Медленный выдох…Вдох... Все хорошо…

 

Быть сильной… Быть терпеливой… Быть выносливой… Быть непоколебимой (Тьфу! Еле выговорила)…Но вдруг, в один прекрасный день, ты ощущаешь такую бесконечную и темную грусть в себе, чувствуешь себя маленькой-маленькой… Как песчинка… Кажется, что ты ничего не можешь сделать… Единственное, что ты хочешь, это забиться в какой-нибудь угол и защищаться от всех, как какая-нибудь кошка, загнанная в угол, но в первую очередь от своих слез, неожиданно полившихся ручьями из твоих глаз… Глубокий вдох… Медленный выдох… Все хорошо… Все... Я буду верить в лучшее. Буду, несмотря на то, что жизнь меня кучу раз бросала в пропасть. Я поднималась и продолжала жить. И, знаете, я хочу сказать одно — спасибо. Спасибо за все. Спасибо тем,  кто были и есть рядом, которые не дали и не дают упасть в пропасть. Благодаря им, я вновь обрела крылья. Спасибо и тем, кто был и ушел. Вы сделали меня сильной. Спасибо каждому человеку, что прошел через мою жизнь, и не важно, что вы через нее пронесли, просто спасибо. Спасибо, что вы были и есть!   © Dark Angel00

 

Сколько крови можешь отдать за другого.


"Христианство" - это просто.
Сколько крови можешь отдать за другого.
Сколько можешь у постели матери просидеть, которая одурела от старости и болезни.
Вот в Чечне чеку (у гранаты) выдернул один придурок,
сейчас будет взрыв, и подполковник, не думая бросается. Его в куски.
Восемь человек живы.
Некрещённый, никогда в церковь не ходил, о Боге вообще не думал,
но он - христианин.
А другой в храм пошёл, поклоны бьёт, свечек понаставил, объездил все Афоны...
А сердце пусто.

... протоптал дорогу в новую жизнь.




Жаль, что не сфотографировал свои следы в первом часу ночи,
телефон у друга оставил....Снегопад прошел, никого на улице,
тишина такая после всех этих новогодних фейерверков,
снежинки в свете уличных фонарей такие красивые и волшебные...
и такое удивительное чувство,
словно последний из выживших могикан протоптал дорогу в новую жизнь.
Любовь, вера и надежда в лучшее спасает нас...а это сам Бог!

Вся зима умещается в простом слове.... В о л ш е б с т в о!

Зима — это одна большая волшебная сказка. В ней три главы и бесконечное число чудес на каждой страничке. Да что там, в каждом слове этой волшебной истории живёт по маленькому чуду! Декабрь — «О том, как чувствовать волшебство» Январь — «О том, как придумать волшебство самому» Февраль — «О том, что волшебство — в тебе» И ты — писатель этой зимней книги, придумщик, сказочник — как тебе больше нравится. Главное, что ты волшебник. Приоткрой дверцу в свою душу, позволь чуду быть! Первый день декабря, первая страница первой главы — первое чудо. Вступление. Чуть ли не самое важное в твоей сказке! И если говорить о зиме, то только радостно. Щуря от звонкого смеха носик и причудливо улыбаясь. Ходить весь день и про себя повторять: зима, зима, зима! Сердцу не верится, что мы снова с нею встретились. А я всё ждала, весь ноябрь выглядывала каждое утро в окошко, заглядывала поздним вечером в кухню — не пришла ли… А теперь смеюсь! Не верю этому счастью и смеюсь! Если говорить о зиме, то только радостно. Накануне, поздним ноябрем, в предзимье, сделалась вокруг такая тишина, та самая, перед вдохом. И вот он, вдох — а дальше! В о л ш е б с т в о. И вся зима умещается в этом простом слове. Здравствуй, зима!     © Виктория Дорн

С благодарностью Верочке Vera Larionova за прекрасную рамочку

 

Торопитесь...

всё будет хорошо.

 

В ЖИЗНИ ВСЯКОЕ БЫВАЕТ — ТО ЧЁРНОЕ, ТО БЕЛОЕ, СЕГОДНЯ ГУСТО, ЗАВТРА ПУСТО, И ВЗЛЕТЫ, И ПАДЕНИЯ. ГЛАВНОЕ — ИДТИ ВПЕРЕД, не терять надежды, верить и знать — впереди всегда всё будет хорошо. © Ирина Асимова

 

"Учитесь быть счастливыми"



"Учитесь быть счастливыми, доставляйте себе маленькие удовольствия
просто так, без повода"... Орисон Марден.

"Будь счастлив в этот миг. Этот миг и есть твоя жизнь" Омар Хайам.

"Великая наука жить счастливо состоит в том,
чтобы жить только в настоящем" Пифагор.
Читать далее...

Макс Фрай. 20 советов в трудную минуту

Что делать, когда кажется, что весь мир ополчился против тебя? Иногда достаточно нескольких мудрых слов, чтобы вернуть силы и обрести равновесие. Макс Фрай, мастер философской иронии и тонкого наблюдения, предлагает свои советы, которые помогут взглянуть на трудности под новым углом. 1. Хотел бы я научить тебя вместо: «Ох, как все плохо!» — думать: «Надо же, как интересно!» Но такое отношение к жизни приходит только с опытом. 2. В конце концов, если не позволять себе иногда побыть придурком, жизнь лишится доброй половины удовольствий. 3. У меня есть прекрасное правило: если происходящее перестает нравиться, надо немедленно уходить. 4. Добрые приметы следует изобретать самостоятельно. Кого встретил, тот и к удаче. Так и запишем. И запомним. И день проживем соответственно. 5. Следует немедленно осуществить свое глупое желание, чтобы не угрохать на его исполнение всю оставшуюся жизнь.

