-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в людмила_шешуева

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.01.2014
Записей: 835
Комментариев: 713
Написано: 2120






10 полезных упражнений для суставов,

Пятница, 14 Августа 2015 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели от Сергея Бубновского

2835299_Izmenenie_razmera_10_poleznih_yprajnenii_dlya_systavov_ne_vstavaya_s_posteli (700x525, 55Kb)

Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.
 
1. «Отталкивание»
И.п. Лежа на спине, руки лежат свободно по бокам, ноги прямые, на ширине плеч.
Поочередно вытягивайте большой палец стопы (до максимально возможного выпрямления), потом сгибайте его к себе опять же по максимуму, делая как бы вытягивающие движения пяткой. Вперед и назад. Можно вместе, можно поочередно каждой ногой.
 
2. «Дворники»
И.п.П - то же, что в первом упражнении.
Поочередно сводите большие пальцы и разводите их максимально в стороны. При сведении старайтесь большие пальцы положить на поверхность кровати. При разведении медленно, не спеша как бы скручивайте всю голень.
 
3. «Вращения»
И.п. То же.
Вращайте стопой по часовой стрелке и против, попеременно. Следите за большими пальцами ног и именно ими старайтесь чертить круги.
 
4. «Кулак».
И.п. То же.
Максимально сожмите пальцы стоп, словно собирайтесь схватить ими яблоко или мячик. Потом также максимально растопырьте пальцы, словно расправив ладошку.
 
Для коленного сустава
Это упражнение полезно не только для разминки, необходимы они при остеоартрите коленного сустава, после травмы коленного сустава. Выполнять эти упражнения тоже нужно по 15-20 раз.
 
5. «Скольжение пятками».
И.п. - ноги прямые, руки вдоль туловища.
Поочередно сгибать и разгибать ноги в коленях, как бы скользя подошвами по кровати. При сгибании старайтесь пяткой коснуться ягодицы (можно даже помочь себе рукой, хотя при этом возможны судороги бедра).
 
Для тазобедренного сустава
Два следующих упражнение помогают при коксартрозе, асептическом некрозе головки тазобедренного сустава, боли в нижней части спины.
 
6 «Колеса поезда»
И.п. - колени полусогнуты.
Поочередно вытягивайте прямую ногу пяткой вперед на максимальную длину, буквально до смещения таза. Руками можно держаться за спинку кровати.
 
7. «Колено в стену»
И.п. -  ноги на ширине плеч согнуты в коленях. Руки слегка разведены в стороны, ладонями вниз. Поочередно опускайте согнутую ногу к постели внутрь - левое колено к правой ноге, правое колено - к левой.
 
8. «Полумостик»
Это упражнение очень полезно при опущении тазовых органов, запорах, геморрое, трещинах прямой кишки.
 
И.п. - согните ноги в коленях, колени вместе, стопы касаются друг друга, руки лежат свободно по бокам.
Предупреждаем - упражнение достаточно сложное, но эффективное. Итак, на выдохе старайтесь как можно выше поднять таз, при этом сжимая ягодичные мышцы несколько раз.
 
9. «Подтягивание»
Очень эффективно при болях в спине.
 
И.п. Выпрямившись, ноги прямые, руки - по бокам.
Обхватите руками согнутую в коленях ногу и прижмите ее к груди, приподнимая спину от постели и пытаясь коснуться подбородком колена. Поменяйте ногу. Сделайте упражнение 15 раз. Возможны болезненные ощущения в поясничном и грудном отделе позвоночника. Поэтому упражнение нужно делать плавно, на выдохе.
 
Для брюшного пресса
 
10. «Втягиваем живот»
И.п. - ноги согнуты в коленях, подошвы плотно стоят на постели. Ладонь правой или левой руки лежит на животе.
На вдохе выпячивайте, на выдохе втягивайте живот (чтобы ладонь опускалась вместе с животом). После небольшой задержки дыхания вдох как бы сам возвращается. Сделайте 20-30 повторений.
 
ВАЖНО!
Иногда при выполнении этих упражнений могут возникнуть судороги в икроножных мышцах. Не пугайтесь - вы на правильном пути. Помассируйте мышцы и продолжайте упражнения.
 
