-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Саратовчанка

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.08.2015
Записей:
Комментариев:
Написано: 2152





ЗАТЕЙНИЦА ЗИМА ...

Среда, 13 Января 2021 г. 00:53 + в цитатник

Лана Майская.

Придумала затейница Зима
Весь город бережно укутать снежной шалью.
И с горок ледяных, совсем хрустальных,
Смеясь, с детьми катается сама.Дорожки вьюгой чисто подмела,
Закату над рекою улыбнулась,
Пригрелась, белой кошкой обернулась
И по ночному городу пошла.

Зиме бы только наводить уют:
Снегами умывать изгибы старых улиц,
Лепить сугробы, чтобы звёзд коснулись
И превратились в сказочный салют,Пустить снежинки вальсом танцевать,
Самой кружить средь них, раскинув руки.
Ей в январе, конечно, не до скуки –
Ей чудные узоры рисовать

В оконных стёклах у одной девчонки,
Чтобы поверить та смогла всерьёз,
Что в этот вечер кроме горьких детских слёз
Ещё есть сказка из кристаллов тонких,И вспомнив это через много лет,
Поймать в ладошку вальс пушинок хрупких,
Вдруг встретить Зиму в снежно-белой шубке
И как подружке крикнуть ей: «Привет!»

 

 

Рубрики:  стихи

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Путь к сердцу мужчины лежит через... нет... )) Заветы маркизы де Помпадур

Понедельник, 11 Января 2021 г. 00:58 + в цитатник

 

 

Век королевской фаворитки недолог. Год, два-три, от силы пять-шесть. А затем король начинает заглядываться на молоденьких и свежих фрейлин. Оказывает им внимание, делает презенты, а затем затаскивает их в альков. И все - старая всесильная фаворитка забыта. Сколько их прошло через королевские покои. 
Луиза де Лавальер, Атенаис де Монтеспан, Франсуаза де Ментенон. И еще десятки, если не сотни скоротечных бабочек становившихся ненадолго властителями королей и их государств. В их ряду маркиза Помпадур – необъяснимый и удивительный уникум. Фавориткой и некорованной королевой Франции она пробыла...двадцать лет! Целых двадцать лет не покидала Версаля, до самой смерти оставаясь ближайшим другом и советчиком короля Франции Людовика ХV. 


false Портрет работы 
Франсуа Буше (1756)

Как же это ей удалось!?

Читать далее...
Рубрики:  история
интересный люди

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Почему Петр I решил перенести празднование на 1 января

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 23:59 + в цитатник

                                                                     5915744_68903953_9685ad2d75a4666e8a540cda4b95c521 (599x449, 675Kb)                                            В современности жители России и ряда других стран привыкли отмечать Новый год в ночь на 1 января. Однако традиция праздника с 31 декабря появилась только в 1699 году с подачи Петра I, а                         встречали приход следующего года в другое время.         

Исторические документы демонстрируют, что до решения императора по части празднования Нового года наблюдался разнобой. Занимавшиеся земледелием древние славяне начинали работы на полях после окончания зимы уже с 1 марта. Именно этот день они считали наступлением нового года. Другие источники утверждают, что событие выпадало на 22 число месяца, что приурочено к дню весеннего равноденствия.

При этом еще раньше для язычников, которые воспринимали морозного деда Трескуна в качестве божества, приход Нового года наблюдался в декабре на «зимний солнцеворот». Так именуют наиболее короткий день в году, который также являлся одним из самых холодных за зиму. Жители Руси в преддверии смены года также не пропускали Васильев день. В IV столетии архиепископ Василий Кесарийский почитался обществом как выдающийся богослов. В народе его даже прозвали Василием-свинятником, но не подразумевали ничего недоброго.

Люди готовили блюда из свинины, чтобы задобрить святого. Считалось, что тогда он поможет сохранить поголовье животных, покровителем которых являлся. Было принято угощать гостей пирогами со свининой и отварными ногами скота, а с целью повышения урожая выполнялся обряд «обсевания». Он предполагал, что по дому необходимо рассыпать яровую пшеницу, в процессе зачитывая особую молитву. После этого от хозяйки требовалось все зерна собрать и хранить их до самой весны, когда приходило время посева. Когда в 988 году на Русь пришло христианство, использовался византийский календарь, поэтому празднование Нового года сдвинулось до 1 сентября.

Считалось, что это период, когда завершен сбор урожая, все работы на полях закончены, а значит можно начинать новый жизненный цикл. В ту эпоху два праздника, весенний и осенний, существовали параллельно друг другу. Споры о наиболее подходящей дате не прекращались до ХV века. Тогда после распоряжения со стороны царя Ивана III для всех официальной датой праздника назначили 1 сентября, что продолжалось до декабря 1700. 

Новые правила прописал Петр I, сместив наступление Нового года на 1 января. Император хотел привнести в традиции часть европейских обычаев.

