ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЙ ПЛЕД.МК.

Читать далее...

Модный пуловер кимоно - вяжем спицами

далее

Пуловер бутылочно-зелёного цвета

 

Размеры: a) 34/36; b) 38/40; c) 42/44; d) 46/48; e) 50/52

Используемая пряжа: Partner 3.5 50г 111 метров, состав: 50% полиамид, 25% шерсть, 25% акрил. 

Расход в мотках: а) и b) -10шт ; с) -11шт ; d) -12шт ; е) -14шт 

Спицы: №3 и №3,5, дополнительная спица для “косы”,маркеры.

 

описание и схемы>>>

Ажурная блуза из мохера от Lene Holme Samsoe

Ажурная блуза из мохера от Lene Holme Samsoe

описание http://domosed-ka.ru/bespodobnaya/

1.


2.


3.


4.


5.

СЕРО - ГОЛУБОЙ СВИТЕР ОТ ОЛЬГИ

СЕРО - ГОЛУБОЙ СВИТЕР ОТ ОЛЬГИ

Читать далее...

БЕЖЕВЫЙ СВИТЕР "РОСКОШНЫЙ" ОТ ОЛЬГИ

БЕЖЕВЫЙ  СВИТЕР   "РОСКОШНЫЙ"   ОТ  ОЛЬГИ

Читать далее...

Сетчатая мохеровая туника

Читать далее

Немного узоров спицами

 

Читать далее...

Оформление детских площадок(идеи из интернета)



1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.


19.


20.


21.


22.


23.


24.


25.


26.


27.


1.


2.


3.


4.

50 идей оформления Вашего сада и огорода. 1 часть.

50 идей оформления Вашего сада и огорода. 1 часть.

 

 

Читать далее...

УЧИМ ЗВУКИ(Р, Р')

 

Читать далее...

Уроки логопеда.Учим буквы.

Читать далее...

ССЫЛКИ НА ИНТЕРЕСНЫЕ САЙТЫ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ С ДЕТЬМИ

Сайт "ДЕТИ ДОМА"

 

detidoma.net/

Без заголовка

 

www.kokokokids.ru/2013/06/kokokokids_3.html

Сайт ПЛАНЕТА ДЕТСТВА

 

 

www.razvitierebenka.net/

ИНТЕРЕСНЫЙ САЙТ

www.mrprintables.com/

10 маленьких шагов к улучшению жизни за 10 дней

 Автор: Tanya_Morozova

ИСТОЧНИК

Здравствуйте, дорогие!

Проснулась сегодня утром и подумала, а не замутить ли нам с вами 10-дневный тренинг по улучшению своей жизни?

Для того, чтобы изменить свою жизнь, нужно совсем немного — просто начать действовать. Но это «просто» не всегда так просто. Иногда мы знаем, что нужно делать, но действия эти кажутся нам пугающими. А иногда у нас нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот план составить. Возможно, эти 10 маленьких ступенек помогут вам наконец-то начать делать хоть что-то. И даже если через 5 ступенек вы поймете, что это не ваш план, вы уже будете готовы составить свой собственный план. Глаза боятся, а руки делают?

Если вам нравится идея, присоединяйтесь! Скажите своё «Да» в комментариях к этому посту.

Ниже 10 маленьких шагов к улучшению жизни за 10 дней. Они — основа нашего тренинга.

Дом

1 шаг. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах. Например, вот мой список дел на предстоящую десятидневку. Все вещи, которые разбираю, я разделяю на 4 категории: оставить, выбросить, отдать, пока не знаю:

День 1: Разбираем полки в прихожей.

День 2: Разбираем кухонный стол.

День 3. Разбираем полочки в ванной.

День 4. Разбираем письменный стол

День 5. Разбираем аптечку.

День 6. Разбираем книжный шкаф.

День 7. Разбираем гардероб (полки для нижнего белья и носков)

День 8. Разбираем гардероб (пространство под вешалками)

День 9. Разбираем гардероб (вешалки)

День 10. Разбираем шкаф с посудой.

2 шаг. Живите по мантре: «Для всего есть своё место и всё класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:

1. Если вы что-то взяли — положите это потом на место.

