Музыкальные флешки к Дню Святого Валентина.

Высоким чувством окрыленный, Когда-то в давние года Придумал кто-то день влюбленных, Никак не ведая тогда, Что станет этот день любимым, Желанным праздником в году,

Что Днем святого Валентина Его с почтеньем назовут. Улыбки и цветы повсюду, В любви признанья вновь и вновь… Так пусть для всех свершится чудо, Пусть миром правит лишь любовь!

Музыкальные флешки
С Днём Святого Валентина!
Нажми на сердечки

"Опять метель"Плеер с кодом. Можно музыку в плеере менять на свою

"Опять метель"       КОД   [flash=51,52,http://www.yapfiles.ru/files/1591506/_knoppa_na_ikone.swf?mp3=//img0.liveinternet.ru/images/attach/d/1//5018/5018704_opyat_metel.mp3]

 

Путешествие к Шавлинским озёрам

Одним из самых красивых мест Горного Алтая по праву считаются Шавлинские озера. Это целый каскад озер, расположенных в сердце Северо-Чуйского хребта – одного из самых массивных на всем Алтае.

Маршрут к Шавлинским озерам является одним из самых популярных. Тропа проходит по фантастически красивым местам, где перед путешественниками постоянно открываются изумительные виды изумрудных долин, еще более ярких на фоне суровых горных вершин, бурных горных рек с чистейшей водой, густых зарослей настоящей сибирской тайги, сменяющихся цветущими альпийскими лугами. Но для того, чтобы увидеть всё это великолепие, необходимо пройти маршрут собственными ногами. При этом никакой специальной подготовки от вас не потребуется - поход к Шавлинским озерам хорош тем, что считается одним из самых несложным на Алтае. Поэтому на тропе можно встретить людей самых разных возрастов: от родителей с маленькими детьми до пожилых.


Целью нашего похода будет Среднее Шавлинское озеро – самое красивое и большое в каскаде, ставшее одной из своеобразных "визитных карточек" Горного Алтая. Вода в нем меняет свой цвет в зависимости от погоды, времени года и суток: нестерпимо-яркая, нереальная бирюзовая солнечным днем; темно-синяя, зеркально-блестящая вечером. В глади озера, как в зеркале, отражаются покрытые ледникамигорные вершины Мечта, Красавица и Сказка, создавая ощущение того, что ты стоишь на границе двух миров.

Мы приглашаем Вас присоединиться к нашему путешествию в этот сказочный по красоте уголок Горного Алтая. Первозданная красота природы Алтая и отличная компания - что может быть лучше для летнего путешествия!
Мы запланировали два похода по этому маршруту и вы можете выбрать наиболее подходящие для вас даты путешествия: с 7 по 17 июля и с 6 по 16 августа.



Фото: Павел Пелевин, Валерий Степанюк, Наталья Белозерова, Анна Графова-Полевская

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.

http://anton-petrus.livejournal.com/364696.html

Рамочка"А снег идет..."

Рамочка"А снег идет..."

126

***Ваш текст***

<center><div align="center"><table border="0" cellpadding="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/4909/230148220.12d/0_1b2bf1_a6a568d1_XL.png"><tr><td width="750" height="547" valign="top" align="center" style="padding:0px"><br /><br />[flash=730,400,//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/9//4963/4963939_23.swf]</td></tr></table></div><span style="color:#000000;font-size:20px"><span style="color:#000000;font-size:20px"></span><table width="750" height="74" style="border:0px none #000000" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/5108/230148220.12d/0_1b2bf2_d2a5dfc1_XL.png" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:20px" align="center"><center><span style="font-family:Georgia;color:#fffbf8;font-size:21px;text-shadow:1px 1px 1px #000000;">***Ваш текст***<br /> </span></center></td></tr></table><table width="750" height="129" style="border:0px none #000000" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/9801/230148220.12d/0_1b2bf7_3c46ec73_XL.png" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:20px" align="center"><a title="be-ll" href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://www.liveinternet.ru/users/be-ll/profile/" target="_blank"><img src="//img-fotki.yandex.ru/get/6517/112265771.1eb/0_83267_60e652dc_S.jpg" border="0" alt="" align="center" /></a><span style="font-family:Georgia;color:#33cc00;font-size:11px"><i> </i></span></td></tr></table></span></center>

СЕГОДНЯ МОЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ.