На фоне этого приказал дома украшать посредством веток сосны, елки и можжевельника. Традицию Петр I позаимствовал у Голландии. Кроме того, 1700 год правитель считал началом нового столетия. В некоторых документах сохранились упоминания грандиозного фейерверка и залпов в ночь с 31 декабря 1699. Не прекращалось торжество до 6 января, а завершением празднования стал крестный ход на Иордань.

С тех пор и начала формироваться традиция отмечать Новый год таким образом. От Германии к жителям Руси перекочевал обычай ставить елки в доме и украшать их игрушками. При этом Дед Мороз в России считается главным символом праздника с XX столетия. Прообразом сказочного волшебника считают сразу нескольких персонажей, а именно языческого бога Карачуна, святого Николая. Кроме того, часть черт позаимствованы у немецкого волшебника «старого Рупрехта» и Морозко. 

Начало XX века стало для России непростым периодом. Когда в 1914 развязали Первую мировую войну, правительство запретило устраивать торжество по случаю Нового года, в том числе чтобы не следовать традициям немцев, воевавших на другой стороне. После 1917 праздник то снова разрешали, то запрещали, а в 1929 году 1 января являлось рабочим днем. Реабилитировали торжество в 30-е годы минувшего столетия.                                                                                                                                                                           5915744_17233178 (144x145, 23Kb)

Рубрики:  интересно
знание

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Благодаоность

Суббота, 09 Января 2021 г. 01:38 + в цитатник

 

Благодарность… Благодарность всему, что нас окружает… Благодарность всему, что с нами происходит… Благодарность Творцу…

Как этим пользоваться?.. Скажу просто: «Хочешь чуда – Благодари!» Подтверждением тому фраза из Благодарственной молитвы: «Благодарю тебя Господи за то, что у меня есть и трижды за то, чего у меня нет!» Благодарность позволяет нам вырваться из оков обыденности.

Часто мне задают такой вопрос: «А за что мне быть благодарным?»

Скажи, во сколько бы ты оценил свою жизнь? В 10 000 $, может в 1 000 000$, а может в 1 000 000 000 000 000$. Самое интересное, что твоя жизнь досталась тебе от Бога совершенно бесплатно.

А как на счет твоего тела? Сколько стоят твои руки, ноги, голова? Во сколько бы ты оценил способность видеть, слышать, дышать, разговаривать, ходить? Сколько тебе не жалко за твоих родных, близких, друзей? Ну что, тебе все еще не за что быть благодарным?

Благодари за самые обыденные, на первый взгляд, вещи и они будут преображаться! Иногда я физически ощущаю, как меняется пространство вокруг меня, когда я всем сердцем и каждой своей клеточкой испытываю чувство благодарности! Преображаются звуки вокруг меня, преображается свет вокруг меня, моя жизнь наполняется неземным светом радости и любви. Нам ненужно ничего извне, т.к. мы и так уже Бог-аты. Прежде чем перейти к следующему абзацу, остановись на секунду и подумай, за что ты уже можешь быть благодарным. Поблагодари…

А теперь самый главный секрет. Будь благодарен за проблемы и сложности в твоей жизни, и они решатся сами собой. Помните в фильме «Вода» рассказывалось о монахе, которого заточили под стражу и кормили только куском черствого хлеба и гнилой водой, набранной из лужи. Но на удивление охранников, монах с каждым днем становился только крепче и вид его преображался. Позже он рассказал, что каждый раз перед тем, как съесть то, что ему давали он благодарил Господа за муки и за то, что тот ему посылал. После чего вода становилась прозрачной, а хлеб мягким. Чудеса, неправда ли? Я бы и сам не поверил, если бы не доказательства моего собственного опыта.

Вот один из недавних примеров. Однажды, за несколько часов до отправления на тренинг в другой город у меня перестал включаться ноутбук. Компьютер просто выдавал совсем непонятную мне ошибку, и все мои действия по её устранению не приносили никаких результатов. Т.к. ноутбук мне был очень нужен на тренингах, то постепенно меня начинали захлестывать негативные эмоции, начиная от раздражения, заканчивая злостью. Вдруг я сказал себе «Стоп» и задумался, может это проверка для меня на то, как я умею реагировать на непредвиденные ситуации.

И я поблагодарила Господа про себя за эту ситуацию и возможность потренировать свои навыки управления эмоциями. И спустя ровно 2 минуты мне позвонил мой друг, который хотел просто поинтересоваться как мои дела. Я ему поведал о своей ситуации, на что он предложил мне одно решение, которое помогло восстановить работоспособность моего компьютера. Совпадение? Возможно. Но только они случаются очень часто, плавно переходя в категорию закономерность.

Почему это работает? Не знаю, да и, наверное, не так важно это знать. Хотя есть одно предположение, что здесь работает очень мощный Вселенский закон, описанный еще в Библии: «Ибо, кто имеет, тому дано будет и преумножится; а кто не имеет, у того отнимется и то, что имеет». Другими словами, когда мы благодарим, мы посылаем во Вселенную мысль Изобилия и Богатства и нам дается еще больше. А когда жалуемся и сетуем на жизнь, у нас отнимается и то, что имеем.

