-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в самохвалка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.05.2015
Записей:
Комментариев:
Написано: 2704





Как при помощи 5 упражнений избавиться от жировых складок на талии

Пятница, 01 Января 2016 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариэлла_32 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПРИ ПОМОЩИ 5 ПОЗ В ЙОГЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРОВЫХ СКЛАДОК НА ТАЛИИ

Живот — это место, где лишние килограммы любят оседать больше всего. Однако, это еще и одно из самых опасных мест, где отложение жиров нельзя игнорировать, ведь жир в области живота напрямую связан с такими заболеваниями как ожирение, диабет, сердечно — сосудистые заболевания и некоторые виды рака. 

original (600x320, 193Kb)

Для того чтобы предотвратить самое страшное, нужно браться за свое здоровье, как только у вас появятся первые лишние килограммы. Диеты, спортивные залы, фитнесс центры –советов масса, но так как каждый из нас индивидуален, то и подход к похудению должен быть индивидуальным. К сожалению, диета может дать лишь краткосрочный эффект, но в сочетании с физической нагрузкой, результат будет заметен довольно скоро и закрепится он надолго. Фитнес и тренажерный зал могут подойти далеко не всем. Так есть ли что-нибудь, что подходит всем и каждому? Есть и это йога. Равномерные, плавные, медленные движения, чередующиеся с отдыхом, способствуют укреплению мышц тела и их расслаблению.

УПРАЖНЕНИЯ ДАЛЕЕ
Рубрики:  упражнения для здоровья и красоты

Метки:  

Песочный пирог с ягодно-творожной начинкой

Пятница, 01 Января 2016 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Песочный пирог с ягодно-творожной начинкой.

Сейчас как раз то время, когда можно использовать разные ягоды для выпечки таких пирогов. Этот песочный пирог с ягодно-творожной начинкой, готовится очень просто и быстро. Результат потрясающий. Очень вкусно! Знакомьтесь с рецептом.


image (604x399, 225Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кухня выпечка

Метки:  

молодая,красивая,подтянутая

Пятница, 01 Января 2016 г. 11:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Евдокия_Ревина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анна Куркурина



Рубрики:  красота и здоровье

Микстура от сильного кашля

Четверг, 31 Декабря 2015 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Микстура от сильного кашля.

getImage (492x329, 47Kb)

Наступают холода, так что такая микстура от сильного кашля будет нужна многим. Она действительно лечит и показывает отличные результаты. Знакомьтесь с рецептом и забирайте в свои закладки.

Для приготовления яичной микстуры нужно сначала прокипятить стакан молока. Потом добавьте по столовой ложке сливочного масла и меда. Но кроме этого добавьте хорошо взбитый яичный желток и совсем чуть-чуть соды, примерно 1/4 чайной ложки. Это очень эффективное средство, причем не только от кашля, но и от бронхита, ларингита и трахеита!

xaa.su/V6T

Интересные находки от Шрека Лесного

Рубрики:  здоровье
здоровье дача

Метки:  

Минус 15 лет

Среда, 30 Декабря 2015 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МИНУС 15 ЛЕТ

МИНУС 15 ЛЕТ

Этот способ позаимствован у японок, отлично удаляет омертвевшие клетки с поверхности кожи, делая лицо фарфоровым и гладким.
Попробуйте обязательно!

1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.

2. Готовим смесь №1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.

3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки.
Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.

4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ.

Идем в ванную, открываем кран с горячей водой. Под струю воды кладем мягкую зубную щетку. Нужна именно мягкая.
Хотя есть и специальная щеточка для лица, но можно обойтись и зубной.

Затем, мягко и динамично чистим лицо. Особенное внимание уделяем носу, крыльям носа и лбу.
Смываем водой.

5. Смотрим в зеркало. Черных точек нет. Их просто нет. Поры все чистые. Лицо очень гладкое.

6. Готовим смесь №2. Мешаем глину, подходящую вашему типу кожи, + мирамистин (или хлоргексидин, разницы нет, только дешевле).
Смесь должна быть как каша. Наносим на чистое влажное лицо, избегая области глаз и губ.
Оставляем на лице 15-20 минут, независимо от высыхания смеси.

7. Смываем смесь, промакиваем лицо полотенцем, наносим крем. Все.
8aCISYzt9ms (468x478, 34Kb)
Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Салат из хурмы,груши и лука

Вторник, 29 Декабря 2015 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Смолька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат из хурмы, груши и лука

Салат из хурмы, груши и лука

 

Хурма нечасто используется как компонент какого-либо блюда, а обычно выступает соло.  И зря.   Хурма очень хорошо подчеркивает вкус жареного мяса или птицы, а также хороша в салатах.