Я ЗНАЮ, ЧТО ПОЗДРАВЛЯЮ СЕБЯ ЛЮБИМУЮ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!! Года нельзя остановить, Не в нашей это власти, Седой мудрец нам говорит, Что возраст – это счастье! И пусть вперед бегут года, Душа все так же молода! Нет на свете дня чудесней, Веселее нету дня – Ведь сегодня день рожденья, День рожденья у меня! Июнь зарёй в окне смеётся, стучатся в дом мои друзья, и в день Рожденья остаётся признаться им, как жду их я. Столы накрою я с рассветом, вино в бокалы разолью, в мой день Рожденье в праздник лета признаюсь им, как их люблю.

АППЕТИТНЫЕ ПИРОЖКИ ЗА 15 МИНУТ 🍒

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Молоко 300 мл
● Дрожжи сухие быстродействующие 15 г
● Яйцо куриное 4 шт.

Читать далее...

Мини-открыточки "Для тебя!" с анимацией и кодом

<img src="//s011.radikal.ru/i318/1603/85/f688dd11619c.gif" />

Далее

Открытка----С Днём Рождения!!!---

Волшебный крем против старения кожи!

Приготовление и применение уникального крема против старения кожи

Чебуреки разные...

 

Салат"Цветок"

Читать далее...

… Рулет с яблоками

Куриное мясо "Очень вкусный вариант"

Друзья дорогие, напомню рецепт! Вкуснее и проще наверное нет! Любителям курочки всем посвящается! Навечно в К. К. это блюдо останется! Набор продуктов минимальный! А вкус в итоге гениальный! Просто тает наша птица, бесподобный аромат! Вдоволь можно насладиться, ну и минимум затрат!

40 ЛУЧШИХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

Лучшие белковые продукты
Мясо - любое нежирное
Птица - нежирное мясо
Рыба - в том числе жирная
Морепродукты - кальмар, креветки...
Яйца
Творог - маложирный
Сыр - маложирный
Бобовые - фасоль, бобы, горох и др.

Уход за кожей лица.

Чтобы кожа лица сияла и излучала здоровье, нужно разработать комплекс по уходу за кожей, а также правильно использовать его.

В такой комплекс обычно входит список из масок, которые питают, и средств для очищения и тонизирования. Конечно же, изначально нужно позаботиться об очистке кожи. Это делают для того, чтобы предотвратить засорение пор и их воспаление. Для этого можно использовать несколько возможных процедур. Наиболее эффективная из них - пилинг. 

 

Эту процедуру делят на несколько классификаций по проникновению и методу воздействия. Посмотрите какие есть здесь пилинги. Выбор классификации пилинга следует производить в зависимости от возраста и проблем кожи. 

Лучше всего, конечно же, проводить эту процедуру в специальных центрах здоровья или салонах красоты, так как самостоятельно выполненная процедура в домашних условиях может дать неожиданные результаты: ожоги, остаточные пигментные пятна, покраснение.

Наиболее безвредной и достаточно простой в применении является процедура водяной бани для лица. Такие процедуры достаточно популярны. Их можно сделать самостоятельно и дома. Для этого понадобится обычная ёмкость с горячей водой и эфирное масло. Вода нагревается на плите, а во время кипения в неё добавляется несколько капель эфирного масла или травяные отвары. После нагрева состава до определённой температуры его составляют с плиты. Чтобы поры раскрылись, нужно держать лицо над паром состава. А лучше всего накрыть голову полотенцем или покрывалом, чтобы пар прямолинейно попадал на лицо и не рассеивался.