Так давайте же благодарить каждый день, каждую минуту, каждую секунду. Давайте стремиться к тотальному состоянию благодарности. Жить благодарностью, а значит жить с Богом. Если у вас войдет в привычку вести дневник благодарности, то вы с каждым днем будете находить все больше радости в своей жизни.


 

 

Рубрики:  молитва

Метки:  

Зима- это время надежд

Суббота, 09 Января 2021 г. 00:53 + в цитатник
5915744_h53770 (560x700, 145Kb)
                                                                                                                        Зима — время сказочных приключений. Это время новых надежд, новых стремлений, новых мечтаний. В это время года прекрасно все без исключения! Даже лютые морозы, и те хороши, ведь именно они учат любить и ценить тепло и уют родного дома.
5915744_0_1fbac_144e9ef8_XL (600x55, 12Kb)
geniavegas

 


Метки:  

Мистика рождественских гаданий.

Четверг, 07 Января 2021 г. 13:20 + в цитатник

 

                                                     5915744_036560 (699x700, 272Kb)       Tонькины подруги давно повыскакивали замуж, и только она до сих пор сидела в девках. Не было у нее ни жениха, ни даже захудалого ухажера. Тонька выключила свет, зажгла свечу и, усевшись за стол, начала осторожно перелистывать потрепанную книгу «Рождественские и святочные гадания». Вариант с башмаком показался ей самым простым и верным. Кидать свою обувь ночью через забор она опасалась, и потому в качестве гадального инвентаря решила использовать старые отцовские валенки, в которых он месил цемент. Яшка Катапиллер имел замкнутый характер и, мягко говоря, невзрачную внешность, по этой причине женский пол не проявлял к нему ни малейшего интереса. Он не спеша шел со смены вдоль оврага, торопиться ему было некуда, – его ни кто не ждал. Поравнявшись с домом Антонины, он невольно остановился. Тонька взяла в предбаннике окаменевший от цемента валенок, вышла во двор и со словами: «Укажи откуда придет суженый» - швырнула его через двухметровый забор. Яшка прикрыл глаза и представил милый образ сдобной, розовощекой красавицы Тони. Мощный удар сбил его с ног и погрузил во мрак. Яшка пришел в себя лежа на дне оврага. В глазах искрило, а в голове возник только один вопрос: «Что это было?» Тонька нашла брошенный ею валенок и обомлела от увиденного – мыс валенка указывал туда, где за оврагом, через перелесок, широко раскинулась городская свалка. «Неужто бомж?!» Тонька опрометью бросилась домой и принялась судорожно листать книгу. Гадание по полену могло многое поведать о будущем муже. Она забежала в дровяной сарай, не глядя, схватила первое попавшееся полено и выскочила на двор. Яшка карабкался по крутому заснеженному склону, несколько раз срывался, кубарем катился на дно оврага и снова лез наверх. Тонька посмотрела на кривое, узловатое полено с облезлой корой, взвыла от досады и, что было сил, запустила его в темноту рождественской ночи. Наконец-то Яшка выбрался из оврага. Он зачерпнул пригоршню снега и вытер им вспотевшее лицо. Удар чудовищной силы обрушился на его голову! Очнувшись, Яшка снова обнаружил себя лежащим на дне оврага. Перед глазами все плыло, а на лбу образовался шишак величиной с яблоко. Сознание постепенно прояснилось и панический ужас охватил все существо Катапиллера: что-то мистическое, потустороннее загнало его в овраг и теперь удерживало неведомой силой. Тонька не помнила, сколько времени прорыдала лежа ничком на кровати. Наконец она встала, вытерла слезы и со злостью захлопнула гадальную книгу. Выбиваясь из сил, насквозь сырой от пота и мокрого снега, Яшка снова и снова взбирался по склону, скатывался вниз и снова полз. В конце концов, ему удалось ухватиться за росшие по кромке оврага кусты. Собрав последние силы он подтянулся, увидел огни поселка и… Тонька уверенным шагом прошла через двор, открыла калитку и бумерангом запустила проклятую книгу в сторону оврага. Вопль боли и отчаяния разорвал тишину ночи. Очередной удар в лоб отправил Яшку обратно по уже проторенному маршруту. Тонька вытащила Катапиллера из оврага, принесла домой и две недели ухаживала за ним, как за ребенком. А еще через неделю они подали заявление в ЗАГС...

 

Рубрики:  истории из жизни
позитивчик

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Обязательно мечтайте...

Вторник, 05 Января 2021 г. 13:22 + в цитатник

Слушайте... Слышите?
 

 
Позабыв про горе и страданья, верю я, что, кроме суеты,
На земле есть мир очарованья, чудный мир любви и красоты!