Ожидание праздника лучше чем сам праздник...




Наступают самые волшебные дни в году - ПредНовогодье...
так люблю это состояние До... это трепетное Ожидание Чудес...
и сюрпризов Новогодних дней и ночей...

Ожидание Праздника - лучше, чем праздник... все еще впереди,
а пока - Ожидание...


Предновогодние дни похожи на музыку: много ритма, немного хаоса
и невероятная энергия. Но вдохновение есть даже в этой суете.

Позвольте этим моментам наполнить вас светом. Новый год - это не только
новый этап, но и возможность поблагодарить себя за всё, что вы прошли.

Пусть эти дни будут не о спешке, а о предвкушении чудес.Читать далее...

Мысли вслух...Рецепт Счастья...

********* Живи сегодня, не жди, пока у тебя отнимут здоровье, или близких, или даже саму жизнь. Живи! Наслаждайся каждым днем, не откладывай это на «когда-нибудь потом, когда дела закончатся». Дела не заканчиваются никогда, а вот жизнь за ними теряется... ******* Всё можно пережить в этой жизни, пока есть для чего жить, кого любить, о ком заботиться и кому верить...*** ******* Иногда встречаешь женщину, глядя на которую гадаешь и не можешь понять, сколько же ей лет. Смотрится она великолепно, и оттого про нее хочется сказать, что она находится в возрасте где-то между двадцатью пятью и вечной молодостью... ******* Мы боимся дружить, потому что боимся быть преданными. Я знаю много людей, обожженных предательством, которые во избежание повтора событий, заводят себе домашних питомцев — понимающих и молчаливых собак, кошек или говорящих попугаев — все зависит от фантазии. Смешно, если бы не было так грустно. Люди теряют не друг друга, а прежде всего самих себя… ******* Читать далее

 

Уходит год… уж Новый за порогом…

Промчался год… мы даже не успели оглянуться… Остался лишь листок календаря… Он станет прошлым… и туда нам не вернуться… И вслед блеснёт ему холодная заря… Промчался год… оставил лишь воспоминания… Кому-то счастье подарил, кому-то боль… Унёс он чьи-то слёзы и страдания… Вернул взамен надежду и любовь… Промчался год… немного грустно стало… Прощаться всем, наверное, нелегко… Не оглянувшись, время пробежало… И только дымка… где-то далеко… Уходит год… уж Новый за порогом… И мы, как дети, верим в чудеса… Он будет добрым… он нам послан Богом… Наверно… так решили небеса…     Ну, вот и Декабрь подходит к концу, Ещё один Год завершая. Пурга завывает и бьёт по лицу, С земли снег столбом поднимая. Мороз всю округу, окутал собой, Людей по домам разгоняя. И только детишки на горках гурьбой, Катаются, стужи не зная. Сугробы пейзажем на землю легли, Шедевры собой создавая. На небе гирляндами звёзды зажгли, Картину зимы освещая. Конец Декабря, Год подводит итог, Природу и жизнь обновляя. Год Новый уже сделал шаг за порог, Свой дальний поход начиная. Вам дождь или снег? Мне счастливое завтра, лазурное море и тёплое утро. Ещё не сезон. Подождите до марта. Тогда принесите глинтвейн. Пол бокала. Вакцину от грусти. И новые силы. Наряди елку, забудь все обиды, чаще обнимай тех, кто тебе дорог и главное помни, что Декабрь — это и есть маленькое Волшебство!!!   Галина Воленберг,  Алеся Синеглазая и Николай Гольбрайх

 

Некоторые истории с нами так и не произойдут...

Некоторые истории с нами так и не произойдут... Они останутся улыбкой на губах и эхом доносящегося из глубины воспоминаний голоса. Они не сбудутся, несмотря на их очевидную логичность и пробирающую насквозь взаимность... Эти истории могут быть бесстыдно манящими... подталкивающими поддаться влечению и с головой нырнуть в бездну соблазна, но их просто не будет. Жизнь такова, что при всей своей невероятности всегда надо делать выбор. Делать осознанный выбор и нести за него ответственность... Может, именно это делает нас людьми?.. © СR

 

Чему можно поучиться у кошек

Что нужно для того, чтобы быть счастливым с точки зрения кошки. 1. Не знаешь, что делать – мойся (первое правило кошек) Достаточно пять минут постоять под душем или вымыть голову, как мысли удивительным образом проясняются. Из парикмахерской в плохом настроении выходя только закоренелые пессимисты. Эзотерики утверждают, что 5 минут шлепанья ногами по соленой воде снимает любое чужое негативное воздействие. Это работает, даже если вы не на море, а вода налита в обыкновенную ванну и «подсолена» поваренной солью (еще лучше дойти до ближайшей аптеки и купить морскую). Медики тоже соглашаются с тем, что, очищая кожу, мы выводим из организма токсины. Мытья, естественно, нужно не только снаружи. Вымываем внутреннюю грязь: сожаления, самоедство, зависть, обиды. Как приятно быть свободной от всего этого и чистой. 2. Мурлычь (второе правило кошек)

