-ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Хошка

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.10.2014
Записей: 384
Комментариев: 7
Написано: 447





Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Цитата

Среда, 03 Августа 2016 г. 22:13 + в цитатник
Просмотреть видео
1512 просмотров
Четыре упражнения Йоги для похудения

Йога для похудения - это комплекс упражнений йоги или асан, которые способствуют похудению, Выполнение этих четырех упражнений йоги ежедневно можно сбросить лишний вес без изнурительной диеты и приема сомнительных препаратов.
Читать далее


 


Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 14 Июля 2016 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Karpenko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные по старинным мотивам салфетки и прошвы

ДУМАЮ ПЕРВОИСТОЧНИК БЫЛ ДНЕВНИК  TVORYU    
http://www.liveinternet.ru/users/sama_lubov/post274353576/
КОТОРЫЙ БЫЛ ВЗЯТ В СООБЩЕСТВО В МОЕМ МИРЕ:
Указываю автора поста

Дневник TVORYU

 
01-05-2013

Вязаные по старинным мотивам салфетки и прошвы

Вязаные по старинным мотивам салфетки и прошвы .








Посмотреть на Яндекс.Фотках





















Посмотреть на Яндекс.Фотках


 
   
 

 

 
 


ТОРТ «А-ЛЯ ПО-КИЕВСКИ»

Пятница, 17 Июня 2016 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария >Торт «А-ля по-киевски» — недорогой, вкусный, несложный в приготовлении и просто любимый!

 
 

3416556_pos85475t (700x391, 56Kb)

Торт «А-ля по-киевски» —

недорогой, вкусный,

несложный в приготовлении и просто любимый!

Скажу честно, об этом торте хочется писать предложениями, заканчивающимися только и

исключительно восклицательными знаками.

Любимый!

Совершенно простой по составу!

Недорогой!

Не сложен в приготовлении!

Печется очень быстро!

Вкусный! Очень вкусный!

Просто великолепный рецепт!

Нежное песочное тесто, хрустящее безе,

орешки — на вкус этот тортик напоминает «Киевский».

Пекли его много раз я и мои подруги. И будем печь.

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 04 Июня 2016 г. 07:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ОКСАНА800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОДЕЛИРОВАНИЕ ВЫТОЧЕК ДЛЯ КЛАССИЧЕСКОЙ ЮБКИ

Когда мы очень любим прямую классическую юбку , но хотим как то разнообразить нашу модель -можем поиграть с моделированием выточек :



1.
zZDCA29vPwk (420x510, 88Kb) 

1 "ножницы"

-Основную выточку разделить на 2 выточки, длина этих выточек соответствует длине основной выточки.
Стороны выточек совместить (закрыть). 



2.
1QtgUdAvwCw (494x469, 42Kb) 
2 "Диагональные выточки от талии и бокового шва"

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 11 Апреля 2016 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Конфеты "Вишня в шоколаде"

(500x375, 99Kb)

Замечательные шоколадные конфеты с полужидкой вишневой начинкой. Особенно вкусно, если достать из холодильника, когда шоколад хрупкий и трескается во рту, а начинка разливается.... ммммммммммммммммммм

Без заголовка

Пятница, 08 Апреля 2016 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Кассандра555 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как получить ДВОЙНОЙ урожай огурцов

Существует эффективный метод выращивания раннего урожая огурцов - в среднем по 20-25 шт. с каждого куста. Урожай при использовании этого метода в несколько раз выше обычного.

Для этого сухие семена огурцов высевают в ящики, на дно насыпают песка - для фильтрации, сверху добавляют почвосмесь (50% огородной земли и 50% перегноя).

Наполнять ящички следует до половины их высоты на 3-4 см. Семена высаживают на глубину 1-2 см через 3-4 см. Далее ящички накрывают стеклом и на 3-4 дня ставят в теплое место.

При появлении всходов стекло снимают и ящички выставляются на солнечное окно.

По мере роста рассады надо обязательно подсыпать почву, пока ящички не заполнятся полностью. 

Это будет первое увеличение корневой системы огурцов путем подсыпки земли.

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 07:47 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы не было мешков под глазами по утрам


Этот чисто косметический дефект при взгляде в зеркало утром способен испортить настроение на целый день. Сами «мешки» никакой опасности для организма не представляют, но они могут быть тревожным сигналом о серьезных проблемах в организме.

У женщин занятых в индустрии шоу бизнеса есть свой рецепт борьбы с мешками под глазами.

Для этого берется столовая ложка Энтеросгеля, смешивается с настоем ромашки и на ночь намазывается вокруг глаз.
За ночь Энтеросгель забирает лишнюю влагу из жировой клетчатки, а ромашка убирает воспаление.

