Колоноскопия изначально показана только перед операцией н кишечнике, но сегодня "врачи" ее применяют в коммерческих целях для заработка бабла! Полностью вымывается вся микрофлора и восстанавливать приходится всю жизнь. А некоторые через 3-5 мес умирают, но врачей через такой срок не привлечешь, хотя следовало бы расстрелять. Подробнее об опасных и безопасных методах очищения здесь - https://bioterapy.ru/metody-ochishhenija-organizma
А предложенный метод весьма хорош и полезен. Но если лень готовить состав самим, есть посложнее, но готовый - https://bioterapy.ru/cleansing-complex
Моя хорошая знакомая в Германии просто в обычный йогурт добавляла чайную ложку семян льна. Вот и всё! У них так делают. От запоров, для получения полезных веществ из семян.