Мечты- осколок утерянного детства

Мечты - бесценны сами по себе хотя бы потому, что способность мечтать - осколок утерянного детства. Крохотный, как бриллиант, и сверкающий, как бриллиант. А ведь человек живет только в детстве своем. Только. В юности он - суетится, в зрелости - озабочен, в старости - раним. Вот почему мечты для меня - просто продолжение жизни. Всегда что-то обещающей и никогда не выполняющей своих обещаний. Может быть, именно в этом и заключается ее прелесть? Как знать, как знать...         Борис Васильев. " Век необычайный "

Спасибо за рамочку

Мудрые мысли

Правило трех "Н": Нет Ничего Невозможного. Чтобы обрести счастье, делай счастливыми других. Радуйся каждому дню. Не радуйся чужому горю. Если ваша жизнь заехала в тупик... Не забывайте, что за рулем именно Вы! Относитесь к себе с любовью, а ко всему остальному- с юмором. Есть три вещи, которых боится большинство людей: доверять, говорить правду, и быть собой. Самый лучший гость в доме- это счастье. Счастья всем!

Ты просыпаешься...

Мир начинает просыпаться и ты невольно тянешься на встречу к нему. Открываешь нараспашку окно и ведешь носом, как молодая гончая, взявшая след. Впитываешь морозный воздух, не боясь холода в легких, и жадно ловишь глазами детали: белое одеяло из снега, чья-то красная шапка, полоска голубого неба за соседним домом. Застывшая глазурь зимы под ногами, скрывающая добычу беспечных прохожих – выпавшая из кармана монетка, детская перчатка, маленький ключ от чьей-то тайны. Просыпаюсь. Встаю ногами на холодный пол, завариваю кофе. Обязательно крепкий, обязательно на обжигающем кипятке, обязательно с шоколадом. Включаю музыку. Подпеваю, не зная слов. Сажусь по старой привычке на подоконник и физически чувствую, как в старой, потрескавшейся кружке застывает время. Наслаждаюсь этим моментом из уважения к вечности. Читать далее

Для чего мы живем

 

Меня всегда удивляли люди, спрашивающие, для чего всё это, где смысл, зачем мы живём? Дорогие мои, мы живём ради чашки горячего чая после мороза. Мы живём ради объятий любимого человека в миг тоски. Мы живём ради танца на берегу океана под звёздным небом. Мы живём ради Музыки, от которой бегут мурашки по коже. Ради смеха до слёз. Ради беззаботной игры в снежки. Ради треплющего волосы морского ветра. Ради картин, оживающих на полотнах.   Ради спокойного и глубокого сна. Ради бьющих по лицу капель дождя. Ради лучей утреннего солнца. Ради приятной усталости от сделанного дела. И ради миллиона других вещей, которых бы не было, если бы мы не жили. Но мы живём. И жизнь - это самое прекрасное, что могло с нами случиться...! Андрей Веретенников

 

Людмила Горная

Есть особенный вид любви...

Есть особенный вид любви. Когда Вас любят так, что Вы вспоминаете себя настоящего, уже давно самим собой забытого. Это не всепоглощающее чувство, срывающее голову. Как раз наоборот. Это такая любовь, которая помогает увидеть себя благодаря тому, что Вас любят. Это то чувство, когда благодаря одному человеку Вы находите то, что так долго прятали от всех и сами забыли, насколько Вы уникальны. Это происходит в тот момент, когда Вы встречаете человека, который видит в Вас именно Вас. Не пытается изменить или сломать, и Вы сами чувствуете, что рядом становитесь лучше. Вы не играете. Вы становитесь самим собой. Вы снова можете любить и себя, и другого человека, потому что именно такая Любовь помогает откопать себя. Мы всегда, как к магниту, тянемся к тем, кто «вытаскивает наружу» нас Настоящих. Василиса Володькина

Всегда верь в себя и никому не позволяй подрывать эту веру...

Блаженные минуты тишины… Благословясь, отведаю покоя. Быть может, счастье - именно такое, Без ощущенья долга и вины.....

Читать далее...

9 уроков Конфуция, которые изменят вашу жизнь

Конфуций, имя которого является синонимом мудрости и нравственной философии, оставил после себя учения, которые преодолели века и продолжают вдохновлять людей по сей день.

Читать далее...

Основные энергетические законы

 

1. Знание обладает силой влияния. Это означает, что та или иная информация способна как поднять ваше настроение, то есть увеличить вашу энергетику, так и испортить его, то есть снизить ваши силы.Вывод: Фильтруйте поступающую к вам информацию. Сузьте или уберите совсем каналы, через которые к вам поступает негативная информация. Увеличьте позитивные каналы.

Читать далее...

«Не оставляй за собой ни капли непрожитой жизни»

 

 

«Не оставляй за собой ни капли непрожитой жизни»  

 

 

 

ИРВИН ДЭВИД ЯЛОМ — американский психолог и психотерапевт, доктор медицинских наук, профессор психиатрии Стенфордского университета, а также писатель. Является представителем экзистенциальной психологии — одного из направлений современной глубинной психологии. Автор нескольких романов  «Когда Ницше плакал», «Шопенгауэр как лекарство», «Лечение от любви», «Лжец на кушетке», «Мамочки и смысл жизни», » Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти». В них читатель находит ответы на вопросы, которые мысленно задает себе. Его книги  учат понять и принять условия человеческого существования и сполна наслаждаться каждой минутой жизни, принимая советы  мудрого и доброжелательного  наставника и помощника.