После очищения кожи лица можно использовать маски для питания. Перед этим следует определиться с типом кожи. Так как маска должна устранять проблемы, которые возникают с кожными покровами, а не корректировать их временно. Если кожа лица жирная, то лучше всего использовать маски, которые будут подсушивать (например, маски на основе овсянки или белой глины). Если кожа сухая, то лучше всего использовать за основу для средства мякоть алоэ или мёд.

Прелесть таких масок в том, что их можно готовить самостоятельно. Причём компоненты этих средств можно комбинировать самостоятельно, тем самым создавая идеальное средство под конкретный тип кожи. Также нужно позаботиться об обработке кожи лица после маски. Это может быть обычный дневной или вечерний крем, который следует наносить небольшими количествами, чтобы создать защитную плёнку.

 

Настал мой день......

Дааааааааааа..... У меня сегодня праздник ,и мне ..........ть лет!!!! Мне грустно, что время так быстро бежит, что не замедляет свой ход, а наоборот с годами темп увеличивается, становится быстрее. Также мне жаль, что из-за работы..., моих прогулок по свежему воздуху, спорта, любимого мужа, детей, внуков, друзей, родных, моих пациентов и всё , что входит в реальную жизнь так мало остаётся времени для вас, мои горячо любимые друзья.. Простите меня! Когда-нибудь я стану ленивой и буду сидеть в дневнике часами.... Календарь своей листаю, жизни... Лица... Жесты... Взгляды, голоса... Не забыть мне дорогие лица, Не забыть любимые глаза. Лестница годов Все выше, выше... Каждая ступенька Непроста... Не ускорить, не замедлить поступь. Где последний шаг и где черта? Я так хочу...... Гости дорогие, самые родные. Самые желанные, милые, незваные. В вашу честь – бокал вина. За здоровье и до дна. Знаю, что будут поздравлять,поэтому приготовила тележку для подарков, открыток и поздравлений)))) Вот такая я - скромница)))Заранее всем благодарна! Всем добра, благополучия,здоровья и счастья. *********************************************************** 24 марта, в 22:00 Москвы я выйду в скайп у меня будет 20:00 (мой адрес : olga.schefer24 )Знаю, что мои девочки снова организуют чат(группу) и мы выпьем за моё и ваше здоровье. Буду рада.

Дорогие мои подруги, ПЧёлочки, с праздником Весны ВАС!!!!

Милые женщины, добрые, верные! С новой весной вас, с каплями первыми! Мирного неба вам, солнца лучистого, Счастья заветного, самого чистого! Много в вас ласки, тепла, доброты, - Пусть исполняются ваши мечты!

P.S: Прошу прощения за своё отсутствие!!!

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ


Да, можно... здесь все основано взаимосвязи органов и систем организма. Как известно из Ней Цзи(и уже неоднократно проверено на практике...) "печень - это генерал, который сидит в блиндаже и наблюдает за боем". В свободном переводе, разумеется. Что однозначно намекает на связь печени с проблемой глаз.
Связь самая простая тоничность печени определяет тоничность вообще и глазных мышц особенно. Поэтому если она гиперактивна - то глазные мышцы будут находиться в том же состояние - напряженные. А это даст эффект близорукости(+).
Это состояние характерно для детства и юности, когда организм активно растет и все дисбалансы органов идут в сторону гиперактивности. Потом по мере взросления, как многим известно, зрение может "выправляться".
Печень стареет, вянет, спазм глазных мышц проходит и зрение стремится к "-". Поэтому если сначала был "+" то улучшение почти гарантировано. Но не у всех. Бывает, гиперактивность печени сохраняется (и даже нарастает...) по жизни и зрение идет только в "+". Но это на основе хронических заболеваний.
Поэтому коррекция зрения основана на восстановлении (коррекции...) состояния печени, ну и немного на улучшении работы зрительного нерва.

Лечим.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ - КОРРЕКЦИЯ ЗРЕНИЯ

© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Серия сообщений "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ":

Часть 1 - 8 СОВЕТОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ЗРЕНИЯ ОТ ОФТАЛЬМОЛОГОВ
Часть 2 - ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ

8 СОВЕТОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ЗРЕНИЯ ОТ ОФТАЛЬМОЛОГОВ

ЛЕЧЕБНЫЙ КУРС ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ

1. Заведите правило «20-20-20»: каждые 20 минут отрывать глаза от компьютерного экрана и, по крайней мере, 20 секунд смотреть на 20 метров вдаль.

