Никому не говорите о покупке, которую собираетесь совершить. Не рассказывайте друзьям о статье, которую пишете или собираетесь написать. Не анонсируйте программу, которая находится на стадии идеи или уже в процессе разработки. Держите в секрете ваши планы на будущее.
Будьте партизаном касательно того, что собираетесь сделать. Вы делаете подножку сами себе, раскрывая свои карты раньше времени. Хваление незавершенными делами грозит полным провалом!
Каждый из нас был в ситуации, когда в голове рождается замечательная идея, зажигающая изнутри. Идея, которую хочется обязательно претворить в реальность своими силами. Конечный результат привлекателен для нас, преград не видно – берись и делай! Желание бывает настолько жгучим, что сразу возникает стремление поделиться этой мыслью с окружающими. Нам хочется рассказать о своих планах и обрисовать задуманное во всех подробностях друзьям и знакомым. Нам интересно увидеть реакцию людей, но здесь таится самая распространённая ошибка, которую люди допускают снова и снова – тщеславие.
Тщеславие может принимать самые различные облики. Оно может маскироваться в форме желания услышать мнение окружающих о вашей задумке. Иногда тщеславие прячется за маской поиска советов и идей касательно реализации желаемой цели. Тщеславие многообразно в своих проявлениях и люди, дающие ему волю, спотыкаются на ровном месте. Как говорится в народе: «Тёплая водица не держится в одном месте». Самая распространённая форма тщеславия – это хвастовство в кредит. Вы хвалитесь незавершёнными делами и очень велика вероятность того, что цель так и не будет достигнута.
Вспомните ситуации, когда вы рассказывали о своих планах друзьям, а затем не выполняли обещания. Вы либо начинали что-то делать, но в итоге пропадал интерес, либо вообще не приступали к тому, о чем так живописно рассказывали окружающим. В результате мы, скорее всего, виним себя за то, что распространились о своих планах, а воз и ныне там. Сколько замечательных идей так и остались всего лишь идеями! А причиной этому является банальное человеческое тщеславие.
Особенности работы мозга
Однажды учёные, изучавшие работу головного мозга, сделали поразительное открытие: мозг практически не различает физические движения от воображаемых. Когда человек думает, как выполнить движение, его моторная кора активизируется, как если бы он и в самом деле двигался! Это можно легко продемонстрировать с помощью соответствующей аппаратуры. Если мы приседаем или же визуализируем этот процесс, не осуществляя реальных физических действий, электроэнцефалограмма мозга показывает активность одних и тех же зон. Тот же эффект наблюдается когда человек «прокручивает» в голове музыку, которую слышал ранее. Несмотря на то, что в данный момент он находится в полной тишине, аппаратура показывает активность зон мозга, ответственных за реальное прослушивание музыки.
Спортивные тренеры раньше других поняли, что отчетливо представлять и делать – это почти одно и то же. То есть, если вы играете в футбол, то можете значительно улучшить свои движения, просто включив в тренировки технику визуализации. Не секрет, что профессиональные спортсмены, претендующие на золото, проводят много времени, отчётливо представляя каждое своё движение.
Вывод первый: Мозг не видит разницы, хвалится человек уже завершённым делом или делом, которое еще не завершено.
К чему это приводит? Когда к нам приходит идея, мозг воспринимает её как незавершённую и человек чувствует желание достичь её. Если у нас нет фотоаппарата, который мы хотим купить, для мозга это является неоспоримым фактом. Фотоаппарата нет. Мы не держим его в руках, мы не фотографируем. Нам нужно хорошенько поработать в этом месяце, чтобы заработать денег. Но что происходит, когда мы рассказываем друзьям о своём намерении приобрести конкретный фотоаппарат, конкретной модели? Мозг автоматически начинает визуализировать то, как мы приходим в магазин и покупаем его. Или же мы начинаем представлять, что фотоаппарат у нас уже есть.
Мы хвастаемся фотоаппаратом, будто он уже имеется в наличии. Мозг воспринимает это буквально. Если хвалимся – значит есть. А если фотоаппарат приобретён, то зачем напрягаться и зарабатывать на него деньги? Если вы рассказываете друзьям, что собираетесь написать компьютерную игру, будьте уверены, что мозг воспринимает, будто игра уже готова. Зачем напрягаться и программировать, если игра завершена? Мозг не видит смысла в мотивировании человека.
Сразу хочу оговориться. Есть большая разница между визуализацией конечной цели и визуализацией цели в момент тщеславия. В первом случае вы программируете сознание и подсознание на выполнение поставленной задачи и даёте чёткую картину пункта назначения. Во втором случае вы делитесь уже свершившимся фактом с друзьями – именно так воспринимает это наш мозг. Намеренно визуализировать конечную цель необходимо для того, чтобы действительно её достичь. Кто не знает конечной точки движения, тот никогда её не достигнет.
Энергия тщеславия — мощная природная сила. Используйте её!
Допустим, у вас возникла идея нового бизнеса. Будь то открытие необычного книжного магазина или создание интересного Интернет-проекта. Что угодно. Как только мы подумали о конечной цели, сразу же возникает особая эмоция – желание воплотить идею в реальность. В рамках данной статьи, для упрощения, назовём эту эмоцию особым видом энергии — энергией мотивации.
Энергия мотивации выделяется ресурсами организма по запросу. Как только нам захотелось достичь цели, появляется необходимое количество энергии для её воплощения. Чтобы добиться желаемого результата, нам необходимо использовать все сто процентов выделенной энергии, не меньше.
В данном случае, эмоция желания завершить дело, и есть та самая мотивация. Это топливо, которым организм наполнил наши баки, чтобы мы доехали до пункта назначения. Топливо, необходимое для конкретных физических и умственных действий. Но как мы распоряжаемся им? Желание достичь цели, порою, бывает насколько жгучим, что мы непременно хотим поделиться с окружающими. Мы хотим увидеть удивление и восхищение в глазах тех, с кем делимся. Мы спешим поскорее рассказать о своих планах. И что в результате? Мимолётное удовлетворение. Как часто вам удаётся возвыситься в глазах друзей, рассказав им о том, чего еще не существует? Вряд ли вас кто-то похвалит.
Итак, изначально у нас есть 100% необходимой энергии мотивации. Мы пришли к другу Пете и рассказали о том, что собираемся открыть необычный Интернет-магазин. Отнимите 10% от выделенного топлива. Теперь вы пришли к товарищу Васе и описали ему во всех подробностях свою идею. Отнимите еще 10%, а лучше все 20%. Затем вы рассказали коллегам по работе, что свободное время собираетесь посвятить новой задумке. Вычтите еще 20%. Рассказали подруге Маше? Снова сделайте соответствующие вычисления. Сколько процентов топлива мотивации осталось в итоге? 30? 5? -60?
Дело в том, что нам нужны все 100%! Мы не доедем до конечного пункта, у нас не хватит бензина. Но что если вы уже потратили половину выделенного топлива? Вы чувствуете потерю интереса. Вы остановились на полпути. Теперь либо вы откажетесь от цели, либо будете ждать, и накапливать топливо снова. Печально, учитывая тот факт, что вы уже рассказали знакомым о своём желании обязательно закончить этот треклятый Интернет-магазин.
Вывод второй: Используйте желание похвастаться для достижения цели.
Стисните зубы и наберите в рот воды! Пускай желание похвастаться толкает вас вперёд! Именно оно движет нас к достижению, подливая масла в огонь. Вы желаете, чтобы окружающие поскорее увидели ваш шедевр, поэтому начинаете делать всё возможное, чтобы это действительно произошло быстрее. Молчите как партизаны во время второй мировой. Это ваши козыри. Перестаньте расплёскивать понапрасну бесценное топливо. Общайтесь с друзьями, как ни в чем не бывало, будто вам не о чем им рассказывать. Собственно, по сути, так оно и есть!
Таким образом, мы убиваем два зайца. Во-первых, мы не растрачиваем понапрасну энергию мотивации, а во-вторых, даже если мы и остановимся на полпути, об этом никто не узнает.
Обратите внимание, по-настоящему плодотворные люди не делятся своими планами. Они удивляют нас, когда показывают конечный результат. Мы чувствуем уважение к тем, кто несколько месяцев молча делал шедевр. Всё верно. Такие люди действительно заслуживают уважения и вызывают восхищение. А они, в свою очередь, добиваются превосходных результатов лишь потому, что не поддаются желанию разбазаривать собственную мотивацию.
Подведём итоги:
1. Мозг не чувствует разницы делитесь вы реальными достижениями или же своими планами на будущее. Когда вы рассказываете о конечной цели, мозг автоматически ставит галочку «цель достигнута». Доказано учёными, проверено электроникой.
2. Не путайте намеренную визуализацию конечной цели и автоматическую визуализацию, которая возникает, когда вы делитесь планами на будущее.
Это две разные вещи. Намеренную визуализацию можно и нужно использовать в повседневной жизни. Она даёт команды нашему подсознанию, а оно, в свою очередь, обязательно находит пути для реализации задуманного.
3. Когда мы ставим перед собою цель, нам даётся необходимое количество топлива для её достижения. Топливо это насколько мощно, что стремиться реализовать себя любым доступным способом. Не позволяйте ему реализоваться только лишь в разговорах с окружающими.
На этом всё, дорогие друзья. Спасибо за уделённое внимание. Надеюсь, эта статья внесла кое-какую ясность в то, чем является тщеславие и как использовать эту мощную силу на своё благо. Желаю вам успеха в достижении самых сокровенных желаний!

Сколько бы нам ни было лет, нам всегда нужна поддержка, нужна помощь. Каждый из нас надеется, что его не оставят в трудную минуту, что ему будут дарованы силы, уверенность в себе.
Читайте эти молитвы всегда, когда вы хотите почувствовать себя защищенным, когда вам плохо или грустно, когда вы начинаете какое-либо дело или когда просто чувствуете потребность поговорить с тем, кто Выше нас.

