Ещё ни одного способа, лучше чем закаливания, не придумали. Закаливаться можно целиком и закаливать носоглотку, в отдельности(каждый выбирает сам) и поможет в этом, как помогла мне, при воспалениях среднего уха, книга - "Физкультурный заслон ОРЗ". Она есть в интернете, но могу дать ссылку.
С уважением!