. Что есть, то есть Известное изречение Будды гласит: «Ваши страдания вызваны вашим сопротивлением тому, что есть». Подумайте об этом в течение минуты. Это означает, что страдания возможны только тогда, когда мы отказываемся принимать происходящее. Если вы можете что-то изменить, примите меры. Но если изменения невозможны, то у вас есть два варианта: принять ситуацию и отпустить негатив или долго, увлеченно и страстно страдать.

Читать далее...

Вибрации создают не только действия и слова, но и мысли. В период растущей Луны полезно начать практику, которая поможет чувствовать себя лучше и бодрее.

Выберите 10 минут времени и сядьте за стол с листом бумаги. Напишите заголовок «Я ЗДОРОВ!». Теперь вписывайте в лист все, что для вас означает быть здоровым: • Мои суставы гибкие и подвижные
• Кровь легко и весело движется в сосудах, венах и артериях
• Мои ноги могут без устали пройти 10 километров
• Память крепкая и ясная, я легко вспоминаю нужную информацию
• Сердце работает «как часы» - четко и ровно

И так далее… Пишите все, что вам необходимо, чтобы чувствовать себя абсолютно, на 100% здоровым человеком.
Мы не способны сразу осознать ПОЛНОЕ здоровье, поэтому оставьте на листе свободное место: в течение последующих дней можно вписать сюда, что понадобится. Заболела голова – дополняйте список нужным пунктом: «голова всегда легкая, ясная, здоровая». Схватили простуду – вписывайте еще один пункт: «у меня мощный иммунитет». Вышли из себя – пишите: «у меня стальные нервы, я всегда невозмутим и мудр». Пишите в настоящем времени, без негативных установок. В листе не должно быть слов о болезни и боли. Только ЗДОРОВЫЕ утверждения!
Будет отлично, если хотя бы три недели вы будете прочитывать этот лист каждый день перед сном, на это уйдет меньше минуты. Свободное от дневных мыслей подсознание, получив информацию, будет постепенно выстраивать нужный вам - бодрый и активный - образ 

Пирог с мясом или Пицца с мясом. Я вообще обожаю пиццу с разными начинками и мои домашние — тоже. Да и вообще пока не встречала среди своих друзей человека, который был бы равнодушен к этому блюду! Сочная, сытная и такая вкусная попробуйте, ведь готовится она совсем просто. *************************** Рецепт: Для теста: Молоко -170 мл. Растительное масло -2 ст.л. Дрожжи сухие -5гр. (или живые -10-15гр) Сахар -1ч.л. Соль -1/2ч.л. Мука -200-250гр. Начинка: Фарш -500гр. Помидор -1шт. (150гр) Зелень – по вкусу Соль -1/2ч.л. Черный перец –

Моя мама, возвращаясь с работы, никогда не бежала с порога на кухню тереть картошку на деруны или крахмалить пододеяльники. Она ложилась на двадцать минут вздремнуть и только потом принималась за домашнюю работу. Кроме того, бесконечно боролась с моим упрямством, доказывая, что после школы полезны игры в «Тише едешь – дальше будешь», а не синусы-косинусы. Приводила в пример эпизод из «Москва слезам не верит», в котором Катерина, возвращаясь с завода, первым делом усаживалась на диван отдохнуть. Прямо в рабочем костюме и ботах. Только мне ничего не помогало.

Я считала, что отдых – удел слабых, а имеющие цели должны работать 24 часа в сутки.

Читать далее...

Я ДЛЯ ТЕБЯ ОСТАНУСЬ НЕЗНАКОМКОЙ... 04:54 НезнакомкаПавел Милютин Они холодные, как мрамор. И прекрасные – как каменные сказочные цветы. Но, они живые.

Читать далее...

В тот год была очень долгая и снежная зима. Глубокие сугробы, намело высокие горы снега, которые покрыли все окрестности. Такой надоедливой зиме, казалось невидно ни конца, ни края. Но ничего не бывает вечным. И неожиданно, почти в одно мгновение пришла долгожданная весна! Данные события происходили примерно, в конце апреля или начало мая, сейчас уже трудно вспомнить, очень много времени прошло. Да и кто тогда запоминал все эти даты?
Из-за сильного таяния снега наша река, поднявшись на несколько метров и вышла из берегов. Залив все ближайшие низины. А для нас, тогда ещё мелких школьников, наступило «золотое время» необычной рыбалки! И надев резиновые сапоги и даже не прихватив с собой сетей, удочек и других снастей, мы небольшой своей компанией отправились вдоль речки, подальше в лес. Где безлюдная нетронутая природа, низкие берега и большие разливы - чтобы там ловить рыбу голыми руками!

Читать далее...