~Иван Бунин~

Она загадала желание, написала его на листе бумаги, крепко зажмурилась, представив свою мечту, и, спрятав листок между страничками книги, вернула ее на полку. У нее было уже много таких тайничков-желаний.Они были наполнены мечтами, благодарностями или просто теплыми словами, после чтения которых улучшалось настроение. Они прятались в карманах пиджаков и пальто, в зеркальцах и пудреницах, в старинных шкатулках, в коробочках с разноцветными нитками, в больших расписных чашках старого бабушкиного сервиза или, как вот этот, в книжном шкафу. Она находила их время от времени. Неожиданно. Совсем забыв, что здесь спрятана тайна. Перечитывала, смеялась и прятала обратно. Иногда она делала из заветных листочков бумажные самолетики или кораблики и пускала их путешествовать по свету.
А вместе с ней где то высоко, на небе Бог перечитывал ее доброту и тихонечко гладя ее по голове, посылал ей ночью цветные сны....

Обязательно мечтайте...

Мечты- это крылья ...которые помогут воспарить и с высоты увидеть всю красоту нашей
удивительной жизни...
худ.А.Силивончик
Моя благодарность автору рамочки!
Рубрики:  философия


Понравилось: 1 пользователю

Изюминки популярных советских фильмов.. .... которых не было в сценарии...

Пятница, 01 Января 2021 г. 22:52 + в цитатник



....Известно, что Чарли Чаплин чаще всего на съемках обходился без такой скучной вещи, как сценарий, большая часть его трюков была придумана «на ходу». Сегодня, как ни странно, импровизация, как особый вид актерского мастерства, тоже не пропала полностью, и иногда перед камерой рождаются настоящие шедевры, которые было бы очень сложно повторить.

Читать далее...
Рубрики:  истории из жизни
интересно

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

4 СИЛЬНЫХ ЗАГОВОРА ОТ НЕГАТИВА

Среда, 30 Декабря 2020 г. 19:13 + в цитатник

1-й заговор.

"Шла Божья Матушка через мост. Ей навстречу Николай Угодник, Илья Пророк, Иоанн Богослов.
– Куда идешь, Божья Матушка?
– Иду умывать нервы, Продувать глаза и горечь выгонять Из раба Божьего (имя), из его головы, Из рук, из ног,
Из живота, из сердца, из печени, из зелени, Из селезенки, из матки (если женщина), Из яичников, из мочевого пузыря, Из шеи, из позвоночника, Из синих жил, из красной крови. Спаситель с Крестом. Спаситель, Над нечистой силой победитель. Уходите, сатаны, с раба Божьего (имя).
Уходите, нечистые духи, На все четыре стороны. Аминь. Аминь. Аминь.

Читать далее...
Рубрики:  заговоры

Метки:  

БЫСТРО УСНУТЬ поможет трюк с рукой и шеей. Легко! ЭТО РАБОТАЕТ.

Вторник, 29 Декабря 2020 г. 08:46 + в цитатник

Думаю состояние когда невозможно уснуть знакомо всем.

  1. Бывает так, что человек длительно не может уснуть, но потом засыпает и вроде все хорошо.
  2. Или засыпает сразу же, но просыпается очень рано. Это мой случай, маялась так где-то неделю.
  3. Иногда сон поверхностный и прерывистый, такое состояние когда просыпаешься каждый час.

А вы знали, что бы устранить бессонницу и улучшить качество сна, достаточно проработать мышцы шеи.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Как хочется уехать далеко...

Понедельник, 28 Декабря 2020 г. 13:31 + в цитатник
Как хочется уехать далеко…
Сойдя с привычно скучного маршрута,
Купить не хлеба, овощей и фруктов,
А лишь билет туда, где всё легко.

Как хочется уехать далеко…
Размешивая сахар в крепком чае,
Скучать и знать, что по тебе скучают,
Рассматривая контур облаков.

Как хочется уехать далеко…
Чтоб было время выспаться в дороге,
От тесноты не выпрямляя ноги,
И поразмыслить о гряде веков.

Как хочется уехать далеко
Из столь уютной городской квартиры,
Ища не денег или места в мире,
Но мир в душе упрочить и покой.



подпись.png

 

Рубрики:  стихи

Метки:  

Список Шиндлера" в исполнении Матвея Блюмина

Понедельник, 28 Декабря 2020 г. 13:08 + в цитатник


Рубрики:  музыка
видео

Метки:  

Пpoeкт «Джoшya Бeлл игpaeт инкoгнитo в мeтpo»

