда не ожидаешь капели с деревьев, вдруг он начинает легонько барабанить по голове, но совсем недолго и совсем слабо. Его можно не заметить, а можно поморщиться, но можно и улыбнуться
Улыбайтесь во снах…

проснулась около 8... где-то в 8.40 встала, нормально, сны были хоть и не совсем спокойные, но нормальные, одевала новую одежку и кто-то все пытался подсмотреть:) обычно в жизни меня это мало волнует.. а тут не могла, чтобы смотрели... ну да ладно, это что снилось под утро...
вес утром где-то 7,2-7,3.. что уже приятно, процесс идет, учитывая что вчера я хорошо ела, чисто конкретно по сибариту и терять по 1 кг в день это нехорошо! так что такая скорость меня устраивает...
воть....конечно такими темпами до 9го... хм... ну было бы 9го 5.. я была бы счастлива, а это в принципе возможно, но даже чуть меньше 6 меня бы порадовало...
все будет нормально)
утро.. кофе без сахара с немного молока.. надо переходить на 0,5% и 100 грам творога с грушей... варю неочищенный рис...
схожу в солярий и на маникюр, а потом.. ланч... тока походу то ли от ланча, то ли от обеда придется отказываться седня, ибо точно буду занята с 3 до 6...а после 6 тока какао

утром кофе
потом салат, ложка льняного семени, немного риса...
потом обед.. креветки и супер салат, немного фасоли
потом коктейль вечерник.. с грушей..
и потом какао.. вау, я все же сделала и это было неплохо
потом еще прогулка но не в быстром темпе, ибо счас не зна что на улице делать

кстати пью кофе без сахара и без сахарозаменителя...
и все просто чудесно...%))) и никогда не думала что кофе может быть таким классным
да, я не люблю крепкий кофе и не люблю совсем без молока, но молока немного и оно 1,5%
скоро вообще все буду пить без сахара.. это я начиталась в здоровье.. что мол сахарозаменители провоцируют жор

ДЖеймс просто лапочка, вчера забукировал билеты, гостиницу закажет когда узнает какая у нас.. ну да ладно, не думаю что это проблема
немного стало скучновато с ним, но кто знает чем он там занимался
я хочу вообще больше страсти
кошмар....

реального вылета в Прагу...
вес 8 или чуть меньше... но меня это не устраивает..
поэтому будем действовать
сегодня никакого прикладывания на "почитать"
буду работать, вечером прогулка в быстром темпе и бодифлекс... или комплекс упражнений...
счас пойду на маникюр и солярий
причем обычно хожу за первым.. заоного второе, сегодня нееееееееееет... мне нужен солярий к Праге..
я буду самой красивой, воздушной, и просто супер вообще!
вы меня поддерживаете?

начиталась и выяснила и сахарозаменитель- вреден, и счас пью кофе с молоком немного но без с/з...
вес утром...8... ну мошт 7,8...
блин... но зато чувствуется какая-то постройненность, но сегодня др у сестры.... ну ничего буду есть у неё свежий салат и мясо какое-нить, и что-нить из тушеных овощей...
остальное- бяка...
работатать седня надо, мозги включать и вообще...
интересно чем все это закончится..

хм, тока счас поняла, что Джеймс не прописался больше, хотя предупреждал что будет работать, но все равно.. нехорошо с его стороны
сегодня питание.. утром кофе
рис неочищенный чашка, салат и льняное семя, молотое
обед, креветкки, салат офигительный (огурцы, помидоры, редис, укроп, сельдерей стебель, немного красного репчатого лука и зеленый свежий лук)... мнямка...
2 груши...
отом вечером около 8.. клубники грам 200..

мда, снился опять бывший, вроде того что приехал ко мне, а после каких-то моих слов... он решил убежать и уехать... ну его к черту
вообще вчера относительно все было хорошо, если бы не перепив и все такое..
утро прошло идеально
потом день прошел тоже ничего, кроме шампанского 1/3 бутылки..., лана...
потом было домашнее вино, с тортом и долгими разговорами, в результате, вроде помирилась с подругой, в какой-то степени меня это тяготило...
потом приехали гости.. еще с ними наелась сыра с мясом... мдамсь
вот и утром вес 8... разумеется...
шит...
еще вчера Джеймс не смогу дозвониться, почему-непонятно

жизнь есть жизнь
вчера днем я себе позволила съесть сушки)
я давно их хотела и вот я съела... и ничего, больше я их не хочу
еще вчера ела шоколад, но все до 6 вечера
вес утром 6,5
что вам сказать? появилась новая цель, длиной в месяц , а потом поеду в прагу и может быть встречусь с человеком очень хорошим:)
посмотрим:)
хочу все еще весить к 9 апреля 3...
а к маю.... к маю, вернее к 30 апреля...
6... в другом десятке)
вот так-то:)
и тогда я буду королевой)
накупила креветок, салата всяких овощей и буду этим питаться, не забывая творог и льняные семечки:)

опять приснился он....
идиотский сон о том, что я позвонила ему, а было очень плохо слышано, он ответил, а я не смогла больше ничего сказать
а до этого мы гуляли по какой-то деревне, стояли в очереди за каким-то мясом.. непонятно... а потом я спаала цыплят, которые были с уткой вместе, тоже непонятно совсем....а потом я его потеряла и позвонила, а он... не знаю..
а потом позвонила Котику.. и он назвал меня Джулией, тоже непонятно...
а потом был третий человек, который касался меня под столом и это были неслучайные касания, мне было очень приятно...., правда приятно, человек из реальной жизни и моложе чем я...
проснулась от повышенного сердцебиения, про сон про Него....
странно... вчера до самого вечера говорила с одним... товарищем, с кем возможно встречусь, кто достаточно позитивный и хороший во всех направлениях....а.. снится Димка....что же делать....
утром вес 7.