Утром порадовавшись отсутствию припухлости под глазами, нужно смыть такую маску и нанести увлажняющий крем.
Такая процедура помимо эстетического эффекта ещё полезна тем, что Энтеросгель - один из сильнейших детоксикантов, вместе с влагой впитывает из кожи токсины, повышая упругость кожи.


СЧАСТЛИВЫЕ ОТКРЫТКИ

Четверг, 10 Марта 2016 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Ледкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ну очень понра..СЧАСТЛИВЫЕ ОТКРЫТКИ)))

 

Счастье – самое неуловимое и желанное чувство, которое мы догоняем всю жизнь и мечтаем, чтобы оно оставалось с нами как можно дольше.

Ведь его, как и всё главное в жизни, просто так не купишь.

Определений счастья огромное количество. В народе даже говорят: «Спроси у человека, что такое счастье – и поймешь, что ему больше всего в жизни не хватает». Может, такое определение немного упрощенно, но рациональное зерно в этом есть.

Мы собираем самые интересные определения счастья в открытках, чтобы напоминать себе о вещах, которые делают нас счастливее:

 

Счастливые открытки)))
Счастливые открытки)))

 

Счастливые открытки)))
happyfamily
Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 10:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксю11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Математика для малышей в сказках, стихах и загадках 3-6лет



1.
1 (532x700, 304Kb)

Читать далее...

Цитата сообщения Куратор

Без заголовка

Цитата

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 21:57 + в цитатник
Просмотреть видео
1539 просмотров
10 млн просмотров в день ("МАМА")

.


Метки:  
Комментарии (0)

НАСТОЙКА ПРЕПЯТСТВУЕТ ОБРАЗОВАНИЮ ТРОМБОВ

Воскресенье, 28 Февраля 2016 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Дария_Швельниц [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАСТОЙКА ПРЕПЯТСТВУЕТ ОБРАЗОВАНИЮ ТРОМБОВ

image (71) (548x275, 44Kb)
Читать далее...

Метки:  

Бабушкин квадрат и кардиган

Воскресенье, 28 Февраля 2016 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Daliute [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабушкин квадрат и кардиган от Rosetta Getty

00 (600x600, 106Kb)
Читать далее...

Метки:  
Цитата сообщения Ирцейс

Красота по-японски

Цитата

Воскресенье, 28 Февраля 2016 г. 09:26 + в цитатник
Просмотреть видео
2414 просмотров
Красота по-японски. 3 эффективных упражнения для коррекции носогубных складок

Мимические морщины, в том числе носогубные складки, могут появиться уже в молодом возрасте. Их появление зависит от многих факторов, таких как анатомические особенности лица, степень и характер мимической активности, уход за кожей лица, питание, образ жизни, экологическая обстановка и прочее.
Читать далее


Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 10:06 + в цитатник
Это цитата сообщения TVORYU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Филейное кружево.Подберём схемы? (дополнена схемой)



Опубликовала Графиня Aristova в группе Филейное кружево


Девочки, посмотрите какую модельку нашла, но увы без схем
Может постараемся и решим эту задачу? Эта модель была в продаже на Esty, но уже ее нет, чтобы рассмотреть детали.
Подберём схемы? (дополнена схемой)


Метки:  

Без заголовка

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заварное безопарное тесто для пирожков:

 (500x479, 64Kb)

● 3 столовые ложки муки
● 3 столовые ложки масла подсолнечного
● 1 столовая ложка сахара
● 1 чайная ложка соли

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 14 Февраля 2016 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секрет изящной и тонкой талии за 30 дней

Тонкая талия за 30 дней

Изящная и тонкая талия всегда была одним из символов женской красоты. Если вы не можете похвастаться своей осиной талией, не отчаивайтесь: сделать ее тонкой, как тростинку, вполне возможно и в домашних условиях.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Без заголовка

Суббота, 06 Февраля 2016 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить меховую шапку методом нашивки меховых полосок

меховая шапка
 

Фото и слова автора: Сегодня хочу рассказать, как сшить шапку методом нашивки меховых полосок.

Нам потребуется:

1) мех норки;

2) мех лисы;

3) трикотажное полотно;

4) скорняжный нож;

5) иголка по меху;

6) болван.

Итак, преступим.

Читать далее...

Цитата сообщения Oleg_376

Без заголовка

Цитата

Суббота, 06 Февраля 2016 г. 15:59 + в цитатник
Просмотреть видео
79 просмотров
жизнь после родов..

.