Отче наш
Отче наш, Иже еси на небесех! Да святится имя Твое; да приидет царствие Твое; да будет воля Твоя, яко на небеси, и на земли; хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение, но избави нас от лукаваго. Яко Твое есть царство, и сила, и слава во веки веков. Аминь.

Молитва ангелу-хранителю
Ангеле Божий, хранителю мой святый, на соблюдение мне от Господа с небесе данный, прилежно молю Тя, Ты мя днесь просвети и от всякого зла сохрани, ко благому деянию настави и на путь спасения направи. Аминь.

Молитва Собору 12 апостолам, оберегающая от беды и проблем
Освятии апостоли Христовы: Петре и Андрее, Иакове и Иоанне, Филиппе и Варфоломее, Фомо и Матфее, Иакове и Иудо, Симоне и Матфие! Услышите наши молитвы и воздыхания, сердцем сокрушенным ныне приносимые и помозите нам, рабам Божии (имена), вашим мощным пред Господем ходатайством, избавитися от всякаго зла и вражия лести, твердо же преданную вами веру православную сохра-няти, в ней же вашим предстательством ни ранами, ни прещением, ни мором, ни коим гневом от Создателя нашего умалени будем, но мирное зде поживем житие и сподобимся видети благая на земли живых, славяще Отца и Сына и Святаго Духа, Единаго в Троице славимаго и покланяемаго Бога, ныне и присно и во веки веков. Аминь

В последнее время все чаще можно услышать мнение, что кодировка от алкоголизма только один из способов устранения алкогольной зависимости, но не её излечения.

Эта лечебная процедура должна проводится квалифицированным врачом психиатром-наркологом, суть – направленный запрет на принятие алкогольных напитков. Больной на лечебный сеанс должен прибыть трезвым!

Когда закодироваться от алкоголизма Вы решили или своего родственника закодировать приходится, надо знать, что лишь при согласии и желании так лечиться у самого больного имеет смысл кодирование производить.

МОЖНО ЛИ ЗАКОДИРОВАТЬ АЛКОГОЛЬНУЮ ЗАВИСИМОСТЬ?

Кодирование алкогольной зависимости – это самая опасная тропа на краю пропасти. Если закодированный муж или жена сорвётся, не выдержит и запьет? Многие это воспринимают буквально, а для некоторых видов кодирования это действительно последний “тормоз”, после этого может надежда на излечение быть утеряна навсегда, дальше – смерть, дальше и больше ничего! Потому что “кодироваться” больной соглашается только тогда, когда попробованы домашние методы лечения, обращались уже за заговорами, молились и экстрасенсов посещали, то есть уже остальные все возможности использованы, даже риск развода со стороны жены и лишение родительских прав над детьми не помогает! Страшит увольнение с работы только, и остаётся – кодировка! Что будет, если вдруг этот последний задний вариант не сработает, то есть эта соломинка подведет?! Вот почему кодирование против алкоголизма – это такой шаг, сделав который, человек готовым на внутреннем уровне должен быть, а не просто подумать головой, что это то что ему надо! Больному необходимо это понять, что процедура кодировки – шанс последний, и если к нему ты не подготовился, то лучше этого совсем не делать!

ОСНОВНОЕ ПРАВИЛО УСПЕШНОГО КОДИРОВАНИЯ АЛКОГОЛИКА:

Когда пьющий человек на самом деле факт своего заболевания принял, искренне и с полной ответственностью может утверждать, что-то типа: «Я АЛКОГОЛИК или Я СТРАДАЮ АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТЬЮ», вот тогда, в качестве возможно кодирование, но только лишь в качестве вспомогательного средства!
Главный результат кодирования от алкоголизма – прекращение употребления спиртного, а значит, обрыв пьянства. Ведущие специалисты не считают, что кодирование против алкогольной зависимости – есть радикальный способ лечения, так как, при этом методе происходит только препятствование для принятия алкоголя, но любая из методик кодирования не лечит патологических изменений психики, тем более не способно восстановить возможность употреблять спиртное, таким образом, как это было до возникновения болезни.

ВСЯ ПРАВДА О КОДИРОВАНИИ ОТ АЛКОГОЛИЗМА:

Всякая кодировка – это только быстрая помощь, не самый лучший запретительный инструмент для созданий условий для длительного воздержания! Естественно это не полноценное лечение.
Процедура кодирования, если оно произведено правильно, может стать тем важным стимулом, который способен помочь на некоторый, как правило, заранее определенный и обговоренный промежуток времени воздерживаться от приема алкогольных напитков. Это позволяет восстанавливать последствия хронического алкоголизма, а именно, нарушенные функции сердца, печени, мозга (ЦНС в целом), почек и самого организма. Но кодирование от алкоголизма опасно тем, что суть его – умственная тюрьма. Самый главный принцип кодирования легко понять на этом анекдотичном примере:

В деревне бухают мужики, пьют все — кроме одного. До него докапываются:
— А ты почему не пьешь? В ответ: — Закодировался, поэтому и не могу.
Еще один мужик под давлением жены тоже решил закодироваться и узнал, что непьющий кодировался у местного кузнеца, которого побаивалась вся деревня.
Что же пришел к кузнецу, а тот ему, мол давай штаны снимай – раком становись.
Мужик испугался, но с кузнецом спорить не стал – раком встал. По полной отымел его кузнец и код наложил: Попробуй выпей – ВСЕ в деревне УЗНАЮТ!

Если срок кодирования подходит к концу (в случае, когда такая процедура реально помогала), человек после воздержания в большинстве случаев снова срывается. Не удивительно, что после такого долгого ожидания возможности выпить, такой срыв сопровождается пьянством в безудержной форме, поэтому человека весьма затруднительно вновь к лечению привлечь. Очевидно, что кодирование против алкоголя – только симптоматическое лечение, а польза его равноценна лечению воспаления легких одним аспирином.

Такие обращения помогут вам в решении насущных вопросов. К этим небесным сущностям нужно обращаться в определенный день и час.
1. В воскресенье утром, в семь часов, возьмите коричневую свечу, зажгите ее и скажите: Ангел земли, помести свою силу в мои клетки и обнови мое тело.
2. В воскресенье, в полдень, обращаются к ангелу творчества перед горящей свечой синего цвета: Ангел творчества, помоги мне (расскажите о своем плане). Помоги правильно использовать ту энергию, которую ты мне даешь, для этого акта божественного творения.
3. В понедельник, в семь утра, зажгите красную свечу и скажите: Ангел жизни, войди во все мое тело, в мои клетки, дай моему телу силу природы, чтобы силы жизни распространились в моем теле для здоровья.
4. В понедельник, в полдень, обращаются к ангелу гармонии, зажигая белую свечу: Ангел гармонии, будь со мной всегда во всех делах.
5. Во вторник, в семь часов утра, зажгите розовую свечу и скажите: Ангел радости, я тебя призываю, ты всегда со мной, каждая моя клеточка наполняется радостью. Ангел радости, разреши мне радоваться каждый день. Все энергии я воспринимаю спокойно и радостно. Пусть мои клетки каждый день наполняет радость.
6. Во вторник вечером, в семь часов, зажгите зеленую свечу и скажите заговор: Ангел силы, войди во все мое тело и сделай так, чтобы Божественная сила присутствовала со мной всегда.
7. В среду, в семь часов утра, зажгите желтую свечу и скажите: Ангел солнца, войди в мое солнечное сплетение и дай свою жизненную силу всем моим астральным телам.
8. В среду, в семь часов вечера, зажгите оранжевую свечу и скажите: Ангел любви, влейся в мои эмоциональные тела и очисти мои чувства. Сделай так, чтобы мы любили всех, чтобы мы любили и плохих, и хороших. Ведь солнце одинаково светит и добрым, и злым.
9. В четверг, в семь часов утра, возьмите голубую свечу и зажгите ее. Призовите ангела воды: Ангел воды, войди в мою кровь и отдай ритм твоей жизни моему телу, очисти мою лимфу и кровь.
10. В четверг вечером, в семь часов, перед зажженной фиолетовой свечой можно обратиться к ангелу мудрости с таким заговором: Ангел мудрости, оплодотвори мои мысли духом Отца.
11. К ангелу воздуха обращаются в пятницу утром. Цвет свечи — бирюзовый: Ангел воздуха! Войди в мои легкие. Разреши твоей силе прикоснуться ко мне. 12. Ангел вечности «работает» в субботу вечером, в семь часов. Перед зажженной золотой свечой скажите: Ангел вечности! Дай моему духу сознание вечной жизни. Работа с ангелами именно таким способом позволяет обращаться к каждому из них с каким-либо конкретным вопросом. Делается это, как видите, в определенное время. Иногда ангелы отдыхают, и тогда нужно обращаться в пятницу вечером к Богу Отцу, а в субботу утром — к матери-земле.

Привычка – вторая натура. И она оказывает на нас настолько сильное влияние, что задаёт тон всей нашей жизни. Всего несколько привычек – и жизнь становится либо проще, либо намного сложнее. И вот 7 привычек, которые быстрее всего ведут к ощущению несчастья – избавьтесь от них и вы почувствуете утроенный прилив сил и энергии:

Стремление к совершенству
Все всегда сложно, если ты – перфекционист. Такому человеку очень сложно достичь состояния счастья, потому что даже путь достижения должен быть идеальным. Всегда найдется тот, кто в понимании перфекциониста все равно в чём-то лучше – дом, квартира, карьера, семья, прическа. Моменты счастья для такого человека очень мимолетны и редки – только тогда, когда он почувствовал, что выполнил что-то идеально, и до тех пор, пока не увидел, что кто-то сделал это еще лучше.

