подержи меня за руку, посиди со мной рядом
давай вместе посмотрим на это небо
на эту весну, просто на это мгновение
просто мне хочется, чтобы что-то еще заполнило это мгновение кроме меня самой
я все могу сама, абсолютно все
и нет ничего недостижимого в принципе, вопрос в другом, чем я готова пожертвовать ради чего.... ради чего-то что я вроде хочу
но факт ли это....
пробелма с мотивацией
и вообще
осталось чуть больше 3 недель до лета
должно быть на 6 кг меньше
по 2 кг в неделю это более чем реально
осталось найти силу воли и радостные эмоции
где то существо в этом мире которому я смогу довериться...
где...

8 мая... и чего? и ничего
утром вес 9-0
зато седня чего тока не ела, не очень много
но вспоминать не хочется
вечером даже4 квадратика шоколада...
просто так
зато позанималась работой, что было важно
важнее пожалуй чем кг...
убралась дома...
тоже хорошо
может все наладится...
кстати 11 числа мы работаем?

2 банана, стакан молока:)
хех, ужасть
зато прогулялась на час)
но пробежки пока не было..
тьфу

около 18.30
овощи с шампиньонами и рисом...
немного грамм 150, может меньше, 1 средний огурец)

тыкс
утром после кофе и 2 бутеров из зернового хлеба и паштета
вес 9-0
хорошо...
купили босоножки и весело побежали по травке:) шутю, но босоножки точно купили
милые, супер подходят к новому пиджаку)
надо заниматься всем активно
месячные закончились пора заняться спортом;)
прям бегать хочеться! начать что ль
план к лету *4-*5 кг:)

немного молока зернового хлеба и меда

салат, куриная грудка
немного меда, 150 мл молока
1 ваф хлебец:)
холосе!

утро
не сказала бы что состояние радостное!
съела гр 35-40 зернового хлеба
йогурт 0,1% жирности кофе

йогурт 0,1% и немного мюслей.. но с орехами...
мдамсь... и кусманик 20 гр зернового хлеба..
такая противная!

утром кофе и кусочек зерн хлеба
днем 50 г хлеба и 300 г кефира (1,8%)
обед вареные овощи чуть с майонезом и 60 г куриной грудки
2 чашки кофе еще...
пока все...
а уже ведь поздно
так что бум верить что это все
надо еще позаниматься вечером)

что сделаешь
говори ДЕЛАЮ))))
вот
привес за праздники которые составляли по сути 10 дней составил 2 кг:) вес *1 (после утрешнего кофе)
могло быть хуже
сейчас праздники все ушли! ура!
попробуем жить настоящим!
месячные заканчиваются
сегодня попробую позаниматься
счас пойду активничать) уже иду!

"Вы - кинестетик!"

Прежде чем что-либо сказать, Вы прислушиваетесь к своим внутренним чувствам. В Вашей речи преобладают слова: «касаться», «ощутимый», «болезненный», «я чувствую проблему», «тяжко на душе». Ваша речь всегда эмоционально окрашена, красива и легка. Вы приятный, чуткий собеседник, тонкий интеллектуал.


<a href="http://www.li.ru/tests.php?cmd=start&test_id=2168">Пройти тест "Как ты воспринимаешь мир ?"

напилась и наелась седня
брррррр
надо начинать бороться с собой

начались месячные 2го числа, соотвественно никкой диеты, мало того наелась макарон:)
седня утром выпила кофе, съела 1/2 яблока и 1 банан
медленно начинаю входить в ограниченный режим!
собственно ничего страшного вчера и не съела, и даже не пила...
вообщем на весы пока не встаю, завтра встану, а то все равно излишки и пр:)
посмотрим:)
влезла в юбочку 9го класса)
хех....
кг не те, а формы лучше:)
союираюсь взять какую-то диету, но не решила еще пока какую...
можно опять с грейпами салатами и немного мясом...должно подействовать:)

<font size=+1>"Вы бисексуал(ка)"</font>

Вам иногда нравятся люди своего пола, - есть в них что-то магически притягивающее. Но вам нужны и традиционнные отношения


<a href="http://www.li.ru/tests.php?cmd=start&test_id=2051">Пройти тест "Ваша ориентация"</a>

<font size=+1>"Ты - супер!"</font>

Отличный результат! Ты веpишь в себя, ценишь свои способности и это пpивлекает к тебе людей, пpичем ты инстинктивно избегаешь тех, кто может доставить тебе непpиятности. Hо ты и сама всё это хоpошо знаешь, ведь ты же yмница!


<a href="http://www.li.ru/tests.php?cmd=start&test_id=2174">Пройти тест "ЦЕНИШЬ ЛИ ТЫ СЕБЯ? (девушкам)"</a>

совсем скоро будет проведен еще один резкий нападок на мой лишний вес, скорее он продлится 2 недели жесточайшего режима:)
увидим, что получится!
у вас есть шанс увидеть как организм будет сопротивляться но я все равно победю!

вот и наступил май)
я мало похудела за апрель но все же что-то было:)
кг на 3 наверное)
воть!...а счас правда разбаловалась последние 3 дня были праздничными и седня опять праздник!
безобразие!!!!!!!!!!!!!!
форменное!
все с 3 числа беру себя в руки, свиданка забавная назначена на 8 мая)
а потом на 14))
надо быть в форме)
выясила что в процессе похуденич исхудала в талии на 10 см, в бедрах на 8 см, в груди на 5 см:)

мх
заканчивается трафик, пишу с работы
вчера был хороший день
за исключением вечера, который сложился из полбутылки сухого вина, 50 гр коньяка, 100 г нежнейшего зефира (может меньше)
мдамсь, вот что-то расслабилась, седня буду хорошейфруктов(груши и мандарины) и еще ваф хлебцов на гр 50 и какие-то охоничьи колбаски гр 50...
буду хорошей седня. постараюсь!
купила вчера забалденный льняной светлый пиджак)))
вау просто)

днем 3 конфеты
вечером каша с молоком и немного совсем чуть соли около 18.00
вечером совсем около 21 чай, 2 цветный данон, 2 ваф хлебца..
воть....
и все вроде