Комментарии (0)
Цитата сообщения anngol

Без заголовка

Цитата

Среда, 03 Февраля 2016 г. 09:38 + в цитатник
Просмотреть видео
1763 просмотров
Здоровая спина за 3 минуты в день

Комментарии (0)

притча

Суббота, 30 Января 2016 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения VolshebnicaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень мудрая притча

Жил был султан, у которого было 4 жены. Все они были умницами и красавицами, но больше всего он любил четвертую – молодую, добрую и ласковую. Мужчина одевал ее в дорогие платья, дарил драгоценности и всячески баловал.
Без ума он был и от третьей жены – самой красивой женщины на земле. Султан всегда брал ее с собой, когда ехал в другие страны, чтобы все видели ее красоту. Но при этом он очень боялся, что она когда-нибудь уйдет от него к другому.
Любил султан и вторую жену – интриганку и интеллектуалку. Она всегда была на высоте: умная, приветливая и терпеливая. Султан мог к ней обратиться со всеми проблемами – эта женщина могла решить любые трудности.
А первая жена была самой старой из всех. Она досталась султану как наследство от старшего брата. Эта женщина была самой преданной. Она делала все, чтобы ее муж становился все более богатым и влиятельным. Но султан не любил ее, даже не обращал на нее своего внимания, хотя она его очень любила…
Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 28 Января 2016 г. 08:34 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

<стронг>Мясо по-французски" из куриного фарша. Безумно вкусно! <бр/><бр/> <див стыле="техт-алигн: центер;"> Быстро, легко и ОЧЕНЬ вкусно! Рецепт совсем простой. <див стыле="техт-алигн: центер;"> <а таргет="_бланк" хреф="хттп://alinmir.ru/"> <див стыле="техт-алигн: юстифы;"> &нбсп; <див стыле="техт-алигн: юстифы;"> &нбсп; <див стыле="техт-алигн: юстифы;"> Ингредиенты:
Фарш куриный &мдаш; 300 Грамм <див стыле="техт-алигн: юстифы;"> Шампиньоны &мдаш; 500 Граммmore]
Луковица — 2-3 Штук
Сыр — 300 Грамм
Картофелина — 3-5 Штук
Соль, перец — - По вкусу Количество порций: 3-4
 
Приготовление:
1.Лук чистим, нарезаем тонкими кольцами и выкладываем на слегка смазанный маслом противень.
2.Картофель чистим, нарезаем тонкими ломтиками и выкладываем на лук.
3.Картофель солим и перчим, выкладываем на него слой фарша. Солим, перчим еще раз.
4.На фарш укладываем тонко нарезанные шампиньоны. Наконец, сверху все засыпаем тертым сыром и смазываем майонезом.
5.Запекаем 25-30 минут при 180 градусах.
 

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 24 Января 2016 г. 11:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Городской_Леший [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые очаровательные белки.

Если вы думаете, что жизнь белок скучна и однообразна и состоит в основном из того, чтобы целыми днями искать и прятать орехи, то подумайте ещё раз. Белки — гораздо более сложно организованные натуры. Они природные артистки, которым очень нравится позировать перед фотокамерами, играть, забавляться, нюхать цветы и нежиться на солнышке.

Посмотрите на этих забавных и милых рыжих и серых красоток: они просто загляденье, не правда ли?

1. Сибирская белка-летяга

забавные фотографии белок

Yuki Kanai

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 24 Января 2016 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальная коса

Учимся плести оригинальную косу
Читать далее...

Цитата сообщения klavdievna

Новогодний Харьков

Цитата

Воскресенье, 10 Января 2016 г. 09:54 + в цитатник
Просмотреть видео
747 просмотров
Новогодний Харьков.

Идет первая декада дефолта в Украине. И пока у соседей идет Генеральная уборка (или генеральская), в моем родном Харькове над центром города стоит устойчивый запах шашлыка и глинтвейна. Его можно приобрести гривен за 30 за стакан. Палатки, которые видно на фото-это маленькие филиалы ресторанов, которые торгуют всякой снедью вплоть до устриц, но все же наибольшую популярность имеют недорогие мясные шашлыки, хотя есть и из форели, и из мидий. Для быстрого перекуса-традиционные блины и хот-доги.

 Живет на площади и большой дракон, в чреве которого имеется комната ужасов. Детей катают на паровозике и живых пони, а также имеется, как утверждают, самый большой бесплатный каток в стране. Поместилось все, ведь то, что площадь самая большая в Европе-факт.

  Конечно же центральное место занимает елка, величиной с 12-этажный дом, 36.7 метра, а звезда ее венчающая-4.7 метра. В прошлом году ее признали самой высокой елкой в Европе.

yReL0InKFp (610x375, 224Kb)

Читать далее...

Комментарии (0)

Упражнения для похудения дома

Пятница, 08 Января 2016 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для похудения дома




social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Упражнения для поясницы

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 07 Января 2016 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника вязания жаккарда без протяжек.

Автор: Галина.
ж3 (700x458, 283Kb)
Уверена, что каждый из вас хоть раз принимался вязать жаккардовый узор спицами, но многие бросали из-за того, что на изнаночной стороне остаются некрасивые длинные протяжки, в которых постоянно путаешься и из-за которых изделие получается стянутым.