Общение с людьми, которые вечно чем-то недовольны
Человек — существо социальное. Мы не можем полностью отречься от других людей и жить отшельниками, никого и ничего не слушая. Те, с кем мы общаемся, имеют на нас достаточно большое влияние. Как можно быть счастливым, если вокруг тебя постоянно говорят, что жизнь – штука ужасная и большей частью несправедливая и жестокая? Для некоторых такие мысли и мнения являются преобладающими и касаются абсолютно всего. Таких собеседников лучше избегать и исключить этот информационный шум из своего поля. Если же это ваш внутренний голос, тогда придется серьезно поработать над собой.

Постоянные мысли о прошлом и будущем, вместо настоящего
Правило «здесь и сейчас» знают все. Сосредотачиваясь на мыслях о будущем или прошлом, мы теряем ощущения момента, который происходит в самом важном времени - «сейчас». Нас чаще зацикливает на чем-то негативном, и гораздо реже мы вспоминаем приятные моменты. Мы мусолим мысли о том, почему у нас что-то не получилось, почему нам отказали, почему мы не сделали правильно. Старые обиды, неудачи – всё это откусывает смачный кусок от нашего ощущения счастья «здесь и сейчас». Для всего есть своё время – погрустили, проанализировали, сделали выводы и двигаемся вперед.

Сравнение себя и своей жизни с другими
У кого-то всегда что-то лучше, даже если в остальных аспектах жизни может быть гораздо хуже, чем у вас. В целом, постоянное сравнение себя с кем-то – ужасная привычка. И чем чаще в сравнениях вы оказывались лучше, тем больнее будет, если кто-то окажется лучше вас.

Фокусирование на негативных моментах в жизни
Далеко ходить не надо – постойте в очереди, где много пенсионеров и тетушек предпенсионного возраста, которые черпают основные новости из TВ-передач и радио. Все разговоры о том, что вокруг постоянно воруют, убивают, увольняют с работы и «лучшие» друзья уводят из-под носа чужих мужей и жен. Затем стандартно следует монолог на тему «При СССР такого не было». Бабушка в этом живет каждый день, и эти новости для нее и являются жизнью. Точно так же, как для ее бабушки молодежь «при СССР» стала безнравственной, и так до начала сотворения мира.

Зависимость от мнения окружающих
Перед тем, как что-то сделать, вы всегда думаете: «А что люди подумают (скажут)?». Вам может казаться, что вы находитесь в центре внимания многих людей, и нарушением стандартных границ поведения вы запустите механизм осуждения. Если вы и пытаетесь сделать что-то новое, то делаете это тайком от общества. Постоянная оглядка назад и косой взгляд на окружающих явно мешает личному развитию и, соответственно, счастью.

Усложнение жизни
Жизнь – штука интересная и при этом невероятно сложная. Но самое интересное состоит в том, что большинство всех сложностей и «непреодолимых» преград мы создаем себе сами.

Все мы любим жалеть себя и редко задумываемся над тем, что жалость к себе опасна. Опасна в первую очередь для нас самих.

К ЧЕМУ ПРИВОДИТ РЕГУЛЯРНАЯ ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ?

Постоянная жалость к себе может затрагивать, как наше психическое состояние, так и физическое самочувствие.

В психическом плане регулярная жалость к себе вызывает чувство раздражения, делает нас озлобленными и обидчивыми, а в тяжелых случаях даже подталкивать к совершению преступления, направленного против тех людей, которые «виноваты во всех наших бедах».

Психические последствия жалости к себе известны всем. А вот о физической стороне разрушения человека жалостью к себе люди задумываются намного реже.

Между тем, частая и продолжительная жалость к себе чревата такими явлениями, как:

*приступы учащенного сердцебиения;

*одышка и страх удушья;

*головокружение и обморочные состояния;

*тошнота и рвота.

Приведенный список можно дополнить и другими малоприятными симптомами.

КАКИМ ЖЕ ОБРАЗОМ, КАЗАЛОСЬ БЫ, БЕЗОБИДНАЯ ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ МОЖЕТ ПРИВОДИТЬ К ТАКИМ КАТАСТРОФИЧЕСКИМ ПОСЛЕДСТВИЯМ?

Установлено, что жалость к себе – это очень тяжелое психическое состояние, расшатывающее вегетативную нервную систему, посредством усиленной выработки вещества, называемого ацетилхолин.

И все приведенные выше признаки представляют собой симптомы развития астенической депрессии и панического расстройства, которые возникают вследствие регулярного ослабления сосудистого тонуса и низкого арериального давления, провоцируемых высокими концентрациями ацетилхолина.

Стоит отметить, что на мужчин и женщин жалость к себе действует немного по-разному. У мужчин большую выраженность имеют психические симптомы, у женщин чаще страдает вегетативная нервная система, и происходит это просто в силу того, что вегетативная нервная система женщин изначально слабее мужской.

КАК ПРАВИЛЬНО СЕБЯ ЖАЛЕТЬ?

Как же быть? Ведь пожалеть себя все-таки хочется. Если вы не можете удержаться от искренней жалости к самому себе, то жалеть себя следует правильно, а именно со слезами на глазах.

Всем знакомо состояние, когда, наплакавшись, начинаешь чувствовать себя более спокойно, и самые страшные проблемы уже не выглядят такими страшными.

Дело в том, что в процессе плача усиливается выработка серотонина. Иными словами, слезы являются самым настоящим натуральным антидепрессантом. На фоне повышенной выработки серотонина не столь негативное действие оказывает ацетилхолин, расшатывающий вегетативную нервную систему.

Кроме того, слеза, а вместе с ними и серотонин, заметно снижают уровень агрессии и раздражения, что опять-таки уменьшает негативное воздействие жалости к себе. Так что, если уж вы решили пожалеть себя, то обязательно всплакните.

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВЫ ЖАЛЕЕТЕ СЕБЯ СЛИШКОМ ЧАСТО?

Безусловно, совсем без жалости к себе не может прожить ни один человек. И потом опасна не жалость, как таковая, а ее количество.

Вы жалеете себя чересчур часто, если:

*вы постоянно произносите что-то вроде «я этого не заслуживаю»

*регулярно говорите или думаете о том, что жизнь несправедлива

*постоянно говорите или думаете о ком-то, кто причинил вам реальный или мнимый вред

*уделяете чрезмерно большое внимание своим проблемам, даже самым незначительным из них

*постоянно думаете о том, что-то или иное событие имеет все шансы закончится плохо для вас

*крайне сильно сосредотачиваетесь на себе, вообще упуская из зоны внимание чувства других людей

*оцениваете чужое несчастье только с позиции того, а может ли оно затронуть вас
Если вы находите у себя хотя бы половину признаков избыточной жалости к себе, вы в зоне опасности. И тут надо не умываться слезами, а научиться избавляться от зловредного чувства жалости к самому себе.

глаз со слезой

КАК ПЕРЕСТАТЬ ЖАЛЕТЬ СЕБЯ САМОГО И НАЧАТЬ ЖИТЬ ПОЛНОЦЕННО?

Поскольку жалость к себе негативно влияет и на психику, и на физическое самочувствие, уничтожать эту пагубную привычку тоже надо по двум направлениям.

На уровне психики вы должны сделать следующее:

1. На самом первом этапе обязательно надо признать то, что проблема излишней жалости существует. Пока вы будете это отрицать, вы не сможете изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону.

2. Далее следует смириться с тем, что вы не уникальны во Вселенной. То есть, конечно, вы единственны и неповторимы. Но вы живете в той же самой среде, что и другие люди. А потому время от времени с вами будут происходить малоприятные вещи, потому что таков закон бытия.

3. Уберите из своего мировоззрения такое понятие, как «высшая справедливость». Ее нет, никогда не было и не будет. Смиритесь с этим и забудьте о ней.

4. Постарайтесь думать о себе как об очень сильном человеке. Посудите сами. Если на вашу голову выпало столько несчастий, а вы все еще живы, значит, вам есть за что себя уважать. Таким образом вы сможете развить в себе чувство самоуважение и поднять самооценку. А именно высокая самооценка и является основным инструментом, помогающим избавиться от жалости к себе.

5. Будьте благодарны за то, что вы имеете. Даже если вы имеете очень мало. Все равно у вас что-то да есть. Например, у вас есть доступ в Интернет. Подумайте о том, что вам несказанно повезло родиться в век электронных технологий, а не в каменном веке. Насколько ваша жизнь проще и приятнее.

Чтобы научить себя быть благодарным за то, что вы имеете, выполняйте, как минимум, в течение месяца такое простое упражнение:

Каждое утро записывайте на листе бумаги (надо писать от руки, а не набирать текст на компьютере или просто произносить его в уме) 5 пунктов того, за что вы благодарны миру сегодня. Старайтесь обнаружить эти 5 положительных моментов. В качестве них может выступать все, что угодно: хорошая погода или ароматный кофе.

Теперь поговорим о том, как же вести себя физически в процессе избавления от чувства жалости к себе:

1.Фитнес и здоровое питание. Эти рекомендации уже оскомину у всех набили. Но без соблюдения этих правил будет крайне тяжело поднять самооценку и улучшить в общем психическое состояние.

2. Благотворительная деятельность. Это – очень важное направление работы для избавления от жалости к себе. Во-первых, дает возможность наглядно увидеть то, что многим хуже, чем вам. Во-вторых, очень сильно поднимает самооценку. Причем в качестве благотворительности лучше выбирать не путь пожертвований, а путь реальной физической помощи тем, кто нуждается.

3. Правильное управление своими финансами. Нехватка денег часто становится поводом для жалости к себе. Но, помимо того, что может иметь место объективный недостаток денежных средств, существует и недостаток мнимый. То есть такой, когда денег не хватает просто потому, что они неверно расходуются.