Вот как Ирвин Ялом описывает случай из жизни, который натолкнул его на мысль выбрать профессию врача, исцеляющего душу: «Когда мне было 14 лет, у моего отца был очень серьезный сердечный приступ, и мы боялись, что он умрет. В те годы врачи в Америке приезжали домой, и вот в три-четыре часа утра мы в ужасе ждали врача. И когда врач приехал, он потрепал меня по волосам (тогда у меня были волосы), погладил по голове и сказал, что все будет в порядке, и это меня очень успокоило. Он вставил стетоскоп мне в уши и дал мне послушать сердце моего отца со словами «Слышишь, как отлично оно бьется? Все будет хорошо». И это принесло мне такое колоссальное облегчение, что я решил, что хочу тоже утешать и успокаивать людей. Это одна из историй, которые подтолкнули меня к решению стать врачом.»

 

Читать далее...

Бабушка решила помереть... Философия жизни.

 

Бабушка решила помереть... Философия жизни.  Как-то раз у нее закружилась голова и приехавший на “Скорой помощи” врач решил не рисковать и забрал старушку в больницу. Там ей подробно объяснили, что в таком возрасте бодро скакать по театрам с престарелыми приятельницами уже просто неприлично. Смерть не за горами и встретить ее надлежит как полагается - в своей постели, а не на партии в покер у подруги.

ДАЛЕЕ

Хорошие истории имеют продолжение

У хороших сериалов есть новые серии. Хорошее не кончается, просто заканчивается одна глава или одна серия. А потом начинается другая. Это слишком оптимистичное утверждение? Вот поэтесса Одоевцева попала в дом престарелых вместе с мужем, поэтом Ивановым. Им шёл седьмой десяток. Они обнищали, потеряли все своё имущество. А муж ещё и заболел смертельно. Он умирал уже. Одоевцева в приюте писала стихи: «Мне дышать не надоело, хоть «печален наш удел», Жизнь - приятнейшее дело изо всех приятных дел». Читать далее

Анна Кирьянова. Почему человек вас не слышит и не понимает..

Как часто мы дарим свои эмоции и чувства объекту, который глух. И нет никакой обратной связи несмотря на все наши усилия. Почему человек вас не слышит и не понимает.. Вы стараетесь вызвать отклик в сердце другого человека? Или стараетесь достучаться до его разума, приводите аргументы, доказательства, указываете на очевидные факты? Или просите о чем-то, это так легко сделать, пожалуйста! Но человек не реагирует. Может, вы плохо стараетесь? Однажды с писателем Марком Твеном случилась такая история: он выступал на сцене со своими рассказами. И друзья ему сказали, что в первом ряду сидит очень серьёзный пожилой джентльмен. Если удастся его рассмешить или растрогать до слез, дело в шляпе! Марк Твен получит блестящие рецензии в прессе. И много разных хороших преимуществ для издания книг. От этого старичка многое зависит, вы уж постарайтесь! И писатель старался! Ах, как он старался! Он читал с выражением самые грустные рассказы о любви и разбитом сердце. Он изображал в лицах самые уморительные сцены, да так, что публика помирала со смеху. Все плакали и хохотали до слез. А пожилой джентльмен сидел прямо с безразличным лицом, нахмурив брови. Ничто его не задевало и не трогало, так что писатель пришёл в отчаяние. Он полностью разуверился в себе. Он показался себе бездарностью и ничтожеством… …А потом друзья объяснили, что это была такая шутка. Старичок глух как пень. Он ни слова не слышал. И писатель совершенно зря лез из кожи вон, стараясь вызвать реакцию. Пожилой джентльмен не слышал ни слова! Это грустная и плохая шутка. Но в жизни точно так и бывает: вы изо всех сил пытаетесь вызвать чувства у совершенно глухого человека. Вы прилагаете массу усилий, стараетесь объяснить, достучаться, добиться понимания или ответных чувств… А дело не в вас и не в ваших усилиях. Просто человек глух. Он вас не слышит и не понимает. И никакие ваши усилия ничего не изменят. Никто не виноват. Просто это такой человек. И надо прекратить чрезмерные усилия, чтобы не выглядеть жалким и смешным. Чтобы не потерять свою самооценку. Есть другие люди, которые вас поймут и оценят. Но как много людей, которые все свои эмоции и чувства дарят глухому джентльмену или даме. И расстраиваются, что отклика нет. Наверное, надо громче кричать и ещё сильнее стараться, да? Нет. Нужно жить для тех, кто вас слышит. Понимает. И не обвинять того, у кого глухое сердце - это несчастье, а не вина. А нам надо оставаться собой и выступать на сцене дальше. И жить так, как подсказывает сердце, а не другие люди…

Серия сообщений "часть 3":

Часть 1 - 7 МЫСЛЕЙ, КОТОРЫЕ ТЯНУТ ВНИЗ.
Часть 2 - Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему бывают периоды в жизни, когда вы каждый день чувствуете себя истощенными..
...
Часть 10 - «Душа не меняется, какими мы были в пять лет - такими и остались» М.Цветаева
Часть 11 - Н. Козлов. Как уберечься от психической инфекции и не стать психом
Часть 12 - Анна Кирьянова. Почему человек вас не слышит и не понимает..
Часть 13 - Анна Кирьянова. Что уносят и приносят люди, которые приходят в наш дом

МЫ САМИ ОТВЕТСТВЕННЫ ЗА «ПОГОДУ В ДОМЕ» ПОД НАЗВАНИЕМ ДУША...

