-Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 01.02.2014
Çàïèñåé: 3500
Êîììåíòàðèåâ: 8644
Íàïèñàíî: 12240

Êîììåíòàðèè (4)

ÑËÎÅÍÛÉ ÏÈÐÎÃ- ÏÅÐÅÂÅÐÒÛØ

Äíåâíèê

Âîñêðåñåíüå, 02 Èþëÿ 2017 ã. 17:52 + â öèòàòíèê

Î÷åíü ñîâåòóþ ïîïðîáîâàòü ýòîò ïèðîã, íå ïîæàëååòå!!!

Èíãðåäèåíòû:

Äëÿ òåñòà:
3 ÿéöà,
1 ñò. êåôèðà,
1-1 1/5 ñò. ìóêè (÷òîá òåñòî áûëî êàê íà îëàäüè),
1 ÷.ë. ñîëè
1÷.ë. ñîäû ïîãàñèòü óêñóñîì èëè 2 ÷.ë. ðàçðûõëèòåëÿ.

Ïðèãîòîâëåíèå:

Ôîðìó îáÿçàòåëüíî âûñòåëèòü áóìàãîé äëÿ âûïå÷êè, ÷òîáû ñûð îñòàëñÿ íà ïèðîãå .

Óêëàäûâàåì ñëîÿìè:
- øàìïèíüîíû êîíñåðâèðîâàííûå 300 ãð.
- òåðòûé ñûð 300 ãð,
- ðèñ îòâàðåííûé 1 ñòàêàí (ìîæíî äî ïîëóãîòîâíîñòè),
- ôàðø 300 ãð (âìåñòå ñ ëóêîì îáæàðèòü),
- ìîðîæåíàÿ ñòðó÷êîâàÿ ôàñîëü 300 ãð

Çàëèòü ñâåðõó òåñòîì è â äóõîâêó íà 40 ìèí. ïðè 175 ãðàä.

Êîãäà èñïå÷åòñÿ – âûíóòü èç äóõîâêè è îñòàâèòü 20 ìèíóò ïîñòîÿòü, íåìíîãî îñòûòü, à ïîòîì – ïåðåâåðíóòü íà áëþäî.

Ñûð áóäåò âîñõèòèòåëüíî -òÿãó÷èì… íà÷èíêà ïèðîãà – ñî÷íàÿ… Ì-ì-ìì, âêóñíÿòèíà))))))))))
Ê òîìó æå – ðàáîòû ñ íèì íåìíîãî, îñîáåííî – åñëè âäðóã îñòàëñÿ ñòàêàí îòâàðíîãî ðèñà «ñî â÷åðà»
ÑÎÕÐÀÍÈ ðåöåïò, ÷òîáû íå ïîòåðÿòü!!
ÏÎÄÏÈØÈÑÜ íà (Ëåãêèå ðåöåïòû)

Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (1)

Ïàñòà ñî ñïàðæåé è ãîðîõîì

Äíåâíèê

Ïÿòíèöà, 09 Èþíÿ 2017 ã. 19:36 + â öèòàòíèê

Ìàêàðîíû 400 ã
Ñïàðæà çåëåíàÿ 300 ã
Ãîðîõ (ñâåæèé èëè çàìîðîæåííûé) 200 ã
Áàçèëèê ñðåäíèé ïó÷îê
Ëèìîí 1 øò.
Ìàñëî îëèâêîâîå 3 ñò. ë.
×åñíîê 1 çóá÷èê
Ñîëü, ïåðåö ïî âêóñó
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ:

Îòâàðèòü ìàêàðîíû â êèïÿùåé ïîäñîëåííîé âîäå, ñîáëþäàÿ âðåìÿ, óêàçàííîå íà óïàêîâêå. Îòêèíóòü íà äóðøëàã. 
Ó ñïàðæè îáðåçàòü íèæíþþ ÷àñòü ñòåáëÿ ïðèìåðíî íà 1,5-2 ñì. Îòâàðèòü ñïàðæó âìåñòå ñ ãîðîõîì â êèïÿùåé ïîäñîëåííîé âîäå îêîëî 6 ìèíóò. Îòêèíóòü íà äóðøëàã. 
Îáæàðèòü ñïàðæó â íàãðåòîé ñ îëèâêîâûì ìàñëîì ñêîâîðîäå 2-3 ìèíóòû. Ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü, äîáàâèòü î÷èùåííûé è ìåëêî íàðåçàííûé ÷åñíîê. Ïåðåìåøàòü. 
Äàëåå äîáàâèòü â ñêîâîðîäó ìàêàðîíû, ãîðîõ, à òàêæå íàòåðòóþ íà ìåëêîé òåðêå öåäðó ëèìîíà. Ïîëèòü âñå ñîêîì îäíîãî ëèìîíà è åùå ðàç ïåðåìåøàòü. 
Óáðàòü ñêîâîðîäó ñ ïëèòû è ïîñûïàòü áëþäî áàçèëèêîì.

Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (1)

Äîìàøíèé ñûð

Äíåâíèê

Âòîðíèê, 06 Èþíÿ 2017 ã. 00:25 + â öèòàòíèê

Èíãðåäèåíòû:
-1 ëèòð ìîëîêà
-1 ñò.ë.ñîëè
-200-300 ã. ñìåòàíû
-3 ÿéöà

Ïðèãîòîâëåíèå:
Ìîëîêî ñòàâèì êèïÿòèòü, ïîñîëèâ åãî.  ýòî âðåìÿ âçáèâàåì ñìåòàíó ñ ÿéöàìè. Êàê ìîëîêî çàêèïèò, äîáàâëÿåòå ñìåòàííóþ ñìåñü è ïîìåøèâàÿ êèïÿòèòå îêîëî 5 ìèí. êàê òîëüêî ìàññà îòäåëèòüñÿ îò ñûâîðîòêè, îòêèäûâàåì ýòó ìàññó íà ñèòå÷êî.(Ó ìåíÿ ñèòà ìåòàëëè÷åñêîãî íå áûëî,èñïîëüçîâàëà ìàðëþ). Äàåì ïîëíîñòüþ ñòå÷ü æèäêîñòè. ×åðåç íåñêîëüêî ÷àñîâ ìîæíî åñòü!
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!

Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (1)

ÊÎÒËÅÒÛ "ÝÊÎÍÎÌÍÛÅ"

Äíåâíèê

×åòâåðã, 01 Èþíÿ 2017 ã. 17:51 + â öèòàòíèê

 

ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ:
● 500 ã ôàðøà
● 1 ñò. îâñÿíûõ õëîïüåâ (ìåëêèõ)
● 0,5 ñò. ìîëîêà
● 2 ÿéöà
● 1 ëóêîâèöà ñðåäíÿÿ
● 2 çóá÷èêà ÷åñíîêà
● ñîëü, ïåðåö ïî âêóñó

ÏÐÈÃÎÒÎÂËÅÍÈÅ:
Ôàðø ãîòîâ. Ëóê ÿ ïîðåçàëà, äëÿ ñî÷íîñòè. Êòî íå ëþáèò, ìîæíî â áëåíäåðå èçìåëü÷èòü. Äâå êàðòîøêè ïîðåçàòü áðóñî÷êàìè. Ôîðìèðóåì èç ôàðøà ëåïåøêó (ëó÷øå íå êðóãëóþ, à îâàëüíóþ, ÿ ïîòîì ïðèñïîñîáèëàñü)
Êëàäåì 3-4 áðóñî÷êà êàðòîøêè (ÿ îäèí, íî áîëüøîé!). Çàâîðà÷èâàåì êàðòîøêó â ôàðø (êðàÿ íóæíî õîðîøî ñêðåïèòü, ÷òî áû ïîòîì êîòëåòà íå ðàñêðûëàñü). Èç ýòîãî êîë-âà ôàðøà ïîëó÷àåòñÿ áîëåå 20 êîòëåò (â çàâèñèìîñòè îò ðàçìåðà è ñìîòðÿ ñêîëüêî êàðòîøêè âû ïîëîæèòå âíóòðü). Îáæàðèì êîòëåòû íà ðàñò. ìàñëå äî ðóìÿíîé êîðî÷êè (â ìóêå íå îáâàëèâàëà). Åñëè âû áóäåòå èõ òóøèòü íà ïëèòå, òî ñêëàäûâàåì èõ â ñîòåéíèê, åñëè êàê ÿ - â äóõîâêå, òî âûêëàäûâàåì êîòëåòû â ôîðìó.

Ãîòîâèì ïîäëèâó: Ïîäëèâà ïîäîéäåò ëþáàÿ âàøà ëþáèìàÿ. Ñâîþ ïîäëèâó ÿ ãîòîâèëà òàê (âñå "íà ãëàç"):
Èç êàñòðþëè, ãäå æàðèëèñü êîòëåòû, ÿ îòëèëà ïî÷òè âñå ìàñëî, è íà îñòàâøåìñÿ ìàñëå ïîäæàðèëà ïîë ãîëîâêè ðåï÷àòîãî ëóêà, çàòåì íàëèëà áîëüøå ïîë ñòàêàíà âîäû. Ïîêà òóøèëñÿ ëóê, íàëèëà â îòäåëüíûé ñòàêàí ïîëîâèíó õîëîäíîé âîäû, äîáàâèëà òóäà 1 ñò.ë. ìóêè, õîðîøî ðàçìåøàëà, ÷òîáû íå áûëî êîìî÷êîâ.
Çàòåì äîáàâèëà 1 ñò.ë. òîìàòíîé ïàñòû è 2 ñò.ë. ñëèâîê (ìîæíî ñìåòàíó). Õîðîøî ïåðåìåøàëà è âëèëà â êàñòðþëþ, ãäå òóøèòñÿ ëóê. Ïåðåìåøàëà, ïîñîëèëà, ïîë êóáèêà áóëüîííîãî äîáàâèëà. Ïîòîì ìíå ïîêàçàëîñü, ÷òî âîäû ìàëîâàòî, åùå âîäû ïîäëèëà, äàëà ïîêèïåòü 5 ìèíóò è âûëèëà â ôîðìó ñâåðõó êîòëåò
Ïîñòàâèòü â äóõîâêó. Çàïåêàòü ïðè 180-200 Ñ.

Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (1)

Ñàëàò èç êðàñíîé ôàñîëè.

Äíåâíèê

Âòîðíèê, 23 Ìàÿ 2017 ã. 11:43 + â öèòàòíèê

êîíñåðâèðîâàííàÿ êðàñíàÿ ôàñîëü – 1 áàíêà 
øàìïèíüîíû – 1 áàíêà(ëèáî ñâåæèå îòâàðåíûå) 
ëóê ðåï÷àòûé – 2 ãîëîâêè 
êðóïíàÿ ìîðêîâü 1 øò. 
÷åñíîê (ïî æåëàíèþ) 
íàòóðàëüíûé éîãóðò 

1. Íàðåæüòå ëóê ñîëîìêîé è ïîòóøèòå â íåáîëüøîì êîëè÷åñòâå âîäû. 
2. Ïîêà òóøèòüñÿ ëóê, íàòðèòå ìîðêîâêó íà êðóïíîé òåðêå. Âûëîæèòå ëóê èç ñêîâîðîäû è îòñòàâüòå îõëàæäàòüñÿ, à âìåñòî íåãî ïîëîæèòå íà ñêîâîðîäó íàòåðòóþ ìîðêîâü è òàêæå ïîòóøèòå. 
3. Îòêðîéòå áàíêè ñ êðàñíîé ôàñîëüþ è ãðèáàìè, æèäêîñòü ñëåéòå, à ñîäåðæèìîå âûëîæèòå â ñàëàòíèê. 
4. Äîáàâüòå ëóê è ìîðêîâü, çàïðàâüòå éîãóðòîì è ïåðåìåøàéòå. 
5. Ïðè æåëàíèè ìîæíî äîáàâèòü ïàðó çóáêîâ ÷åñíîêà, ïðîïóùåííîãî ÷åðåç ÷åñíîêîäàâêó, îí ïðèäàñò ñàëàòó îñîáóþ ïèêàíòíîñòü.

Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (2)

Çàïåêàíêà èç òâîðîãà ñ çåëåíüþ

Äíåâíèê

Âòîðíèê, 23 Ìàÿ 2017 ã. 11:41 + â öèòàòíèê

Èíãðåäèåíòû: 
Òâîðîã îáåçæèðåííûé - 500 ã 
ßéöî -2 øò 
Ëóê ïîðåé - 80 ã (èëè çåëåíûé ëóê) 
Çåëåíü - ïî âêóñó 
×åñíîê - 7 ã 
Ñûð - 80 ã 
Ñîëü, ïåðåö - ïî âêóñó 

Ïðèãîòîâëåíèå: 
Ñûð íàòèðàåì íà êðóïíîé òåðêå. Îòäåëÿåì áåëêè îò æåëòêîâ. 
Çåëåíü ìîåì, äàåì îáñîõíóòü è ðóáèì.×åñíîê òàêæå ìåëêî êðîøèì. 
Ñìåøèâàåì òâîðîã, ñûð, çåëåíü, ÿéöî (æåëòêè) ÷åñíîê, ñîëü è ïåðåö. 
Çàòåì âçáèâàåì áåëêè â êðåïêóþ ïåíó, àêêóðàòíî äîáàâëÿåì ê òâîðîãó ñ çåëåíüþ, ïåðåìåøèâàÿ ñíèçó ââåðõ. 
 àíòèïðèãàðíóþ ôîðìó èëè ôîðìî÷êè äëÿ êåêñîâ (ìîæíî ñìàçàòü, ìîæíî çàñòåëèòü áóìàãîé äëÿ âûïå÷êè) âûêëàäûâàåì òåñòî. Ñòàâèì â ðàçîãðåòóþ äî 180 ãðàäóñîâ äóõîâêó íà 40 ìèíóò, ãîòîâèì äî çîëîòèñòîé êîðî÷êè. Âñå ãîòîâî. 

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!

Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (1)

Ñàëàò ñ êóðèöåé, ñûðîì è àíàíàñîì

Äíåâíèê

Ïÿòíèöà, 05 Ìàÿ 2017 ã. 23:36 + â öèòàòíèê


Èíãðåäèåíòû:
-1 êóðèíîå ôèëå; 
-50 ã òâåðäîãî ñûðà; 
-150 ã êîíñåðâèðîâàííîé êóêóðóçû; 
-3 êîëå÷êà êîíñåðâèðîâàííîãî àíàíàñà; 
-50 ã ãðåöêèõ îðåõîâ; 
-ìàéîíåç. 

Ïðèãîòîâëåíèå:
Ãðåöêèå îðåõè ïîäæàðèòü íà ñóõîé ñêîâîðîäå è êðóïíî ïîðóáèòü èëè ïîêðîøèòü ðóêàìè. Êóðèíîå ôèëå îòâàðèòü â ïîäñîëåííîé âîäå äî ãîòîâíîñòè. 

Êóðèíîå ôèëå îñòóäèòü è íàðåçàòü íåáîëüøèìè êóñî÷êàìè. Ñìåøàòü ñ êóêóðóçîé. 

Ñûð íàòåðåòü íà òåðêå, àíàíàñû íàðåçàòü. 

Äîáàâèòü îðåõè (íåìíîãî îñòàâèòü äëÿ óêðàøåíèÿ), âñå ïåðåìåøàòü è çàïðàâèòü ñàëàò ìàéîíåçîì. 

Âûëîæèòü â ñàëàòíèöó, ïðèñûïàòü ñâåðõó ãðåöêèìè îðåõàìè è íàø âêóñíûé ñàëàòèê ñ êóðèöåé, ñûðîì, àíàíàñîì è êóêóðóçîé ãîòîâ. 

Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (0)

Ìàíòû ïî-äîìàøíåìó

Äíåâíèê

Ïÿòíèöà, 05 Ìàÿ 2017 ã. 23:32 + â öèòàòíèê


Èíãðåäèåíòû::
Äëÿ òåñòà: 
- Ìóêà — 2 1/2 ñòàêàíà 
- ßéöî — 1 øò 
- Ñîëü — 1 ÷àéíàÿ ëîæêà 
- âîäà — 1 ñòàêàí (òåïëàÿ) 

Äëÿ íà÷èíêè: 
- Ãîâÿäèíà — 2 êã 
- Ëóê — 4 øò 
- ×åðíûé ïåðåö — 1/2 ÷àéíîé ëîæêè 
- Òìèí — 1 ÷àéíàÿ ëîæêà 
- Ñîëü — 1 ÷àéíàÿ ëîæêà 
- Êàðòîôåëü — 1 øò 
- Îëèâêîâîå ìàñëî — 2 ñòîëîâûõ ëîæêè 

Ïðèãîòîâëåíèå: 
 ñðåäíåé ìèñêå ñìåøàòü âìåñòå ñóõèå èíãðåäèåíòû äëÿ òåñòà. Ñäåëàòü óãëóáëåíèå ïîñåðåäèíå è çàëèòü òåïëîé âîäîé, äîáàâèòü 1 ÿéöî. Ìåñèòü â òå÷åíèè 5-6 ìèíóò. Îáëîæèòå òåñòî ïëåíêîé è äàéòå ïîñòîÿòü â òå÷åíèè 10-20 ìèíóò.Íàðåçàåì ìÿñî ìàëåíüêèìè êóñî÷êàìè. Òàê æå ìîæíî èñïîëüçîâàòü ìÿñîðóáêó, ÷òîáû ñäåëàòü ôàðø. Íàøèíêîâàòü ëóê. Äîáàâèòü ñïåöèè. 