Забудьте о ненавистных протяжках, я предлагаю вам простую и доступную для каждого технику вязания жаккарда без протяжек. Теперь вязание жаккарда станет для вас увлекательным. Специально для вас я записала мастер-класс по вязанию жаккарда без протяжек.
Читать далее

Без заголовка

Понедельник, 04 Января 2016 г. 09:17 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание для мужчин. Подборка.

 
 
Мужской кардиган спицами 
Мужской кардиган спицами
Кардиган для мужчин с узором косы, связан спицами. Схема вязания мужского кардигана ...

Связать мужской пуловер спицами 
Связать мужской пуловер спицами
Описание взято из журнала "Вязание модно и просто. Спецвыпуск. Модели для всей семьи." №4/2013 г.  Мужской зеленый пуловер связан спицами №3,5 и №4,5 из 800/850/900/950/1000 г пряжи ...

Мужские перчатки спицами 
Мужские перчатки спицами
Модель из журнала "Вязаная копилка" №12/2012 г. Перчатки мужские с косами связаны спицами №2 из 200 г пряжи (100% мериносовая шерсть, 175 м/50 г). Как связать перчатки спицами ...

Пуловер для мужчин спицами 
Пуловер для мужчин спицами
Модель из журнала "Вязание ваше хобби" №11/2012 г. Мужской пуловер с косами связан спицами №6 из 800/850 г зеленой пряжи Giro (65% мериносовой шерсти, 20% полиакрила, 8% кашемира, ...

Мужской пуловер спицами 
Мужской пуловер спицами
Модель из журнала Вязаная мода из Финляндии № 4 2012 г.  Мужской пуловер связан спицами №3,5 и 4 из 150-200/200-250/250-300 г пряжи Veljesta (75% шерсть, 25% полиамид, 100 м/50 г); 200/250/300 г серого ...

Свитер для мужчин 
Свитер для мужчин
Свитер для мужчин связан спицами №3 и 5. Размер 48. Пряжа 15% шерсти, 35% альпаки и 50% акрила. Свитер для мужчин схема вязания ...

Мужской свитер спицами 
Мужской свитер спицами
Свитер для мужчин связан спицами №7 и 8. Мужской свитер спицами схема ...

Мужская шапка спицами 
Мужская шапка спицами
Мужская шапка спицами Шапка для мужчин связана спицами №3 и 3.5. Для вязания мужской шапки лучше взять пряжу смесового состава: 50% шерсть и 50% акрил. Описание шапки приведено ...
 

 


Цитата сообщения Ирцейс

бодифлекс

Цитата

Среда, 23 Декабря 2015 г. 23:34 + в цитатник
Просмотреть видео
478 просмотров
Бодифлекс. Занятие 9. Осанка и бедра

Девятое занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой.
В этом уроке даны упражнения для гибкости позвоночника, красивой осанки.
Тянем переднюю и заднюю поверхность бедра.
Конечно, продолжаем интенсивно дышать по системе бодифлекс.

Будьте здоровы и красивы, занимайтесь  с Ларисой Агаповой!

Предыдущее занятие


Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 03 Декабря 2015 г. 09:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 ПРАВИЛ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ

15 ПРАВИЛ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ

1) Носи обувь на каблуке.
2) Не переусердствуй с диетами.
3) Чаще улыбайся.
4) Влюбись в грейпфруты.
5) Смотри за калориями.
6) Держи осанку прямо.
7) Борись с целлюлитом.
8) Выпивай не меньше двух литров жидкости в сутки.
9) Не пей алкоголь, только если чуть-чуть красного вина.
10) До завтрака натощак выпивай стакан воды с медом и лимоном. Подожди 20 минут, а лишь потом завтракай.
11) Полюби спорт.
12) Сделай 35 раз упражнений на пресс.
13) 75 наклонов (25 влево, 25 вправо, 25 вперед) (чтобы сформировать талию).
14) 25 поворотов (чтобы убрать складки).
15) 35 приседаний (попа станет красивее).
p9shKD6gI3Q (700x700, 226Kb)

Без заголовка

Четверг, 03 Декабря 2015 г. 09:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Kora_flame [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Магические свойства жемчуга

я130 (700x490, 48Kb)
Издревле люди почитали камень жемчуг, магические свойства которого были известны еще в Древнем Египте, равно как и черный жемчуг, долгое время скрывавший свои уникальные особенности за завесой тайны.

В наше время жемчужные украшения считают воплощением элегантности и природного совершенства, надевают на торжественные мероприятия, свадьбы и поддерживают при помощи жемчуга собственное здоровье.
Что же представляет собой этот уникальный камень?
Прекрасный камень.