 

Мы сами ответственны за «погоду в доме» под названием душа. СтОит впустить туда тоску и хандру, как они вмиг развесят по углам паутину депрессии, в которой запутаются и погибнут бабочки счастья, радости и хорошего настроения… Не пускайте в душу непрошенных гостей! ********************** Есть такая мудрость — ссору своим молчанием остановит тот, кто умнее… ********************** Как соли вкус подчеркивает сладость, Так и печаль нужна, чтоб мы ценили радость...

Алена Брандис. Я — твое тело, и я обращаюсь к тебе…

Я — твое тело, и я обращаюсь к тебе… 1) Я выгляжу так, как ты думаешь обо мне. Пожалуйста, думай обо мне, что я красивое. И я буду таковым. 2) Когда ты думаешь о болезнях и пытаешься выискивать их во мне, то мне приходиться подстраиваться под твои мысли, и я начинаю болеть. 3) Когда ты много времени уделяешь мыслям, которые вызывают у тебя негативные эмоции, я тоже начинаю болеть. Потому что драгоценная жизненная сила уходит на эти мысли. 4) Когда ты думаешь мысли, вызывающие радость, я буквально расцветаю и молодею на глазах. 5) Мои резервы и возможности очень высоки. Просто верь в меня: я способно к регенерации, я способно восстанавливать утраченные органы. Я могу выздороветь, даже когда ваши врачи поставят мне неизлечимый диагноз. Просто помоги мне своим желанием и верой в мои возможности. 6) Я так устроено, что легко могу функционировать тысячи лет и больше. Зачем ты уже в 35-40 лет, а то и раньше начинаешь думать о старении? Ты старишь меня своими мыслями. Ибо в вашем обществе витает заразная программа, что 100 лет — это почти предел. 7) Когда ты собираешься что-то съесть, хотя бы иногда спроси меня, а что нужно мне? Если ты научишься слышать меня, я всегда отвечу тебе. И это будет нам с тобой только на пользу. Ты же употребляешь пищу на автопилоте или начитавшись очередных умных книг. 8) Не пичкай меня, пожалуйста, всевозможными таблетками, силиконами, ботоксами и. т. д. Я могу быть красивым и без всего этого. Просто помоги мне. И я с радостью приму нужные формы для тебя. 9) Я очень люблю гулять на свежем воздухе. Плавать. Побегать люблю. Танцевать. Нравится массаж. Секс. Занятия, которые приносят тебе радость. 10) Я очень верю тебе: и если, съев кусок торта, ты думаешь что потолстеешь, я реализую твою мысль и толстею. 11) Я тебя очень люблю. И мне очень хочется услышать слова благодарности и слова любви от тебя. Хотя бы иногда… Но, если ты не сделаешь этого, я все равно безусловно люблю тебя. Я, твое Тело, твоя Вселенная. Благодарю Тебя: я существую, потому что ты этого пожелал. И я такое, каким ты желаешь видеть меня. Давай помогать друг другу...

Серия сообщений "часть 3":

Часть 1 - 7 МЫСЛЕЙ, КОТОРЫЕ ТЯНУТ ВНИЗ.
Часть 2 - Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему бывают периоды в жизни, когда вы каждый день чувствуете себя истощенными..
...
Часть 4 - Анна Кирьянова. Что такое след Ангела
Часть 5 - Писатель и блогер Марк Чернов считает, что всегда есть то, за что нужно быть благодарным.
Часть 6 - Алена Брандис. Я — твое тело, и я обращаюсь к тебе…

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему бывают периоды в жизни, когда вы каждый день чувствуете себя истощенными..

Читать далее...

Как жить в мире, где так много зла. Ответ философа

 

Тотальная Благодарность: волшебная техника, меняющая жизнь

Люди, с которыми нас сводит судьба, вносят неоценимый вклад в нашу жизнь. Они поддерживают, помогают, дарят ценный опыт. Даже присутствие врагов имеет свой смысл в нашем существовании. Родители, учителя, помощники, Вселенная - наша благодарность должна распространяться на всех и всё.   Как работать с родовой системой, так чтобы это было быстро (экспресс-метод) и очень действенно? Используйте Тотальную Благодарность или Благодарность на 360 градусов. Это поистине великолепный приём.   Благодарность на 360 градусов

 