4. Постарайтесь найти себе хобби, которое потребует от вас увеличение круга общения. Очень важно именно увеличить круг общение, а не найти себе занятие вроде вязания в уголке, которое только уменьшит вашу и без того, можно с уверенность сказать, невысокую социальную активность.

5. Заставляйте себя ежедневно или хотя бы еженедельно выходить из вашей зоны комфорта. Совершать нечто такое, что вам тяжело.
6. Не ожидайте того, что как только вы начнете следовать всем перечисленным рекомендациям, ваша жизнь в мгновение ока изменится. Нет. Этого не будет. Но если вы будете упорны и последовательны, изменения придут, вы перестанете себя жалеть и начнете жить по-настоящему.

Заключение:

1. Жалость к себе представляет собой крайне деструктивное чувство, которое ведет не только к психическому дискомфорту, но и вызывает физические проблемы со здоровьем.

2. Если вам очень хочется жалеть себя, тогда не жалейте себя «всухую». Плачьте. Так вы нанесете себе меньше вреда.

3. Чтобы избавиться от чувства хронической жалости к себе, надо пересмотреть свой взгляд на мир и начать вести более активную жизнь.

Как не жалеть себя

О каждом человеке заботится его ангел-хранитель, помогающий «подопечному» преодолевать трудности. Это добрейший дух, обратиться к которому можно в любой сложный момент. Главное – иметь веру и не сомневаться в существовании ангела.

Для обряда вызова ангеле хранителя понадобятся:

*благовония;
*белая свеча;
*несколько прозрачных емкостей с водой;
*цветы (свежесрезанные или комнатные).

Ангелы-хранители очень чувствительны и живут на высоких вибрациях, часто недоступных нашему миру.

Немного повысить уровень колебаний в комнате можно, правильно ее оформив:

Нужно убрать из центра помещения всю мебель и ковры.

Также следует открыть окно, но только при условии, что с улицы не доносятся неприятные звуки или запахи.

Необходимо расставить в произвольном порядке на полу посудины с водой и цветы, а также зажечь благовония.

Людям, которые плохо переносят их аромат, следует отказаться от этого пункта, взамен обрызгав комнату нравящимися духами, розовой или лавандовой водой.

Затем следует сесть на пол и зажечь перед собой свечу.

Рекомендуется расслабиться, закрыть глаза и сконцентрироваться на тепле, исходящем от пламени. Не нужно переживать или беспокоиться.

Подготовившись, необходимо произнести заговор призыва ангела-хранителя:

« Ангел, данный мне Богом! К тебе обращаюсь, к себе призываю. О помощи прошу, в совете нуждаюсь.»

Сказав это, следует спокойно сидеть, не открывая глаз. В какой-то момент тепло заметно усилится. Взглянув перед собой, можно будет увидеть легкое золотое свечение или ощутить чье-то незримое присутствие.

Убедившись в том, что ангел-хранитель явился, нужно мысленно задать ему вопрос или попросить о помощи. Как правило, ответ также приходит мысленно, очень редко слышен «физический» звук.

Получив интересующую информацию, необходимо поблагодарить гостя и попрощаться с ним. На уход ангела укажет внезапное ощущение опустевшей комнаты, которое нельзя ни с чем перепутать.

Ответ желательно сразу же записать – на бумагу или диктофон, поскольку человеческая память не способна долго удерживать что-либо, связанное с высокими вибрациями.

Завершить обряд нужно уборкой помещения. Свечу лучше спрятать в своих личных вещах и использовать каждый раз, когда вновь возникнет потребность в общении с ангелом-хранителем.

Совет или подсказка, полученные во время обряда, всегда оказываются верными, поэтому их можно смело воплощать в жизнь.

Повторять ритуал допускается так часто, как это требуется.

Единственное ограничение – человек со слабой энергетикой не всегда сможет воспринимать вибрации ангела: в этом случае нужен хотя бы месяц на восстановление жизненных сил.

Молитва о прощении грехов - это каждодневное обращение к Господу Богу, которое помогает человеку очистить свою душу.

Обиды греховные, которые мы изрыгаем на рядом идущего, со временем возвращаются обратно в виде недугов.

Чтобы заслужить Божью благодать и исцелиться духовно, необходимо как можно чаще читать молитвы о прощении.

Такие молитвы могут быть обращены не только к Господу Богу, но и к другим святым образам.

Перед тем, как приступить к чтению предложенных молитв, Вам следует посетить православный Храм и попросить прощения мысленно перед Богом.

Православная молитва Господу Богу о прощении грехов:

1. ,,Господи Иисусе Христе, Сыне Божий. Каюсь пред тобою искренне и молю об отпущении грехов. Словом колким и делом скользким незаслуженно принижал я людей. Не специально и со зла грешил необузданно и не молил прощения у добрых людей. Смилуйся, Боже, и прости мне все грехи ведомые, вольные и невольные, а также не упомянутые по забвению. Да будет так. Аминь."

2. ,,Господи Иисусе Христе, Сыне Божий. В мольбе обращаюсь к тебе и прошу помочь в искуплении. Все грехи, сотворенные по забвению, отпусти. Направь меня на тропу православия, мимо греховного тщеславия. Во имя отца, и сына, и святого духа. Аминь."

Православная молитва Господу Богу о прощении обид:

,,Господи Иисусе Христе, Сыне Божий. Припадаю к твоим ногам и молю о великодушном прощении. Обижал и не извинялся, унижал и не каялся. Обидными словами причинял боль близким людям и незнакомым странникам. Пощади мою душу грешную и прости меня за злые деяния. Да будет так. Аминь."

Если Вы женщина, то Молитву Господу о прощении следует читать от лица слабого пола.
Чтобы заслужить прощения от грехов и обид, необходимо как можно чаще произносить эти молитвы в спокойном уединении.

Молитва покаяния Иисусу Христу об отпущении грехов:

Живя на белом свете, мы неустанно грешим, забывая порой о том, что кого- то обидели.
Чтобы Господь отпустил лихие грехи, Вы должны периодически произносить молитву о покаянии.
Только не стоит забывать, что любая молитва- это не пустые слова, а обещание Богу в виде поступков.

Перед тем, как приступить к чтению молитвы покаяния Иисусу Христу, позаботьтесь о том, чтобы Вам ничего не мешало. Запритесь в уютной комнате и зажгите церковные свечи. Рядом поставьте православные иконы. Это образ Иисуса Христа, Пресвятой Богородицы и Блаженной Старицы Матроны Московской.

,,Господи Иисусе Христе, Сыне Божий. Искренне каюсь пред тобой и прошу великодушного прощения. Отпусти мне все грехи по забвению, ругань, брань, обиды ближнему и очисти душу мою от греховных помыслов. Защит меня от деяний не праведных и не терзай слишком тяжелыми испытаниями. Да буде воля твоя и ныне, и присно, и вовеки веков. Аминь."

Дождитесь пока все свечи полностью не угаснут. Усердно крестясь, ступайте с миром и постарайтесь как можно меньше грешить.

Предлагаю Вашему вниманию еще одну молитву покаяния, которая просит Иисуса Христа об скорейшем отпущении грехов:

,,Господи Иисусе Христе, Сыне Божий. Смилуйся надо мной и отпусти мне все грехи, совершенные по злому умыслу и не по воле моей. Я каюсь за причиненные обиды, колкое слово и гадкое дело. Я раскаиваюсь за душевную смуту и сетование на трудную жизнь. Отпусти мне все грехи и прогони из души бесовские помыслы. Да будет так. Аминь."

5 молитв, позволяющих вымолить прощение за грехи предков, абортированных детей, блуд, похоть и измену.

Зажгите 1 свечу. Поставьте иконы, имеющиеся дома в наличии. Несколько раз прочтите молитву “Отче Наш”.

Затем приступайте к замаливанию.

Как замолить аборт:

,,Господи Иисусе Христе, Сыне Божий. Отпусти мне грех аборта- детоубийства прескверного. В наготе духовной, сошла с пути праведного, прельщенная слабостью и вожделением. Да будет воля твоя. Аминь."

Как замолить грехи предков:

,,Господи Иисусе Христе, Сыне Божий. В поминовении церковном отпусти грехи предков покойных, что при жизни не каялись, редко молились и маялись. Да будет воля твоя. Аминь."

Как замолить грех блуда:

,,Господи Иисусе Христе, Сыне Божий. Очисти меня от блудного стремления, и безмерного семенного осквернения. Молю тебя о возмездии строгом, чтоб потомство не страдало, мои скорби не впитало. Да будет так. Аминь."

Как замаливают похоть:

,,Господи, не погуби мою душу, но остуди похотливое желание плоти. Молю тебя о справедливом наказании и послаблении за чистосердечное признание. Да будет воля твоя. Аминь."

Как замолить измену:

,Господи Иисусе Христе, в младом вожделении и плотском влечении, каюсь я в супружеском отступлении. Праведно гневаясь, за измену накажи, путь мне духовный во Храм укажи. Да будет воля твоя. Аминь."

Теперь Вы сможете замолить свои и чужие грехи.

Молитва чтобы все было хорошо:

Перед тем, как начать читать эту молитву Господу Богу, необходимо посетить православный Храм и поставить по 3 свечи к иконе Иисуса Христа, Пресвятой Богородице и Блаженной Старицы Матроны Московской.
Усердно крестясь и взирая на яркое пламя, произнесите про себя простые молитвенные строчки:

,,Господи Иисусе Христе, Сыне Божий. Пускай все будет хорошо как в душе, так и в бренном теле. Да будет так. Аминь."

Неспешно покидаете Храм, купив дополнительно еще три свечи и православные иконы, перечисленные выше, но только в том случае, если их нет в наличии.

Приходите домой и уединяетесь в комнате. Зажигаете свечи.
Пристально смотрите на яркое пламя и представляете себе то, что все будет хорошо. У каждого молящегося свое понимание достатка, но не стоит просить у Господа Бога греховного блага.