68930de1f69 (170x30, 3 Kb)

Без заголовка

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Светик_Гуляля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вывязывание горловины в изделиях реглан сверху. Видео-МК

Страна Мам Вывязывание горловины в изделиях реглан сверху. Видео-МК
Вязание изделия с рукавом реглан сверху. Вывязывание выреза горловины.
Для хорошей посадки изделия глубина выреза горловины спереди должна быть больше, чем сзади. Предлагается 2 СТАНДАРТНЫХ варианта вывязывания выреза.
ВНИМАНИЕ! В МК используются расчеты для ОШ 15 см. Читать полностью


Без заголовка

Суббота, 31 Октября 2015 г. 19:33 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесподобное стихотворение Редьярда Киплинга

 
О, если ты спокоен, не растерян,
Когда теряют головы вокруг,
И, если ты себе остался верен,
Когда в тебя не верит лучший друг,
Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 31 Октября 2015 г. 10:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье >Восемь упражнений против шейного остеохондроза

3416556_XCBCk6qbEO0_1_ (604x403, 23Kb)

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.

3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.

4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.

5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд..

6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).

7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд.

8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.

Будем здоровы!

С.Д.

Будем здоровы!


Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 11 Октября 2015 г. 12:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Серж_Орлов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 Самых красивых нерукотворных творений природы

20 Самых красивых нерукотворных творений природы

 

В этом посте я постаралась собрать самые прекрасные места, созданные матерью-природой, надеюсь, вам понравится! 

a922e4112a978989cfed26ebb754132a.jpg

1. Island Phuket, Thailand / Остров Пхукет, Тайланд. 

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 04 Октября 2015 г. 11:03 + в цитатник
Это цитата сообщения y12_2009 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки домашнего парикмахера

http://www.liveinternet.ru/community/for_women_only/post373150155/

Программа «Уроки домашнего парикмахера» - это практическое руководство для желающих в домашних условиях освоить и усовершенствовать свои знания и навыки в области парикмахерского искусства. В программе рассматриваются основные мужские и женские стрижки для различных типов и длины волос. Видеопрограмма будет полезна как начинающим, так и опытным парикмахерам.


Вы хотели научиться делать причёски? Это просто! >>>

Цитата сообщения LediLana

Без заголовка

Цитата

Пятница, 02 Октября 2015 г. 07:43 + в цитатник
Просмотреть видео
1161 просмотров
Как сварить яйцо желтком наружу?


Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 07:44 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать оверлочный шов вручную?

5420033_P1080984 (528x288, 140Kb)

Сегодня я хочу поговорить о моменте, который наверняка волнует многих начинающих мастеров швейного дела. При пошиве практически любого изделия одной из важных операций является обработка швов. В каждом случае она выполняется по-разному, но чаще всего при помощи специальной машины, которая называется оверлок. Далеко не у всех он есть, а хочется, чтобы обработка всех внутренних швов была аккуратной и красивой. Отсутствие оверлока конечно неудобство, но не столь трагическое. Сейчас я покажу Вам, как можно сделать оверлочный шов вручную. Времени понадобиться больше, чем при работе с оверлоком, но в результате Вы получите очень даже приличную обработку всех изнаночных срезов.

Далее

Без заголовка

Воскресенье, 20 Сентября 2015 г. 08:37 + в цитатник
Это цитата сообщения goldrockfeller [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 Божьих подсказок человеку.

5751817_6505 (591x416, 75Kb)

Для того чтобы человеку по жизни всегда сопутствовала удача, радость и счастье, он должен руководствоваться правильными представлениями.

 

Несколько важных правил, основой для которых есть Божьи заповеди:

Без имени-1 (3) (150x77, 13Kb) 

источник:http://www.esotericblog.ru/2015/09/blog-post_27.html

 


Серия сообщений "Просветление знанием":
Часть 1 - «ПРАВИЛЬНАЯ», СИЛЬНАЯ АФФИРМАЦИЯ. КАКАЯ ОНА?
Часть 2 - Опыт встречи с любящим Светом. Выход из тела
...
Часть 11 - Эти 13 вещей вам абсолютно ни к чему!
Часть 12 - Фильмы, которые расширяют сознание.
Часть 13 - 15 Божьих подсказок человеку.

Без заголовка

Воскресенье, 13 Сентября 2015 г. 14:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Sophocles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 цитат несравненной Фаины Раневской

faina-ranevskaya (480x361, 44Kb)

Я вас ненавижу. Куда бы я ни пришла, все оглядываются и говорят: «Смотри, это „Муля-не-нервируй-меня“ идет».

Каждый волен распоряжаться своей жопой, как ему хочется. Поэтому я свою поднимаю и у**ываю.

Чтобы мы видели, сколько мы переедаем, наш живот расположен на той же стороне, что и глаза.

Получаю письма: «Помогите стать актером». Отвечаю: «Бог поможет!»