8 преимуществ зрелого возраста

Время может лишить вас былой привлекательности, но взамен даёт несравнимо больше. Люди боятся стареть, грустят об уходящей молодости. И в чём-то они правы. Возраст забирает у нас многое: детскую наивность, юношескую стройность, гладкую упругую кожу, насыщенный цвет волос. Но вместе с тем возраст и многое даёт, важно лишь увидеть эти бонусы. Есть вещи, для которых с возрастом мы становимся слишком стары. А значит, эти вещи надо отбросить, как одежду, которая уже не по размеру. Именно это позволит ощутить настоящую свободу. Я потратила слишком много времени на ненависть к себе. Беспокоилась о каждом седом волоске и каждой новой морщинке. Но теперь мне нравится стареть. Я приняла себя такой, какая я есть. И это делает меня счастливой. С ВОЗРАСТОМ МЫ СТАНОВИМСЯ СЛИШКОМ СТАРЫ, ЧТОБЫ… 1. ДЕРЖАТЬ СВОЁ МНЕНИЕ ПРИ СЕБЕ Особенно когда сталкиваешься с очевидной несправедливостью. В юности люди нередко боятся выступить в свою или чью-то защиту. Говорят себе: «Лучше помолчи, не нагнетай» или «А вдруг меня неправильно поймут, сочтут смешным?» Нет, конечно, бывали времена, когда я возмущалась и требовала справедливости. Но при этом я всегда защищала кого-то другого. Не себя. Теперь с этим покончено. Если ко мне кто-то отнесётся плохо, нахамит, посмотрит на меня как на пустое место, я не стану молчать. Я не буду терпеть, боясь показаться смешной. Хамов необходимо ставить на место. 2. БЕСПОКОИТЬСЯ, ЧТО ПОДУМАЮТ ОКРУЖАЮЩИЕ Сегодня мы с мужем завтракали в крутом кафе. А потом ходили по магазинам. Мои волосы выглядели бы хорошо, если бы перед выходом я не обнаружила, что у меня закончился сухой шампунь. А когда я достала джинсы, в которых планировала отправиться на завтрак, выяснилось, что их стоило бы постирать ещё три года назад (джинсы ведь никогда не пачкаются, правда?). У меня случился приступ паники: нет, я не могу выходить в свет в таком виде! Что обо мне, такой неряхе и грязнуле, подумают люди? Но внезапно я поняла, что мнение людей обо мне ничуть не изменит божественный вкус того омлета с беконом и авокадо, который ждёт меня в кафе. Тем более, что я иду в кафе вместе с любимым мужчиной, который видел меня с немытой головой и всё-таки пригласил позавтракать вместе. А раз так, то не плевать ли мне на мнение абсолютно незнакомых людей за соседним столиком? 3. СТЫДИТЬСЯ СВОИХ ЖЕЛАНИЙ «Маленькие постыдные слабости» — как звучит-то, а? С годами понимаешь, что это никакие не слабости, а вполне достойные уважения желания и увлечения. Я больше не хочу стыдиться того, что мне нравится Леди Гага. Почему мне должно быть неловко за любовь к чтению бульварных романов или просмотру популярных телешоу? Это те вещи, которые мне нравятся и которые я могу себе позволить. Сейчас я с удовольствием пересматриваю «Ходячих мертвецов». Потому что там Дэрил. 4. НОСИТЬ НЕУДОБНУЮ ОБУВЬ «Зато красиво!» — больше не аргумент. Обувь должна быть комфортной и беречь мои ноги. Я их люблю и хочу, чтобы им было удобно. Да, носки под босоножки тоже не проблема. Мне важнее, чтобы обувь не натёрла мне кожу на ступнях, нежели оскорблённое эстетическое чувство какого-нибудь случайного встречного. 5. ИЗВИНЯТЬСЯ ЗА БЕСПОРЯДОК В ДОМЕ Это мой дом, и если в данный момент я не чувствую в себе таланта уборщицы, это не ваша забота. Кроме того, у бардака есть вполне обоснованная причина: я творческая натура, а не какой-нибудь педант, помешанный на чистоте. По-моему, это скорее предмет гордости, а не повод для извинений. 6. КОЛЛЕКЦИОНИРОВАТЬ НЕНУЖНЫЕ ИЛИ БЕСПОЛЕЗНЫЕ ВЕЩИ Раньше я старалась не выбрасывать сломавшуюся технику или износившуюся одежду. Думала: «А вдруг пригодится? А вдруг я смогу это где-нибудь использовать?» Всё, теперь с подобными мыслями покончено. Если я не уверена, нужна ли мне конкретная вещь, она отправляется на помойку. Осталось меньше двух лет до того, как мои дети окончат школу и отправятся в колледж. Моя цель — за это время освободить дом по крайней мере от половины вещей, которые его загромождают. 7. ТРАТИТЬ ВРЕМЯ НА НЕПРИЯТНЫХ ЛЮДЕЙ Раньше я каждый рабочий день ходила на обед в компании нескольких своих коллег. Потому что «так принято». Мне эти люди не то чтобы нравились: у нас были разные интересы, нам практически не о чем было разговаривать. В один из дней я взглянула на них будто со стороны (они спорили то ли о политике, то ли о спорте, то ли о каком-то совершенно не касающемся меня рабочем проекте) и услышала совершенно отчётливый голос в своей голове: «Господи, что я здесь делаю?» С того дня я перестала с ними обедать. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на общение, которое не доставляет ни малейшего удовольствия. 8. ИСКАТЬ В КАЖДОМ ХОРОШЕЕ Нет, я оптимист. Я совершенно точно знаю: человек может выглядеть совершенным придурком, но если покопаться, в нём всё-таки можно обнаружить что-то хорошее. Вот только зачем мне в этом копаться? Зачем мне тратить на это своё время? Люди вольны делать свой выбор. Если человек выбирает казаться невыносимым — что ж, это его решение и его проблемы. Я более не чувствую себя обязанной искать в нём какой-то позитив. Я просто хочу отдалиться от подобного человека так быстро и так далеко, насколько это возможно. А что к этому списку можете добавить вы? Делитесь мнением в комментариях. отсюда