,,Господи Иисусе Христе, Сыне Божий. Пускай все лихое отринет и будет все хорошо от крепкой веры в душе. Напусти на меня хорошие светлые помыслы и избавь от греховных деяний. В доме отчем и казенном, на скользкой дороге, ночью и днем, с родными людьми пусть все будет хорошо. В благих начинаниях пускай все хорошо завершится. Да будет так. Аминь."

Православная молитва о том, чтобы все было хорошо, может быть обращена не только к Господу Богу, но и к его святым помощникам сохранить веру в душе.

Вымаливая у Бога прощения за грехи, соблюдайте посты, читайте Молитвослов и Библию, причащайтесь святых даров, исповедуйтесь у Батюшки. Общайтесь с духовным наставником.

Пусть Господь Бог услышит Ваши стенания!

Желаю вам светлых и радостных дней!

Храни Вас Бог!

С приходом осени дают о себе знать многие хронические заболевания, и гастрит - в их числе.

Можно ли этого избежать?

Воспалительный процесс на слизистой желудка может возникнуть в любое время года. Однако похолодание, сокращение светового дня, снижение эмоционального фона, стрессы вызывают ослабление иммунитета, и «задремавшее» хроническое заболевание переходит в острую форму. К счастью, сезонное обострение гастрита можно предупредить.

Коррекция питания:

*В первую очередь необходимо отказаться от всех вредных продуктов: сосисок и колбасных изделий, консерваций, фастфуда, чипсов, соленых орешков, сладкой газировки.

*Избегайте жирного, острого, копченого, маринадов, жирных сортов мяса, наваристых супов и бульонов, грибов, шоколада, свежего хлеба, выпечки, алкоголя на голодный желудок, крепкого чая и кофе.

*Ограничьте поваренную соль и сахар, виноград, капусту, редьку, бобовые, а также продукты, богатые грубой клетчаткой (сырые овощи и жесткие фрукты, сухофрукты, пшено). Молоко допустимо только натощак как самостоятельное блюдо.

*Предпочтение отдавайте обволакивающим продуктам: бананам, йогуртам, жидким кашам. Разрешаются овощи в отварном и запеченном виде (лучше пюре), овощные и молочные супы, вторичные мясные бульоны; нежирные сорта мяса, птицы, рыбы и паровые котлеты из них; сливочное масло, нежирная сметана, яйца всмятку; мягкие свежие фрукты и ягоды.

*На ночь полезно выпивать полстакана отвара из семян льна, а утром натощак - стакан теплой воды с чайной ложечкой меда, чтобы запустить работу ЖКТ.

*Пищу принимайте дробно - 5-6 раз в день, в одно и то же время, небольшими порциями (чтобы желудок не оставался пустым). Она не должна быть ни холодной, ни слишком горячей.

*Перед едой выпивайте полстакана воды комнатной температуры, чтобы пища не попадала на «сухую» слизистую желудка.

*При повышенной кислотности придется дополнительно исключить кислые фрукты и ягоды. Разрешена щелочная минеральная вода. При пониженной кислотности запрещено жесткое мясо, густые грубые каши (особенно перловая), так как слизистая желудка очень уязвима и пища не должна ее травмировать.

Коварная бактерия:

Проверьте желудок на зараженность хеликобактером. Долгое время считалось, что в гастрите виновны стрессы и неправильное питание. Но сегодня врачи убеждены в бактериальной природе заболевания: почти в 80% случаев причиной хронического гастрита и язвенной болезни является бактерия хеликобактер пилори.

Кому-то ее присутствие в организме не доставляет никаких проблем, другие получают воспаление слизистой желудка, а в перспективе и язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

Более того, в 1994 году Всемирная организация здравоохранения отнесла хеликобактер пилори к разряду наиболее опасных канцерогенов. Иными словами, эта бактерия может вызывать онкологию. Заразиться ею легко: через слюну, например, при поцелуе, грязные руки, посуду. А потому пройти антибактериальное лечение от хелико-бактера должны все члены семьи, чтобы не произошло повторного инфицирования.

Тревожные симптомы:

Предупредить сезонное обострение гастрита удается не всегда - в этом случае может наблюдаться ряд характерных симптомов:
*острая или ноющая боль в эпигастральной области;
*тяжесть в желудке после приема пищи;
*вздутие живота, отрыжка, изжога;
*потеря аппетита, тошнота;
*белый налет на языке;
*нарушения стула (запор или понос).

Если у вас есть хотя бы два указанных симптома, следует обратиться к гастроэнтерологу. После гастроскопии - исследования, во время которого производится визуальный осмотр слизистой желудка, - врач поставит диагноз и назначит лечение.

Обычно это препараты, нормализующие кислотность и восстанавливающие слизистую, и витамины. Рекомендуется также сделать УЗИ печени, желчного пузыря и поджелудочной железы: часто гастрит сопутствует другим заболеваниям пищеварительной системы.

Со времен зарождения человечества люди использовали кристаллы: они притягивают благосостояние, исцеляют, оберегают, наполняют силой. Но не только камни способны помочь человеку достичь цели и стать счастливыми. Сегодня я расскажу о том, как обычную бусину превратить в надежного помощника.

Если бы вы увидели мой рабочий стол, то удивились бы разнообразию кристаллов. Особенно приятно ими любоваться, когда на них падают лучи солнца: они словно преображаются, начинают сверкать, разбрасывая яркие блики на стены и потолок. Я ощущаю, как уходит негативная энергия, помещение наполняется доброй силой.

Но прежде, чем учиться работать с кристаллами, начнем с простого: граненой стеклянной бусины. Дело в том, что камни надо подбирать, исходя из темперамента, склада личности, знака зодиака и поставленных целей. Стекло же можно зарядить «под себя», и особых магических знаний для этого не требуется.

Чтобы бусина служила вам верой и правдой, сначала надо ее очистить (для этого поместите бусину в емкость с каменной солью и оставьте на ночь). Потом носите ее при себе несколько дней: она должна к вам привыкнуть и зарядиться вашей энергией. В это время старайтесь визуализировать счастливый исход задуманного дела.

Затем, на растущей луне, разложите на столе символы четырех стихий: горсть земли на севере, свечу красного цвета на юге, пиалу с водой на востоке, ароматическую палочку (ее дым символизирует стихию воздуха) на западе. Зажгите свечу и палочку. Пришло время зарядить бусину энергиями четырех стихий.

Сначала поднесите ее к горящей свече. Понаблюдайте, как пламя играет и отражается в гранях бусины. Огонь – это первоэлемент, он обладает большой исцеляющей и созидательной силой. Пока смотрите на сверкающие грани бусины, представляйте, как исполняется ваше желание. Попросите дух огня освятить ваш путь к цели, окружить вас теплом и комфортом.

Зажав бусину в правой руке и глядя на пламя свечи, произнесите заклинание:

«Как на твой свет в ночи, огонь, мотыльки слетаются, так пусть и желание мое исполняется! Как тебя, огонь, дикие звери боятся-сторонятся, так и преграды на моем пути устраняются! Открой мне дорогу к цели. Аминь!».

Зажав бусину между большим и указательным пальцем правой руки, поднесите ее к огню (нужно, чтобы она соприкоснулась с пламенем свечи) и скажите:

«Да будет так!».

Теперь подержите бусину над пиалой с водой. Вода помогает получить нужную информацию, учит гибкости, очищает.

Обратитесь к духам воды со словами:

«Ты, вода, везде и всюду бываешь, глубоко в землю проникаешь, в небеса взлетаешь, так помоги мне мою цель осуществить, в жизнь воплотить. Пусть желание мое исполнится!».

Окуная бусину в воду, произнесите:

«Да будет так!».

Поднесите бусину к дымящейся палочке. Воздух дает нам способность думать, принимать верные решения, помогает учиться и накапливать житейскую мудрость.

Обратитесь к духу воздуха:

«Дух воздуха, даруй мне острый ум и надежную память. Пусть мое намерение (расскажите о нем, глядя на струящийся дым) исполнится легко и быстро!».

Некоторое время подержите бусину над дымом и скажите:

«Да будет так!».

Пришло время обратиться к духам земли, которые отвечают за рождение нового и материализацию задуманного.

Прижав бусину к горстке земли проговорите:

«Дух земли, к тебе взываю! Прошу, открой мне дорогу к получению желаемого. Пусть с этого момента я смело и уверенно по жизни буду шагать, любые житейские ураганы и бури легко преодолевать, пусть я стану, как скала, о которую сокрушается любое зло! Благослови меня на осуществление задуманного! Да будет так! Аминь!».

Свечу и палочку оставьте догорать, а воду вылейте под дерево, растущее возле вашего дома, туда же пересыпьте и землю.

Чтобы энергия заряженной бусины сохранялась как можно дольше, храните ее в шелковом мешочке красного или алого цвета. А когда вам потребуется ее поддержка, на несколько мгновений зажмите бусину в ладони, произнося желание.

автор Дардо Кусто

Чем раньше вы диагностируете повреждение почек, тем эффективнеебудет лечение.
Почки являются жизненно важными органами, которые отвечают за ликвидацию отходов. Поэтому, когда функции почек не работают должным образом, токсины накапливаются в организме.