Äîáàâèòü ìàñëî è õîðîøî ñìåøàòü ëóê ñ ìÿñîì. Íà÷èíêà ãîòîâà. Ìîæíî äîáàâèòü ìåëêî íàðåçàííûé êàðòîôåëü, íî ýòî íå ÿâëÿåòñÿ îáÿçàòåëüíûì øàãîì.Ðàñêàòàòü òåñòî. Ïðèñûïàòü ìóêîé, ÷òîáû èçáåæàòü ñëèïàíèÿ. Ñëîæèòü â äëèííóþ øèðîêóþ ïîëîñêó. Íàðåçàòü íà êâàäðàòû.Ïîìåñòèòü íà÷èíêó íà ïðÿìîóãîëüíèêè èç òåñòà.Çàïå÷àòàòü ïî óãëàì ñ ÷åòûðåõ ñòîðîí.Äîâåäèòå âîäó â ïàðîâàðêå äî êèïåíèÿ. Ïîìåñòèòå ìàíòû â ïàðîâàðêó. Ìîæíî ãîòîâèòü íà ïàðîâîé áàíå. Ãîòîâèòü â òå÷åíèè 45 ìèíóò. Ïðèïðàâëÿåì ÷åðíûì ìîëîòûì ïåðöåì è ñìåòàíîé.

Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (1)

"Ñàëàò èç êàëüìàðîâ"

Äíåâíèê

Âîñêðåñåíüå, 30 Àïðåëÿ 2017 ã. 13:17 + â öèòàòíèê


Èíãðåäèåíòû: 
- 1 êã êàëüìàðîâ 
- 3 âàðåíûõ ÿéöà 
- 2 ñâåæèõ îãóðöà 
- 1 íåáîëüøàÿ ëóêîâèöà 
- ñìåòàíà, ñîëü ïî âêóñó 

Ïðèãîòîâëåíèå: 
1. Êàëüìàðû î÷èñòèòü îò âåðõíåé ïëåíêè (÷òîáû ýòî áûëî ëåã÷å ñäåëàòü, íóæíî îáäàòü èõ ãîðÿ÷åé âîäîé). 
2. Çàòåì ïîëîæèòü èõ â êèïÿùóþ âîäó è îò ìîìåíòà çàêèïàíèÿ âàðèòü íå áîëåå 3-4 ìèíóò, èíà÷å áóäóò æåñòêèìè. 
3. Çàòåì íàðåæüòå îãóðöû,âàðåíûå ÿéöà è ëóêîâèöó è ïîñîëèòå, çàïðàâüòå ñìåòàíîé.

Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (4)

Çàêîí÷èëñÿ õëåá? - Ïå÷åì áûñòðûå ëåïåøêè

Äíåâíèê

Âîñêðåñåíüå, 30 Àïðåëÿ 2017 ã. 13:15 + â öèòàòíèê


Íå áåäà, åñëè çàêîí÷èëñÿ â äîìå õëåá, à èäòè íåò âðåìåíè, äà è ëåíü âûõîäèòü êóäà ëèáî! Ïå÷¸ì áûñòðûå ëåï¸øêè. Îíè ñìîãóò çàìåíèòü õëåá è ïðîñòî ïîéäóò íà óðà. 

Äëÿ èõ ïðèãîòîâëåíèÿ íàì ïîòðåáóåòñÿ: 
- 400 ãð ïøåíè÷íîé ìóêè 
- 300 ìë òåïëîé âîäû 
- 1 ñò ëîæêà ñàõàðà 
- 1/2 ÷ ëîæêè ñîëè 
- 20 ãð ñâåæèõ äðîææåé 
-ðàñòèòåëüíîå ìàñëî. 

Ãîòîâèòü î÷åíü ïðîñòî: 

Ñìåøèâàåì âñå â ìèñêå, çàìåøèâàåì òåñòî, äàåì ïîñòîÿòü äî ïîäúåìà , äåëèì íà 6-8 ÷àñòåé, ðàñêàòûâàåì è âûïåêàåì.Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!

Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (1)

Êàðòîøêà ,ôàðøèðîâàííàÿ ìÿñîì

Äíåâíèê

×åòâåðã, 06 Àïðåëÿ 2017 ã. 21:38 + â öèòàòíèê

Èíãðåäèåíòû

ôàðø — 300-400 ãð,
êàðòîôåëü — 7-8 øò,
ðàñòèòåëüíîå ìàñëî
ìîðêîâü -1-2 øò,
ëóê — 3-4 øò,
áîëãàðñêèé ïåðåö — 2-3 øò.
ñîëü
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ

Øàã 1 ×èñòèì êàðòîøêó è âíóòðè âûðåçàåì îòâåðñòèå.
Øàã 2 Íàïîëíÿåì âûðåçàííûé êàðòîôåëü ôàðøåì. 
Øàã 3 Ñìàçûâàåì íàðóæíûå ñòåíêè êàðòîøêè ðàñòèòåëüíûì ìàñëî, ÷òîáû îíè ïîñëå çàïåêàíèÿ ïðèîáðåëè çîëîòèñòûé öâåò.
Øàã 4 Ñìàçûâàåì ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì ôîðìó äëÿ çàïåêàíèÿ è óñòàíàâëèâàåì â íåå êàðòîôåëèíû òàê, ÷òîáû ÷òîáû îíè íå êàñàëèñü ñòåíîê ôîðìû, à òàêæå äðóã äðóãà. Íà äíî ôîðìû íàëèâàåì íåìíîãî âîäû.
Øàã 5 Ïåðåñûïàåì êàðòîôåëü ëóêîì, ïîðåçàííûì ïîëóêîëüöàìè, ìîðêîâüþ è áîëãàðñêèì ïåðöåì, ïîðåçàííûìè êðóæî÷êàìè.
Øàã 6 Îòïðàâëÿåì ôîðìó ñ êàðòîøêîé â ðàçîãðåòóþ äî 200 ãð. äóõîâêó ïðèìåðíî íà 40 ìèíóò (êàðòîôåëü äîëæåí ñòàòü ìÿãêèì). Åñëè âåðõ ñëèøêîì çàðóìÿíèòñÿ, à êàðòîôåëü âñå åùå áóäåò ñûðîé — ïðèêðîéòå ôîðìó ôîëüãîé. Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!

Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (0)

Îâñÿíî-áàíàíîâûå áëèí÷èêè

Äíåâíèê

×åòâåðã, 06 Àïðåëÿ 2017 ã. 21:15 + â öèòàòíèê

Èíãðåäèåíòû: 
Îâñÿíûå õëîïüÿ ìåëêèå - 3 ñò. ë 
ßéöî - 1 øò 
Áàíàí - 1 øò 
Ðàçðûõëèòåëü - ½ ÷. ë 
Êîðèöà - ïî âêóñó 
Ïîäñëàñòèòåëü - ïî âêóñó 

Ïðèãîòîâëåíèå: 
Èçìåëü÷èòå â áëåíäåðå îâñÿíûå õëîïüÿ äî ñîñòîÿíèÿ ìóêè. Äîáàâüòå ê ìóêå ðàçðûõëèòåëü è êîðèöó. Âçáåéòå åù¸ ðàç. Ðàçîìíèòå âèëêîé áàíàí èëè âçáåéòå åãî äî ñîñòîÿíèÿ ïþðå â áëåíäåðå. Çàòåì òùàòåëüíî ñìåøàéòå ñ ÿéöîì, âàíèëèíîì è ïîäñëàñòèòåëåì. Ïåðåëåéòå áàíàíîâóþ ìàññó ê îâñÿíîé è õîðîøî ïåðåìåøàéòå äî îäíîðîäíîé òåêñòóðû. 
Ðàçîãðåéòå ñêîâîðîäó ñ àíòèïðèãàðíûì ïîêðûòèåì. Âûëîæèòå òåñòî íà ñêîâîðîäó. Ìîæíî ïîäëîæèòü ñëåãêà ïðîìàñëåííóþ ïåêàðñêóþ áóìàãó. Îáæàðüòå áëèí 2—3 ìèíóòû ñ êàæäîé ñòîðîíû äî çîëîòèñòîãî öâåòà. 

Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (5)

ÑÀÌÛÉ ÑÛÒÍÛÉ ÑÀËÀÒ

Äíåâíèê

Âòîðíèê, 14 Ìàðòà 2017 ã. 23:50 + â öèòàòíèê

ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ: 
● Êóðèíàÿ ãðóäêà — 300 Ãðàìì 
● Ñûð òâåðäûé — 170 Ãðàìì 
● Êóêóðóçà êîíñåðâèðîâàííàÿ — 120 Ãðàìì 
● ßéöà — 3 Øòóêè 
● Ìàéîíåç — 120 Ãðàìì 

ÏÐÈÃÎÒÎÂËÅÍÈÅ: 
1. Çàðàíåå ïîäãîòîâüòå âñå íåîáõîäèìûå èíãðåäèåíòû. ßéöà îòâàðèòå âêðóòóþ, à êóðèíóþ ãðóäêó îòâàðèòå â ñëåãêà ïîäñîëåííîé âîäå äî ãîòîâíîñòè. 
2. Òâåðäûé ñûð ïîðåæüòå ìåëêèì êóáèêîì. 
3. Îòâàðåííîå êóðèíîå ôèëå îñòóäèòå è èçìåëü÷èòå. Ìîæíî ïðîñòî ïîðâàòü åãî ìåëêî ðóêàìè, à ìîæíî ïîðåçàòü íîæîì. 
4. ßéöà ìåëêî ïîðóáèòå. 
5. Ñìåøàéòå âñå èíãðåäèåíòû â ñàëàòíèêå, çàïðàâüòå ìàéîíåçîì. 
6. Ñàëàò ãîòîâ. Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!

Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (3)

Àâñòðèéñêèé ñàëàò

Äíåâíèê

Âòîðíèê, 14 Ìàðòà 2017 ã. 10:56 + â öèòàòíèê

Íàêàíóíå ïðàçäíèêîâ õîçÿþøêè îòûñêèâàþò ñâîè êóëèíàðíûå êíèãè è âñïîìèíàþò ñòàðûå âêóñíûå ðåöåïòû. Êòî-òî ðåøàåò óãîùàòü ñâîèõ áëèçêèõ ëþäåé òðàäèöèîííûìè áëþäàìè, à êòî-òî õî÷åò ïîáàëîâàòü èõ òàêèìè íîâèíêàìè, êàê àâñòðèéñêèé ñàëàò. Ýòî óìîïîìðà÷èòåëüíî âêóñíîå êóøàíüå ñîñòîèò èç íåñêîëüêèõ ñëîåâ è ãîòîâèòñÿ î÷åíü áûñòðî! 

Âàì ïîòðåáóåòñÿ: 

ßéöà êóðèíûå (îòâàðåííûå âêðóòóþ) — 6 øòóê 
Ñûð òâåðäûé — 100 ãðàìì 
Ñàðäèíà (êîíñåðâèðîâàííàÿ â ìàñëå) — 1 áàíêà 
Ëóê ðåï÷àòûé — 1 øòóêà (ìàëåíüêèé) 
Ìàñëî çàìîðîæåííîå — 100 ãðàìì 
Ìàéîíåç (æèðíûé) — 400–500 ìèëëèëèòðîâ 

Êàê ãîòîâèòü: 