2. Всегда носите солнцезащитные очки. Ультрафиолет повреждает вашу кожу, что уж говорить о слизистой глаз.

3. Ешьте продукты, которые помогают вашим глазам оставаться здоровыми. Это оранжевые овощи и фрукты.

4. Не игнорируйте болезненные ощущения в глазах. Покраснение и зуд могут требовать холодный компресс. Ощущение песка в глазах может уйти после промывания их чистой водой или физиологическим раствором. Если симптомы не проходят, обратитесь к врачу.

5. Узнайте, не влияют ли ваши другие заболевания на состояние ваших глаз. Например, высокое кровяное давление и диабет уменьшают приток крови к глазам. Нарушения иммунной системы, заболевания легких и щитовидной железы вызывают резь в глазах. Опасность представляют также рассеянный склероз, аневризм и рак.
Читать далее...

Яичные блины с мясом под сыром. Без муки!!! Готовимся к Масленице. Видео мастер-класс



Скоро Масленица, друзья. А значит, несмотря на огромное количество опубликованных рецептов блинов, буду пополнять свою любимую рубрику новинками. Я очень люблю Масленицу, празднуют которую с размахом и задором.

Спасибо зиме за её белоснежную (иногда)) сказку, но Новый год и новые надежды, пора им прорастать буйным цветом, соединяясь в едином порыве с пробуждением природы. Последний день Масленицы празднуем с застольем, красивая сервировка и обилие блюд.
Яичные блины с мясом под сыром и без муки - это очень необычные блины, порционные, то есть, тесто на каждый блин делается отдельно. Лично для меня это новшество, посмотрим как это сделать.

Ингредиенты:

Яйца куриные — 7 штук.
Сметана 15% — 4 столовые ложки.
Соль — 2 чайные ложки.
Сыр твердый — 100 г.
Перец черный молотый — по вкусу.
Куриный бульон — 350 мл.
Фарш мясной — 500 г.
Лук репчатый — 1 штука.

Смешать в пиалке одно яйцо, чайную ложку без верха сметаны и щепотку соли, взбить до однородной массы и вылить на предварительно разогретую сковородку. Поджарить на среднем огне. И так еще шесть раз.

Семь блинчиков (по сути омлетиков) готовы.

В фарш добавить натертую луковицу (или прокрутить её вместе с мясом на мясорубке, если готовите фарш сами). Блин фаршируется сырым фаршем, который нужно предварительно свернуть в рулетик, а потом завернуть вместе с блином, как показано в видео.

Затем блины выложить в форму для запекания, взять бульон (можно заменить подсоленной водой), добавить в него столовую ложку сметаны, перемешать и залить блины (на половину). Закрыть фольгой и поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут.

В это время натереть на мелкой терке сыр, через 15 минут убрать фольгу, посыпать блины сыром и выпекать еще 10 минут при той же температуре.

…мммм… вкуснятина!!!

Куриные рулетики с грибами

Куриные рулетики с грибами
Ингредиенты:

Куриное филе – 2 шт.;
Шампиньоны – 300 г;
Лук – 1 шт.;
Сухари – 50 г;
Растительное масло;
Сметана -1 ст. л.
Соль и перец.

Сначала беру куриное филе и промываю его под проточной водой.

Затем разрезаю каждыое филе на 2 куска, солю, посыпаю черным молотым перцем и отбиваю молоточком. Лучше отбивать кусочки филе под пищевой пленкой.

Теперь готовлю начинку для грибов. Для этого промываю шампиньоны в воде и нарезаю их средними кусочками.

Лук очищаю и режу небольшими кубиками. Потом в горячую сковороду наливаю растительное масло и перекладываю в нее нарезанные лук и грибы. Обжариваю шампиньоны минут 10 и выключаю.