Понедельник, 28 Декабря 2020 г. 13:05 + в цитатник

Чeлoвeк cтaл нa cтaнции мeтpo в Baшингтoнe и нaчaл игpaть нa cкpипкe, этo былo xoлoдным янвapcким yтpoм. Oн cыгpaл шecть пьec Бaxa oкoлo 45 минyт. Зa этo вpeмя, тaк кaк этo был чac пик, мы пoдcчитaли, чтo 1100 чeлoвeк пpoшли чepeз cтaнцию, бoльшинcтвo из ниx пo пyти нa paбoтy. Tpи минyты пpoшлo, и мyжчинa cpeдниx лeт зaмeтил мyзыкaнтa. Oн зaмeдлил cвoй шaг, ocтaнoвилcя нa нecкoлькo ceкyнд, a зaтeм пocпeшил пo cвoим дeлaм Mинyтy cпycтя cкpипaч пoлyчил cвoй пepвый дoллap: жeнщинa бpocилa дeньги в кeйc и нe ocтaнaвливaяcь yшлa. Чepeз нecкoлькo минyт, ктo-тo пpиcлoнилcя к cтeнe, чтoбы пocлyшaть eгo, нo пocмoтpeв нa чacы yбeжaл. Cкopee вceгo, чтo oн oпaздывaл нa paбoтy. Toт, ктo oбpaтил бoльшe вceгo внимaния - был 3-лeтний мaльчик. Ho eгo мaть yтaщилa eгo зa coбoй, Taк жe ceбя пoвeли и нecкoлькo дpyгиx дeтeй. Ho вce poдитeли, бeз иcключeния, зacтaвляли иx двигaтьcя дaльшe. Зa 45 минyт пoкa мyзыкaнт игpaл, тoлькo 6 чeлoвeк ocтaнoвилиcь и ocтaлиcь нa нeкoтopoe вpeмя. Oкoлo 20 дaли eмy дeнeг, Oн coбpaл 32 дoллapa, нo вce пpoдoлжaли идти cвoим oбычным шaгoм. Koгдa мyзыкaнт зaкoнчил игpaть, никтo нe зaмeтил. Hиктo нe aплoдиpoвaл, нe былo никaкoгo пpизнaния. Hиктo нe знaл этoгo, нo cкpипaчoм был Джoшya Бeлл, oдин из caмыx тaлaнтливыx мyзыкaнтoв в миpe. Oн тoлькo чтo cыгpaл oднy из caмыx cлoжныx чacтeй из кoгдa-либo нaпиcaнныx, нa cкpипкe cтoимocтью 3,5 миллиoнa дoллapoв. Зa двa дня дo игpы Джoшya Бeлл в мeтpo вce билeты нa eгo кoнцepты были pacпpoдaны в тeaтpe Бocтoнa, гдe cтoимocть oднoгo мecтa cocтoвлялa в cpeднeм $ 100. Пpoeкт «Джoшya Бeлл игpaeт инкoгнитo в мeтpo» был opгaнизoвaн гaзeтoй Washington Post, кaк чacть coциaльнoгo экcпepимeнтa, o вocпpиятии, вкyce и пpиopитeтax людeй. Зaдaчa экcпepимeнтa былa в cлeдyющeм: B oбычнoй cpeдe, в нeпoдxoдящий чac мoжeм ли мы вocпpинимaть кpacoтy. Kaк мы peaгиpyeм, и чтo дeлaeм чтoбы пoнять этo? Пpизнaeм ли мы тaлaнт в нeoжидaннoй oбcтaнoвкe? Oдин из вoзмoжныx вывoдoв из этoгo oпытa мoжeт быть: Ecли мы нe нaxoдим oднy минyтy, чтoбы ocтaнoвитьcя и пocлyшaть oднoгo из лyчшиx мyзыкaнтoв в миpe, кoтopый игpaeт лyчшyю мyзыкy из кoгдa-либo нaпиcaнныx, кaк мнoгo вaжнoгo в этoй жизни мы cпocoбны нe зaмeтить?

0_9c83d_8895c1d_S (8x8, 2Kb)

 

Рубрики:  музыка
истории из жизни
видео
интересный люди

Метки:  

Заглянула зима ранним утром в окошко...

Понедельник, 28 Декабря 2020 г. 11:35 + в цитатник
 
 
Заглянула зима ранним утром в окошко,
Рассказала, что будет гостить до весны,
Подарила любовь и терпенья немножко,
Обещала показывать добрые сны.
Чистым снегом укрыла пути до залива,
Наказала побольше по лесу гулять.
И сказала: «Чтоб в жизни всё было красиво,
Надо каждую зиму о счастье мечтать!»

Время есть до весны! Значит, каждое утро
Улыбайтесь зиме, открывая окно!
Засыпает зима чародейскою пудрой
Всё плохое, что стОит забыть нам давно…
Сочиняет зима много новых сюжетов,
Обещает, что память о прошлом сотрёт.
Говорит, что пока наша песня не спета.
Тот, кто любит, зимой это точно поймёт!


Людмила Ковенко
Ci00Fm (500x163, 100Kb)
0_9c78b_b08106dc_S (15x17, 0Kb)

 

Рубрики:  стихи

Метки:  

Убрать живот поможет принцип вытянутой руки .МЕТОД ДЛЯ ЛЕНИВЫХ

Пятница, 25 Декабря 2020 г. 14:31 + в цитатник

Поплывший, выпирающий животик — от этого недостатка мечтают избавиться как женщины, так и мужчины. Конечно способов хватает, на просторах интернета можно найти уйму диет и упражнений.
И если ограничивать себя в еде человеку за сорок еще под силу, то с физической нагрузкой, все гораздо сложнее. Согласитесь не каждый может себе позволить стоять в планке, или качать пресс на ежедневной основе.

