Сегодня я хочу поделиться подборкой великолепных мотивирующих цитат из книг известного психолога, одной из основателей движения самопомощи, автора более тридцати книг популярной психологии, в том числе широко известной в мире книги "You Can Heal Your Life" («Ты можешь исцелить свою жизнь») Луизы Хей.

Эти мысли (книги) изменили жизнь многих людей. В том числе нескольких моих знакомых.

Как всегда, я не со всеми идеями согласна (и это правильно, каждый пропускает знание через себя и оставляет только то, что ему отозвалось). Но с очень многим я не просто согласна, но и искренне восхищаюсь. Именно такими мыслями я хотела бы поделиться с вами.

В мае месяце я записал целое видео на эту тему. Оно вызвало огромный интерес у читателей и набрало около ста тысяч просмотров.

Сейчас уже видео никто не смотрит, так как в Дзене алгоритм интересный: публикации "живут" только определённое время.

Так вот, это и натолкнуло меня на мысль написать данную статью.

Я не буду говорить о том, насколько важно беречь наше сердце, что нужно кушать и чего избегать для того, чтобы сердце было здорово.

Все, что я хочу сделать, это рассказать вам о простом упражнении, которое полезно для сердца.

Выполнять его можно сколько угодно раз в день, в любом месте и в любое время.

Это упражнение не может навредить, а вот пользу может принести существенную.

Кстати, кроме того, что упражнение Благотворно влияет на здоровье сердечной мышцы, оно ещё помогает при онемения рук.

Кстати, если у вас есть такая проблема, как онемения рук, обратите внимание на эти упражнения.

Итак, выполняется упражнение следующим образом.

Сидя сжимаем обе руки в кулак. Делать это нужно резко.

 

 

Представьте, как будто такими движениями вы качаете кровь по венам.

 

 

На самом деле так и есть. Кровоток при этом усиливается, стимулируя сердечную мышцу.

Даже бегать не надо)

Выполняем не менее 100 повторений.

Вначале могут болеть кисти рук и предплечья. Это нормально. Вскоре мышцы привыкнут и больше болеть не будут.

Я выполняю это упражнение каждый день с самого утра и в течение дня ещё несколько раз. Ведь это не требует много времени.

Попробуйте выполнить такие движения руками и напишите о ваших ощущениях в комментариях.

Помните, что ваше здоровье в ваших руках.

Всех благ!

Я думаю, что не открою никому секрета, если скажу , что любые #болезни от насморка до очень серьезных и часто /только кажущихся!/ неизлечимых заболеваний , имеют психосоматический характер.

 

 

На возникновение болезни, ее течение, на ход выздоровления, на осложнения и повторные заболевания сильно и прямо влияют наши мысли, чувства, эмоции.

Изменив сознание, видение мира можно излечиться, укрепить здоровье на долгие годы .

Я знаю о чем говорю, и настаиваю на сказанном.

1. Мой папа полностью и за 3 месяца излечился от неоперабельного рака, когда надежды не было и врачи вынесли приговор.
2. Я сама с официальным диагнозом - #бесплодие , выносила и родила троих деток.
3. Моя дочь в возрасте 3 лет оказалась в коме из-за неверного диагноза и на грани смерти, потому что врачи упустили время операции. Она была дома здоровой через 2 недели, без осложнений и с полностью отмененной терапией антибиотиками.

Да, я могу сказать, что ко всем этим недугам так или иначе привели негативные мысли, деструктивный взгляд а мир, опасения, раздражения, комплекс отрицательных эмоций и чувств.

Но никогда не поздно меняться и менять свою реальность. Исцеляться и оживать и физически и духовно.

 

Молиться- вот что нужно делать, чтобы повернуть сознание от темноты к свету.

Молиться, чтобы сосредотачиваться на главном- исцелении, здоровье.

Молиться, чтобы все силы души, тела , вся вера и воля были направлены в одну точку- точку исцеления.

