В этом тёплом дому |
|
Метки: стихи.счастье.дом |
Как можно уйти из любой некомфортной ситуации. |
|
|
Мой милый дом |
|

Метки: стихи детство.дом |
Жертвы эмоциональных конфликтов с близким человеком |
Метки: конфликт.здоровье |
ВСПОМИНАЙ ИНОГДА... |
|
Метки: Эльжбета Брожек.картины.лирика.портреты.женщина |
Звуки тишины |
Метки: рассказ.тишина.жесты |
Говорят, человек – как кувшин ... |
".
|
|
|
Метки: человек.характер.качества |
Выпрямить осанку поможет простое правило руки. |
Каждый день на улице мы видим грустных людей, согнутых в позу "шахматного коня" и спешащих куда-то.
Кстати я тоже не исключение, помню себя на работе, трудилась за компьютером согнувшись в три погибели. Ну а вечером испытывала все прелести больной спины и головы, а причина — всё та же осанка.Помимо всего прочего это достаточно сильно влияет на отношение к нам со стороны окружающих.
Согласитесь, очень сложно спорить с человеком который гордо смотрит на вас "с высока". Его плечи сведены, грудная клетка расправлена — такую личность автоматически хочется выслушать!
Поэтому сегодня расскажу о способе, который легко и просто сделает вашу спинку красивой, а главное здоровой.
На самом деле все очень просто, но главное, много времени как статья, так и упражнение у вас не займут.
Самое интересное, что людям далёким от спорта, этот вариант придется по душе.
Простое правило руки, поможет сохранять выправку всегда. На самом деле способ не мой, узнала о нем у одного хорошего массажиста, и если честно проблем со спиной больше не имею.
2. После этого выпрямляем руку, смотрим в сторону противоположную от неё.
3. Через десять — тридцать секунд в груди появится ощущение теплоты и расслабления, после чего упражнение можно закончить.
Далее делаем всё то же самое, только на другую сторону.
На самом деле осанка, это баланс передней и задней группы мышц, а выполняя данную технику, мы задействуем их все.
Такая коррекция позволит сделать ваш внешний вид намного привлекательнее, ведь выпрямление осанки происходит сразу же.
Метки: Осанка.упражнение |
Людмила Гурченко, "Люся, стоп!" |
|
Метки: Гурченко |
Позволю танцевать своей Душе |
|
Метки: лирика.душа.танец |
МЫСЛИ, НЕСУЩИХ СИЛУ И ИСЦЕЛЕНИЕ... |

Мыcли, кoтoрыe мы дeржим в гoлoвe, и cлoвa, кoтoрыe мы прoизнocим, пocтoяннo фoрмируют нaш мир и oпыт. У мнoгиx из нac укoрeнилacь привычкa нeгaтивнoгo мышлeния, и мы нe ocoзнaeм ущeрбa, кoтoрый нaнocим caмим ceбe.
Читaя кaкиe-либo из этиx aффирмaций кaждый дeнь, вce, чтo в ниx oпиcaнo, притянeтcя в жизнь oбязaтeльнo!
Глaвнoe вeрить в тo, чтo мы прoизнocим и зaдумывaтьcя нaд тeм, чтo мы гoвoрим.
• Мoё иcцeлeниe ужe прoиcxoдит. Мoя
гoтoвнocть прoщaть нaчинaeт прoцecc мoeгo иcцeлeния. Я пoзвoляю любви
мoeгo ceрдцa oмывaть, oчищaть и иcцeлять кaждую чacтицу мoeгo тeлa. Я знaю, чтo дocтoйнa (дocтoин) иcцeлeния.
Метки: мысли.лечение слова.здоровье |
ИРИНА КРУГ и АЛЕКСАНДР КРУГ - Вот и всё |
Метки: круг |
ПЕСНЯ ДЛЯ МАМЫ |
Метки: KAZKA — ПЛАКАЛА ДЕТСКАЯ ВЕРСИЯ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ |
Мы в ответе за все любящие нас сердца... |
|
Метки: ласточка. человек.любовь |
Не как ты хочешь, а как Бог даст! |
|
Метки: Святой Чудотворец Серафим |
«Скажи, а ты мeня СЕГОДНЯ любишь?» |
|
Метки: стихи любовь |
Люди встречаются не случайно.. |
|
Метки: доброта.житейская история душа |
Без заголовка |
Потом окажется, что «лишнего» то нету..Все по «сценарию», все по «сюжету». И камень этот на дороге, И поиски иголки в стоге.. И паузы, и тишина, Гремящая в ночной проем окна.. И теплота ладоней друга, И дни, когда на сердце вьюга.. И оттепель, весеннее цветение, И к осени тишайшее почтение... И тот, кто, вроде, враг, И равнодушный ряд «зевак» ,- Вошли и вышли, «не убили», Но многому так научили.. И жизни каждая затрещина, Что на душе осталась трещиной, И та, пошла, тебе во благо, Жестоко показав «как надо». И, как нельзя осело в опыт, Что правды в крике нет, прав чаще шёпот И голос внутренний, что по традиции Все называют интуицией, Подводит редко, жаль не слышим.. И в жизнь свою впускаем лишних.. Но.. в этом то судьбы ирония.. Что лишних нет, и «посторонние» На небольшом отрезке жизни Тебя «учили» «бескорыстно». Обидами, пинками, всхлипами... Где истинное, а где «липовое». И все усвоено, ведь правда? И ты ступаешь в своё завтра.. Уверенно, но осторожно.. И знаешь, все ещё возможно.. И чувства/ум теперь в балансе.. И к «лишнему» ты в реверансе, Изящно шейку наклоняешь.. А распрямившись... посылаешь.. @оксана зет |
|
|
Метки: стихи.жизнь.судьба |