-Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 01.02.2014
Çàïèñåé: 3500
Êîììåíòàðèåâ: 8644
Íàïèñàíî: 12240

Êîììåíòàðèè (3)

Ñàëàò ñî øïðîòàìè... çà óøè íå îòîðâåøü!..

Äíåâíèê

Âòîðíèê, 29 Àïðåëÿ 2014 ã. 19:15 + â öèòàòíèê

Âêóñíåéøèé ñàëàò ñî øïðîòàìè!!!

 Èíãðåäèåíòû:

-4 îòâàðíûõ ÿéöà,

-áàíêà øïðîò,

 -ñóõàðèêè,

-áàíêà ãðèáîâ,

-ñðåäíÿÿ ëóêîâèöà,

 -ìàéîíåç

 Ïðèãîòîâëåíèå:

1. Îòâàðèâàåì ÿéöà. Ëóê ðåæåì ïîëóêîëüöàìè è îáæàðèâàåì. Ãðèáû ðåæåì è îáæàðèâàåì îòäåëüíî. Äàåì îñòûòü.

Ïîêà îáæàðèâàþòñÿ ãðèáû, ìîæåì  ïîñìîòðåòü è âûáðàòü êà÷åñòâåííûå áóðîâûå øíåêè Ýòî ìåæäó äåëîì.

2. Øïðîòû ðàçìèíàåì âèëêîé. Ñóõàðèêè(åñëè êðóïíûå) ïîìÿòü.

 3. Ñàëàò äåëàåì ñëîÿìè:

-2 ÿéöà íà êðóïíîé ò¸ðêå -øïðîòû -ëóê îáæàðåííûé -ìàéîíåç -ñóõàðèêè -ìàéîíåç -ãðèáû -2 áåëêà íà êðóïíîé ò¸ðêå -ìàéîíåç -2 æåëòêà íà ìåëêîé òåðêå.

Ãîòîâûé ñàëàò ñòàâèì íà 2-3 ÷àñà â õîëîäèëüíèê, ïóñòü ïðîïèòàåòñÿ!

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!

Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (7)

Ýòîò ðåöåïò ãîñòè âûïðàøèâàþò!..

Äíåâíèê

Âòîðíèê, 29 Àïðåëÿ 2014 ã. 10:26 + â öèòàòíèê

 

 

Ðåöåïò ýòîãî ñàëàòà áóäóò âûïðàøèâàòü âñå ãîñòè. Î÷åíü âêóñíûé

 

 Èíãðåäèåíòû:

●3 ôèëå êóðèöû,

 ●300 ãð òâåðäîãî ñûðà,

 ●6 ÿèö,

 ●ñòàêàí ñëàäêîãî ÷åðíîñëèâà áåç êîñòî÷åê,

●1 çóá÷èê ÷åñíîêà,

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (3)

Îìëåò ñ ïîìèäîðàìè è âåò÷èíîé â äóõîâêå

Äíåâíèê

Ïîíåäåëüíèê, 28 Àïðåëÿ 2014 ã. 22:07 + â öèòàòíèê

Îìëåò ñ ïîìèäîðàìè è âåò÷èíîé â äóõîâêå

Èíãðåäèåíòû:

4 ÿéöà

200 ìë. ìîëîêà

200 ãð. ïîìèäîðîâ

200 ãð. âåò÷èíû

1 ëóêîâèöà

Ñîëü, ïåðåö

1 ÷. ëîæêà ìóêè

Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (0)

Ñàëàò ñ ñåìãîé- î÷åíü áûñòðî!..

Äíåâíèê

Âîñêðåñåíüå, 27 Àïðåëÿ 2014 ã. 18:55 + â öèòàòíèê

Ñàëàò ñ ñåìãîé

 

Èíãðåäèåíòû:

Ñëàáîñîëåíàÿ ñåìãà - 250 ã

 Îãóðåö - 3 øò.

ßéöî âàðåíîå - 4 øò.

 Çåëåíü Ñìåòàíà

Ïðèãîòîâëåíèå:

Íàðåçàòü ñåìãó, ÿéöà, îãóðöû êóáèêàìè. Çàïðàâèòü íåæèðíîé ñìåòàíîé. Ïîñûïàòü çåëåíüþ.

 

Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (4)

Èçûñêàííûé ñîóñ " Öàöèêè"...

Äíåâíèê

Âîñêðåñåíüå, 27 Àïðåëÿ 2014 ã. 18:43 + â öèòàòíèê

Ñîóñ "Öàöèêè" - ñîóñ-çàêóñêà èç éîãóðòà, ñâåæåãî îãóðöà è ÷åñíîêà.