Признаки, которые вы не должны игнорировать ни в коем случае:
1. Боль в пояснице.
Боль и дискомфорт в нижней части спины является одним из наиболее распространенных симптомов плохого состояния здоровья почек.
Боль может начинаться с одной или с обеих сторон. Однако, если ее не лечить, она, как правило, переходит на обе стороны в течение короткого периода времени.
2. Проблемное мочеиспускание.
Другой распространенный сигнал предупреждения изменения мочевойфункции, например более бледный или темный внешний вид мочи, а также пониженная или повышенная частота мочеиспускания.
Моча может внезапно стать пенистой, или вы можете начать ощущать боль в процессе мочеиспускания.
Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов или обнаружили кровь в моче, важно немедленно проконсультироваться со специалистом.
3. Отек.
Когда почки не функционируют должным образом, ликвидация отходов из организма нарушается и это может вызвать отек.
Эти жидкости могут накапливаться в руках; ногах; голеностопных суставах; и лице. В особо тяжелых случаях отек может развиться в легких и сердце.
4. Проблемы с кожей.
Плохо функционирующие почки могут привести к накоплению токсинов и вызвать сухость, сыпь и зуд .
5. Недостаток кислорода.
Одной из важнейших функций почек является производство эритропоэтина, который имеет важное значение для производства кислорода, несущего красные кровяные клетки.
Нехватка красных кровяных клеток в организме может привести к анемии или дефициту железа.
Кислород играет важную роль в человеческом организме, и, когда он должным образом не поступает в различные системы все они страдают.

Как улучшить здоровье почек.
Избегайте кадмия
Не курите
Пейте много жидкости
Ежедневно оставайтесь физически активными
Пейте клюквенный сок
Употребляйте травяные чаи.

Предлагаю Вашему вниманию короткие молитвы, очищающие дом и душу.
По четвергам необходимо очищать квартиру, окропляя углы святою водой и держа в руке зажженную свечу. Наверняка многие из Вас это регулярно делают.
Очищая квартиру, следует читать специальные молитвы, способные изгнать из жилья негативную энергетику.
Что касается очищения души, то самым лучшим способом избавиться от скверны будет посещение православного Храма и чтение ежедневных молитв.

Молитва, очищающая дом:

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий. Смилуйся и очисти мой дом от вражеской скверны да злобного присутствия. Изгони из жилья и мои пагубные мысли, а также черные помыслы других обитателей. Прости мне все греховные деяния и ниспошли благодать в виде православной веры. Да будет так. Аминь.

Молитва, очищающая душу:

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий. Очисти мою душу от греховных мыслей, сетования и недовольства. Избавь меня от порочной нечисти и искушения бесовского. Огради меня от нечестивых людей и защити от злого вмешательства. Ниспошли мне с небес свое православное заступничество. Да будет так и ныне, и присно, и вовеки веков. Аминь.

Теперь Вы знаете, что существуют короткие православные очищающие молитвы, которые следует читать Господу Богу.
Душа, как и дом, очищается постепенно. По этой причине Вам необходимо неустанно молиться на конечный результат.

Православные благодарственные молитвы Господу Иисусу Христу:

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий. Благодарю тебя за хлеб насущный и благодать, ниспосылаемую свыше. Спасибо тебе за терпение и многострадальные скорби. Благодарю тебя, Боже, за день и ночь, за добрых и верных друзей. Благодарю тебя за милость и веру, за ангела хранителя и святую любовь. Аминь.

Эту благодарственную молитву желательно читать как можно чаще, уединившись в комнате и зажигая церковные свечи.
Господь услышит слова благодарности и еще больше укрепит Вашу православную веру.

Предлагаю Вашему вниманию еще одну молитву Иисусу Христу, которая благодарит его за великое милосердие.

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий. Благодарю тебя за отпущение грехов и надежную защиту от бесовских нападок. Спасибо тебе за праведный гнев и страдания, ниспосылаемые во искупление. Прими мою благодарность за мать, отца и детей, за друзей и лютых врагов, которые укрепляют мою веру через суровые скорби. Аминь.

Храни Вас Господь!

Что говорит о вашем здоровье цвет вашей мочи... Это важнейший показатель!

Цвет мочи зависит от состояния здоровья и указывает на многие внутренние процессы в организме.

Вот почему так важно обращать внимание на цвет своей мочи, а также ощущения при мочеиспускании. По цвету мочи можно судить о работе отдельных органов, о недостаче каких-то веществ (это сигнал изменить рацион или принимать витамины) и о состоянии здоровья в целом.
Что говорит о вашем здоровье цвет вашей мочи... Это важнейший показатель!

Например, кровь в моче может свидетельствовать о проблемах почек, мочевыводящих путей, уретры или мочевого пузыря.
Вот что означают разные цвета мочи:
1. Прозрачный.
Чаще всего прозрачная моча — это признак насыщенности организма водой. Чем прозрачнее моча, тем больше вы потребляете воды. Это всегда полезно!
2. Тёмно-жёлтый.
Тёмно-жёлтый цвет свидетельствует об обезвоживании. Вам следует пить больше жидкостей!
3. Коричневый.
Коричневая моча означает либо обезвоживание организма, либо нарушения в работе печени. В таком случае лучше обратиться к врачу.
4. Оранжевый.
Оранжевая моча, как правило, свидетельствует о крайней степени обезвоживания (если это не результат действия пищевых красителей), а иногда — о проблемах с печенью.
5. Красный.
Хотя красный цвет мочи также может быть вызван пищевыми красителями, в целом это повод для беспокойства. Красная моча — один из симптомов рака почек, мочевого пузыря и предстательной железы, поэтому не откладывайте визит к врачу.
Обычно моча краснеет от попадания в неё крови, а это ни в коем случае нельзя игнорировать!
А вы знали об этих симптомах? Поделитесь этой статьёй с друзьями и родственниками!

В годы Великой Отечественной войны, как патроны у солдата, она находилась в сумках санитаров, фельдшеров и широко использовалась при лечении ран в госпиталях.

В основе действия перманганата калия — его способность окислять органические вещества, выделяя при этом кислород. Этим обусловлено антимикробное и антисептическое действие марганцовки.

Водный раствор перманганата калия обладает противовоспалительными свойствами. В различных концентрациях этот раствор применяют для промывания ран, полоскания рта и горла, для смазывания язвенных и ожоговых поверхностей, спринцеваний.

Диапазон применения перманганата калия достаточно широк. Даже при наличии многих новых синтетических средств он и сейчас незаменим «в» гинекологической, урологической, дерматологической практике.

В таблице противоядий при отравлениях перманганат калия является одним из важнейших средств оказания первой помощи. Однако при всех достоинствах марганцовокислого калия обращаться с ним надо осторожно. В больших концентрациях он прижигает и вызывает отек слизистых оболочек рта, глотки, пищевода, желудка, кишок, рвоту и понос. Поэтому применять раствор следует с осторожностью.

Еще наши бабушки знали полезные в быту свойства марганцовки: ей промывали раны, лечили отравление, обеззараживали, купали младенцев и даже использовали в борьбе с вредителями в огороде.

Такое широкое применение марганцовки объясняет главное ее свойство – это противогрибковый, противомикробный препарат. За счет активных процессов окисления марганцовка убивает вредные микробы – возбудителей различных инфекций как на поверхности кожи, так и внутри организма.

Целебные свойства марганцовки (перманганата калия).

Марганцовка — эффективное дезинфицирующее средство. Раствор перманганата калия (марганцовки) обладает антисептическими свойствами, способен нейтрализовать токсическое действие на организм таких отравляющих соединений, как аконитин, морфин, другие алкалоиды, фосфор (при приеме их внутрь).

Перманганат калия — один из видов перманганатов (от лат. manganum — «марганец») — марганцовокислых солей. Это химическое вещество широко используют как для домашних нужд, так и для медицины.

Перманганат калия — кристаллы темно-фиолетового цвета, хорошо растворимые в воде (в зависимости от концентрации цвет может быть от светло-розового до красно-фиолетового), метиловом спирте, уксусной кислоте и ацетоне. В быту марганцовокислый калий, растворенный в воде, называют марганцовкой.

Лечение марганцовкой в медицине.

Нейтрализация синильной кислоты (ядовитого вещества) марганцовкой происходит лишь в щелочной среде. Калия перманганат — сильный окислитель. Водный раствор марганцовки оказывает сильное дезинфицирующее и подсушивающее действие, его широко используют в дерматологической и хирургической практике.

При появлении первых признаков гастрита и гастроэнтероколита в первую очередь надо промыть желудок, используя для этого слабый (слегка розовый) раствор марганцовки. Для промывания желудка у взрослых и даже детей зондом пользоваться необязательно, достаточно просто дать выпить больному приготовленный раствор в количестве 0,5 — 2 л, после чего рефлекторно вызвать рвоту.

При отравлениях, когда нужно как можно быстрее вызвать рвоту, пострадавшему дают выпить розовый раствор марганцовки, который является также лекарственным, дезинфицирующим желудочно-кишечный тракт средством.

Раствор зачастую готовят «на глаз», но основные рекомендации — это 10 кристаллов на 1 литр воды, дальнейшую крепость раствора можно корректировать по его цвету. Очень важно, чтобы перед применением все кристаллы растворились в воде, иначе в процессе соприкосновения с кожей или внутренними органами нерастворенные кристаллы могут вызвать ожог.

Наиболее популярен раствор марганцовки при отравлении. При первых признаках, в том числе при диарее больному предлагают раствор марганцовки, который стимулирует очищение кишечника.

Марганцовка для применения внутрь при отравлении готовится в соотношении 2 кристалла на чашку воды, такой раствор выпивается.Благодаря своим антисептическим свойствам подобное лекарство останавливает очаг инфекции в желудке.

Марганцовка – применение в урологии, гинекологии.

За счет своих антисептических, противомикробных способностей раствор марганцовки применяют при лечении грибковых, бактериальных заболевания в урологии и гинекологии.

Марганцовка имеет применение при молочнице, когда слабый раствор назначают для ежедневных спринцеваний.

При урологических проблемах у мужчин, связанных с наружными воспалительными процессами, назначают промывания раствором марганцовки.

При применении в урологии и гинекологии важно соблюдать правила приготовления раствора, следить за тем, чтобы кристаллы марганцовки полностью растворились. В противном случае при попадании на слизистую кристаллы могут вызвать еще большее раздражение.