Серия сообщений "МИР ЖЕНЩИНЫ":

Часть 1 - Как красиво завязать парео
Часть 2 - Как подарить цветы мужчине: несколько основных правил
...
Часть 42 - Женщина - она удивительная...
Часть 43 - И ещё немного найденного в сети: а ведь В ЯБЛОЧКО!!!
Часть 44 - 8 преимуществ зрелого возраста

Вся радость мира собрана в тебе...Простая истина,но люди почему-то ее не понимают....

Психология...

Волки умирают в одиночку - точно. Сильные люди живут в одиночку и умирают в одиночку. Хотя вокруг много людей, как правило. Друзья, товарищи, домочадцы, коллеги... Но сильный человек не жалуется; покряхтит немножко, подержится за сердце, выпьет таблетку. И дальше живёт на благо людей и назло врагам. Только он не может вспомнить, когда его в последний раз спрашивали: как он себя чувствует? Сильных как-то не принято спрашивать об этом. Им принято излагать проблемы и просить помощи. И про деньги сильных не спрашивают: не надо ли? Ясно же, что он ответит: не надо! У меня много! Сильного хвалят; какой ты сильный! Так себе похвала, если честно. А иногда и похвалить забывают - все привыкли, что он всегда может помочь и сам о себе позаботиться может. Вон он какой сильный! Столько пережил, перенёс, всех спас, - и ни жалобы, ни слезинки! Берите пример! А кому жаловаться-то? Кому плакать? И кто знает, не плачет ли сильный человек ночью; не воет ли на луну, одинокий волк? Вот ещё один ушёл - и вслед говорят: "это был сильный человек!". Поэтому и ушёл рано. Сильный - это деликатный, добрый, держащий все в себе, чтобы никого не обременить, не отяготить проблемами и печалями. И никакой он не волк. Хотя романтично звучит очень. Таких надо беречь; о слабых есть кому позаботиться. А о сильных - некому… Анна Кирьянова...психология картина Al Agnew Любовь фрезе

Возьми cебя в руки
 

Решила уйти от мужа


Тамара решила уйти от мужа. А что? Ещё не старая, симпатичная. А муж? Ну, совсем же не ценит её. Не говорит, что она красивая, не замечает новое платье, новую стрижку. А вот Федор Михайлович из соседнего дома всё это замечает. И при встрече скажет всегда:
- Ну, Тамара Ивановна, ну, вы сегодня в этом платье, как цветок. Вокруг вас сейчас бабочки запорхают.
И ручку ей поцелует. А муж молчит. Он сумки тяжёлые с картошкой несёт и новые обои для спальни. И не может в это время ручку жене поцеловать. Или под машиной лежит и торопится отремонтировать её быстрее, потому что Тамаре к парикмахеру надо ехать. Лежит там, одни ноги только видны из-под машины, и не может сказать супруге, что платье на ней сегодня красивое. Или вот, сварит Тамара суп, а муж съест этот суп, корочкой хлеба подберет последние капельки из тарелки и, молча, чай наливает. И черт его знает, вкусно ему было или нет? Мог бы сказать, а он, молча, чай с сушками пьёт. Молчун.

А тут квартиру в соседнем подъезде стали сдавать, и Тамара решила: - Уйду. Не ценит. Молчит целыми днями. Всё чего-то копошится, занят всегда. И в театр его не дозовешься, он лучше дома телевизор посмотрит. Так ей муж отвечает.
Мебель в новой квартире была, и Тамара стала вещи свои уносить. Не все сразу, а потихоньку. Придет вечером, в сумку свои платья сложит аккуратненько и уходит. А назавтра снова придет, сервиз чайный заберет. Муж ничего не говорит, похудел только.
- Бери, Тома, что нужно. Может помочь тебе там надо? - только и скажет.

В середине сентября неожиданно похолодало, и Тамара вечером, придя с работы, зашла в свою бывшую квартиру, чтобы забрать тёплое пальто. Муж в кухне картошку жарил. А в прихожей, на коврике, свернувшись в клубок собачка спит. Худющая, все ребра выпирают и шерсть свалявшаяся, грязная. Когда женщина зашла, собака встать попыталась на тонкие дрожащие лапки и упала. Только тощим хвостиком пыталась махать.
- Стёпа, что это? Ты где это несчастное животное нашёл? - спрашивает Тамара.
- Да вот, пришла сегодня к гаражу и не уходит. Ноги её от голода уже не держат. Так на руках и принёс. Овсянку, вот, ей сварил.
- Стёп, а может, помоем эту бедолагу? Я помогу. Тепленькой водичкой с мылом, аккуратненько. И вот, они вместе эту собачку намыли, в полотенце закутали, а собачка их всё лизнуть старалась своим языком теплым: то в нос лизнет, то в щеку. И они смеялись и тихонько отмахивались. А потом собаке дали овсянку и смотрели, как она ест. И муж предложил:
- У меня картошка пожарена, хочешь поужинать?
А Тамара согласилась. И они ели жареную картошку и обсуждали, как собачку назвать. Степан всякие смешные клички предлагал, и Тамара смеялась. Но потом они, всё-таки, её Найдой назвали. А когда они чай стали пить, Стёпа пирожные "Картошку" из холодильника достал. Выложил на красивое блюдечко со словами:
- Угощайся, Том. Ты же любишь "Картошку".
- Люблю. А ты что, ждал меня?
- Ждал. Похолодало же, а ты без пальто. У тебя ведь только плащ взят. Я и сапожки тебе теплые подремонтировал, подошву приклеил, теперь крепко держится. Ты и сапожки возьми, холодно стало. Береги себя. Ты что, Тома, плачешь?
А на улице шел дождь. И редкие прохожие, прикрываясь зонтами, спешили домой. Потому что дома их ждут. И прохожие поднимают глаза, отыскивая своё окно среди сотни других и улыбаются, потому что видят там свет.
(из сети )