КСТАТИ
Почему важно укреплять стопы
 
Стопа вместе с голеностопным суставом не просто амортизирует, снижает нагрузку на спину, она еще и несет на себе весь вес тела, порой избыточный. В стопе и голеностопном суставе 27 костей, столько же мышц и 109 связок - немногим меньше, чем в кисти. А на деле наши стопы далеко не так подвижны и разработаны, как кисти рук. Это при том, что именно на стопах находятся так называемые восходящие меридианы, с которыми работают иглорефлексотерапевты, избавляя нас от головных и других болей. Поэтому так важно делать хотя бы небольшую разминку по утрам в постели, чтобы помочь нашим ногам быть подвижными и легкими.
 
Будьте здоровы!
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Не хочу быть "старой вешалкой

Пятница, 14 Августа 2015 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнамир [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не хочу быть "старой вешалкой" Оздоравливаю печень!


Сделайте мёд из тыквы. И вы забудете про старость


 КАК Я ПРОВОЖУ ЛЕЧЕНИЕ ТЫКВЕННЫМ МЁДОМ

Каждый сезон, я оздоравливаю организм! Делаю разнообразные соки из фруктов и овощей. Делаю настойки из луговых лечебных трав, пытаюсь с помощью народных средств остановить биологическое время и отдалить старость! Хочу быть всегда бодрой, здоровой и красивой! Чего и вам желаю!



Сегодня я хочу обратить ваше внимание, на отличное средство очищения и оздоровления печени.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

кольца времени

Четверг, 13 Августа 2015 г. 22:59 + в цитатник
original (700x467, 136Kb)
Уайт Маунтинс (Белые горы) расположены к востоку от Сьерра-Невады, Калифорния. Они суровые и труднодоступные, достигающие в высоту более 4000 метров.

И хотя горы Долины Оуэнс получают большую часть туристической славы и фотографического внимания, Уайт Маунтинс содержат Древний лес остистой сосны, и в нем есть самое старое дерево в мире, возраст которого 4850 лет!
original (1) (700x393, 93Kb)
В далеком 1952 г. профессор Аризонского университета Эдмунд Шулмен совершал экспедицию в горах Сьерра-Невада (Калифорния), и случайным образом обнаружил очень необычную сосну, один бок которой был абсолютно сухим, а другой содержал живую сердцевину толщиной примерно 6 см, на которой насчитывалось 1400 годовых колец.
original (2) (700x467, 101Kb)
Через год Шулмен и группа коллег-дендрологов отправились в Национальный парк Иньо, расположенный в горах Уайт Маунтинс. Они нашли целую рощу сучковатых, изогнутых деревьев-долгожителей. Эту необыкновенного вида рощу Шульмен назвал Тропой Мафусаила - в честь библейского персонажа, прожившего 969 лет.
Читать продолжение...


Понравилось: 1 пользователю

О, женщина – прекрасное творенье!

Четверг, 13 Августа 2015 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения NADUSA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О, женщина – прекрасное творенье!


О, женщина – прекрасное творенье!
Цветок, что раскрывается в любви!
Пусть дарит жизнь прекрасные мгновенья –
Свидания с любимыми людьми!
И пусть они наполнят жизнь до края!
И пусть в любви признания звучат!
И пусть о том, что вы одна такая –
Особая, расскажет друга взгляд.
Развеет все тревоги и сомненья,
И исцелит от горечи обид,
И станет жизнь, как новое рожденье!
И вновь любовь надежду возродит!
Здоровы будьте, счастливы, трудитесь.
Пусть жизнь подарит вам и мир, и красоту!
Любимой будьте, и любовь дарите,
И пусть Господь осуществит вашу мечту!
NaduSa



Серия сообщений "стихи,люди,счастье":

Часть 1 - Девушки Talantbek Chekirov
Часть 2 - 4 удовольствия, продлевающие жизнь
...
Часть 46 - Вечная музыка в сердце у женщины
Часть 47 - Вы восхитительны. мадам
Часть 48 - О, женщина – прекрасное творенье!


Рубрики:  стихи

Метки:  

Еловые шишки при инсульте

Четверг, 13 Августа 2015 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еловые шишки при инсульте


elovye_shishki_pri_insulte (250x181, 16Kb)Кровоизлияния в головном мозге с помощью народных методов лечат, как правило, с использованием сосновых шишек. Мало кто знает, что ель в данном случае не менее полезна и эффективна, особенно если начать терапию вовремя. Еловые шишки при инсульте позволяют постепенно устранить последствия приступа, восстановить утраченные функции мозга и подвижность конечностей.

Настой из еловых шишек

96242129_0_90e43_d9c049fc_M.jpg (160x32, 4Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Пенсия трехкратно изменится для тех, кто...

Четверг, 13 Августа 2015 г. 21:42 + в цитатник
30bbbd19c888cefa9c93802141b03839 (250x250, 156Kb)
Пенсия трехкратно изменится для тех, кто...
06.08.2015
На следующей неделе в правительстве будет рассмотрен вопрос об отказе от индексации пенсией. Об этом заявил министр финансов России Антон Силуанов. По словам министра, 'для того, чтобы обеспечить балансировку бюджета в тех параметрах, которые мы себе намечали, по сокращению дефицита бюджета, надо принимать какие-то решения'. Правительство России на следующей неделе обсудит вопрос об отказе от индексации пенсий. Об этом заявил министр финансов Антон Силуанов. 'Такие идеи у нас есть, но решения правительства на этот счет еще нет', - цитирует его слова 'Интерфакс'. Отвечая на вопрос о дате обсуждения, Силуанов ответил: 'На следующей неделе'. По словам министра, 'для того, чтобы обеспечить балансировку бюджета в тех параметрах, которые мы себе намечали, по сокращению дефицита бюджета, надо принимать какие-то решения'. 'Мы не можем отказаться от наших социальных обязательств. Было заявлено, что мы будем выполнять их в полном объеме. А вопрос увеличения надо обсуждать. Мне кажется, это правильно', - добавил он.
Рубрики:  информеры

жизнь

Четверг, 13 Августа 2015 г. 21:21 + в цитатник
..."ПЕСНЬ ЖИЗНИ БУДЕТ СЛЫШНА ДЛЯ ТЕБЯ,РАДОСТЬ БУДЕТ,
ШИРОТА И БЛАГОСТЬ ЖИЗНИ ОТКРОЕТСЯ ПЕРЕД ТОБОЙ,
И ВОЛНЫ СЧАСТЬЯ ПОДНИМУТ ТЕБЯ.
ДРУГ МОЙ,НЕ ОЩУЩАЙ БОЛЕЕ УСТАЛОСТИ И НЕЖЕЛАНИЯ
И НЕ ОЩУЩАЙ ЖЕЛАНИЯ ОТДЫХА --ЭТОГО НЕ СЛЕДУЕТ ДОПУСКАТЬ.
ПУТЬ БЛАГОСТЕН,И РУК А МОЯ ДАЕТ БЛАГОСТЬ.Я ГОВОРЮ ОБ ЭТОМ
В СЕРДЦЕ ТВОЕМ И РЯДОМ С ТОБОЮ ИДУ,И ГОЛОС МОЙ,ЕЛЕ
СЛЫШИМЫЙ В ШУМЕ ЖИТЕЙСКОМ,СЛЫШЕН В СЕРДЦЕ ТВОЕМ
ПОДОБНО РОКОТУ ОКЕАНА,И ПЕСНЬ ЖИЗНИ ПОЕТ В БЕЗМОЛВИИ
И В ГЛУБИНЕ СЕРДЦА ТВОЕГО...СКАЗАЛ ОТЕЦ СОЛНЦЕ.Я ГОВОРЮ
ПРОСТО И СИЛЬНО О ПРАВДЕ ЖИЗНИ И О ТОМ ,ЧТО ЕСТЬ.
НО СЛОВА ПРАВДЫ ВСЕГДА ОБЛЕКАЮТСЯ В СЛОВА ПЕСНИ,ТАК ОНА
ПЕВУЧА,И ГАРМОНИЧНА,И СИЛЬНА,КАК СТИХИЯ.ОТ ТОГО И Я ТЕБЕ
ГОВОРЮ ТАК,ЧТОБЫ ТЫ УСЛЫШАЛА В СЕРДЦЕ СВОЕМ ЭТИ СЛОВА
ПРАВДЫ--ПЕВУЧИЕ И ГАРМОНИЧНЫЕ СЛОВА МИРА,И СВЕТА,И СИЛЫ...
ДА ПРЕБУДУ С ТОБОЙ ОТНЫНЕ И ВО ВЕКИ ВЕКОВ.ДРУГ ТВОЙ."
big (1) (480x300, 61Kb)
big (3) (480x470, 49Kb)
big (2) (480x327, 43Kb)
Рубрики:  религия


Понравилось: 1 пользователю

прикол

Четверг, 13 Августа 2015 г. 19:37 + в цитатник
original (604x391, 52Kb)
***
Женщина в узкой юбке не может подняться на ступеньку автобуса и судорожно ищет сзади руками, чтобы расстегнуть молнию снизу юбки. Вдруг, сильные мужские руки подсаживают ее за талию на ступеньку, она оборачивается и говорит: «Мужчина, что вы себе позволяете!?», а он ей в ответ: «После того, как вы два раза расстегнули и застегнули мне ширинку, я подумал, мы больше, чем друзья!»;)))
***
Рубрики:  юмор

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поразительная Карелия.

Четверг, 13 Августа 2015 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения repman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поразительная Карелия. Это фантастика!

Удивительной красоты фотографии природы и архитектуры северного региона России. Обязательно посмотрите!

Поразительная Карелия. Это фантастика!
124029197_1437653523_000692 (123x32, 3Kb)

 

Рубрики:  живопись

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Женщина лет 80-ти в платье

Четверг, 13 Августа 2015 г. 17:30 + в цитатник
big (350x500, 67Kb)
Женщина лет 80-ти в платье "под зебру", с крупными серьгами в ушах и ярким алым маникюром разговаривает по телефону у входа в "Буланжери":
– Вера, серьезно, я тебя не понимаю. Что ты ломаешься? Внуки довезут тебя до поезда, занесут в вагон, выгрузят на полку, ты потрясешься немного, а уже утром мы с девчонками перегрузим тебя в комфортное такси и доставим на место. Что ты говоришь? Какие годы? Не поняла. Не те годы? Для чего не те годы? Тебе даже вставать не надо, Вера. Тебя взяли, перенесли, положили, снова взяли, перенесли, положили. Из рук в руки, из рук в руки, и ты уже не там, а тут. Твоя задача, Вера, очень проста – лежать, пить шампанское и изредка подавать другим клячам сигналы, что ты ещё жива и хочешь добавки.
Рубрики:  юмор

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

загадочные совпадения

Четверг, 13 Августа 2015 г. 14:29 + в цитатник
Самые невероятные и загадочные совпадения в истории человечества.
• 1965 год. В одной шотландской деревеньке шел просмотр популярного фильма «Вокруг света за 80 дней» в местном клубе. И именно в тот момент, когда герои фильма садились в воздушный шар и начали обрубать канат, раздался чудовищный треск и шум. Позже выяснилось, что на крышу здания приземлился точно такой же воздушный шар, как в кино!
• Судьба правит людьми. Однажды Жителю Детройта Джозефу Фиглоку, гуляющему по улицам города, в буквальном смысле слова, на голову свалился … ребенок годовалого возраста. Ни Джозеф, ни ребенок, при этом не пострадали, отделавшись легким испугом. Оказалось, что молодая и невнимательная мамаша просто не закрыла окно и маленький ребенок по воле судьбы оказался в руках удивленного прохожего. Можно назвать это чудом? А как назвать то, что случилось год спустя? Джозеф Фиглок опять гуляя проходил по улице. Внезапно из окна многоэтажки ему на голову упал тот же самый ребенок! Опять оба участника данного происшествия сумели отделаться легким испугом. Подобные совпадения, иначе как чудом не назовешь!
• Однажды в разгар шумного застолья, Марчелло Мастрояни в кругу друзей решил исполнить старую песню «Сгорел тот дом, где я так счастлив был». Едва закончив первый куплет, Марчелло Мастрояни было сообщено о пожаре в его собственном особняке.
• Роджер Лозьер, в четырех-летнем возрасте, едва не утонул в море. Произошло это в окрестностях города Салем (Америка), в 1966 году. К великому счастью он был спасен случайной женщиной Элис Блейз. В 12-летнем возрасте, Роджер отплатил за услугу тем же. В 1974 году он спас мужчину, который тонул в море, в том же месте. Мужчиной оказался муж Элис Блейз.
• Удивительное и загадочное совпадение, описанное огромное количество раз. В 1898 году, писателем Морганом Робертсоном в романе «Тщетность» была описана гибель гигантского судна «Титан», в результате столкновения с огромным айсбергом, во время своего первого рейса… Спустя четырнадцать лет, в 1912 году, в Великобритании был спущен на воду лайнер «Титаник». По воле случая, в чемодане одного из пассажиров оказалась книга о гибели теплохода «Титан». Все, что было написано в книге, повторилось в мельчайших деталях. Оба судна, которые считались просто непотопляемыми, налетели на айсберг в апреле месяце, и имели на своем борту большое количество знаменитостей. В обоих случаях столкновение с ледяной горой быстро переросло в ужасную катастрофу из-за действий капитана и недостатка средств спасения. Пророческая книга «Тщетность», в которой описано было подробное описание гибели корабля, утонула с ним вместе.
• Именно в том же месте, где затонул «Титаник», в районе Атлантики, в 1939 году плыл корабль «Титания». Вдруг внезапно рулевым была отдана команда — «стоп-машина». Что заставило его отдать такую команду до сих пор загадка. Возможно, внутреннее чутье, возможно, что-то иное. После остановки судна, из темноты вдруг вынырнул огромных размеров айсберг и нанес сильный удар по корпусу. Однако, этот удар уже не был для корабля смертельным…
• В одном из рассказов Эдгара По было описано, как после кораблекрушения, лишенные пищи, оголодавшие моряки съели Ричарда Паркера — юнгу экипажа. Сюжет этой ужасной истории воплотился в жизнь в 1884 году. Матросы, потерпевшей крушение шхуны «Кружево», просто обезумевшие от голода сожрали своего юнгу, звали которого… Ричард Паркер. Подобные совпадения просто вселяют ужас.
• Газетой «Дейли Телеграф» в 1944 году был опубликован кроссворд, содержащий все кодовые слова очень секретной операции, по высадке войск союзников в Нормандии. В кроссворде автор зашифровал слова «Юпитер», «Юта», «Омаха» и «Нептун». Органы разведки кинулись искать источник «утечки информации». А составителем кроссворда оказался, ничего не понимающий, старый школьный учитель. Все были удивлены столь невероятным совпадением.
• Довольно странные и загадочные совпадения преследуют людей, занимающихся исследованием НЛО. По пугающему и странному стечению обстоятельств много уфологов умерло в один день, но в разные годы. 24 июня 1964 года, умер Френк Скалли — автор нашумевшей книги «За кулисами летающих тарелок». В 1965 году , и вновь 24 июня, скончался Уфолог и киноактер Джордж Адамский. А в 1967 году, и опять 24 июня, ушли в мир иной сразу два человека, которые занимались исследованием НЛО — Фрэнк Эдвардс и Ричард Чен.
• Марк Твен родился в 1835 году, именно в тот день, когда комета Галлея пролетала рядом с землей. И умер знаменитый писатель в день следующего ее посещения около земной орбиты. Сам писатель предсказывал и предвидел свою кончину еще в 1909 году. Он говорил, что пришел он в мир с кометой Галлея, вместе с ней этот мир и покинет. Так и вышло.
• Умберто I, король Италии, как-то зашел в небольшой ресторан в городе Монц, что бы перекусить. Его заказ принимал сам владелец ресторана. Взглянув на хозяина заведения, его величество вдруг понял, что стоит перед ним точная копия его самого. Телосложение и лицо владельца заведения очень сильно походили на его величество. После разговора выяснилось, что и рождены они в один год и день — 14.03. 1844 года. Кроме того, рождены они были в одном городе, и оба женаты на женщинах, которых звали Маргарита. Открыт ресторан был в день, когда происходила коронация Умберто I. Но это не все загадочные совпадения. В 1900 году король был извещен о смерти владельца ресторана. Хозяин заведения погиб от выстрела, в результате несчастного случая. Не успел монарх выразить свои соболезнования по поводу его кончины, как сам был застрелен анархистом из толпы, которая окружала его карету.
• Известного американского актера Чарльза Коглена, умершего во время гастролей, похоронили в городе Галвестон (штат Техас). Через год, невиданной силы ураган, обрушившийся на этот город, размыл в том числе и городское кладбище. Тело Чарльза Коглена, заключенное в герметичный гроб, за 9 лет проплыло по Атлантике около 6000 километров, и было прибито течением к острову Принца Эдуарда, который находится в заливе Святого Лаврентия. Удивительно то, что гроб был вынесен течением прямо перед тем домом, где он родился.
• Возможно ли объяснить совпадения, которые связывают судьбу президентов США, которые были избраны на этот пост в год заканчивающийся нулем? Кеннеди(1960г.), Маккинли(1900 г.), Гарфилд(1880 г.), Линкольн(1860 г.) — были убиты. Рузвельт(1940 г.) — умер от полиомелита. Гаррисон(1840г.) — смерть от воспаления легких. Хардинг(1920 г.) — тяжелый инфаркт. На Рейгана(1980г.) было совершено покушение.
• Можно ли посчитать случайностью задокументированный факт — исправно работающий будильник папы Павла VI, звонивший в 6 утра на протяжении 55 лет, в день кончины папы, по необъяснимым причинам, сработал в 9 часов вечера?…
big (1) (480x374, 39Kb)
Рубрики:  живопись

Метки:  

письмо

Воскресенье, 09 Августа 2015 г. 15:25 + в цитатник
Петр Петрович Петухов, поручик пятьдесят пятого Подольского пехотного полка, получил по почте письмо, полное приятных пожеланий.

«Приезжайте, — писала прелестная Полина Павловна Перепелкина, — поговорим, помечтаем, потанцуем, погуляем, посетим полузабытый полузаросший пруд, порыбачим. Приезжайте, Петр Петрович, поскорее погостить».

Петухову предложение понравилось. Прикинул: приеду. Прихватил полустертый полевой плащ, подумал: пригодится.

Поезд прибыл после полудня. Принял Петра Петровича почтеннейший папа Полины Павловны, Павел Пантелеймонович.

«Пожалуйста, Петр Петрович, присаживайтесь поудобнее», — проговорил папаша. Подошел плешивенький племянник, представился: «Порфирий Платонович Поликарпов. Просим, просим».

Появилась прелестная Полина. Полные плечи прикрывал прозрачный персидский платок. Поговорили, пошутили, пригласили пообедать. Подали пельмени, плов, пикули, печенку, паштет, пирожки, пирожное, пол-литра померанцевой. Плотно пообедали. Петр Петрович почувствовал приятное пресыщение.

После приема пищи, после плотного перекуса Полина Павловна пригласила Петра Петровича прогуляться по парку. Перед парком простирался полузабытый полузаросший пруд. Прокатились под парусами. После плавания по пруду пошли погулять по парку.

«Присядем», — предложила Полина Павловна. Присели. Полина Павловна придвинулась поближе. Посидели, помолчали. Прозвучал первый поцелуй.

Петр Петрович притомился, предложил полежать, подстелил полустертый полевой плащ, подумал: пригодился. Полежали, повалялись, повлюблялись. «Петр Петрович — проказник, прохвост», — привычно проговорила Полина Павловна.

«Поженим, поженим!» — прошептал плешивенький племянник.
«Поженим, поженим», — пробасил подошедший папаша.

Петр Петрович побледнел, пошатнулся, потом побежал прочь. Побежав, подумал: «Полина Петровна — прекрасная партия, полноте париться».

Перед Петром Петровичем промелькнула перспектива получить прекрасное поместье. Поспешил послать предложение. Полина Павловна приняла предложение, позже поженились. Приятели приходили поздравлять, приносили подарки. Передавая пакет, приговаривали: «Прекрасная пара».
original (700x481, 82Kb)
Рубрики:  живопись


Понравилось: 1 пользователю

Рамки бордюры онлайн

Воскресенье, 09 Августа 2015 г. 15:14 + в цитатник
Рамки бордюры онлайн




Процитировано 9 раз
Понравилось: 4 пользователям

Врачи нашли способ предсказывать смерть за пять лет

Воскресенье, 09 Августа 2015 г. 15:12 + в цитатник
1412347742_muzhchina-ruchka (250x250, 31Kb)
Врачи нашли способ предсказывать смерть за пять лет
За пять лет умерло 39 процентов участников исследования из тех, кто не прошел простейший тест на запахи. Среди обнаруживших здоровое обоняние этот показатель составил всего 10 процентов.

В 2005-2006 годах врачи дали 3005 пожилым американцам (общенациональная выборка, возраст 57-85 лет) тест на различение пяти обычных запахов (мяты, рыбы, апельсина, розы и кожи). Большинство респондентов (78 процентов) правильно определило четыре-пять запахов, 20 процентов — два или три, 3,5 процента – один или ни одного.

Спустя пять лет ученые вернулись к прошедшим тест пожилым людям. К тому времени умерло 430 человек – 12,5 процента от первоначальной выборки. С поправкой на демографические факторы (возраст, пол, раса, уровень образования и доходов, общее состояние здоровья) смертность среди лиц с ослабленным обонянием (на 2005-2006 годы) оказалась существенно выше.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ


Понравилось: 1 пользователю

Цитаты Уильяма Шекспира,

Воскресенье, 09 Августа 2015 г. 14:48 + в цитатник
♦ Совсем не знак бездушья — молчаливость. Гремит лишь то, что пусто изнутри.
♦ Любовь бежит от тех, кто гонится за нею. А тем, кто прочь бежит, кидается на шею.

♦ Мужчины похожи на апрель, когда ухаживают, и на декабрь, когда уже женаты.
♦ Так сладок мед, что, наконец, он горек. Избыток вкуса убивает вкус.
♦ Мы раздражаемся по пустякам, когда задеты чем-нибудь серьезным.
♦ Природа-мать мудра, да сын безмозглый.
♦ Где мало слов, там вес они имеют.
♦ Глупость и мудрость с такой же легкостью схватываются, как и заразные болезни. Поэтому выбирай себе товарищей.
♦ Ад пуст. Все черти здесь.
♦ Большинство людей предпочитают глупость мудрости, ибо глупость смешит, а мудрость печалит.
♦ Надежда на наслаждение почти так же приятна, как и само наслаждение.
♦ Не слишком разжигайте печь для своих врагов, иначе вы сгорите в ней сами.

♦ Успех острого слова зависит более от уха слушающего, чем от языка говорящего.
♦ Что значит имя? Роза пахнет розой, хоть розой назови ее, хоть нет.
♦ У каждого безумия есть своя логика.
♦ Влюбиться можно в красоту, но полюбить — лишь только душу.
♦ Ворона грязью перемажет крылья. Никто и не заметит всё равно. А лебедь, несмотря на все усилья, Отмыть не сможет с белизны пятно…
♦ Одним взглядом можно убить любовь, одним же взглядом можно воскресить её.
♦ Трус умирает при каждой опасности, грозящей ему, храброго же смерть настигает только раз.

♦ Бедное раздавленное насекомое страдает так же, как умирающий гигант.
♦ Три правила достижения успеха: знать больше, чем остальные; работать больше, чем остальные; ожидать меньше, чем остальные.
♦ Нет ничего ни плохого, ни хорошего в этом мире. Есть только наше отношение к чему-либо.
♦ Самое лучшее — прямо и просто сказанное слово.
♦ Клятвы, данные в бурю, забываются в тихую погоду.
♦ Грехи других судить Вы так усердно рвётесь — начните со своих и до чужих не доберётесь.
pic (604x453, 58Kb)
Рубрики:  стихи



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

КОТЛЕТЫ ГРЕЧНЕВЫЕ

Воскресенье, 09 Августа 2015 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛюдоМилка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОТЛЕТЫ ГРЕЧНЕВЫЕ




Ингредиенты:

Гречка вареная-1 ст
яйцо-2-3 шт
Сыр-100 гр
Лук-1 шт
Масло сливочное-50 гр
Соль,перец

Рубрики:  кухня

Метки:  

После сорока жизнь только начинается?

Суббота, 08 Августа 2015 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Снова_весна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

После сорока жизнь только начинается? Нет, она начинается после 60-ти!

http://zolushka-new.com/to-chto-nikuda-ne-podoshlo/posle-soroka-zhizn-tolko-nachinaetsya.html

Не устану восхищаться такими людьми!

di-dzhej-pozitiv-rut-flaujers

Рубрики:  полезные советы


Понравилось: 1 пользователю

Домашние средства против варикозного расширения вен.

Суббота, 08 Августа 2015 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние средства против варикозного расширения вен. Верни своим ножкам красоту и здоровье!

2835299_ (700x277, 86Kb)

Варикозное расширение вен. Хуже болезнь придумать сложно! Дело не только в том, что ноги теряют свой привлекательный вид при варикозном расширении вен, при этом заболевании распухшие вены еще и вызывают массу болезненных ощущений. Это косметическая проблема — всем хочется, чтобы ножки выглядели здоровыми, а выпирающие вены никого не украсят. Но также нужно помнить, что варикозное расширение вен — серьезный сбой в организме. Кровь не может циркулировать свободно, застаивается, потому и появляются узлы на венах, вены распухают… Хорошо, что с этой ужасной неприятностью можно справиться с помощью простых домашних средств.  Народные средства помогут тебе, рано или поздно болезнь отступит, выбери из них то, что больше всего подходит тебе. Не сдавайся перед болезнью, ты сильней её!
 
1. Перец чили. Даже если ты не любишь острое, употребляй перец чили в пищу хотя бы иногда. Он очень хорошо разжижает кровь, улучшает метаболизм в организме. Это полезно при варикозе — сгустки крови в распухших венах будут постепенно рассасываться, всё благодаря перцу чили.
 
1. Чеснок. Чеснок полезно не только есть при варикозном расширении вен. Обязательно сделай чесночную спиртовую настойку. Протирая этой настойкой вены ты уменьшишь воспаление, приведешь в тонус кровеносные сосуды. Это сделает выступающие вены гораздо меньшими по размеру.
 
2. Уксус. Используй яблочный уксус для того, чтобы делать примочки. Нанеси достаточное количество уксуса на ткань и сделай компресс. Выпуклые и уставшие вены сразу же почувствуют себя лучше!
 
3. Алоэ. Алоэ обладает охлаждающим эффектом. Сок алоэ очень хорошо сужает сосуды. После тяжелого дня на ногах смажь проблемные места соком алоэ — ты тут же почувствуешь облегчение.
4. Полынь от варикозного расширения вен. Кислое молоко нужно смешать с растолченной травой полыни, полученную кашу положить слоем на бинт и обернуть ноги. Ко всему вышеперечисленному нужно есть пюре из яблок, которое готовится следующим образом. Три яблока сорта антоновка необходимо залить 1 литром кипятка, подождать 180 минут, яблоки вынуть и превратить в кашу. Кашу следует есть по две столовых ложки утром и вечером. Уже через неделю вы будете спокойно спать. Курс лечения следующий: раз в месяц обязательно необходимо 5 дней делать примочки из полыни и есть яблоки, потом перерыв на 5 дней и опять повторяется круг.
 
5. Мятная настойка. Чтобы приготовить мятную настойку для смазывания пораженных болезнью вен, тебе понадобится 2 л. воды, листья мяты, листья ромашки и лавровые листы. Вскипяти воду с травами и дай ей настояться. Протирай настойкой вены, очень эффективна также ванна с добавлением этого средства.
2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

очень интересно

Пятница, 07 Августа 2015 г. 21:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Beauti_Flash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поменяла дизайн на своём Блоге - Добро пожаловать в мой блог Lady Magic4

Поменяла дизайн на своём Блоге
aramat_014 (600x132, 106Kb)

Здесь вы найдёте всё самое красивое и эксклюзивное
для украшения своего сайта или блога.
Это флеш часы, календари, эпиграфы, плееры, романтические флеш анимации,
музыкальные флеш открытки и открытки с пожелания к праздникам,
и ещё много интересной и полезной информации.
Вы познакомитесь с моими работами и работами моих друзей.
Надеюсь, вам понравиться у меня в гостях.

Если есть желание и захотите научиться работать в фотошоп,
или во флеш программах - то здесь, вы найдёте уроки ведущих мастеров, которые помогут освоить азы начинающим.

А также для вашего творчества вам потребуется рабочий материал.
Это картинки, клип арт, разнообразные фоны и рамочки, флешь заготовки и т.д.
Вы можете также найти у меня на блоге.
Материал будет постоянно добавляться, так что заходите по чаще и выбирайте.
Буду только этому рада!

Так же, для ознакомления, будут добавляться различные генераторы
и интересные видео уроки.


МОИ БАННЕРЫ :

LadyMagic4 (176x110, 96Kb)
Код баннера:

LadyMagic4-ааа (120x97, 17Kb)
Код баннера:

LadyMagic4 (120x35, 60Kb)
Код баннера:

Beauti_Flash1 (162x35, 7Kb)
Рубрики:  открытки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Муз-альбом

Пятница, 07 Августа 2015 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения DALIDAS_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МузАльбом - Альберт Салтыков






84a79935265c (200x301, 27Kb)


album4385-2 (500x500, 155Kb)
album4380-2 (500x493, 120Kb)


Валюша
Рубрики:  музыка

Метки:  

Поиск сообщений в людмила_шешуева
Страницы: 42 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1 Календарь