Молитесь и будьте здоровы. Вы все можете. Господь создал Вас совершенными , гармоничными и здоровыми. Простите себе неподобающие мысли, которые привели Вас к болезням. Настройте Ваши мысли на благодарность и гармонию. И Вы вернете себе совершенство, которое дано Вам от рождения. Приумножите и сохраните его.

Нам даны силы, здоровье, крепость духа и тела. Примите эти дары с радостным
и благодарным сердцем.

 

#молитва.

• Я знаю, что вера в Господа исцеляет болящего. Господь, я знаю, что моя молитва будет исполнена, потому что сейчас я полон мира, радости и гармонии. Вера и добро наполнили мое сердце. Мое сознание наполнено божественным светом, все мои мысли нацелены на выздоровление, которые Ты даешь мне сейчас.
• Вера твоя спасла тебя- сказал Бог. Моя вера окрепла и я готов к исцелению.
• Я прощаю себе все то, что привело меня к болезни и ослаблению здоровья. Господь, я знаю, что был неправ и разрушал Твое творение- мое совершенное и гармоничное тело. Сейчас мои мысли, наполненные божественным присутствием возвращают мне крепость и силу. Господь, прямо сейчас Ты преобразуешь, укрепляешь, восстанавливаешь все процессы в моем теле, согласно Твоему мудрому замыслу обо мне.
• Я полностью очищаюсь от болезни. Жизнеутверждающая энергия наполняет меня до краев. Каждая частичка моего тела обретает вновь здоровье , обновляется и насыщается благодатью.
• Твой совершенный замысел сейчас проявляется через мое тело. Я ощущаю полное здоровье. Я полон света и благословений. Я благодарен сегодня и всегда. Аминь.

Живите со смыслом. Господь с нами, Он исцеляет, Он придает силы, Он воссоздает заново, то, что было разрушено безблагодатными мыслями. Он- Исцеление.https://zen.yandex.ru/media/natali_kvasova/novaia-...atami-5f26f5908774ad7c6f7ee2c9

3 главных закона Вселенной, которые работают
Зная их, вы будете получать, что хотите, и мечтать так, чтобы сбывалось.

Все мы рождены в мире, который знаем лишь частично. На протяжении всей своей жизни мы знакомимся с ним, изучаем его законы и правила, передаем их следующему поколению. Одни знания сменяются другими, ученые разгадывают все новые загадки, но до конца постичь все тайны мироздания нам пока не дано. Однако существует ряд фундаментальных принципов, которые действуют с момента зарождения человечества. Эти неизменные законы и правила, которые нельзя пощупать материально или записать в конституцию, принято называть законами Вселенной. И они работают для всех и всегда, вне зависимости от того, верите вы в них или нет. Если понимать эти законы и применять их в своей жизни, то, как по взмаху волшебной палочки, мир вокруг меняется, становится более дружелюбным и изобильным.
Представьте, что вы не знаете правила дорожного движения и выезжаете на большое скоростное шоссе. Вы если в итоге и доедете куда-то, то путь покажется совсем враждебным и небезопасным. Зная правила движения, вы можете легко и спокойно достигнуть цели, простроив наиболее рациональный и быстрый маршрут. Так же и с законами Вселенной. Их надо знать, уважать и уметь применять ежедневно.

. Ингредиенты тесто: молоко 200 мл сахар 2 ст.л дрожжи сухие 2 ч.л или 25 г свежих яйцо 2 шт масло сливочное 120 г ванилин 1/2 пакетика соль 1/2 ч.л мука 470 г (+ -) для сахарной посыпки: сахар 120 г масло сливочное 50 г ванилин 1/2 пакетика по желанию + сливки 20% 125 - 150 мл форма у меня 24 см (можно 26 см) меньше нельзя, пирог очень пышный Выпекаем при 180°С 25 - 30 минут, потом ещё 5 - 10