ВОЛШЕБСТВО НОЧИ от ПАСКАЛЯ КЭМПИОНА   Паскаль Кэмпион (Pascal Campion) - американский художник с французскими корнями и, стоит заметить, корни эти прослеживаются в его стиле. Профессионально занимается изобразительным искусством в течение последних 10 лет. Проживает вместе со своей семьёй в Сан-Франциско. Он - примерный семьянин, отец троих детей и этот факт самым благоприятным образом сказывается на его творчестве.

Читать далее...

Каждый из нас время от времени сталкивается с грубостью. Кто-то наблюдает ее проявление со стороны, а кому-то постоянно приходится выслушивать грубые и обидные слова в свой адрес.

Не так обидно забыть дома нужную вещь, как обидно услышать в свой адрес грубые, ничем не обоснованные слова. Не так тяжело выполнять новое задание, как тяжело работать в скандальной атмосфере, где все кричат и грубят друг другу.

Известно, что чужая агрессия всегда трансформируется в аутоагрессию, отсюда и плохое настроение, снижение самооценки, работоспособности и т.д. Как же защититься от чужеродной агрессии и правильно среагировать на грубость?

Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо разобраться в причинах грубости. Их бывает несколько, и для каждой из них можно предложить разные варианты ответных реакций. Итак, начнем с первой причины.

Слабая психологическая конституция человека

Вы, наверное, замечали, что одним людям почти никто не грубит, а другие постоянно попадают под «раздачу»? Многие хамы обладают недюжинной интуицией и наблюдательностью. Своих жертв они выбирают по принципу силы-слабости: «Вот этот остер на язык, с ним лучше не связываться, а вот с этим можно и поразвлекаться. Наверняка скажет что-нибудь несуразное в ответ».

В последнюю категорию попадают люди с низкой самооценкой, чересчур культурные и воспитанные, люди с повышенным чувством вины, боящиеся случайно обидеть другого, а также люди, избегающие конфликтов и конфликтных ситуаций.

Читать далее...

                                                                                                                                                                            Арине 34 года, она работает торговым представителем фармацевтической компании. По делам ей приходится часто летать в командировки, а она… панически боится полетов. В поисках решения Карина придумала особый ритуал: минут за 40 до посадки она приходит в часовню для пассажиров аэропорта «Домодедово». Нет, не для молитвы — она ищет (и находит) силы в самой себе.

«Минут пятнадцать я просто сижу в тишине, не мешая паническим мыслям (типа «Конечно, при взлете будет болтанка!») проноситься в голове. Но, если при этом я глубоко дышу, волнение понемногу утихает и я чувствую, что уже могу сесть в самолeт».

Александру 43 года, он топ-менеджер автопредприятия. Ежедневно во время перерыва минут двадцать он гуляет по аллее, ведущей к проходной, причем делает это сознательно. «Я чувствую, что во мне распахиваются какие-то окошки, мое сознание словно расширяется, — говорит он. — После этого я возвращаюсь на работу посвежевший». Только ли посвежевший? Что именно с ним происходит за эти двадцать минут?

ВНУТРЕННЕЕ ПУТЕШЕСТВИЕ
Александр и Карина, как и множество людей западной цивилизации, открыли для себя, даже не подозревая об этом, силу самоуглубления, про которую в Индии или Японии знают с незапамятных времен. В современном мире, где человек живет под гнетом тысяч обязательств и запретов, порой уже неясно представляя себе, кто он, собственно, такой, медитация вполне может оказаться самым простым и точным способом найти путь к себе.

Правда, нужно еще разобраться в том, что такое медитация.

«Безусловно, многие знают, что она пришла к нам с Востока, считая ее особым состоянием, в котором пребывают йоги, сидя в позе лотоса, — говорит московский преподаватель йоги Илья Дунаевский. — Но это очень поверхностный взгляд».