2. Если вы что-то открыли — закройте это.

3. Если вы что-то уронили — поднимите это.

4. Если вы что-то сняли — повесьте это на место.

3 шаг. Пройдетесь по дому и найдите 10 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д. Делайте по 1 такому делу каждый день.

Счастье

4 шаг. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день, положите его рядом с кроватью и начинайте свой день с прочтения этого списка.

5 шаг. Создайте список из 10 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 10 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью, придумывание новых ансамблей одежды на каждый день и т.д.

Ниже список 10 удовольствий из писем моей рассылки «Как стать женщиной кипучей и притягательной энергии»

1. Зайди в цветочный магазин и понюхай, как пахнет роза.
2. Зайди в книжный магазин, подойди к любой полке, возьми любую книгу, открой на любой странице и прочитай любую фразу. Что эта фраза для тебя значит?
3. Рисуй как в детстве, будто тебе пять лет.
4. Зажги много свечей вокруг ванны, которую принимаешь.
5. Сделай ударную установку из кухонной посуды и играй собственную мелодию.
6. Широко раскрой глаза, высунь язык, растопырь пальцы рук и скажи «А-а-а!» своему отражению в зеркале.
7. Разомни точку между большим и указательным пальцем правой и левой руки.
8. Свернись калачиком на диване, укройся пледом и спой себе колыбельную.
9. Пиши в тетради 15 минут все, что приходит в голову (даже если ничего не приходит, пиши – «ничего не приходит»).
10. Напиши себе письмо от лица своих благодарных потомков.

6 шаг. В течение следующих 10 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день.

Здоровье

7 шаг. В следующие 10 дней ешьте из тарелок поменьше, чтоб контролировать количество употребляемой еды.

8 шаг. В следующие 10 дней вместо газировки, чая с сахаром, кофе употребляйте только воду.

9 шаг. Составьте список из 10 легких и полезных блюд, которые можно употреблять на ужин в течение 10 дней. Я возьму для примера ужины из моего курса «Марафон Стройности». Воду пьём перед едой!

День 1: Вода + варёная или жареная курица без кожи, помидоры, варёные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

День 2: Вода + варёные овощи (можно сырые)

День 3. Вода + 2 варёных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост, 1 апельсин или грейпфрут

День 4. Вода + смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, яблоко, груша)

День 5. Вода + рыба варёная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут

День 6. Вода + какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши)

День 7. Вода + жареное или варёное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат

День 8. Вода + любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры

День 9. Вода + варёная или жареная курица без кожи, огурцы

День 10. Вода + 2 варёных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, варёные овощи

10 шаг. В течение следующих 10 дней уделяйте каждый день хотя бы по 10 минут на физические упражнения утром и вечером. Это может быть кручение на диске «Здоровье», энергичные прогулки на свежем воздухе, приседания, ходьба с высоким поднятием колен, наклоны, растяжки, качание пресса, отжимания и т.д.

Начинаем в понедельник 19 марта 

Сейчас нужно провести небольшую предварительную работу. Продумать лично для себя шаги 1, 3, 4, 5, 9. То есть составить необходимые списки. Можно воспользоваться и теми, что есть в задании.

Итак, если вы готовы присоединиться, скажите своё «Да» в комментариях к этому посту.

До скорой встречи,
Татьяна Морозова
t.a.morozova@gmail.com

Вяжем реглан спицами - пошаговый мастер класс с фото

Этот МК найден на просторах всемирной паутины и автор я, к сожалению, не знаю. Но если вы хотите научиться вязать реглан спицами, то лучше мастер класса вам не найти! Множество фото и удобное описание вязания очень облегчат вам работу.

Читать далее...

Что можно испечь из кислого молока?

рецепт пирога
1 ст. кислого молока
1 ч.л соды
1 ст сахара
100 гр маргарина
2 яйца
ванилин
немножко соли
1,5 ст муки
********************************************************
Пирог
1 ст. кислого молока
1 ч.л соды
1 ст сахара
100 гр маргарина
2 яйца
ванилин
щепотка соли
1,5 ст мукиЧитать далее...