Убрать живот поможет принцип вытянутой руки. Метод для занятых и неспортивных.



Поэтому сегодня я покажу, как убрать ненавистный жирок с живота, не потея часами на тренажерах. Метод хорош для тех, у кого постоянно нет времени, а так же для людей далеких от спорта.
Упражнение просто волшебное, не нужно прыгать, бегать, вставать в позу "Зю", уверяю — это по силам каждому! Ваша задача, всего лишь дочитать статью до конца и проделать все то же самое, хотя бы один раз.
Итак.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Что значит полюбить себя

Пятница, 25 Декабря 2020 г. 13:34 + в цитатник
5915744_0_7_Jen_Tolstyshka1 (478x600, 108Kb)
 
Я знаю, что значит полюбить себя. Это значит проснуться утром и больше не думать о том, что в мире есть кто-то удачливее, красивее, умнее, мудрее, лучше. Это значит смотреть в зеркало и не хотеть покидать свое отражение. Доверять этому отражению. Не важно, с косметикой, или без, не имеет никакого значения и мое настроение... Я просто доверяю тому, что светиться и пылает в сердце. Я знаю, что значит полюбить себя. Больше не ждать каких-то мероприятий, встреч, событий, дня рождения, выпускных, выходных… Не ждать любви и внимания к себе! Позволить себе быть счастливой сегодня, сейчас. Смотреть прямо в глаза прохожим, не опуская глаза на грязный асфальт… Знать, что мир вокруг так же прекрасен, каким был всегда. Я знаю, что значит полюбить себя. Радоваться каждому успеху близких, далеких, ушедших, забывших, людей. Радоваться тому, что они живут, творят, дышат, достигают, добиваются. Потому что от их успехa ни чуть не уменьшается этот огонь внутри меня. Я не становлюсь менее прекрасной. Я не становлюсь менее любимой и защищенной. Потому, что я так глубока, что способна вместить в себя и их успех. Я способна быть частью их радости. Я способна понимать каждой своей клеточкой, что их успех - это успех и радость всего мира, а значит, как и весь этот мир, их успех - часть и меня тоже. Я знаю, что значит полюбить себя. Больше не жаловаться на жизненные трудности. Полюбить даже эти трудности. С улыбкой и чувством юмора встречать каждое препятствие, понимая, за всем этим стоит возрастающая сила и терпение. Обожать страну, город, улицу, в которой живу. Обожать вид из окна, обожать прохожих. Пусть даже таких, подавленных. Ведь они так же, как и я, когда-нибудь обязательно узнают, что значит. Любить себя.
 
Lkis

 

Рубрики:  психология
саморазвитие

Метки:  

12 блюд на праздничный стол БЕЗ МЯСА, рыбы, яиц и молочных продуктов! ПОСТНОЕ МЕНЮ