жизнь есть жизнь
и больше всего я люблю себя
я наелась креветок с огурцом и потом съела грейп... и это было хорошо
любовь существует
нежность жиант
а все мы стреммся к спокойствию

просто так, просто потому что сегодня пятница
надо заполнять себе чем-то это время
а ведь это то, что должно существовать
жить она нужна только для себя и не для кого больше
и если кто-то возникает, то это не значит, что это хорошо..
это моя жизнь, её никто не отнимает
никто, что бы в ней не было
бывают привязанности, обычаи, но это только моя жизнь, которая не меняется, если чего-то там нет, есть полотно жизни и я творю на нем, или не творю? быть может это просто состояние, когда это полотно уже не твое, оно лишь других отражения, те, которые хотят видеть чуть чуть себя в тебе и я позволяю им это делать.....
у меня горят щеки, кто-то ругает, ради бога, пусть ругают, это лишь жизнь, пусть не совсем качественная, пусть не совсем весела... или я могу все переиграть? или погу начать овоевывать у мира своб жизнь, свои переживания
сегодня я даже питалась правильно.. почти
утром кофе и творог с грушей
обед.. креветки, салат, немного фасоли, 1/2 груши, яблоко
потом около 6 творог с грушей...
я подумала что эти выходные должны показать что у меня есть сила воли, вопрос только зачем и кому это доказывать...

вес 6,5 но все нормально
позавчера я немного выпила лишнего
но лучше медленно и верно чем сразу и потом все восстановить
я еще не теряю надежды о 9 апреля.... и 3 кг, осталось 3,5, это нестрашно и есть все шансы)
компьютер барахлил, но сейчас все в порядке) что радует!!!
интересно.... что будет)
личную жизнь пока посылаем к черту!
слышишь мир - к черту:)
я буду интересоваться только собой и своим продвижением:)
а мужчины, это дело приходящее!
я поняла, что мне нудо очень УМНОГО мужчину, чтобы реально влюбиться, а так, так мне не нравится!
есть человек, с аське, с кем общалась очень давно, потом не общалась... а сейчас он снова появился:)
я не думаю что в него можно влюбиться, но он интересный)
а это самое важное:)
сегодня 1 апреля а шутить не хочется, потому что все ждут этого...

"моя любовь осталась в 20 веке"
но ведь любовники еще не перевелись? от них, вернее пока от их желаний мне гораздо проще...
вес утром - 7... вау...
утром выпила кофу и ем творог с грушей)
сегодня надо покупать флешку, ибо винт зазвякал... и еще надо поработать немного)
и еще хочу весы кухонные... а то на глаз мерить сложно
а вообще денег уже не хватат!

вес - 8,5
цель - к 9 апреля - 3
утром - кофе с 1 таблеткой, немного молока, сибарит с грушей около 10
около 12 - вода около 300 мл
около часу обед - салат из 1/2 помидоры, 1 небольшого огурца, немного сельдерея, стеблей... 1 ложка молотого льняного семени в салат, в салат же 1 чай ложка нежирного майонеза, 1 чашка бурого риса...
около 17... салат из огурцов, помидор, сельдерея, и копченая курица, немного фасоли чашка чая
около 19 1/2 груши, 1 лепесин, и 5 маленьких шоколадных фигурок (доела, так что они больше не будут совращать)

пойду в ванную)
надеюсь она правильно нальется, и иланг иланг накапала) и начну новую хорошую жизнь:)
чистую, красивую)
кстати мой бывший... рад, что я рассталась
пусть он женат.. но он рад, и это приятно!
жизнь будет чудесна
завтра на еду купила творог, фрукты есть)

мне страшно включать тв, ведь в это время мы были вместе
и даже 4,5 месяца наложили свой отпечаток, свои привычки, это ужасно
я знаю, что с этим нужно бороться, но не могу
а завтра по времени наступает лето
и будет новая жизнь
у меня есть грейп ... на утро

привет всем, кто еще посещает этот мир
мой мир, мою душу, которая стала пуста, в которой есть эхо, в которой нельзя заблудиться, ибо везде что-то покрытое пылью
я смотрю на солнце и не вижу его
потому что его нет в моей жизни, потому что в ней только что-то плохое
есть друзья, несомненно.... но у всех своя жизнь, а я заинтересована только в себе, как мне сказали... пусть
пусть начнется 3 месячный марафон, марафон, который будет началом жизни новой меня...
не буду ничего обещать, просто буду собой, и только собой, вот только буду достигать цели...
кстати, забавность
http://www.proza.ru/author.html?peculiar
это тоже я, но ведь вы никому не скажете?:) так?
пусть будет