Читать далее...
Рубрики:  салаты,закуски

Метки:  

Сырно-печеночный рулет

Вторник, 29 Декабря 2015 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Смолька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырно -печеночный рулет

Автор: "Кофеманка"

Ингредиенты

Читать далее...
Рубрики:  кухня рецепты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Мажь пятки йоом и все пройдет

Вторник, 29 Декабря 2015 г. 09:54 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАЖЬ ПЯТКИ ЙОДОМ, И ВСЕ ПРОЙДЕТ!

5420033_12038447_949098871828377_7768124469295690546_n (450x450, 20Kb)

Мой отец рассказывал, что, когда он служил в армии, у их врача была поговорка: «Мажьте пятки йодом, и все пройдет!»

Эта фраза звучала для солдат как рецепт от стресса, раздражительности, переживаний, депрессии. В детстве я не очень-то хорошо понимала смысл данной поговорки.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
здоровье дача

Метки:  

Имбирное масло наладит работу кишечника

Вторник, 29 Декабря 2015 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имбирное масло наладит работу кишечника

5420033_qRFp8JC6IR0 (403x604, 43Kb)

Если хочешь жить долго, думай о том, как работает кишечник. А работать он должен как самый точный часовой механизм, тогда и не придется горевать по поводу отложения солей, шлаков, ожирения и так если хочешь жить долго, думай о том, как работает кишечник. А работать он должен как самый точный часовой механизм, тогда и не придется горевать по поводу отложения солей, шлаков, ожирения и так далее. И рассказал про один древний способ, который избавляет от процессов брожения в кишечнике, метеоризма и других неприят­ностей. далее.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
здоровье дача

Метки:  

салат"Оливье"в царском стиле из красной рыбы

Вторник, 29 Декабря 2015 г. 00:29 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

салат "Оливье" в царском стиле из красной рыбы - вкусно, как в хорошем ресторане

Надеюсь, что Вам есть ещё что праздновать, поскольку я собираюсь поделиться некоторыми интересными рецептами. А начну, пожалуй, с салата "Оливье", где главным компонентом является малосоленая красная рыба… не торопитесь откладывать рецепт в сторону думая "ой красная рыба в "Оливье" это...Тем более этот салат намного легче, чем традиционный "Оливье".
salat_olive_s_ryboj (700x525, 253Kb)
34b23fb4687e89e102e7f1f2be90536a (61x50, 3Kb)Наслаждайтесь не боясь за фигуру!
Рубрики:  салаты,закуски

Метки:  

Чудо-раствор для безнадежных цветов

Понедельник, 28 Декабря 2015 г. 23:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyusikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт чудо - раствора для самых безнадёжных цветов.

Доброе время суток, дорогие друзья! На просторах интернета увидела интересный рассках любительницы цветов про рецепт чудо - раствора, оживляющего даже самые безнадёжные цветы. Далее информация от автора с www.babyblog.ru

В журнале "Цветок" в №11 за 2011 год я прочитала про чудо-раствор и опробовала его на своих самых безнодежных цветах маранте, алоказии и калатее. Теперь хочу рассказать вам про этот раствор.

Свою маранту я выпросила у свекрови маленьким отростком. Она росла у меня лето и осень, а зимой засохла и ветви отпали. В том же журнале я читала о женщине которая специально обрезает свою маранту устраивая ей период покоя. По-этому я не обеспокоилась когда моя сбросила листву. Новых ростков все не было, а те что появлялись засыхали. И вот уже лето а маранта не растет и тогда я ее пересадила и полила этим раствором два раза с разницей в две недели.
Вот такие листики были у моей маранты прошлым летом, только значительно бледнее.


image
И вот такая маранта у меня сегодня.

Читать далее >>>
Рубрики:  Полезные советы для дома

Вкусный домашний пломбир

Понедельник, 28 Декабря 2015 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения lalimur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусный домашний пломбир

chocolatyyyyyyyyyyy (700x437, 322Kb)

Ингредиенты:

300 г сливок 33-35%
150 г сахара
ванилин
3 желтка
0,5 ст. молока
0_9889d_c1e06e6a_XL (700x662, 525Kb)
Рубрики:  кухня рецепты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Красивая разделка теста

Понедельник, 28 Декабря 2015 г. 09:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Роза_Разия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая разделка теста



1.
getImage (2)РЅРЅ (700x640, 366Kb)