Пятница, 25 Декабря 2020 г. 12:48 + в цитатник


/www.instagram.com/min2.ru/[/url] Еще постные рецепты здесь https://www.youtube.com/watch?v=3FBeRAUxuY8 Как я готовлю панировочные сухари https://www.youtube.com/watch?v=L2A15f3IRbo 00:00 Постные рецепты на праздничный стол 00:27 Постный Оливье 01:38 Постный майонез 02:22 Салат с запеченными овощами и консервированной кукурузой 03:54 Маринованный салат с брокколи 05:22 Салат «Витаминный» 06:34 Котлеты из овсянки 08:00 Капустные котлеты 09:42 Гарнир из капусты 11:00 Картофель в сухарях 12:20 Тушеный картофель с баклажанами 13:25 Маринованная тыква 14:21 Постный шоколадный торт РЕЦЕПТЫ: —1— Постный Оливье • Шампиньоны - 200 г • Морковь - 1 шт. • Картофель - 3 шт. • Огурец свежий - 1 шт. • Огурец соленый - 2 шт. • Зеленый горошек (консервированный) - 150 г • Лук - 1/4 шт. • Майонез (постный) - 2 ст.л. • Растительное масло - 1 ст.л. • Соль —2— Постный майонез • Рассол от консервированного горошка - 80 мл • Уксус яблочный (можно виноградный) - 1-2 ч.л. • Сахар - 1 ч.л. • Соль - 1 ч.л. • Масло растительное ~ 230 мл —3— Салат с запеченными овощами и консервированной кукурузой • Свекла - 3 шт. • Морковь - 2 шт. • Огурец свежий - 1-2 шт. • Помидоры черри - 3-4 шт. • Зеленый лук • Консервированная кукуруза (банка 350 г) • Оливковое масло - 2 ст.л. • Горчица - 0,5 ч.л. • Лимонный сок - 1 ст.л. • Соль —4— Маринованный салат с брокколи • Брокколи - 350 г • Лук - 0,5 шт. • Морковь - 1 шт. • Перец сладкий - 1 шт. • Растительное масло - 2 ст.л. • Соль - 1/3 ч.л. • Сахар - 1 ч.л. • Кориандр молотый - 0,5 ч.л. • Перец черный молотый - щепот. • Паприка - 1 ч.л. • Чеснок - 1 зуб. • Уксус яблочный - 2 ст.л. —5— Салат «Витаминный» • Капуста краснокочанная - 250-300 г • Редька - 150 г • Яблоко (кислое) - 1 шт. • Лимонный сок - 1-2 ч.л. • Тыквенные семечки - 2 ст.л. • Мята - 2 вет. • Петрушка - 2 вет. • Листья салата - 3-4 шт. Для заправки: • Масло оливковое - 2 ст.л. • Лимонный сок - 1 ч.л. • Мед - 0,5 ч.л. • Горчица - 0,5 ч.л. • Соль —6— Котлеты из овсянки • Овсяные хлопья - 1 стакан • Кипяток - 0,5 стакана • Картофель - 1 шт. • Лук - 1 шт. • Чеснок - 1 зуб. • Укроп • Соль • Панировочные сухари —7— Котлеты из капусты • Капуста 800 г • Манная крупа 0,5 стакана • Пшено отваренное – 5-6 ст.л. • Мука 2 ст.л. • Морковь – 1 шт. • Лук – 1 шт. • Панировочные сухари • Перец черный молотый • Соль —8— Гарнир из капусты • Капуста - 1 кг • Лук - 1 шт. • Растительное масло – 2-3 ст.л. • Паприка – 1 ч.л. • Базилик – 1 ч.л. • Розмарин – 0,5 ч.л. • Лавровый лист – 1 шт. • Соль —9— Картофель в сухарях • Картофель – 4-5 шт. • Сухари панировочные (у меня домашние) – 4-5 ст.л. • Масло растительное – 2-3 ст.л. • Перец черный • Приправа для картофеля – 1 ч.л. • Соль —10— Картофель, тушеный с баклажанами • Картофель - 800 г • Баклажаны - 300 г • Морковь - 2 шт. • Лук - 1 шт. • Растительное масло - 1-2 ст.л. • Перец • Соль —11— Маринованная тыква • Тыква - 250 г • Соевый соус - 25 мл • Оливковое масло - 20 мл • Чеснок - 1 зуб. • Кунжут (для подачи) —12— Постный шоколадный торт • Мука - 340 г • Сахар - 200 г • Какао - 30 г • Сода - 1,5 ч.л. • Соль - щепотка • Ванилин - 1 г • Растительное масло - 100 мл • Уксус 9% - 1,5 ст.л. • Вода холодная - 350 мл • Варенье, повидло >
Рубрики:  вкусно,рецепты
видео

Метки:  

ОЖИДАНИЕ

Среда, 23 Декабря 2020 г. 18:30 + в цитатник
 


ОЖИДАНИЕ

false






false

Три дня она почти не ела,
Три ночи толком не спала,
А только милого ждала
Да всё в окно своё глядела.

false

А за окном свистят метели,
Танцуют, кружат вдоль тропы.
На сострадание скупы,
Стоят две старых строгих ели.
Читать далее...
Рубрики:  стихи

Метки:  

Наши мысли начинаются с эмоций, которые ВЛИЯЮТ НА ЗДОРОВЬЕ !!!