Марганцовка — противопоказания.

Не рекомендуется применять раствор марганцовки при индивидуальной непереносимости. Это сразу можно понять по наличию побочных эффектов – отек, изменение цвета слизистых, резкая боль при применении внутрь, судороги и др. При наличии подобных или других неприятных симптомов прием марганцовки следует прекратить.

Марганцовка за счет своих окислительных свойств абсолютно несовместима с применением угля, сахара и другими веществами, которые легко окисляются.

Важно хранить кристаллы перманганата калия вдали от легкоокисляющихся веществ, иначе их соприкосновение может привести к взрыву и даже пожару.

Лечение марганцовкой (перманганатом калия) в народной медицине.

Лечение марганцовкой в народной медицине для устранения болей, вызванных мозолями. Для этого в раствор марганцовки розового цвета добавляют поваренную соль и, налив раствор в тазик, опускают в него ноги на 20 мин, после процедуры ноги не нужно вытирать. Через некоторое время боль в области мозолей пройдет.

Ни в коем случае для лечения марганцовкой нельзя пользоваться сильно концентрированным раствором (фиолетового цвета), так как это может повлечь за собой вред здоровью, получение ожогов кожи и слизистых, отравление.

Хороший лечебный эффект при опрелостях, в том числе и у грудных детей, оказывают гигиенические ванны с марганцовкой: вода должна быть розового цвета и теплой.

При повышенной потливости нижних конечностей, неприятных запахах, гнойных мозолях поможет теплая ножная ванна с солью и марганцовкой, после процедур ноги следует хорошо вытереть и посыпать тальком.

Лечение перманганатом калия активно используется для промывания открытых ран, в том числе и гноящихся.

При дерматитах, характеризующихся появлением пузырей, кожу следует обмыть розовым раствором перманганата калия.

Если при постановке банок их слишком долго держать, на коже могут образоваться багровые пятна и даже пузырьки, наполненные сукровичной жидкостью. В подобных случаях пораженные места полезно смазать 5 — 10%-ным раствором марганцовокислого калия.

Лечение перманганатом калия на практике: лучшие рецепты.

В запущенных случаях геморроя можно приготовить целебный раствор.

Требуется: 1 ч. л. пищевой соды, 1 ст. л. любого растительного масла, марганцовка, 3 л воды.

Приготовление. В горячую воду всыпать столько марганцовки, чтобы получить розовый цвет, добавить соду, масло, раствор влить в ванну.

Применение. Принимать ванну в течение 20 мин на ночь. Процедуру проводить ежедневно в течение недели.

В народной медицине есть рецепт для лечения марганцовкой от дизентерии.

В состав этого средства входят несколько кристаллов марганцовки на 0,5 л воды.

Советуют увеличивать концентрацию раствора в зависимости от возраста (грудничкам — бледно-розовый, а взрослым людям — малиновый раствор).

Рекомендуется принимать такой раствор внутрь, совмещая это с процедурой постановки клизмы.

Надо иметь в виду, что перманганат калия при взаимодействии с различными органическими веществами становится взрывоопасным. Поэтому его кристаллы надо хранить в чистой стеклянной посуде с притертыми пробками, а раствор — в склянках из темного стекла, так как под действием солнечных лучей и дневного света он легко разлагается.

При пользовании раствором часто остаются трудно смываемые пятна на коже и белье.

Чтобы устранить их, кожу можно обмыть раствором сернистого аммония в концентрации 1:5, а затем горячей водой.

С белья пятна выводят раствором щавелевой кислоты (1:9), 2-процентным раствором соляной кислоты, уксусом или лимонным соком.

Оказывается, перманганат калия не так-то просто приобрести. В одной аптеке мне сказали, что марганцовку приравняли (соответствующими приказами) к взрывчатым веществам и для её продажи нужна соответствующая лицензия, в другой аптеке сказали, что перманганат калия отнесли к наркотическим веществам и, опять-таки, нужна соответствующая лицензия. В то же время все указывали на одну аптеку в городе, где изготавливают лекарства на заказ («может там можно приобрести»). Третьи говорят, что обычному человеку продадут марганцовку только в растворе, а в виде кристаллов можно купить только по «красному» рецепту и что все эти запреты на продажу, якобы, из-за наркоманов, которые массово скупали марганцовку для очистки своего варева.

Если аптеки не продают марганцовку, то её можно найти в ветеринарных и в хозяйственных магазинах. Там, где семена и удобрения.

Эта статья оказалась сложней, чем я полагал. Несколько раз за нее садился и откладывал. Нечто внутри сопротивлялось и поднимало тему со скрипом, словно не желая сдавать некоторые устаревшие позиции и убеждения о жадности и эгоизме.

Наверное, если попросить обывателя описать эти явления, скорей всего, на ум будут приходить примеры поступков по типу: «эгоизм это, когда…» То есть само переживание человек, как правило, принимает за чистую монету, а внимание соскальзывает на события, которые эгоизмом окрашиваются. Как я это вижу, не существует ни эгоизма, ни жадности.

Есть только элементы, которые словно пиксели на мониторе создают их иллюзорные образы. И пока мы не различаем эти составные частицы, образ кажется целостным и реальным. Эта метафора с пикселями подходит практически под любое явление. В этой статье я попробую разложить эгоизм и жадность на элементы.

Ткань жадности и эгоизма.

На событийном уровне эгоистичными жадинами мы считаем тех людей, которые не хотят разделять свои блага с нами. То есть, по такой логике жадиной в наших глазах может стать совершенно любой человек, отказавшийся даровать нам свои активы – будь то деньги, личное время, или какое-нибудь имущество.

И вот здесь правильный вопрос звучит так: а при каких условиях нам жертвуют свои блага другие люди? Когда один человек хочет как-то одарить другого? Ответ на этот вопрос настолько прост, насколько же и неприемлем для самооценки обывателя. Так вот, благодетель жертвует свои блага при таких условиях, когда хочет понравиться. То есть, если человек захочет выглядеть хорошим в наших глазах, вероятно, он будет способен на так называемую щедрость по отношению к нашей персоне.

И напротив, жадными эгоистами мы считаем тех людей, которые не стараются нам понравиться. А почему они не стараются? Потому что плохие? Нам, конечно, так думать удобней всего. А может, потому что плохие мы? Это – «палка о двух концах». Человек не старается нам понравиться, когда не видит для этого причин. Мы не святые, и обычно стремимся нравиться другим, когда чувствуем, что для нас это выгодно. То есть, желая выглядеть хорошими в чьих-то глазах, мы так или иначе рассчитываем что-то заполучить…

И вот здесь вступает в игру наше многострадальное самолюбие, на одной стороне которого таится комплекс неполноценности, а на другой – чувство собственной важности. Не зря говорят, что гордыня – отец всех пороков.

Мы чувствуем чужую жадность, когда переживаем, что нас не любят и не уважают, а только используют за наши блага. Мы жаждем искренней безусловной любви к собственной персоне, на которую по большому счету способны лишь святые и некоторые матери в отношении своих чад. Мы обманываем себя надеждой, что такая любовь возможна. Но по факту, мы живем в мире потребительских отношений, где каждый любит не безусловно, а по какой-то причине – за конкретные качества, черты и свойства.

Мы все – «продажные твари», в своих отношениях подкупающие друг друга, кто чем может. А когда нам не хватает реальных благ, мы осваиваем искусство рекламы – позиционирования иллюзорных образов и качеств. Строим из себя не весть кого, чтобы искусственным имиджем заслужить любовь и уважение. И в этом еще полбеды. Ладно бы, если мы поступали так сознательно. Но в какой-то момент мы настолько завираемся, что и сами начинаем верить, будто и вправду являемся тем самым нормальным хорошим человеком, образ которого демонстрируем всем окружающим. Именно так в разладе с собою возникают неврозы – психосоматические недуги, отравляющие нашу жизнь.

Мы становимся жадными собственниками, когда хотим держать под контролем наши отношения с другими людьми. Мы пытаемся контролировать чужие чувства, когда хотим, чтобы нас любили и уважали безусловно – то есть без причины. Иначе мы чувствуем фальш – унизительный обман, такое гадкое переживание, словно человек нас на самом деле совсем не любит, и выкинет из своего существования, как только мы перестанем спонсировать его присутствие в нашей жизни. Но ведь как уже говорилось – мы не святые и не умеем любить за просто так!

Даже когда так называемую «жадность» проявляет чужой человек, которого мы раньше не видели, у нас может возникнуть невротичная реакция, потому что за чьей то бережливостью, мы обнаруживаем «неуважительное» отношение к нашей персоне.

Иными словами, жадность и эгоизм – это личный страх, что нас любят не просто так, а по какой-то причине. Просто подспудно мы ощущаем, когда из нас хотят сделать лопухов, и в качестве большой и чистой любви пропихнуть типичные продажные отношения. А честность нас зачастую тоже не вполне устраивает, потому что все-таки в любовь хочется верить!

Большая часть всех приятельских и дружеских связей также вертится вокруг таких вот взаимовыгодных неврозов. А если человеку от нас ничего не надо, наше уязвленное самолюбие может окрестить его сволочью. Но по факту ничего дурного в чужом равнодушии нет. Просто наша персона кому-то показалась неинтересной – может быть, человек устал, у него мало времени, или его раздражает рисунок на нашей рубашке. У всех свои предпочтения. Это – нормально. Но этот факт кажется тем унизительней, чем больше ожиданий мы накрутили вокруг жертвы наших потребностей.

Травмирующий факт для самолюбия обывателя в теле взрослого человека заключается в том, что никто никому ничего не должен. А если мы посчитали иначе, то это – наша персональная проблема.

Мотивы жадности и эгоизма.

Вот и получается, что если человек действует честно, не прикрывая свои истинные мотивы благородной ложью, тут-то он и становится «нехорошим» жадиной и «безжалостным» эгоистом, не пожелавшим церемониться с нашими неврозами.

