Вибрации создают не только действия и слова, но и мысли. В период растущей Луны полезно начать практику, которая поможет чувствовать себя лучше и бодрее.

Выберите 10 минут времени и сядьте за стол с листом бумаги. Напишите заголовок «Я ЗДОРОВ!». Теперь вписывайте в лист все, что для вас означает быть здоровым: • Мои суставы гибкие и подвижные
• Кровь легко и весело движется в сосудах, венах и артериях
• Мои ноги могут без устали пройти 10 километров
• Память крепкая и ясная, я легко вспоминаю нужную информацию
• Сердце работает «как часы» - четко и ровно

И так далее… Пишите все, что вам необходимо, чтобы чувствовать себя абсолютно, на 100% здоровым человеком.
Мы не способны сразу осознать ПОЛНОЕ здоровье, поэтому оставьте на листе свободное место: в течение последующих дней можно вписать сюда, что понадобится. Заболела голова – дополняйте список нужным пунктом: «голова всегда легкая, ясная, здоровая». Схватили простуду – вписывайте еще один пункт: «у меня мощный иммунитет». Вышли из себя – пишите: «у меня стальные нервы, я всегда невозмутим и мудр». Пишите в настоящем времени, без негативных установок. В листе не должно быть слов о болезни и боли. Только ЗДОРОВЫЕ утверждения!
Будет отлично, если хотя бы три недели вы будете прочитывать этот лист каждый день перед сном, на это уйдет меньше минуты. Свободное от дневных мыслей подсознание, получив информацию, будет постепенно выстраивать нужный вам - бодрый и активный - образ