Готовить на пару несложно и паровая диета весьма разнообразна. Основным правилом является то, что готовя блюда на пару, необходимо тщательно подходить к выбору продуктов. Если собрались готовить овощи, то следует правильно отобрать их – все овощи и фрукты должны обязательно быть крепкими и цельными.

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/dieta/bluda-na-paru-primernoe-menyu.html

Наверняка многие из вас уже прибегали к различным диетам, которые ничего, кроме расстройства не принесли! А некоторые, к сожалению, стали чувствовать недомогание. Но если вопрос как сбросить вес для вас по-прежнему актуален и желание расстаться с несколькими килограммами и иметь тонкую талию не пропало, попробуйте готовить для себя блюда на пару.

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/dieta/kak-sbrosit-ves.html

Женская красота на протяжении тысячелетий воспевалась поэтами, она вдохновляла художников и сводила с ума миллионы мужчин. В женщине прекрасным должно быть все, каждый миллиметр ее тела, и ногти на руках не исключение. Сегодня я расскажу вам, каким должен быть правильный уход за ногтями.

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/krasota/uxod-za-nogtyami.html

И снова здравствуйте мои уважаемые читатели. В прошлый раз я вам рассказывала о стоунтерапии, а сегодня предметом моей статьи, (заметки, блога, кому как удобней решайте сами), итак, сегодня предметом статьи станет пасхальный стол, то есть стол, который мы с вами будем накрывать на Пасху. Праздничный стол на Пасху должен быть не только вкусным и красивым, но и полезным. Но обо всем по порядку.

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/kak-pasxalnyj-stol-sdelat-bolee-poleznym.html

Стоунтерапия - отнюдь не новое направление в нетрадиционной медицине. Около 4 тысяч лет назад китайские врачеватели применяли горячие камни для успокоения напряжённых мышц. У индейских женщин было принято нагретыми под солнцем камушками унимать менструальную боль. Сегодня метод лечения камнями снова стал популярным. Им лечат многие болезни цивилизации: ВСД, остеохондроз и даже ожирение.

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/stounterapiya-neveroyatnaya-sila-kamnej.html

Кто не любит пирогов с капустой, помню раньше, когда была совсем молодая и некогда было готовить, постоянно покупала в соседнем магазине «Кулинария» кулебяку с капустой. А потом разок попробовала, и оказалось, что есть простые рецепты, с которыми пироги с капустой гораздо вкуснее магазинных.

Читать дальше - http://www.domashnya-eda.ru/zalivnoj-pirog-s-kapustoj/

В разных местностях существует много различных способов заготовки острого перчика на зиму. Не все любят острое, но зимой без него иногда не обойтись и у хорошей хозяйки всегда все есть. Сегодня я расскажу один способ, который превратит острый перец во вкусный деликатес.

Читать дальше - http://www.domashnya-eda.ru/zagotovka-ostrogo-perca-na-zimu/

Салаты из стручковой фасоли еще не приелись, они вкусны и сытны. Попробуйте приготовить такой салат на ужин.

Читать дальше - http://www.domashnya-eda.ru/salat-iz-struchkovoj-fasoli/

Рецептов чая в мире можно насчитать, наверно тысячи и каждому понравится что-то свое. Немудрено, ведь чай называют самым популярным напитком в мире, его пьют и в восточном полушарии, и в западном, на севере и на юге. Этот напиток не имеет противопоказаний, его можно употреблять и детям, и старикам.

Читать дальше - http://www.domashnya-eda.ru/yablochnyj-chaj-s-koricej/

Горячий сезон заготовки еще не закончен, баклажаны тоже, поэтому, продолжается публикация самых лучших и простых рецептов, которые легко приготовить.

Читать дальше - http://www.domashnya-eda.ru/ostrye-baklazhany-na-zimu/

Мы все в современном мире подвержены влияниям различных неблагоприятных факторов. Многие люди задумываются о том как сохранить свою молодость и привлекательность, как быть красивой всегда. Но годы идут и мы становимся старше у нас появляются первые морщинки. Сейчас прочно вошли в моду пластические операции, но как быть красивой без хирургического вмешательства.

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/krasota/kak-byt-krasivoj.html

Длинный рабочий день подходит к концу, заканчиваются раздражающие телефонные звонки и горы бумаги на столе. Но иногда, люди даже после работы, не могут выключить голову и начать отдыхать после напряженного дня. Возникает вопрос, как с пользой для здоровья отдохнуть после тяжелого рабочего дни и как поднять тонус.

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/otdyhat-posle-raboty.html

Всем известно то, что во время просмотра телевизора ухудшается зрение. Если у человека есть проблемы со зрением, например, близорукость, то просмотр телевизионных программ лишь усугубит ситуацию. Но есть специальная методика, которая обеспечивает восстановление зрения во время просмотра телевизора. Данная методика подходит тем людям, которые страдают миопией, то есть, по-простому говоря – близорукостью. Данная статья расскажет вам, что такое упражнения для коррекции зрения.

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/vosstanovlenie-zreniya-pered-televizorom.html

В наше время довольно популярной стала детоксикация организма. Многие женщины прибегают к данному методу очистки организма для того, чтобы сбросить лишние килограммы. В действительности, детоксикация организма способствует избавлению от 2 - 3 килограммов.

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/detoksikaciya-organizma.html

Большинство людей в какой-то момент сталкиваются с такой проблемой, как боль в спине. 70% населения жалуются на проблемы со спиной - причину и природу жалоб могут быть сложными. Среди других - боли в шее, защемление нервов или перемещенных межпозвоночных дисков, у мужчин в возрасте - мужской климакс. Что же нужно сделать, чтобы была здоровая спина?

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/zdorovaya-spina-chto-dlya-etogo-nuzhno.html

Эта любовь ворвалась в твою размеренную жизнь подобно смерчу. И теперь реальность без Него не интересна. За один лишь взгляд любимого ты готова пожертвовать всем. Думаешь, что это пройдет, смеясь отвечаешь подругам, что можешь обойтись и без него. Но, уединившись, плачешь, понимая, что без Него никак. Попав в любовную зависимость, словно сыщик-профессионал ты поджидаешь его у офиса, делая вид, что встреча произошла случайно. Ты себя сама загнала в угол, выбраться из которого тебе не по силам. И объект воздыхания тут уже ни при чем. Тебе уже довелось узнать, что такое ревность.

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/psihologia/lyubovnaya-zavisimost.html

Существует такое понятие, как мужской климакс, по поводу которого продолжаются споры. Дело в том, что некоторая часть ученых считают это понятие надуманным, своеобразной уловкой или рекламным ходом фармацевтических компаний, производящих гормоны. Что ж, доля истины здесь может быть, однако, не все так просто.

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/muzhskoy-klimaks-pravda-ili-vymysel.html

Чтобы купить продукты питания в супермаркете, не потеряв при этом драгоценного времени и кровно заработанных денег, а главное, не расплачиваться за это своим здоровьем, нужно иметь точное представление о том, как правильно их выбирать, особенно это важно при правильном питании для похудения.

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/sovety/produkty-pitaniya-kak-vybirat.html

Считается, что правильным является тот макияж, который делает вас красавицей и в то же время, почти не заметен. Возможно ли такое и как правильно этого добиться.

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/krasota/pravilnyj-makiyazh.html