Здоровье коленных суставов весьма актуальная проблема, ведь в течение жизни под воздействием целого ряда факторов (травмы, неправильное питание, излишне нагрузки) сустав значительно изнашивается, что может привести к появлению боли и серьезных заболеваний – артритов и артрозов. Регулярное выполнение посильных и полезных для коленного сустава упражнений позволит вам сохранить его здоровье и в некоторых случаях устранить болевые ощущения. Подобранный нами комплекс упражнений позволит вам бережно и без излишней нагрузки восстановить подвижность сустава, снизит риск получения травм и осложнений.

Эффективный комплекс упражнений для здоровья коленного сустава

Тарталетки с начинкой являются одним из универсальных блюд. Ими можно украсть любой праздничный стол, а семейному ужину придадут торжественный оттенок. Что немаловажно, в качестве начинки для тарталеток можно взять все, что вам придется по душе – мясо или рыбу, фрукты, ягоды или овощи, можно даже использовать салаты, которые остались после новогоднего застолья.
На фото Тарталетки наполнены сыром «Маскарпоне», сверху выложена красная икра.
В магазине сейчас продаются тарталетки разнообразных форм, но можно приготовит и самим.
Независимо от того, какой выбирается рецепт тарталеток, тесто может быть простым слоеным, а можно выпечь основу этой замечательной закуски из песочного теста. Как это сделать?
Рецепт теста

Схема к ажурному узору:

Хочу предложить вам этот интересный снуд и шапку спицами. 

Описание носит рекомендательный характер, всегда буду признательна за вашу помощь и правки.

РАЗМЕРЫ:

• длина - 30 сантиметров
• окружность - 66 сантиметров

НЕОБХОДИМО:

• 300 грамм любой пряжи с учетом помпонов
• круговые или обычные спицы 4 миллиметра
• крючок 4 миллиметра

Cнуд и шапка спицами + видео узора клоке:

Узор спицами - схема:

В моей коллекции игрушек появился новый житель. Малыш Жак.

Реборн от великолепного харьковского мастера Елены Рыжковой.

 РАЗМЕРЫ: 36/38 (40/42) 44/46

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:
• 700 (750) 800 г оливковой пряжи (50% хлопка, 50% полиакрила, 65 м/50 г)
• спицы № 5
• круговые спицы № 4,5

Пихтовое масло - отличное средство для борьбы со многими недугами. Этот ценнейший экстракт является экологически чистым продуктом, ведь пихта растет там, где присутствует кристально чистый воздух и нет дыма от промышленных районов.

Ангина

При помощи ватного тампона, пипетки или шприца без иглы нанесите чистое масло на глоточные миндалины. Повторяйте 3-4 раза в день каждые 4 часа.

Насморк и гайморит

Закапывайте пихтовое масло в нос по 1-2 капельки трижды в день. Будет жжение, слезотечение, чихание и выделение мокроты, но через 20 минут эти неприятные ощущения пройдут. Можно разбавить эфирное пихтовое масло с небольшим количеством растительного.

Бронхит

Капните 3 капельки масла в эмалированную кастрюлю с кипящей водой и вдыхайте пар, накрыв голову полотенцем. Разотрите грудь маслом и укройтесь.

Грипп, ОРЗ

Сделайте массаж с втиранием масла в грудь, воротниковую зону спины, стопы 4-5 раз каждые 5-6 часов. После этого укройтесь теплым одеялом, наденьте теплые носки и выпейте потогонный травяной настой. Закапайте маслом нос. Если присутствует сильный кашель, то можно капать чистое масло по 3 капельки на корень языка дважды в день.

Читать далее

Полезная информация - календула в народной медицине и косметологии.

А здесь - много рецептов с применением эфирного масла сосны.

5 кремов для тортиков и десертов

Крем со сгущенкой, маслом и желтками

Ингредиенты:

200 г размягченного масла сливочного

100 г молока сгущенного

2 желтка

ванилин

Приготовление:

Размягченное сливочное масло взбить со сгущенным молоком.
Продолжая взбивать, постепенно добавить яичные желтки.
Для ароматизации добавить ванилин.

Категории

• Вязание спицами
  • Вязание для женщин
    • кофты, пуловеры
    • шапки
    • платья
    • носки
    • юбки спицами
    • сумки сицами
    • варежки
    • пальто
    • головные уборы спицами
  • Вязание для мужчин
  • Вязание для детей
  • Предметы интерьера
  • Узоры спицами
• Вязание крючком
• Вязание на машинке
• Уроки вязания
• Полезное о вязании
• Новости

Туника с косами на талии вязаная спицами

Бордовая туника с косами на талии станет идеальной парой к легинсам. Присмотритесь к крою этой модели: он подчеркнёт только достоинства вашей фигуры.

Для того чтобы связать тунику спицами

нам понадобится 600 грамм бордовой пряжи ( 78% овечьей шерсти, 22% кашемира, 125м/50 грамм ), спицы №4.5, крючок №4.

Резинка: лицевой ряд: кромочная, *1 изнаночная, 2 лицевых, 1 изнаночная, повторяем от *, кромочная. Изнаночный ряд: петли вяжем по рисунку.

Узор из кос: вяжем по схеме. В изнаночных рядах петли вяжем по рисунку. Свяжем 2 раза с 1-го по 20-й ряд.

Узор для кокетки: лицевой ряд: кромочная, *2 изнаночных, 2 лицевых, 2 изнаночных, повторяем от *, кромочная. Изнаночный ряд: петли вяжем по рисунку.

Описание вязания — туника спицами с косами на талии:

Спинка: набираем 114 петель и свяжем 7 рядов резинкой. Затем свяжем 39.5 см лицевой гладью, при этом в последнем изнаночном ряду равномерно прибавляем 20 петель. После этого вяжем узором из кос. Через 13 см от смены узора начинаем вязать узором для кокетки. Одновременно от смены узора прибавляем для рукавов с обеих сторон в каждом 2-м ряду 4х3 и 1х4 петли, включая прибавляемые петли в узор. Через 25 см от смены узора закрываем для скосов плеча с обеих сторон 4 петли и в каждом 2-м ряду 5х6 петель. Через 29 см от смены узора закрываем оставшиеся 98 петель, при этом средние 88 петель образует вырез горловины, внешние 5 петель с каждой стороны относятся к плечам.

Перед: вяжем также.

Сборка: выполним плечевые швы и верхние швы рукавов. Обвяжем вырез горловины 1 круговым рядом соединительным столбиком. Выполним боковые швы и нижние швы рукавов.

Схема и выкройка:

Узор связан по просьбе трудящихся.......

Повторив раппорты получим такую красоту

Источник: http://avercheva.ru/?p=4329