Пятница, 18 Декабря 2020 г. 23:51 + в цитатник
Помните, не всякий день бывает хорошим, но что-то хорошее можно найти в каждом дне... /Элис Морз Эрл/Отклик организма на эмоции. Как реагировать правильно Какие эмоции вы ощущаете чаще всего? Понаблюдайте за своими ощущениями. Если вы не редко раздражены, испытываете страх, гнев, досаду, строите планы о мести или переживаете обиду и злость, в каком виде вы получите ответ Вселенной? Ответом будут конфликты, несчастья, нищета. Организм ответит болью и болезнями. Мы всегда получаем то, что излучаем в мир, в том же неизменном виде. Специалистами-психосоматиками установлена связь негативных эмоций и нарушений здоровья. Агрессия и злость провоцируют повышение давления, проблемы с сердечнососудистой системой. Скажите себе: «Я сильная, великодушная, а все окружающие — приятные люди». Досада может привести к развитию аллергии. «У меня все получается как надо» или «Мои дела идут все лучше и лучше с каждым днем». Раздражение обернется сухостью кожи, кожными заболеваниями, проблемами с ногтями и волосами, с желудком. «Окружающий меня мир прекрасен, я умею это видеть». Тревога нарушит координацию движений, замедление реакций, заболевания сердца и сосудов. "Все, что со мной происходит — к лучшему. Я полностью доверяю самому процессу жизни". Скупость приведет к проблемам с желудком, обезвоживанию, отекам. «Мир изобилен, его даров хватит всем». Обида вызывает простуду, насморк, боль в горле, болезни дыхательной системы. К примеру, храп усиливается, если человек на что-то обижен. «Я всех за все прощаю. Я выражаю всем свою любовь». Упрямство приводит к нарушению слуха, заболеванию суставов, уменьшению гибкости тела, мышечным спазмам. «Я избавляюсь от неприятия, изоляции, упрямства. Я есть единое целое со всем сущим». Беспокойство может привести к нарушению гормонального баланса, заболеваниям поджелудочной железы. "Все хорошо, я доверяю процессу жизни. Беспокойство излишне". Недовольство собой, принижение себя, самокритика очень вредны, они провоцируют гинекологические заболевания, артриты, гормональные нарушения. "Я принимаю себя такой, какая я есть. Я позволяю себе быть собой. Я люблю и одобряю себя. Я в полной безопасности". Нерешительность — проблемы с деснами, зубами. "У меня все отлично получается, я легко добиваюсь поставленной цели!" Чувство безнадежности и беззащитности, не на кого опереться — остеохондроз, сколиоз и другие заболевания спины. "Я люблю и одобряю себя. Я в полной безопасности". Переживание о прошлом, нежелание смотреть в будущее — нарушение зрения, чаще близорукость. "Я прощаю себя и других. Я с уверенностью смотрю в будущее. Моя жизнь приносит мне только счастье и любовь". Страх — инфекционные заболевания, бессонница, нарушения в работе почек, в области солнечного сплетения. "Жизнь — это для меня. Я люблю жизнь и вращаюсь в ней свободно. Я с радостью принимаю все, что мне приносит жизнь
D1opY.gif
Рубрики:  психология
здоровье
саморазвитие

Метки:  

Если Вас oбидeли, прочитайте это стихотворение. Станет легче...

Пятница, 18 Декабря 2020 г. 22:34 + в цитатник

История стихотворений иногда похожа на судьбы людей. У кого-то сразу все складывается замечательно. Встретил молодой Александр Сергеевич Анну Керн и написал вдохновленное "Я помню чудное мгновенье".

И все. Это уже шедевр русской поэзии. А потом романс. А сегодня школьное задание по литературе в 5 классе...

Но бывает, что прекрасные стихи, рождаясь в безвестности, в безвестности и умирают, так и не найдя своих благодарных слушателей.

У стихотворения, о котором я хочу Вам сегодня рассказать, вообще необычная судьба.

Оно сразу очень понравилось читателем, но долгое время авторство приписывали совсем другому человеку.

Получился настоящий детектив с счастливым концом...

Стихотворение это попалось мне в социальных сетях. И сразу обратило на себя внимание. Вот как оно выглядело:

 
Если Вас oбидeли, прочитайте это стихотворение. Станет легче...
 

Я знала, что актер Валентин Гафт пишет замечательные стихи и порадовалась за то, что он создал очередной шедевр.

Ведь все как тонко подмечено и психологически достоверно выписано. Своих нeдpугoв нужно благодарить за тот бесценный жизненный опыт, которые они дают нам. А когда-то скажешь "спасибо", то и жизнь становится легче. Ведь это еще Христос говорил: "Любите вpaгов ваших и молитесь за обижающих вас"...


Стихотворение я быстро запомнила. И даже иногда цитировала для друзей или студентов на лекциях.

Но каково было мое удивление, когда узнала, что Гафт эти стихи не писал!

Он их просто исполнял на своих творческих вечерах.

А само стихотворение было опубликовано на просторах Интернета поэтессой Натальей Дроздовой еще в далеком 2006 году.

Конечно, Наталья узнав, что ее авторские права нарушены, тут же стала бить тревогу и публиковать опровержения. Впрочем, Валентин Иосифович Гафт на одном из своих последних (уже перед болезнью) творческих вечеров позвал Наталью на сцену и рассказал об этом недоразумении.

Вот, как выглядит это стихотворение в настоящей авторской редакции.

 
Если Вас oбидeли, прочитайте это стихотворение. Станет легче...
 

Так что это стихотворение написано дальновидной женщиной, а не умудренным жизненным опытом мужчиной.

И что интересно, возникла эта ситуация в наш век Интернета, когда любая информация доступна, но все равно встречаются ошибки. И часто возникают невольно. Понравились кому-то их зрителей стихи на вечере Валентина Гафта, он пришел домой, переписал их, прикрепил к портрету актера и бросил в сеть... А дальше пошло - поехало...

Однако для людей важны слова, сказанные здесь. Слова о том, что надо учиться прощать и любить всех людей, которых нам посылает Господь на жизненном пути. И тогда твоей душе становится легче жить...

 
Нескучные истории Людмилы Грицай
Рубрики:  стихи

Метки:  

Поиск сообщений в Саратовчанка
Страницы: 82 ... 56 55 [54] 53 52 ..
.. 1 Календарь