Иногда мы считаем эгоистами людей, которые берегут свое внимание и ценят личное время. Вроде как, если человек не читает наш бесполезный спам где-нибудь «ВКонтакте», значит, он ушлый эгоист, который вместо того, чтобы проникаться нашей глубокомысленной «чушью», занимается какими-то своими совершенно бесполезными для нас делами.

Зачастую чужим эгоизмом нам нравится объяснять собственную потребность в бесплатной халяве. Ведь куда проще выманить уже готовые блага у имущих, нежели заработать их самостоятельно. Вроде как, если человек, сумел себя обеспечить, неплохо было бы ему понравиться, чтобы теперь он обеспечил и нашу персону, раз уж это у него так хорошо получается.

Дабы человек оказался нашим должником, необязательно ему нравиться. Чтобы вытянуть чужие блага, можно льстить, унижаться, апеллировать к жалости, чувству долга, благородству, превосходству, величию и другим признакам «хорошего» человека. Подойдет все, что заставит «щедрого» благодетеля доказывать, что он – не жадина и не эгоист.

Эгоистами мы считаем «нехороших» людей, которых принято осуждать и даже как-то наказывать. В романе я подробно озвучивал идею, что каждый человек в конечном итоге все делает исключительно для себя. Каждый повинуется закону кнута и пряника. Неважно, кто перед нами – герой, злодей, офисный служащий, любящая мать – никто не может иначе. Мы все – «собачки Павлова», подчиненные двум базовым рефлексам страдания и удовольствия. Каждый из нас в этой жизни просто избегает боли и выбирает кайф – кто как умеет.

Все мы бредем за морковкой приятных ощущений. Гении, мудрецы и прочие продвинутые юзеры от типичных аутсайдеров ничем не отличаются – все та же погоня за кайфом. Разница между всеми нами только в том, что каждый имеет доступ к своим уникальным источникам счастья.

Грубые люди действуют грубо, срывая поверхностные впечатления не потому что они «плохие», а потому что иначе не могут. Именно так – грубо и поверхностно доступный на их этапе кайф дергает за рычаги их разума.

Дальновидные «мудрецы» наслаждаются жизнью утонченно с наименьшим количеством разрушительных последствий, потому что различают такие ниточки счастья, дергая за которые получают свой, недостижимый для других кайф.

Никто не может иначе. Каждый подчиняется тем импульсам, которые способен различить на периферии своего сознания. Все мы – порождения неизбежного личного опыта.

Есть такой как бы глобальный стереотип, который говорит, что правильные люди должны поступать правильно. А если ты неправильный, а жадный и эгоистичный, то обязан переживать стыд, страх и другие неприятные импульсы, которые должны побуждать исправляться, чтобы соответствовать этому глобальному стереотипу.

В итоге нашим всемогущим разумом помыкают две дополнительные пружинки: самоуважение и самобичевание. Следуя нормативам, мы себя уважаем, нарушая правила – грызем. Так глобальный закон кнута и пряника реализуется в социальном мире, побуждая нас доказывать свою нормальность.

Все наше поведение, все благородные намерения и высокие устремления подчиняются простым импульсам «приятно» и «неприятно». Но нам не хочется верить, что мы настолько примитивны… Поэтому мы выбираем думать, что наши «правильные» поступки – вовсе не от радости самоутверждения, а проявление какого-нибудь святого великодушия.

Не существует ни жадности, ни эгоизма. Есть только наше самолюбие, загнанное беспрерывной гонкой самоутверждения, вечно сканирующее реальность в поисках любви и уважения.

И нет ничего дурного в социальном бартере, где каждый делится тем, что имеет. Просто, во избежание невротичных страхов, при совершении обмена, не стоит жульничать, выдавая саморекламу за реальность. И тогда этот обмен «энергиями» вполне можно называть взаимовыручкой.

© Игорь Саторин

А что если мы скажем вам, что можно скинуть несколько килограммов, всего лишь почистив кишечник? Звучит смешно, но именно столько шлаков и токсичных отходов скапливается в кишечнике среднестатического городского жителя.
Причем, это не просто вес — это вредные вещества, которые отравляют организм и мешают толстой кишке нормально функционировать. Они подавляют нормальную микрофлору, провоцируя размножение патогенных организмов, а потом мы удивляемся, откуда берутся аллергия, проблемы с кожей, пищеварением…
Как решить эту проблему? На удивление, довольно просто! Нужно лишь включить в свой рацион эти продукты:
№ 1. Пейте много воды.
А лучше очень много. Многие люди страдают от обезвоживания, а это одна из основных причин закупорки кишечника.
Вашему кишечнику нужна вода, для того чтобы выводить отходы. И ему нужно намного больше воды, чем вам кажется.
Вы должны выпивать не менее 2 литров воды каждый день.
Некоторые эксперты в области здравоохранения рекомендуют выпивать даже 3 литра воды в день. Это позволит гораздо легче избавляться от токсических шлаков.

№ 2. Очищайте кишечник сливовым соком.
В сливовом соке содержится огромное количество клетчатки. Поэтому он отлично подходит для очистки толстой кишки. Выпивайте 225 мл сливового сока перед завтраком и еще столько же после обеда.
Когда испражнения станут более частыми, вы можете снизить потребление сливового сока, чтобы прямая кишка не стала зависимой от него.
№ 3. Ешьте много клетчатки.
Сливы — не единственный хороший источник клетчатки.
Попробуйте еще эти продукты:

Авокадо
Ягоды
Кокос
Инжир
Окра
Брюссельская капуста

Чтобы обеспечить здоровье кишечника, женщины в возрасте от 19 до 50 лет должны потреблять 25 граммов клетчатки в день.
Мужчинам в этом возрасте необходимо 38 граммов.
После 50 лет женщины должны потреблять 21 грамм клетчатки, а мужчины — 30.
№ 4. Регулярно пейте лимонный сок.
Лимонный сок содержит большое количество витамина С и обладает антиоксидантными свойствами.
Согласно исследованиям, это очень полезно для здоровья вашей толстой кишки. Лимоны также ускоряют метаболизм, повышая эффективность выведения отходов из организма.
Рекомендуем вам каждое утро пить теплую воду с лимоном.
№ 5. Употребляйте пробиотики.
Пробиотики – это здоровые, полезные для организма бактерии. Они регулируют плохие, токсичные бактерии, которые блокируют работу вашего кишечника и толстой кишки.
Обычно в организме достаточно пробиотиков. Но некоторые лекарственные препараты, например антибиотики, могут убить их.
Вы можете восстановить свой уровень пробиотиков, употребляя в пищу следующие продукты:

Йогурт
Кефир
Квашеная капуста
Темный шоколад
Соленья

№ 6. Добавляйте почти во все блюда семена льна.
Ладно, почти во все. Семена льна отлично сочетаются с овсянкой, крупами и даже йогуртом.
В льняном семени содержатся омега-3 жирные кислоты, которые ослабляют прямую кишку. Семена льна также содержат больше клетчатки, чем любые другие злаки.
Эти два свойства делают льняное семя незаменимым при очищении прямой кишки от шлаков.
В 100 граммах льняного семени содержится 27 граммов клетчатки. Учитывайте это при ежедневном потреблении клетчатки, так как превышение дозы приведет к диарее.
№ 7. Проведите чистку яблочным уксусом.
Яблочный уксус содержит ферменты, которые поддерживают рост пробиотиков.
Кислая природа яблочного уксуса также помогает ему справляться с токсинами, годами закупоривающими кишечник. Серьезно, годами. Все бывает очень запущено.
Смешайте стакан теплой воды с 2 столовыми ложками яблочного уксуса и 2 столовыми ложками натурального меда. Встряхните, перемешайте и пейте.
Выпивайте эту смесь каждое утро, пока испражнения кишечника не станут более регулярными.
№8. Пейте имбирный чай.
Имбирь разогревает организм изнутри. Это ускоряет вялое пищеварение и дефекацию. Лучше всего приготовить себе имбирный чай.
Для нашего рецепта имбирного чая необходимы:

2 чайные ложки свеженатертого имбиря;
1/4 чайной ложки куркумы (чтобы уменьшить вздутие живота – причину запоров);
5 стаканов чистой воды;

Доведите воду, имбирь и куркуму до кипения. Затем уменьшите огонь и еще 10 минут кипятите смесь на медленном огне. Снимите кастрюлю с огня и добавьте мед по вкусу.
Если вы беременны или принимаете какие-либо лекарства, прежде чем пробовать эти домашние средства, проконсультируйтесь с вашим врачом.

А Вы знаете, чем отличаются друг от друга йод и зеленка и когда следует применять одно средство, а когда — второе?
Оба этих средства — антисептики, однако показания для их применения — разные и использовать их оба без разбора — нельзя!
* Йод не рекомендуется наносить непосредственно на поврежденную поверхность, если она имеет достаточно большие размеры. Иначе можно получить ожог и так уже поврежденных тканей. По той же причине нельзя его использовать в больших количествах.
Поэтому йодом обрабатывают небольшие царапины, кожу около раны, чтобы ее дезинфицировать, а также для подсушивания кожи.
Также йод применяют для того, чтобы усилить приток крови к местам ушибов или растяжений. Обычно на эти места наносится йодная сетка. Йодом можно смазывать и синяки. Приток крови действует так, что синяк (а также и боль от ушиба) проходят быстрее.

* Зелёнка действует более мягко. Она не сушит кожу, значит, невозможно получить ожог. Раны, смазанные зеленкой, заживают быстрее.
Если повреждена большая поверхность, то надо применять зеленку. Также зеленку применяют при обработке чувствительной кожи и кожи маленьких детей.
Запомните! Когда применять йод, а когда зеленку
Будьте здоровы!