 

Èíãðåäèåíòû:

- 1 îãóðåö

 - 240 ãð ãóñòîãî éîãóðòà

 - 2 çóá÷èêà ÷åñíîêà

- 1 ÷àéíàÿ ëîæêà îëèâêîâîãî ìàñëà

 - 20 ãð óêðîïà

- 1-2 ÷àéíûå ëîæêè ëèìîííîãî ñîêà

 - ñîëü è ìîëîòûé ÷åðíûé ïåðåö ïî âêóñó

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (2)

Ïîòÿíóëî íà íåæíîñòü...

Äíåâíèê

Ïÿòíèöà, 25 Àïðåëÿ 2014 ã. 22:11 + â öèòàòíèê

Èíãðåäèåíòû:
- Êóðÿòèíà (ôèëå) 1 øò.
- ßáëîêî 1 øò.
- Îãóðåö 1 øò.
- Ïîìèäîð 1 øò.

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (3)

Îðãàíèçìó íóæåí éîä?.. Ñàëàò " Ìîðåõîäêà"

Äíåâíèê

Âòîðíèê, 22 Àïðåëÿ 2014 ã. 23:22 + â öèòàòíèê

ÑÀËÀÒ "Ìîðåõîäêà"

Èíãðåäèåíòû :
Ìîðñêàÿ êàïóñòà – 200 ã
Êðàáîâîå ìÿñî (êðàáîâûå ïàëî÷êè)- 200 ã
Êóðèíûå ÿéöà – 4 øò
Îãóðåö ñâåæèé – 1 øò
Ëóê ðåï÷àòûé (êðàñíûé) –1/2 ãîëîâêè
Ìàéîíåç

Ïðèãîòîâëåíèå:

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (2)

Ïîïðîáóéòå æèòü â ðîçîâîì öâåòå!..

Äíåâíèê

Âòîðíèê, 22 Àïðåëÿ 2014 ã. 13:49 + â öèòàòíèê

 

Ñàëàò "ÆÈÇÍÜ Â ÐÎÇÎÂÎÌ ÖÂÅÒÅ"

 

Èíãðåäèåíòû:
4 êðàáîâûõ ïàëî÷êè
1 îòâàðíîå êóðèíîå ôèëå
2 íåáîëüøèõ âàð¸íûõ ìîðêîâè
2 ìàëåíüêèõ îòâàðíûõ ñâåêëû
ãðîçäü âèíîãðàäà áåç êîñòî÷åê
150 ãðàìì ñûðà
ìàéîíåç
ñîëü
Ïðèãîòîâëåíèå:

Ðåæåì êóðî÷êó è êðàáîâûå ïàëî÷êè, ìîðêîâü è ñâåêëó êóáèêàìè, âèíîãðàä ïîïîëàì, ìåëêèìè êóáèêàìè ñûð.
Âñ¸ ïåðåìåøèâàåì è ñîëèì. Çàïðàâëÿåì ìàéîíåçîì.

Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (1)

Äâà áëþäà èç ñïàðæè... ïîëåçíî!..

Äíåâíèê

Ñóááîòà, 19 Àïðåëÿ 2014 ã. 23:49 + â öèòàòíèê

Ðàñòåíèå, èñïîëüçóåìîå äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ïèùè, äîëæíî áûòü ñâåæèì è ñî÷íûì, åñëè äàæå îíî íåìíîãî ïîäâÿëî, íóæíî ïîñòàâèòü åãî íà íî÷ü â âîäó ñ íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì ñàõàðà.

 

Íåñêîëüêî ðåöåïòîâ ïðèãîòîâëåíèÿ áëþä èç ñïàðæè.

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (7)

Ñàëàò " Îáæîðêà", íå îáüåäàéòåñü...

Äíåâíèê

Ñóááîòà, 19 Àïðåëÿ 2014 ã. 16:26 + â öèòàòíèê

Èíãðåäèåíòû:
— âàðåíîå ìÿñî (æåëàòåëüíî ãîâÿäèíà)
— 2-3 ìàðèíîâàííûõ îãóð÷èêà (ìîæíî ñîëåíûõ)
— 1 ìîðêîâü
— 1 ëóêîâèöà
— 100ã ãðåöêèõ îðåõîâ
— ñëèâ. ìàñëî è ìàéîíåç

Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Ìÿñî è îãóðöû ïîðåçàòü êóáèêàìè. 
2. Ëóê ñ ìîðêîâüþ îáæàðèòü íà ñëèâ. ìàñëå. 
3. Îðåõè èçìåëü÷èòü — íàòåðåòü ÷åðåç êðóïíóþ òåðêó. 
4. Âñå èíãðåäèåíòû ïåðåìåøàòü è çàïðàâèòü ìàéîíåçîì.

Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (1)

Ñàëàò "Íåæíîå îáëàêî" ê ïàñõàëüíîìó ñòîëó...

Äíåâíèê

Ñóááîòà, 19 Àïðåëÿ 2014 ã. 15:57 + â öèòàòíèê

"Ñàëàò "Íåæíîå îáëàêî"

Èíãðåäèåíòû:

 - ÿéöî êóðèíîå - 6 øò.

 - ãðóäêà êóðèíàÿ (ôèëå) - 300 ã.

 - îãóðåö (ñðåäíèé, ñâåæèé) - 2 øò.

 - ìîðêîâü (ñðåäíÿÿ) - 2 øò.

 - ñîëü

- ìàéîíåç

- àíàíàñ (êîíñåðâèðîâàííûé, êîëå÷êè) - 2 -3 øò.

Ïðèãîòîâëåíèå:

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (1)

Êàðòîôåëüíàÿ ïèööà íà ñêîâîðîäêå çà 10 ìèíóò!

Äíåâíèê

Ñðåäà, 16 Àïðåëÿ 2014 ã. 23:15 + â öèòàòíèê

Ìîëíèåíîñíàÿ êàðòîôåëüíàÿ ïèööà íà ñêîâîðîäêå çà 10 ìèíóò!

Èíãðåäèåíòû:

Äëÿ îñíîâû

- 3-4 êàðòîôåëèíû ñðåäíåãî ðàçìåðà,

 - 2 ñò.ëîæêè ìóêè,

 - 1 ÿéöî, ñîëü, ïåðåö.

 Íà÷èíêà:

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (2)

êàðòîôåëüíèêè ñ ãðèáàìè... èëè çðàçû.

Äíåâíèê

Âòîðíèê, 15 Àïðåëÿ 2014 ã. 15:22 + â öèòàòíèê

ÊÀÐÒÎÔÅËÜÍÈÊÈ Ñ ÃÐÈÁÀÌÈ (ÇÐÀÇÛ)                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           Èíãðåäèåíòû:

Êàðòîôåëü 1 êã

Ãðèáû øàìïèíüîíû 150-200 ãð.

Ëóê 2 øò.

ßéöî 1 øò.

Ñëèâî÷íîå ìàñëî 1 ÷. ëîæêà

Ìóêà 3-4 ñò. ëîæêè

Ñîëü, ÷åðíûé ìîëîòûé ïåðåö

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (2)

ñàëàòèê äëÿ êàïðèçíûõ äàì...

Äíåâíèê

Ïîíåäåëüíèê, 14 Àïðåëÿ 2014 ã. 20:48 + â öèòàòíèê

Ñàëàò "Äàìñêèé êàïðèç" (97 êêàë/100 ãð).

 

Èíãðåäèåíòû:

 - 300 ãð êóðèíîé ãðóäêè

- 1 ñëàäêèé ïåðåö

- 100 ãð àíàíàñîâ êîíñåðâèðîâàííûõ

 - 200 ãð øàìïèíüîíîâ æàðåíûõ

 - 2 ÿéaöà

 - 40 ãð íåæèðíîé ñìåòàíû

 - ñîëü, ïåðåö ïî âêóñó

 

 Ïðèãîòîâëåíèå:

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Êîììåíòàðèè (8)

Ñàëàò " Ëþáîâíèöà" ñ îâîùàìè è ñûðîì

Äíåâíèê

Âîñêðåñåíüå, 13 Àïðåëÿ 2014 ã. 01:01 + â öèòàòíèê

Èíãðåäèåíòû:
4 íåáîëüøèõ ìîðêîâè
0,5 ñòàêàíà èçþìà
3 âàðåíûå ñâåêëû
1 ïëàâëåíûé ñûðîê
ïàðà çóá÷èêîâ ÷åñíîêà
0,5 ñòàêàíà ãðåöêèõ îðåõîâ
ìàéîíåç – ïî âêóñó.

Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ ñàëàòà Ëþáîâíèöà: 

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (4)

Çàäîáðèì ìóæ÷èí!.. Ñàëàò "Ìóæñêîé êàïðèç"

Äíåâíèê

×åòâåðã, 10 Àïðåëÿ 2014 ã. 21:52 + â öèòàòíèê

Ñàëàò "Ìóæñêîé êàïðèç"

Èíãðåäèåíòû:

200 ã ãîâÿäèíû

1 ëóêîâèöà

 2 ÿéöà

100 ã ñûðà

1ñò.ëîæêà óêñóñà (9%)

 ìàéîíåç

ñîëü, ïåðåö ïî âêóñó

 Ïðèãîòîâëåíèå:

 1. Ìÿñî îòâàðèòü è ïðîïóñòèòü ÷åðåç ìÿñîðóáêó

2. Ëóê íàðåçàòü ïîëóêîëüöàìè è âûìî÷èòü 10 ìèíóò â ðàñòâîðå: âîäà (1 ñòàêàí)+óêñóñ

3. Ñûð è ñâàðåííûå ÿéöà îòäåëüíî íàòåðåòü íà òåðêå

4. Âûêëàäûâàåì ñëîÿìè: ìÿñî- ìàéîíåç- ëóê- ìàéîíåç- ÿéöà- ìàéîíåç-ñûð-ìàéîíåç.

 

Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (2)

Êóðèíîå ôèëå... ñ ìèíäàëåì!..

Äíåâíèê

Ñðåäà, 09 Àïðåëÿ 2014 ã. 21:25 + â öèòàòíèê


Êóðèíîå ôèëå ñ ìèíäàëåì

 

4 êóðèíûå ãðóäêè

1 êóñî÷åê èìáèðÿ

200ìë éîãóðòà

3 çóáêà ÷åñíîêà

0,5 ÷. ë ñîëè

1 ñòàêàí ìèíäàëüíûõ õëîïüåâ

1 ÿéöî

3 ñò. ë ìóêè

Ñìåøàòü íàòåðòûé èìáèðü è
÷åñíîê è äîáàâèòü èõ ê éîãóðòó. Äîáàâèòü ñîëü. Ãðóäêè ðàçðåçàòü ïîïîëàì è
âûëîæèòü èõ â éîãóðò íà íåñêîëüêî ÷àñîâ. Îáêàòàòü ãðóäêè â ìóêå, ïîòîì âî âçáèòîì
ÿéöå, ïîòîì â ìèíäàëüíûõ õëîïüÿõ, îáæàðèòü è çàïåêàòü 30 ìèí. ïðè 180ãð

 

Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (0)

Êàðòîôåëüíûå øàíüãè ïðîáîâàëè? Íåïðåìåííî îòâåäàéòå !

Äíåâíèê

Ñðåäà, 09 Àïðåëÿ 2014 ã. 21:14 + â öèòàòíèê

 

Èíãðåäèåíòû

 

Òåñòî

 

ìîëîêî 250 ìë

ÿéöî 1 øò

ìàñëî ñëèâî÷íîå 50 ãð

ñîëü 1 ÷. ëîæêà

ñàõàð 1 ñò. ëîæêà

äðîææè ñóõèå 1,5 ÷. ëîæêè

ìóêà - 500 ãð

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (0)

Âêóñíî, ïèòàòåëüíî, áûñòðî...

Äíåâíèê

Ïîíåäåëüíèê, 07 Àïðåëÿ 2014 ã. 18:36 + â öèòàòíèê

Î÷åíü âêóñíûé è ïèòàòåëüíûé ñàëàò

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Êóðèöà âàðåíàÿ 100ãð

 Ëèñòüÿ ñàëàòà 100ãð

 Ñûð 60 ãð

 Îëèâêè 50 ãð

Àâîêàäî 100 ãð

Ïðèãîòîâëåíèå:

 1. Ïîðâàòü ñàëàò ðóêàìè, âûëîæèòü íà áëþäî.

 2. Íàðåçàòü êóðèöó, ñûð, îëèâêè, àâîêàäî, çàòåì âñå èíãðåäèåíòû ïåðåìåøàòü, çàïðàâèòü îëèâêîâûì ìàñëîì è âûëîæèòü íà ëèñòüÿ ñàëàòà.

 

Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (0)

Çàïåêàíêà ñ ãðèáàìè è êàðòîôåëåì

Äíåâíèê

Ñóááîòà, 05 Àïðåëÿ 2014 ã. 13:36 + â öèòàòíèê

Çàïåêàíêà ñ ãðèáàìè è êàðòîôåëåì

Èíãðåäèåíòû:

350 ã ñâåæèõ èëè çàìîðîæåííûõ ãðèáîâ (îïÿòà, øàìïèíüîíû, ëèñè÷êè, áåëûå è ò.ä.)

600 ã êàðòîôåëÿ

150 ã ëóêà

150 ã ñûðà (ïîëóòâåðäîãî èëè òâåðäîãî)

ñìåòàíà (10-20%) èëè ìàéîíåç

 ðàñòèòåëüíîå ìàñëî

 ñîëü ïåðåö

 Ïðèãîòîâëåíèå:

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  

 Ñòðàíèöû: 17 ..
.. 5 4 [3] 2 1