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

Слова-пароли. Используйте магию слова! Проговаривая слова - пароли, человек должен соблюдать главные правила, а именно: искренне верить в силу слов; желать всей душой своей цели; много раз проговаривать слова - пароли. Кодовые фразы строятся так: «Вместе (слово - пароль) сейчас» Самые распространенные слова-пароли. 1. Воздержаться от чего-то – «конец». 2. Вспомнить что-то – «опека». 3. Найти потерянный предмет – «обрести». 4. Избавиться от чрезмерной ранимости – «нырять». 5. Перестать дуться – «отложи». 6. Сделать обременительную работу – «приспособь». 7. Избавиться от тоски – «внимание». 8. Укрепить силу воли – «сделано». 9. Избавиться от одиночества – «будь». 10. Преодолеть инертность – «двигайся». 11. Избежать нужды и долгов – «отодвинуть». 12. Воодушевить – «для». 13. Добиться успеха – «терпение». 14. Избежать рассеянности – «внимание». 15. Сформировать характер – «держи». 16. Стать выносливее – «закончи». 17. Научиться предвидеть – «медленнее». 18. Успокоить сознание – «будь». 19. Заработать много денег – «считай». 20. Стать смелее – «колебание». 21. Познать будущее – «слушай». 22. Сделать невозможное – «предвидь». 23. Что-то сделать – «вместе». 24. Избавиться от комплекса неполноценности – «прямо». 25. Избавиться от злых мыслей – «отодвинуть». 26. Продать – «преподнести». 27. Набраться опыта – «соблюдать». 28. Сохранить здоровье – «будь». 29. Что-то придумать – «обрести». 30. Перестать пить – «экономь». 31. Вылечить раны – «сем». 32. Найти выход – «сделано». 33. Перестать обижаться – «спасибо». 34. Добиться успеха на работе – «лично». 35. Дети послушны были – «собери». 36. бросить курить – считать 37. остаться или казаться молодым сразу же - знание 38. хорошим механиком - обдумай 39. избавиться от дурных привычек - прочь 40. выполнить работу вовремя - сделано 41. выиграть соревнование - борись 42. помешать сопернику - борись 43. воздержаться от чего-то - конец 44. продемонстрировать энергичность - двигайся 45. превратить поражение в успех - энтузиазм 46. вспомните что-то - опека 47. удержать кого-то от создания проблем другим - отодвинуть 48. избавиться от озабоченности - отодвинуть 49. избавиться от злых мыслей - отодвинуть 50. продать - преподнеси 51. набраться опыта - соблюдать 52. полюбить читать - оцени 53. сохранить здоровье - будь 54. стать милым для окружающим - маленький 55. что-то придумать - обрести 56. избавиться от запора - поворот 57. перестать пить - экономь 58. вылечить раны - сам 59. найти выход - сделано 60. перестать обижаться - спасибо 61. обеспечить средство передвижения - вперёд 62. улыбнуться - фамилия человека, который часто улыбается 63. выпрямить спину - фамилия человека, который всегда стройный 64. почувствовать энтузиазм - фамилия известного вам энтузиаста 65. избавиться от чрезмерной ранимости - нырять 66. перестать дуться - отложи 67. сделать что-то неприятное - приспособь 68. избавиться от тоски - внимание 69. начать действовать по хорошему примеру - теперь 70. перестать критиковать - похвала 71. укрепить силу воли - сделано 72. избавиться от одиночества - будь 73. преодолеть инертность - двигайся 74. избежать нужды или долгов - отодвинуть 75. повысить амбиции - вперёд 76. избежать промедления - сделано 77. воодушевить – для 78. создать рекламу чему-то - заинтригуй 79. сохранить хорошее самочувствие - растянуть 80. вытащить соринку из глаза - изменение (измени) 81. избавиться от боли в любой части тела - изменение (измени) 82. заставить кого-то быть вежливым - маленький 83. кого-то убедить - включи 84. избежать всяческих опасностей - защищай 85. стать красивым и приятным - хвали 86. приобрести хороший вкус - подражай 87. сохранить тайну - навсегда 88. заснуть - вокруг 89. что-то построить - ставить 90. лучше одеваться - тратить 91. узнать секрет - подожди 92. улучшить свои телепатические способности - между 93. плавать - закончи 94. добиться успеха - терпение 95. избежать рассеянности - внимание 96. сформировать характер - держи 97. стать выносливее - закончи 98. научиться предвидеть - медленнее 99. успокоить сознание - будь 100. строить - вперёд 101. стать руководителем - предпринять 102. заработать много денег - считай 103. стать смелее - колебание 104. познать будущее - слушай 105. сделать невозможное - предвидь 106. что-то сделать - вместе 107. избавиться от комплекса неполноценности - прямо 108. стать хорошим оратором - действуй 109. добиться успеха на работе - лично 110. дети были послушными - собери 111. находить общий язык с людьми - вместе 112. быть вежливым - ласковый 113. закончить мелкие дела - следующий 114. привлечь чьё-то внимание - дыра 115. Создать проект - интригующий 116. казаться богатым - расходуй 117. Чтобы казаться образованным - классический 118. помочь другим - давать 119. избавиться от хвастовства - лежать По книге Джеймса Мангана. "Живите без проблем_ Секрет легкой жизни"

 А весны осталось - на донышке,
Брудершафт уже не получится...
Одуванчиков рыжих солнышки
В парашюты пакуют лучики.

Было мартово да апрелево -
Жаль, тепла почти не прибавилось,
Хоть и молодо, хоть и зелено -
Календарь шелестит: отмаялась...

И весна, сбрызнув шлейф сиренями,
На каштанах задует свечечки -
И уйдёт...в предрассветной темени
В свет луны обернувши плечики.