Женщины, конечно, умнее. Вы когда-нибудь слышали о женщине, которая бы потеряла голову только оттого, что у мужчины красивые ноги?

«Пи-пи» в трамвае — все, что он сделал в искусстве.

Талант — это неуверенность в себе и мучительное недовольство собой и своими недостатками, чего я никогда не встречала у посредственности.

Четвертый раз смотрю этот фильм и должна вам сказать,что сегодня актеры играли как никогда.

Ребенка с первого класса школы надо учить науке одиночества.

Лучше быть хорошим человеком, ругающимся матом, чем тихой, воспитанной тварью.

Жизнь — это затяжной прыжок из п*3ды в могилу.

Я как старая пальма на вокзале — никому не нужна, а выбросить жалко.

Для актрисы не существует никаких нeyдoбcтв, если это нyжно для рoли.

Когда я начинаю писать мемуары, дальше фразы «Я родилась в семье бедного нефтепромышленника...» у меня ничего не получается.

Если больной очень хочет жить, врачи бессильны.

Чтобы получить признание, надо, даже необходимо, умереть.

Лесбиянство, гомосексуализм, мазохизм, садизм — это не извращения. Извращений, собственно, только два: хоккей на траве и балет на льду.

Красивые люди тоже срут.

Я не признаю слова «играть». Играть можно в карты, на скачках, в шашки. На сцене жить нужно.

Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.

Под самым красивым хвостом павлина скрывается самая обычная куриная жопа. Так что меньше пафоса, господа.

Я как яйца: участвую, но не вхожу.

Почему все дуры такие женщины?

Вы знаете, что такое сниматься в кино? Представьте, что вы моетесь в бане, а туда приводят экскурсию.

Склероз нельзя вылечить, но о нем можно забыть.

Хрен, положенный на мнение окружающих, обеспечивает спокойную и счастливую жизнь.

Всю свою жизнь я проплавала в унитазе стилем баттерфляй.

Нас приучили к одноклеточным словам, куцым мыслям — играй после этого Островского!

Здоровье — это когда у вас каждый день болит в другом месте.

Сказка — это когда женился на лягушке, а она оказалась царевной. А быль — это когда наоборот.

источник : http://fishki.net/1342922-30-citat-nesravnennoj-fainy-ranevskoj.html



Серия сообщений "Мудрость поколений":

Часть 1 - Девять правил от Конфуция, которые принесут успех в достижении поставленных целей
Часть 2 - афоризмы,
...
Часть 4 - 30 цитат Бернарда Шоу против нытья и лени
Часть 5 - Великие люди о любви
Часть 6 - 30 цитат несравненной Фаины Раневской



Без заголовка

Воскресенье, 13 Сентября 2015 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрый рецепт.Торт "Мечта занятой женщины"

Очень вкусный торт! Готовится легко и быстро, съедается ещё быстрее...

3925311_tort (604x514, 160Kb)

фото http://ok.ru/group52151158112344/topic/62279789005656



Ингредиенты:
Тесто:
-100 г сливочного масла
-банка сгущенного молока
-2 яйца
-1 стакан муки

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 10 Сентября 2015 г. 09:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схема к японскому ажуру

4979645_6755 (500x383, 134Kb)

117445413_1113.png

Без заголовка

Четверг, 10 Сентября 2015 г. 08:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программа для нарезки музыки


Теперь для того, чтобы обрезать mp3 и создать мелодии для мобильного, больше не нужны сложные программы. Раз, два, три, и бесплатные рингтоны готовы. Загружайте их на свой мобильный и ставьте на звонки любимые мелодии! Жмем на картинку и переходим на сайт.
1.gif



Серия сообщений "Музыка":

Часть 1 - Коллекция песен, оставшихся нам от Советской эпохи.
Часть 2 - Самые известные новогодние песенки на сайте Музыкальная МАЛЫШКА
...
Часть 12 - Лучший музыкальный портал muz-play
Часть 13 - Золотые хиты Советского Союза
Часть 14 - Программа для нарезки музыки



Без заголовка

Среда, 09 Сентября 2015 г. 09:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФИЛЬМЫ ВТОРНИКА.




































Без заголовка

Пятница, 28 Августа 2015 г. 08:37 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетский чёрный пластырь

Этот знаменитый тибетский «черный пластырь» применяется не только для лечения фурункулов, но и при мастите, остеомиелите, гнойниках, сучьем вымени и так далее.

3925311_tibetskii_chernii_plastir (700x206, 103Kb)

50 г черного хозяйственного мыла натереть на терке, добавить столько же ржаной муки, столовую ложку растительного масла и столовую ложку сахара. Полученную массу залить 3/4 стакана кипятка и 2-3 минуты поварить, добавив 1 церковную восковую свечу (фитилек аккуратно вынуть). Повязку с этой массой менять ежесуточно. До полного выздоровления обычно проходит около 2 недель. Вначале не исключены болезненные ощущения.