1. Îòâàðåííûå âêðóòóþ ÿéöà î÷èùàåì îò ñêîðëóïû, ïðîìûâàåì ïîä õîëîäíîé ïðîòî÷íîé âîäîé îò îñêîëêîâ è ñóøèì áóìàæíûìè êóõîííûìè ïîëîòåíöàìè. Çàòåì îòäåëÿåì áåêè îò æåëòêîâ è íàòèðàåì èõ íà ìåëêîé òåðêå ïî îòäåëüíûì òàðåëêàì. Òåðêó ïðîìûâàåì è ñóøè, îíà åùå ïîíàäîáèòñÿ. 
Òåïåðü ñ ïîìîùüþ êëþ÷à äëÿ êîíñåðâîâ îòêðûâàåì áàíî÷êó ñ êîíñåðâèðîâàííîé ñàðäèíîé è ñëèâàåì ñ íåå æèäêîñòü. Çàòåì ïåðåêëàäûâàåì ðûáó â òàðåëêó, óäàëÿåì èç íåå êðóïíûå êîñòè è ðàçìèíàåì êóñî÷êè ñàðäèíû ñòîëîâîé âèëêîé äî êîíñèñòåíöèè êàøèöû. 
Äàëüøå î÷èùàåì îò êîæóðû ðåï÷àòûé ëóê, ïðîìûâàåì åãî ïîä õîëîäíîé ïðîòî÷íîé âîäîé, ñóøèì áóìàæíûìè ïîëîòåíöàìè, êëàäåì íà ðàçäåëî÷íóþ äîñêó è íàðåçàåì åãî ìåëêèìè êóáèêàìè ðàçìåðîì äî 4 – 5 ìèëëèìåòðîâ. Ïåðåêëàäûâàåì íàðåçêó â îòäåëüíóþ òàðåëêó. 
Ñ òâåðäîãî ñûðà ñðåçàåì ïàðàôèíîâóþ êîðêó è íàòèðàåì åãî íà ìåëêîé èëè ñðåäíåé òåðêå â ÷èñòóþ òàðåëêó. Òàêæå, êëàäåì íà êóõîííûé ñòîë çàìîðîæåííîå ñëèâî÷íîå ìàñëî è ìàéîíåç. 

2. Òåïåðü áåðåì ãëóáîêèé ñóäîê è âûêëàäûâàåì â íåãî ñàëàò ñëîÿìè, íàíîñÿ íà êàæäûé ïðîñëîéêó ìàéîíåçà. Ïåðâûé ñëîé - íàòåðòûé áåëîê. 
Âòîðîé ñëîé – òåðòûé ñûð. 
Òðåòèé ñëîé – ñàðäèíà. 
×åòâåðòûé ñëîé – íàðåçàííûé ëóê. 
Ïÿòûé ñëîé – ñëèâî÷íîå ìàñëî. Íàòèðàåì åãî íà òåðêå ïîâåðõ ëóêà! 
Øåñòîé è ïîñëåäíèé ñëîé – òåðòûå æåëòêè, èõ ìàéîíåçîì íå ñìàçûâàåì. 

Ïîñëå òîãî, êàê ñàëàò áûë ïîëíîñòüþ ñôîðìèðîâàí, çàêðûâàåì ñóäîê ïëîòíî ïðèëåãàþùåé êðûøêîé è ñòàâèì åãî â õîëîäèëüíèê íà ïàðó ÷àñîâ, à ëó÷øå íà âñþ íî÷ü. Çà ýòî âðåìÿ áëþäî ïðîïèòàåòñÿ. Ïî èñòå÷åíèè íóæíîãî âðåìåíè óêðàøàåì ñàëàò ïî âêóñó è ïîäàåì åãî ê ñòîëó. 

3. Àâñòðèéñêèé ñàëàò ïîäàþò â îõëàæäåííîì âèäå ê ïåðâîìó ñòîëó â êà÷åñòâå çàêóñêè. Ïî æåëàíèþ ïåðåä ñåðâèðîâêîé åãî ïîâåðõíîñòü ïîñûïàþò èçìåëü÷åííûì çåëåíûì ëóêîì, çåëåíüþ èëè óêðàøàþò ïî æåëàíèþ. Åãî âêóñ íàïîìèíàåò çíàìåíèòûé ñàëàò «Ìèìîçà», íî â áîëåå íåæíîì, ìîæíî ñêàçàòü, óòîí÷åííîì âàðèàíòå. Íàñëàæäàéòåñü âêóñíîé è ïðîñòîé åäîé! 

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà! 

Ñîâåòû: 
– ßéöà âêðóòóþ âàðÿòñÿ 10 – 12 ìèíóò â ïîäñîëåííîé è ïîäêèñëåííîé óêñóñîì âîäå. Çàòåì îõëàæäàþòñÿ â ëåäÿíîé âîäå, î÷èùàþòñÿ îò ñêîðëóïû è èñïîëüçóþòñÿ ïî íàçíà÷åíèþ. 
– Î÷åíü ÷àñòî âìåñòî ñàðäèíû èñïîëüçóþò êîíñåðâèðîâàííóþ ãîðáóøó èëè ëîñîñÿ áåç ìàñëà. 
– Ïî æåëàíèþ ðåï÷àòûé ëóê ìîæíî çàìàðèíîâàòü íà 10 – 15 ìèíóò äëÿ òîãî, ÷òîáû óáðàòü åãî ãîðå÷ü. Äëÿ ìàðèíàäà: 250 ìèëëèëèòðîâ ãîðÿ÷åé âîäû, ñòîëîâàÿ ëîæêà 9% óêñóñà è ñòîëîâàÿ ëîæêà ñàõàðà. 
– Èíîãäà íà ñëîé ìàñëà ïîñûïàþò èçìåëü÷åííîé ïåòðóøêîé èëè óêðîïîì.

Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (2)

Ñàëàò "Ïàíäîðà" î÷åíü íåæíûé è ëåãêèé.

Äíåâíèê

Ñóááîòà, 25 Ôåâðàëÿ 2017 ã. 08:27 + â öèòàòíèê

Èíãðåäèåíòû::
-500 ã øàìïèíüîíîâ;
-150 ã ñûðà;
-1 áàíêà ñëàäêîé êóêóðóçû;
-1 áîëüøàÿ ëóêîâèöà;
-ìàéîíåç äëÿ çàïðàâêè;

Ïðèãîòîâëåíèå:
Ëóê îáæàðèâàåì íà ðàñòèòåëüíîì ìàñëå äî çîëîòèñòîãî öâåòà. Êîãäà ëóê ïîäðóìÿíèòñÿ äîáàâëÿåì øàìïèíüîíû ïðåäâàðèòåëüíî èçìåëü÷èâ. Æàðèì äî ãîòîâíîñòè 5-10 ìèíóò.
Ê òåïëûì ãðèáàì äîáàâëÿåì òåðòûé ñûð. Ãðèáû äîëæíû áûòü òåïëûå äëÿ òîãî ÷òî áû íàø ñûð êàê ñëåäóåò ðàñïëàâèëñÿ.
Äîáàâëÿåì êóêóðóçó è ìàéîíåç.

Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (0)

ÏÎÒÐßÑÀÞÙÀß ÔÀÐØÈÐÎÂÀÍÍÀß ÊÀÐÒÎØÅ×ÊÀ

Äíåâíèê

Ïîíåäåëüíèê, 20 Ôåâðàëÿ 2017 ã. 22:11 + â öèòàòíèê


Èíãðåäèåíòû:
êàðòîôåëü — 1 êã
ôàðø ìÿñíîé — 300 ãð
ëóê — 2 øò ñðåäíèå
ìîðêîâü — 100 ãð
ïàñòà òîìàòíàÿ — 1 ñò ëîæêà
ðàñòèòåëüíîå ìàñëî

1.Ïîäáèðàåì êàðòîøêó îäèíàêîâîãî ðàçìåðà. Âûðåçàåì èç íåå ñåðåäèíêó (ýòî ìîæíî ñäåëàòü èñïîëüçóÿ íîæ è ÷àííóþ ëîæêó). Äîíûøêî êàðòîôåëèí íåìíîãî ñðåçàåì, ÷òîáû îíè áûëè óñòîé÷èâû â ñêîâîðîäêå (èëè ñîòåéíèêå).
2.ïîäãîòàâëèâàåì êàðòîøêó âûðåçàÿ ñåðåäèíêó
3.Ãëàâíîå âñå-òàêè â ôàðøèðîâàííîì êàðòîôåëå – ýòî âêóñ âíóòðåííîñòè. Ïîýòîìó â ôàðøê ëàäåì: ñîëü, ïåðåö, ÷åñíîê è ëóê (ïðåäâàðèòåëüíî ïåðåìåëåííûé èëè î÷åíü ìåëêî íàðåçàííûé) è íà÷èíÿåì êàðòîôåëèíû.
ìÿñî ïåðåìàëûâàåì â ôàðø
Ïëîòíî óêëàäûâàåì â ñêîâîðîäó. Äî ïîëîâèíû çàëèâàåì ïîäñîëåííîé âîäîé è âàðèì äî ïîëóãîòîâíîñòè.
 ýòî âðåìÿ ãîòîâèì ïîäëèâó. Ïàññèðóåì ëóê è ìîðêîâü (íà ðàñòèòåëüíîì ìàñëå), â êîíöå äîáàâëÿÿ òîìàòíóþ ïàñòó, ÷óòü-÷óòü âîäû è ñîëü.
4. ïîëóãîòîâûé ôàðøèðîâàííûé êàðòîôåëü äîáàâëÿåì ïîäëèâó è òóøèì äî ãîòîâíîñòè.
Ïîäàåì ôàðøèðîâàííûé êàðòîôåëü ê ñòîëó ñ ïîäëèâîé è ðóáëåíîé çåëåíüþ.

Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (2)

Ðóëåò èç ëàâàøà ñ êðàáîâûìè ïàëî÷êàìè

Äíåâíèê

Âòîðíèê, 07 Ôåâðàëÿ 2017 ã. 23:04 + â öèòàòíèê

Èíãðåäèåíòû:

200 ã êðàáîâûõ ïàëî÷åê;
òîíêèé ëàâàø;
êðóïíûé îãóðåö;
äâà âàðåíûõ ÿéöà;
ëèñòüÿ ñàëàòà;
ìàéîíåç;
êåò÷óï (íå îáÿçàòåëüíî).

Âðåìÿ ãîòîâêè áëþäà — 5 ìèíóò.
Êàëîðèéíîñòü — 140 êêàë.

Ïðèãîòîâëåíèå:

1. Ðàññòåëåì ëèñò ëàâàøà íà ðàáî÷åé ïîâåðõíîñòè è ñìàæåì âñþ åãî ïîâåðõíîñòü ìàéîíåçîì. Ïðè æåëàíèè ìîæíî äîáàâèòü íåìíîãî êåò÷óïà.
2. Çàòåì ïîêðîåì ëèñòüÿìè ñàëàòà (ëèñòüÿ ñëåäóåò ïðåäâàðèòåëüíî âûìûòü è îáñóøèòü).
3. Çàðàíåå îòâàðåííûå ÿéöà î÷èùàåì îò ñêîðëóïû è ïðîèçâîëüíî èçìåëü÷àåì. Âûêëàäûâàåì èõ íà ïîâåðõíîñòü ñàëàòíûõ ëèñòüåâ. Çà ÿéöàìè ñëåäóåò íåáîëüøîé ñëîé ìàéîíåçà.
4. Êðàáîâûå ïàëî÷êè ìîæíî ïîðåçàòü ñîëîìêîé è ðàâíîìåðíî ðàçëîæèòü ïî ïîâåðõíîñòè. À ìîæíî ïðîñòî ðàñêðóòèòü êðàáîâûå ïàëî÷êè è ðàâíîìåðíî ðàçëîæèòü â ðàçâåðíóòîì âèäå.
5. È ïîñëåäíèé ñëîé — îãóðöû. Íàðåçàåì îãóðåö äëèííîé ñîëîìêîé è ïðîèçâîëüíî ðàñêëàäûâàåì íà ñëîé ñ êðàáîâûìè ïàëî÷êàìè.
6. Âñå ñëîè ðàçëîæåíû, òåïåðü ñëåäóåò ñêðóòèòü ëàâàø â òóãîé ðóëåò. Ýòî ñëåäóåò äåëàòü î÷åíü àêêóðàòíî, òàê êàê îí óæå äîñòàòî÷íî ïðîïèòàëñÿ ìàéîíåçîì.
7. Îñòàâëÿåì íà íåêîòîðîå âðåìÿ â õîëîäèëüíèêå äëÿ ïîëíîé ïðîïèòêè âñåõ èíãðåäèåíòîâ. Çàòåì íàðåçàþò êðóãàìè è âûêëàäûâàþò íà áëþäî.

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!

Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (0)

Êàïóñòíûé ïèðîã íà êåôèðå

Äíåâíèê

×åòâåðã, 02 Ôåâðàëÿ 2017 ã. 23:03 + â öèòàòíèê

Èíãðåäèåíòû:

● êåôèð — 200 ã
● ìóêà — 140 ã
● ðàçðûõëèòåëü — 1 ÷.ë.
● ìàñëà(äëÿ æàðêè) — 2 ñò.ë.
● êàïóñòà — 350 ã
● çåëåíü, òìèí — ïî âêóñó
● ÷åðíûé ïåðåö, ñîëü

Ïðèãîòîâëåíèå:

Çàìåñèì òåñòî èç êåôèðà, ñîäû, ñîëè è ìóêè è ïîñòàâèì åãî â õîëîäèëüíèê íà 30 ìèíóò. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ íà÷èíêè îáæàðèì çåðíà òìèíà, äîáàâèì ìåëêî íàðóáëåííóþ êàïóñòó è ïîòóøèì íåñêîëüêî ìèíóò.
×åðåç 5 ìèíóò äîáàâèì ê êàïóñòå çåëåíü, ñîëü è ñïåöèè.

Ðàçäåëèì òåñòî íà äâå ÷àñòè è ðàñêàòàåì.  ôîðìó ñìàçàííóþ ìàñëîì è ñëåãêà ïðèñûïàííóþ ìóêîé âûëîæèì îäèí ïëàñò òåñòà. Íà íåãî ðàâíîìåðíî âûëîæèì íà÷èíêó èç êàïóñòû è ñïåöèé, çàòåì íàêðîåì âòîðûì ñëîåì òåñòà, òùàòåëüíî çàùèïûâàÿ êðàÿ. Ñäåëàåì â ïèðîãå íåáîëüøîå îòâåðñòèå, ÷òîáû ïðè çàïåêàíèè âûõîäèë ïàð. Âûïåêàòü â ïðåäâàðèòåëüíî ðàçîãðåòîé äóõîâêå îêîëî 20-30 ìèíóò.

Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (0)

Êîòëåòû èç ìîéâû

Äíåâíèê

Ïîíåäåëüíèê, 30 ßíâàðÿ 2017 ã. 00:40 + â öèòàòíèê


Èíãðåäèåíòû: 
Ìîéâà — 800 ã. 
Ëóê — 1 øò. 
ßéöî — 1 øò. 
×åñíîê — 2 çóá÷èêà. 
Õëåá — 2 ëîìòèêà. 
Ïàíèðîâî÷íûå ñóõàðè — 100 ã. 
Ñïåöèè - ïî âêóñó 
Çåëåíü - ïî âêóñó. 
Ñîëü, ïåðåö - ïî âêóñó. 

Ïðèãîòîâëåíèå: 

1. Èçìåëü÷èòü â áëåíäåðå çåëåíü è ÷åñíîê. 
2. Ìîéâó î÷èñòèòü îò âíóòðåííîñòåé, óäàëèòü ãîëîâû è õðåáåò, Çàòåì ïåðåìîëîòü â ìÿñîðóáêå. 
3.  ôàðø äîáàâèòü èçìåëü÷åííûé ëóê, ÿéöî, ñîëü, ïåðåö è ñïåöèè. Âñå òùàòåëüíî ïåðåìåøàòü è íàëåïèòü êîòëåòû. 
4. Îáâàëÿòü â ïàíèðîâî÷íûõ ñóõàðÿõ è ïîæàðèòü â ìàñëå íà ðàñêàëåííîé ñêîâîðîäå ìèíóò 15-20 ñ äâóõ ñòîðîí.

Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (0)

Ñàëàò ñ êóðèöåé è àíàíàñîì â òàðòàëåòêàõ.

Äíåâíèê

Ïÿòíèöà, 27 ßíâàðÿ 2017 ã. 01:04 + â öèòàòíèê

Ôèëå êóðèíîå (îòâàðíîå) — 200 ã; 
Àíàíàñ êîíñåðâèðîâàííûé — 200 ã; 
Ñûð òâåðäûé — 70 ã; 
×åñíîê — 1-2 çóá.; 
Îðåõè ãðåöêèå (ÿäðûøêè) — 30 ã; 
Ñîëü, ïåðåö ñâåæåìîëîòûé ÷åðíûé (ïî âêóñó) ; 
ßéöà âàðåíûå — 2 øò; 
Ìàéîíåç (ïî âêóñó) ; 
Òàðòàëåòêè âàôåëüíûå ; 

Îòâàðíóþ êóðèöó ïîðåçàòü íåáîëüøèìè êóñî÷êàìè. Äîáàâèòü ê êóðèöå ïîðåçàííûå êóáèêàìè êîíñåðâèðîâàííûå àíàíàñû. 

Ñûð íàòåðåòü íà êðóïíîé òåðêå, ÿäðà îðåõîâ ïîðóáèòü íîæîì. Äîáàâèòü ñûð è îðåõè ê îñòàëüíûì èíãðåäèåíòàì. 

Òàêæå äîáàâèòü â ñàëàò è ðóáëåííûå âàðåíûå ÿéöà ñ èçìåëü÷åííûì ÷åñíîêîì. 

Ñàëàò ïîñîëèòü è ïîïåð÷èòü ïî âêóñó, äîáàâèòü ìàéîíåç. Òùàòåëüíî ïåðåìåøàòü. 

Î÷åíü âêóñíûì ñàëàòîì ñ àíàíàñàìè è êóðèöåé íàïîëíèòü òàðòàëåòêè, ñâåðõó íåìíîãî ïîñûïàòü ðóáëåííûìè îðåõàìè è óêðàñèòü çåëåíüþ. Ïîäàòü òàðòàëåòêè ê ñòîëó! Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!

Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  

 Ñòðàíèöû: [17] 16 15 ..
.. 1