Золотые правила ежедневной жизни |
Общие советы:
— избегать информационной перегрузки. Утром включать не радио, а спокойную музыку, вечером успокоиться не агрессивной телепередачей.
— здоровое питание. Есть по желанию и то что хочется.
— планировать день и не делать незапланированного.
| Рубрики: | психология |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