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 21 Августа 2015 г. 11:16 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективное народное средство

 Эффективное народное средство.

3925311_iod (640x480, 72Kb)



Если вас беспокоят боли в суставах, чувство "тяжести" в ногах, старые травмы и т. д. - эта смесь заменит дорогие мази и гели.

Понадобится: 300 г спирта, 1 флакон камфорного спирта (10 мл), 1 пузырек йода (10 мл), 10 таблеток самого обыкновенного анальгина. Все тщательно перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.
Лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами, костной тканью и мышцами.

 

 


Без заголовка

Пятница, 21 Августа 2015 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения валентина_полякова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 техники исполнения желаний «стакан воды»

Стакан и эльф
В статье «Кулинарные секреты» мы затронули тему воды как энергоинформационной структуры. Способность воды слышать, сохранять и передавать информацию можно использовать для ускорения достижения наших целей. Надеюсь, вы уже отработали подачу чая любимому с самыми прекрасными пожеланиями)). Теперь давайте рассмотрим очень действенную технику, для которой понадобится чистый лист бумаги, ручка, стеклянный стакан и собственно питьевая вода. В идеале вода должна быть родниковой или талой – поскольку замерзание и последующее оттаивание очищают воду энергетически и информационно. Однако подойдет и просто чистая питьевая вода. Дальше мы рассмотрим сразу три техники. За вами останется только выбрать, какой же воспользоваться.
смайлик
Методика Хосе Сильвы

Метод Сильвы пригодится, когда возникла конкретная проблема или
загрузка...
вопрос, нужна информация или даже руководство. Непосредственно перед отходом ко сну налейте полный стакан воды, возьмите его обеими руками (это важно – необходимо создать замкнутый круг энергии) и отпейте полстакана, затем произнесите: «Это все, что мне нужно сделать, чтобы решить возникший вопрос». Оставшуюся воду поставьте у изголовья и отправляйтесь спать. Важно — между питьем воды и собственно засыпанием вас не должны отвлекать посторонние мысли: выпили воды – и думайте только о волнующем вас вопросе вплоть до момента, когда вы уснете. Проснувшись утром, допейте воду. В течение ночи и последующего дня будьте предельно внимательны: решение может прийти во сне – если вы внезапно проснулись ночью или утром помните сон – запишите его. Позже может оказаться, что в нем сокрыто решение. Также весь день следите за знаками. Даже случайно услышанный разговор прохожих может таить в себе подсказку. Однако не стоит быть слишком зацикленными, напряженно вслушиваясь в каждый шорох и присматриваясь ко всем прохожим. То, что является информацией для вас, мимо вас не пройдет. И то, что вам нужно услышать, вы обязательно услышите. Поэтому будьте внимательны некоторое время после того, как использовали метод Сильвы , но без фанатизма.

смайлик
Метод Вадима Зеланда

На чистом листе бумаги напишите свое желание или намерение. Надеюсь, вы помните правила: формулировка должна быть четкой и короткой, но конкретной, в утвердительной форме, без частиц НЕ. Итак, дальше техника Зеланда на примере:

1. беру лист бумаги, пишу: «Я счастлива оттого, что в течение следующих трех месяцев мои доходы возрастают втрое. Я богата!».

2.Наливаю в стакан воды, ставлю его на лист с желанием. Активно растираю ладошки, начинаю их раздвигать и как будто накачивать воображаемый шар между ладошек – таким образом аккумулирую свою энергию для того, чтобы передать этот заряд желанию и воде. Шар следует качать до тех пор, пока ощущения между ладошек не станут максимально реалистичными. Первое время вам может казаться, что это все чушь и никакого шара между ладошек у вас нет. Но не следует из-за этого прекращать практику – со временем все наладится. Поверьте – энергия есть и вы можете аккумулировать ее между ладошек!
смайлик
3.помещаю свой энергетический шар так, чтобы стакан с водой оказался в нем, то есть между ладошек, но ладошки его не касаются.

4.эмоционально и уверенно проговариваю написанное на бумаге

5.выпиваю воду.