Уважать себя не вредно.

 

Улучшаются ваши отношения с собой. Как только вы начинаете заботиться о себе: физически, эмоционально и психологически, вы перестанете общаться с теми, кто добавляет в вашу жизнь негативные эмоции. Вы понимаете, насколько важны в первую очередь отношения с самим собой.

Читать далее...

Поколение Z уже в прошлом. Сейчас приходит поколение “альфа”, и вот что стоит знать об этих детях

 

Еще недавно все обсуждали поколение Y, какие люди из него другие и как перевернулось их представление о жизни. Их сменило поколение Z, и не успели мы к нему привыкнуть, на пятки ему стало наступать новое поколение — альфа (А). Это дети, рожденные после 2010 года, и вот почему о них стоит говорить. Пока никто не может спрогнозировать, что это будут за люди и чего они добьются, это совершенно новая формация. Судите сами: 

1. Они живут как бы в двух мирах

Им трудно отличить реальный и виртуальный мир. Судите сами: то, что мы получили за последние 30 лет — уже часть их жизни, они не мыслят себя без интернета и гаджетов. Они свободно передвигаются между реальным и виртуальным миром. Дети легко запоминают визуальную информацию, и неважно как они ее получают — оффлайн или с экрана смартфона. 

Многие ведут свои блоги, и даже стали в этом деле успешными. Очень успешными.

2. Они ценят персонализацию и умеют выбирать именно то, что нужно им 

Из первого пункта следует второй: человек, научившийся пользоваться Ютубом раньше, чем ходить и говорить, четко выбирает из огромной массы информации нечто, что нужно именно ему. С умными лентами, алгоритмами и нейросетями дети поколения Альфа вырастут в информационном мире, сконструированном именно под их нужды, под нужды каждого. 

3. Они создают и потребляют совсем другой контент 

В “детском” Ютубе своя атмосфера: первые строчки рейтингов занимают стримы, челленджи, розыгрыши и распаковки. Они придумывают свои форматы и легко трансформируют старые. Вспомните песенку Baby Shark: это суперпопулярный ролик, набравший миллиарды просмотров. Настя Радзинская, ссылка на которую есть выше, транслирует свою обычную жизнь: прогулки с папой, разговоры, чтение. 

4. У них лучше связь с родителями

По статистике, современные родители тратят на детей в 3 раза больше времени, чем родители 70-х. Теперь взрослые стараются наладить диалог с ребенком, а не воспитывать его нотациями. 

5. У них “клиповое сознание” 

Они неспособны долго концентрироваться на чем-то одном, зато могут из массива данных “выцепить” нужную информацию, пробежавшись “наискосок”. Время концентрации снизилось до 1 секунды, медиа — важнее текста. 

6. Многие из них не получат высшего образования 

Новые профессии сейчас появляются молниеносно, старые исчезают или трансформируются настолько, что трудно понять, что именно нужно будет в будущем. Университеты и школьные программы явно отстали от разгоняющегося времени и уже не могут дать людям будущего то, что им нужно будет в этом самом будущем. Поколению А придется учиться всему новому постоянно и прямо “на месте”, они легче смогут менять профессии и сферы деятельности (вспомните наших родителей, которые могли по 40-50 лет работать на одном и том же месте). Сейчас такое уже невозможно. Да и само понятие работы сильно трансформировалось за последние годы, уже сейчас необязательно сидеть в офисе 9 часов в день 5 дней в неделю. 

7. У них будет выше качество жизни, и проживут они дольше 

Медицина развивается, качество жизни “золотого миллиарда” в целом увеличивается, питание улучшилось, и кроме того — очень распространены принципы здорового питания. У людей есть представление о необходимости своевременной диагностики, и она более качественная. Дети поколения А уже будут расти без боязни врачей и с четким пониманием того, что здоровье — это ресурс, о котором стоит заботиться. И что у себя нужно не только брать, но и отдавать, кроме того — в развитых странах все это будет более-менее доступно. 

Поколение детей Альфа (рождённые после 2010 года) - это сверхскорость и невероятные возможности. Наши дети уже сейчас находятся на стыке истории, невообразимых ранее технологий и инноваций.

слова Л. Подвысоцкая, музыка М. Выходина

ДК Кирова 25.09.2016 Мурманск

Помоги себе. Жизнь того стоит.

 

Читать далее...