вес - 8,5
цель - к 9 апреля - 3
утром - кофе с 1 таблеткой, немного молока, сибарит с грушей около 10
около 12 - вода около 300 мл
около часу обед - салат из 1/2 помидоры, 1 небольшого огурца, немного сельдерея, стеблей... 1 ложка молотого льняного семени в салат, в салат же 1 чай ложка нежирного майонеза, 1 чашка бурого риса...
около 17... салат из огурцов, помидор, сельдерея, и копченая курица, немного фасоли чашка чая
около 19 1/2 груши, 1 лепесин, и 5 маленьких шоколадных фигурок (доела, так что они больше не будут совращать)