Схемы выкроек при вязании мотивами |
Метки: выкройки мотивы |
Чем можно помочь суставам? |
|
Свекольный мильфей с фетой |
На 100 г - 150 ккал.
- Свекла - 2 шт;
- фета - 100 г;
- грецкий орех - 2 ст. л;
- соус песто - 2 ст. л;
- оливковое масло;
- листья салата.
Нарезаем кружочками в 0,5 см предварительно отваренную свеклу, затем немного обжариваем на оливковом масле. Далее измельчаем орехи, разминаем фету с помощью вилки. Смешиваем сыр и орехи.
Собираем салат: выкладываем на тарелку листья салата, на салат кладем свекольный круг, на него сырно-ореховую смесь, делаем несколько этажей. На самый вер выкладываем немного песто, обрызгиваем оливковым маслом и украшаем половинкой грецкого ореха.
Друзья, приятного аппетита :)
Sonya_kot
Метки: свёкла |
Вяжем коврик крючком |
|
Узор Цветочки из пышных столбиков |
|
Шьем Зайку |
Для пошива Зайки нам понадобится:
- ткань для тела (плюш искусственный);
- цветастая ткань для внутренней части ушек, стоп и платьица;
- клеевая бортовка или дублерин (для проклеивания ушек);
- картон плотный для стоп ножек;
- льняные или х/б кружева для платья;
- бусины для глаз (2 шт);
- пуговицы для крепления ножек (2 шт.);
- лента атласная, а лучше шелковая для украшения платья;
- аксессуар для платья;
- нитки мулине для вышивания носика;
- наполнитель.
1.
2.
|
Накидка с капюшоном |
|
Хлопковые платьица |
Метки: детям |
Самый простой в мире яблочный пирог! (без яиц) ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ, НЕЖНЫЙ и БЫСТРЫЙ |
Метки: без яиц |
Уникальные методы очищения кишечника |
Не много о здоровье!
О такой важной части организма, как кишечник.
Тут рассмотрим, методы очищения кишечника.
1. Кефир и гречневая мука
Снизить уровень сахара в крови, очистить кишечник и сосуды, нормализовать обмен веществ и работу поджелудочной железы поможет целебное средство на основе кефира и гречневой муки.
2. Овсяный кисель
Овсяный кисель – старинное целебное средство, издавна применяемое русским народом в деле излечения многих заболеваний. Благодаря высокому содержанию клетчатки он прекрасно очищает кишечник, лечит заболевания желудочно-кишечного тракта, помогает избавиться от лишних килограммов, благодаря своей структуре овсяный кисель исцеляет почки.
3. Рис для очищения кишечника
Рисовая диета является одной из самых эффективных диет. Рис – это отличный сорбент, который имеет прекрасное очищающее действие на организм. Не одно столетие люди пользуются рисом, чтобы вернуть здоровье и продлить свою жизнь. Употребляя рис, Вы очищаете суставы, сосуды, кишечник, а также другие органы от вредных веществ (тяжёлых металлов и шлаков).
4. Рисовый кисель
Целебное средство на основе рисового киселя и гречневой муки позволит без вреда для здоровья очистить сосуды и желудочно-кишечный тракт, кроме того, данное средство поможет вам избавиться от лишних килограммов.
5. Гречка для очищения кишечника
Очищение гречневыми зёрнами является древним высокоэффективным способом очищения организма. Но важно знать, что если организм сильно зашлакован, то такое лечение может вызвать боли в желудке и кишечнике. При появлении таких симптомов дискомфорта перейдите на гороховые или овсяные хлопья.
6. Активированный уголь для очищения кишечника
Активированный уголь является дешёвым и доступным средством, которое должно быть в каждой аптечке. Нам всем известно с самого детства о незаменимой помощи этих чёрных безвкусных таблеток при отравлении. Также активированный уголь прекрасно снимает такие симптомы интоксикации как – вздутие живота, диспепсию, рвоту и тошноту. Его способность впитывать в себя попавшие в организм токсины и яды научно подтверждена, а также неоднократно доказывалась практическим путём.
