-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Надежда_Дорош

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

вязание йога кулинария люблю свою дачу и стараюсь сделать её неповторимой сахаджа-йога чтение

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.05.2014
Записей: 7101
Комментариев: 124
Написано: 7590


Отличный обед… Китайская говядина с брокколи

Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 16:54 + в цитатник
Цитата сообщения Лилёша Креветки Кунг Пао с арахисом

400 гр. говядины
1 небольшая головка брокколи
1 крупная луковица
2-3 зубка чеснока
Небольшой кусочек корня имбиря
Растительное масло для жарки
для маринада:
1 ст. ложка рисового вина или сухого хереса
1 ст. ложка соевого соуса
1 ст. ложка воды
1 ч. ложка сахара
1 ст. ложка кукурузного крахмала
0.25 ч. ложки молотого чёрного перца
для соуса:
2 ст. ложки устричного соуса
2 ст. ложки соевого соуса
1 ст. ложка рисового вина или сухого хереса
1 ст. ложка воды
1 ст. ложка кукурузного крахмала

Мясо нарезать поперёк волокон тонкими полосками.
Смешать все ингредиенты для маринада в глубокой тарелке, добавить мясо, хорошенько перемешать и оставить мариноваться на 30 минут.
Мелко нарубить чеснок и имбирь, лук нарезать полукольцами.
Брокколи разобрать на соцветия.
Обжарить промариновавщуюся говядину на большом огне по несколько кусочков за раз (примерно 2 минуты), убрать в сторону.
Добавить в вок чеснок и имбирь и обжарить в течении 30 секунд, постоянно помешивая.
Затем добавить лук и брокколи и обжаривать постоянно помешивая в течении 4 минут.
Вернуть обжаренное мясо в вок.
Смешать все ингредиенты для соуса и добавить к говядине с овощами. Обжарить ещё несколько минут постоянно помешивая, пока соус не загустеет.
Подавать с горячим рисом или как самостоятельное блюдо.
Приятного аппетита!

слова и фото автора

источник и пошаговые фото
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ *********/- корейская, китайская, японская кухня
КУЛИНАРИЯ *********/- мясо
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку