Как же ты себя мучаешь этими диетами. Я никогда не была толстой, но полгода тому назад решила похудеть. Я стала пить чай без сахара и не есть после шести, по возможности отказываться от сладкого. За месяц я скинула три килограмма. Вес быстро не скинишь, но оч эффектно и он уже не возвращается.