Метки: кишечник |
НЕДОРОГИЕ аптечные средства для красоты и здоровья. (с ценами) |
|
Скипидарные ванны |
Скипидарные ванны для похудения
Как белые, так и желтые скипидарные ванны приводят к раскрытию капилляров по всему телу, что приводит к улучшению кровообращения и очистке организма от токсинов и шлаков. С годами в нашем теле может накопиться много мусора, выведение которого постепенно избавит вас от 2–3 кг. Более того, нормализация кровообращения в теле ведет к нормализации обмена веществ, что в свою очередь ускорит расщепление и выведение жиров. Организм стремится к необходимому для нормального функционирования соотношению веса и роста. Для поддержания нормального обмена веществ у людей, склонных к его нарушению, достаточно проводить 2 курса скипидарных ванн для похудения в год. Конечно, пользуясь исключ
Белые скипидарные ванны повышают кровяное давление. Они разгоняют кровь в организме в 2 раза, что вызывает повышение температуры тела и ускоренное сжигание жировых отложений. Благодаря раскрытию капилляров, кровь поступает и в особенно проблемные зоны.
Желтые скипидарные ванны понижают кровяное давление. Они активизируют обмен веществ, что в свою очередь также ведет к нормализации веса. Желтые ванны растворяют шлаки и выводят токсины из организма, а также уменьшают аппетит. Такие ванные эффективны в борьбе в целлюлитом, они разглаживают и подтягивают кожу. При нормальном давлении рекомендуется чередовать ванны.
Таким образом, вы укрепляете сосуды и повышаете общий тонус организма, используя полезные свойства обеих ванн – белые ванные открывают капилляры, а желтые вычищают их от шлаков.
Проведение скипидарных ванн для похудения
Для проведения процедур следует внимательно ознакомиться с общими правилами проведения скипидарных ванн. Курс ванн для похудения – 15–20 ванн, принимаемых каждый день или через день. Приготовьте воду в ванне, с помощью водного термометра поддерживайте температуру воды 36 градусов на протяжении всей процедуры, разведите нужное количество скипидара в миске с горячей водой и добавьте его в ванну.
Погрузитесь в воду, оставив на поверхности голову и область сердца. Первую ванну принимайте не более 5 минут, затем можно постепенно увеличивать время процедуры до 15 мин и температуру воды до 38 градусов. Царапины и ранки на теле предварительно смажьте вазелином, чтобы избежать раздражения в этих местах.
Во время приема ванны вы можете чувствовать жжение или покалывание в коже, это нормальный эффект. Не нормальным считается ощущение тяжести в теле и нарушение сердцебиения, в таком случае необходимо уменьшить концентрацию раствора. После приема скипидарной ванны для похудения можно смыть скипидар в душе. Затем завернитесь в махровый халат и полежите хотя бы полчаса – час.
Очень полезно будет выпить потогонного травяного чая и расслабиться. Волшебный эффект скипидарных ванн будет заметен не сразу, поскольку организму нужно время на перестройку обмена веществ. Нужно помнить, что на разных людей ванны могут повлиять по-разному, кто-то заметно постройнеет, а кто-то скинет всего пару килограмм.
Поскольку скипидарные ванны серьезная медицинская процедура, имеющая множество противопоказаний таких, как острые формы воспалений, отёки внутренних органов, аритмия, ее следует проводить под наблюдением врача даже, если ваша цель не лечение, а стройная фигура, ведь они комплексно воздействуют на весь организм. Беременным женщинам также следует воздержаться от приема скипидарных ванн.
|
Как подтянуть кожу лица при помощи масок. |
|
Бисерные бусы |
Метки: украшения |
Шапочка "Змейка" |
|
Как связать детскую шапку и шарф спицами |
|
Узор: ажурная сетка |
От меня:ellmirchik Возможно,повторюсь,но все же выставляю еще раз(за компанию)
Автор Елена
В схеме указаны только лицевые ряды, в изнаночных вязать по рисунку, двойные накиды вязать так: 1 изнаночная, 1 лицевая скрещенная, т.е. за заднюю стенку.
Раппорт узора 4 петли в ширину и 4 ряда в высоту.
накид
одна протяжка ( 2 лицевые вместе с наклоном влево :
Первую петлю снять как при лицевом вязании, 2-ю петлю провязать лицевой и протянуть через неё снятую петлю.
2 лицевые вместе с наклоном вправо ( просто 2 вместе лицевой за передние стенки)
|
Милый зайка |
Если у Вас есть ребенок, хочу поделиться классным мастер-классом по изготовлению игрушки своими руками. Давайте сделаем милую игрушку Зайку:
1.
2.
|
коврик |
к сожалению перевод описания получается "гоблинский", поэтому выкладываю как есть- в фотографиях
http://bijsaarenmien.blogspot.ie/2013/06/tutorial-tulpsteek-kussen.html
|
Прокачка пресса на 3 недели – забирай в цитатник! |
|