Данные манипуляции стоит выполнять утром и вечером (я выполняю только по утрам, однако при этом все работает) от нескольких дней до нескольких недель. Исполнение задуманного во многом зависит от вашего личного заряда энергии в данный период жизни. Как узнать, когда прекратить выполнять технику? Прислушайтесь к себе. Ощущение приятной пустоты и одновременно наполненности уверенностью, что все уже получилось, – верные признаки того, что техника Зеланда сработала. Осталось только дождаться материализации результата.
смайлик
Ритуал Мехди

Для выполнения следующей техники вам понадобится свеча, зеркало, стакан с водой (Мехди рекомендует смешать воду из разных источников – например, родниковую, освященную и минеральную. Также сырую воду по Мехди надо прокипятить. От себя добавлю – ритуал действует и при выполнении его просто с чистой водой). Поставьте зажженную свечу и стакан с водой перед зеркалом. Затем возьмите стакан в левую руку и проговаривайте свое намерение или желание от трех до семи минут. Мехди для примера приводил такую формулу: Я верю, я чувствую, я знаю: все у меня в жизни будет хорошо. От себя добавлю: я бы в этой формуле убрала слово БУДЕТ. Нам нужно, чтобы было хорошо сейчас)). Выпейте воду и погасите свечу.

Выполнять данный ритуал рекомендуется раз в неделю, однако желательно в один и тот же день и время.

Мы рассмотрели сразу три техники исполнения желаний. Выберите ту, которая по душе именно вам и сделайте ее по всем правилам. Я уверена, что она сработает. Если у вас уже есть положительный или не очень опыт выполнения подобных техник, поделитесь с нами в комментариях. Давайте учить других на своих ошибках))!

смайлик
>

Без заголовка

Пятница, 21 Августа 2015 г. 08:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как перевести пластиковые окна на "зиму" :

 

Посмотрите, что я нашла в "Одноклассниках":

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 19 Августа 2015 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога в картинках на каждый день: омолаживающий, оздоровительный эффект


 

1.
1 (700x525, 146Kb)

Читать далее


КАК ПРАВИЛЬНО РАЗРЕЗАТЬ ВЯЗАННУЮ ВЕЩЬ

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПРАВИЛЬНО РАЗРЕЗАТЬ ВЯЗАННУЮ ВЕЩЬ.

ИЗ ПУЛОВЕРА В КАРДИГАН ИЛИ КАК ПРАВИЛЬНО РАЗРЕЗАТЬ ВЯЗАННУЮ ВЕЩЬ. МК.

Случается, что в шкафу залеживаются вполне хорошие вещи. Причин тому может быть множество. У трикотажа, например горловина может оказаться слишком маленькой (в детской одежде это встречается на каждом шагу) или просто размер стал маловат. Есть способ без перевязывания изменить модель и с помощью нехитрого приема превратить пуловер в кофточку. Для этого нужно его правильно разрезать.

Читать далее...

Библиотека

Суббота, 01 Августа 2015 г. 06:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Библиотека. Оглавление.

Справочники, энциклопедии, техническая литература.
1. Энциклопедии. | Пятьдесят энциклопедий на разные темы.
2. Энциклопедии и Словари онлайн: Энциклопедии, биография, музыка, кулинария.
3. Энциклопедии и Словари онлайн. Русский язык.
4. Энциклопедии и Словари онлайн. Литература, искусство.
5. Энциклопедии и Словари онлайн. Медицина.
6. Энциклопедии и Словари онлайн. Математика, естествознание.
7. Энциклопедии и Словари онлайн. История, этимология.
8. Энциклопедии и Словари онлайн. Биология и география.
9. Энциклопедии и Словари онлайн. Философия, социология. Религия, мифология.
10. Энциклопедии и Словари онлайн. Техника, механизмы и Строительство, архитектура. Ссылки.
11. Энциклопедии и Словари онлайн на различную тематику.
12. Для тех, кто любит историю. Книга: "Сказание о венчании русских царей и императоров." Составил П.П. Пятницкий 1896 год.
13. Мультмедийная карта войны. Как это было.
14. Энциклопедия полезных советов в помощь домашнему мастеру.
15. Грибная энциклопедия.
16. Грибная энциклопедия 2.
17. Детская энциклопедия.
18. История нашей планеты.
19. Энциклопедия искусства.
20. Энциклопедия - Русские народные сказки и предания.
21. Энциклопедия: 36 поваренных книг! 10300 рецептов!
22. Большая женская энциклопедия - все для женщины и семьи.
23. Дачные советы. Энциклопедия для садовода любителя.
24. Иллюстрированная энциклопедия моды.
25. Энциклопедия Олимпийских Игр для детей и взрослых онлайн.

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "• оглавления разделов дневника":

Часть 1 - Стихи. Оглавление.
Часть 2 - Красивейшие места планеты. Оглавление.
...
Часть 16 - Гороскопы. Оглавление.
Часть 17 - Ссылки на разные темы. Оглавление.
Часть 18 - Библиотека. Оглавление.
Часть 19 - Православие. Оглавление.
Часть 20 - Детям. Оглавление.
...
Часть 24 - Умелые руки. Оглавление.
Часть 25 - Мода. Оглавление.
Часть 26 - Путеводитель по дневнику. Оглавление.



Метки:  

Поиск сообщений в Хошка
Страницы: 8 7 6 [5] 4 3 2 1 Календарь