Теперь заворачиваю грибную начинку в отбитые пласты куриного филе. Для этого беру отбивную и на ее край кладу столовую ложку грибной начинки. Затем аккуратно заворачиваю пласт мяса с начинкой в трубочку. Чтобы рулетики держали форму при дальнейшей жарке, я перевязываю их нитью.

Вместо нити можно использовать деревянные шпажки. Дальше обваливаю рулетики в сухарях. Я предварительно поджарила вчерашние куски хлеба в духовке и потом измельчила их. Так я сделала домашние сухари.

Подготовленные куриные рулетики обжариваю в растительном масле до румяной корочки с одной и с другой стороны.

Дальше в сковородку наливаю ложку сметаны и немного воды, накрываю крышкой и тушу до готовности 30 минут. Рулетики можно запечь до готовности и в духовке. Для этого обжаренные рулетики нужно сложить в форму для запекания и залить сливками. Готовить в духовке при 200 градусах 35-40 минут.

Куриное филе и грибная начинка создают отличный вкус. Готовые куриные рулетики можно подавать к разному гарниру. Мне нравится делать из куриных рулетиков бутерброды.

Приятного аппетита!

Упражнения от сутулости

1. Приседания
Для ровной поясницы
Встаньте спиной к стене (расстояние — 10 см). Стопы поставьте на ширину плеч, прямые руки поднимите вверх. Выполните приседание — когда коснетесь спиной стены, прижмите к ней поясницу, лопатки и плечи и опуститесь еще ниже, пока колени не образуют прямой угол. Задержитесь на 30–60 секунд.

2. «Планка»
Для крепкого пресса
Займите позицию, как при отжимании, обопритесь на предплечья. Основной вес тела перенесите на руки. Не теряя равновесия, согните левую ногу в колене и дважды потяните пятку к ягодицам. Верните ногу в исходное положение, повторите с правой ноги. По 10 раз.

3. Вращения
Для расправленных плеч
Возьмите полотенце, сверните в жгут. Выпрямите спину, стопы поставьте на ширину плеч. Вытяните руки перед собой и натяните полотенце так, чтобы руки были разведены как можно шире. Поднимите руки и заведите назад так далеко, как можете. Досчитайте до пяти. Верните в исходное положение. Повторите 5 раз.

Лопух — российский женьшень

Лопух – это российский женьшень, чудо-корень, запасы его неограниченны. Используется как пищевое растение и для лечения рахита, при аллергиях, диатезах, почечнокаменной болезни, подагре, сахарном диабете, холецистите, гепатите, запорах, геморрое, экземе, псориазе, артритах, облысении, фурункулах, сыпях; лихорадках, мастопатиях, задержке месячных, в онкологии.

Действует как потогонное, мочегонное, жаропонижающее, противовоспалительное, антитоксичное, витаминное, сахароснижающее, обменное, слабительное, желчегонное, противозудное, противоопухолевое средство.

С лечебными целями используют цветы, листья, корни, семена, сок.
Читать далее...

КУРКУМА — МОЩНЕЙШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ

В одном из древних языков (санскрит) слова, относящиеся к куркуме, означают, что она способна «изгонять червей из тела», «улучшать цвет и внешнее строение тела», «кожа выглядит более чистой и ясной», «красив, как звездное небо».

Целебные свойства куркумы настолько сильны, что ее компоненты способны остановить развитие раковых опухолей даже на поздних стадиях болезни.

В куркуме содержится кальций, железо, фосфор и йод. Витамины: С, В1, В2, ВЗ.

Восстанавливающие свойства куркумы

Эта пряность — незаменимая поддержка для тех, кто ослаблен после хронической болезни или болен. Она согревает и очищает кровь. Куркума очищает кровь, улучшает кровообращение, согревает и стимулирует образование новых кровяных клеток.
В медицие его используют в качестве сильного средства, удаляющего токсины и способствующего заживлению тканей. Куркумин выводит шлаки и токсины из организма, помогает при отравлениях химикатами и инсектицидами.
Читать далее...