Рубрики:  кухня выпечка

Пряники на кефире

Воскресенье, 27 Декабря 2015 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что может быть вкуснее домашних пряников на кефире

Пекутся быстро, а съедаются ещё быстрее. Вкусно!
Ингредиенты:
350 мл кефира (или простокваши)
1 стакан сахара
2 желтка и 1 белок
1 ст. л. меда
3 ст. л. растительного масла
1 ч. л. соды (неполная)
Примерно 2 -2,5 стакана муки
Для помадки:
1 белок
3 ст. л. сахара

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

рамочка Natali Komjati
Рубрики:  кухня выпечка

ТОРТ-СИМВОЛ ГОДА

Воскресенье, 27 Декабря 2015 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_Милли [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт – символ года «Обезьянка»

Торт – символ года «Обезьянка»

Набор продуктов:

Для украшения:

    Для выпечки коржей:
  • 2 ст. сахара
  • 2 ст. муки
  • 2 ст. л. какао
  • 2 ч. л. соды
  • 2 ст. сметаны
  • 4 яйца
  • 2 ст. л. уксуса
  • шоколадная глазурь
  • шоколад
  • 2 бублика
  • 2 круглого печенья
  • мастика
  • Для прослойки коржей:
  • повидло

Приготовление:   

Читать далее...
Рубрики:  кухня выпечка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Аудио-запись: О чём ты поёшь, саксофон?

Музыка

Воскресенье, 27 Декабря 2015 г. 20:05 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Хотите быстро остановить кашель?

Воскресенье, 27 Декабря 2015 г. 16:35 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите быстро остановить кашель? Опробовано!

123454613_122359349_silnyjkashelsmokrotoj (397x390, 89Kb)

Сварите на воде стакан жидкого киселя (на стакан воды - 1 ч. ложка крахмала без верха.


Это можно сделать мгновенно и легко:
насыпали в стакан (200 мл) ложку крахмала, добавили чуть-чуть водички ОБЫЧНОЙ и, непрерывно мешая, залили 200 мл кипятка. Вот и будет киселек.

Теперь он должен остыть до теплого - можно в блюдце для скорости, туда надо капнуть 2-3 КАПЛИ йода - раствор для полоскания готов.

Кисель затягивает трещинки, ссадинки, раздражение в горле, а йод (только не переборщить, 2-3 капли, не больше) - антисептик. Какого происхождения не был бы кашель, это хорошее средство.

 

Хотите быстро остановить кашель?

Рубрики:  здоровье
здоровье дача

Метки:  

Самое вкусное печенье

Воскресенье, 27 Декабря 2015 г. 00:16 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самое вкусное печенье

5283370_vkysnoe_pechene (545x328, 41Kb)
 
Ингредиенты:
Пшеничная мука - 1 стакан
Нарезанное кубиками холодное масло - 120 г
Коричневый сахар - 4 ст. л.
Читать далее...
Рубрики:  кухня выпечка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Маска для лица от Марлен Дитрих

Суббота, 26 Декабря 2015 г. 23:09 + в цитатник
Это цитата сообщения ludmila_ya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска для ослепительной кожи от Марлен Дитрих

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

5634411__000_0dc (627x532, 56Kb)

Вас беспокоит появление морщин, но средств на дорогие кремы нет? Не беда... Сохранить кожу молодой и свежей без ущерба для семейного бюджета вам поможет домашний омолаживающий крем по рецепту неподражаемой Марлен Дитрих.

Марлен Дитрих утверждала, что «лучше иметь морщину на лице, чем на чулке». Ей было легко это говорить, ведь кожа Марлен долгое время оставалась свежей и практически идеальной. Как знаменитой голливудской актрисе удавалось спасаться от морщин? Рецепт есть.

Сама Дитрих называла свой крем «Лебяжий пух». Он легко впитывается, не оставляет жирных следов, великолепно питает и смягчает кожу, а также дает небольшой лифтинг-эффект. 

>>>>>>>>>
Рубрики:  красота и здоровье

Даосская практика"Возращение облика юности"

Суббота, 26 Декабря 2015 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Даосская практика "Возвращение облика юности"

Даосская практика "Возвращение облика юности" предназначена, в основном, для омоложения лица, но она оказывает воздействие на весь организм в целом.

Длительная регулярная практика сделает кожу лица мягкой, нежной и гладкой. 

Читать далее...
Рубрики:  красота и здоровье


Поиск сообщений в самохвалка
Страницы: 124 ... 63 62 [61] 60 59 ..
.. 1 Календарь