1.


Ламинирование волос ­- это лечебная косметическая процедура. При данной технологии на волосы наносится состав, который «одевает» каждый волосок в тонкую защитную пленку, делая волосы более гладкими, блестящими. Благодаря ламинированию, волосы выглядят более объемными и ухоженными.
Это оптимальное решение для тонких, ломких и непослушных волос. Отлично сохраняется и подчеркивается цвет. Тонкая пленка бережно обволакивает и защищает волосы. Эта процедура подойдет всем, так как она абсолютно безвредна. Проще всего ламинирование сделать в салоне. Однако эта процедура стоит недешево. На сегодняшний день на рынке представлена масса средств, в том числе и для ламинирования в домашних условиях. Также стало весьма популярным использование желатина. Кстати, так можно избавиться от излишней пушистости волос.

Желатин содержит необходимый волосам коллаген, который укрепляет их по всей длине, питая и защищая. Многие производители вводят его в состав дорогостоящих шампуней. Сама процедура не займет много времени и обойдется намного дешевле, чем у специалистов. Желатин вы можете приобрести в любом продуктовом магазине.

Все, что вам понадобится - это:

- желатин,
- шампунь для волос,
- маска или бальзам, которыми вы обычно пользуетесь.


Ламинирование волос желатином. Пошаговая инструкция



Перед началом процедуры разведите желатин в теплой (не горячей!) воде. Соблюдайте пропорцию: на столовую ложку желатина - три ложки воды. Эффект будет еще лучше, если желатин растворить в отваре трав (идеально подойдет ромашка, крапива или шалфей). Соответственно, если у вас длинные густые волосы, то количество можно увеличить. Пока желатин разбухает, помойте голову, как обычно.

Желатин обязательно должен раствориться. Для ускорения этого процесса нагрейте смесь на водяной бане, она должна быть без комков. Добавьте туда бальзам или маску для волос и разведите смесь до консистенции густой сметаны. Дайте ей немного остыть.

Нанесите смесь на хорошо вымытые и немного влажные волосы, обязательно отступайте от корней примерно на 1,5 см. Не втирайте желатин в кожу головы - может появиться ощущение зуда и стянутой кожи. После наденьте полиэтиленовую шапочку или пакет и оберните голову полотенцем.



Прогрейте голову феном, не снимая полотенце в течение 10-15 мин. Подождите еще полчаса и смойте этот состав теплой водой. Желатин очень легко смывается, так что ощущения дискомфорта, которое бывает после некоторых натуральных масок, у вас не будет. Затем дайте волосам высохнуть.

Если проводить процедуру ламинирования волос желатином регулярно, например, с каждым мытьем головы, то со временем вы заметите, как эффект с каждым разом будет усиливаться. Вы сами убедитесь, какими здоровыми и блестящими станут ваши волосы. Также заметьте, что желатиновое ламинирование совершенно безвредно, не имеет противопоказаний и подойдет абсолютно для любых волос.

Серия сообщений "свет мой зеркальце скажи":
Часть 1 - Как обрести нежную кожу? – целебный рецепт красоты
Часть 2 - 7 заветных упражнений для красивых бедер и ягодиц
...
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - 5 упражнений для упругих ягодиц
Часть 21 - Ламинирование волос желатином для шелкового эффекта
Часть 22 - Заговоры на стройность
Часть 23 - Домашний тренажер
...
Часть 40 - Как быстро похудеть и навсегда стать стройным - 3 единственных способа сбросить лишний вес
Часть 41 - 5 крутых упражнений, в которых нужно просто замереть
Часть 42 - В каких упражнениях, какие мышцы задействованы!

5 упражнений для упругих ягодиц
Мышцы в ягодичной области нуждаются в нагрузке как и любые другие. Делая зарядку, не забывайте и об этой части тела, особенно если не хотите в будущем иметь обвисшую попу.
Помните. К любой тренировке тело нужно подготовить. Перед нагрузкой – походите, можно на месте, встряхните руками и ногами, разомните шею. И еще один важный момент – поскольку при физических нагрузках легкие потребляют больше кислорода, позаботьтесь о том, чтобы в помещении были открыты окна – свежий воздух необходим.
1. Упражнение с мячом. Для этого упражнения понадобится мяч небольшого размера 20-22 см в диаметре. Исходное положение стоя с прямой спиной, ноги развести, между колен зажать мяч, руки скрещены на груди. Не сгибая спины, слегка наклоняясь вперед медленно приседайте, стараясь не упустить мяч. Не доходя до горизонтального положения бедер, вернитесь в исходное положение. Повторите 5 раз, постепенно увеличивая количество приседаний.
2. Выпад. Исходное положении – опуститесь на пол упершись ладонями и коленями, спина параллельна полу, голова опущена. Поднимайте одновременно левую руку и правую ногу, поднимая при этом голову. Затем вернитесь в исходное положения. Проделайте то же самое другой рукой и ногой. Повторяйте упражнение 10 раз.
3. Боковой выпад. Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, спина ровная. Сделайте шаг вправо, на вдохе сгибая ноги в коленях, на расстояние, вдвое превышающее ширину плеч, отводите таз назад, как при попытке сесть на стул. Вернитесь в исходное положение на выдохе и повторите в другую сторону. Выполняйте упражнение по 5 раз в каждую сторону.
4. Мостик на фитболе. Исходное положение – лежа на спине согните ноги в коленях, икроножная часть ног положите на мяч. Медленно, контролируя равновесие на вдохе поднимите туловище, распрямляя ноги. При этом, руки остаются лежать на полу и служат упором. Медленно вернитесь в исходное положение и повторите 5-7 раз.
5. Ласточка с фитболом. Исходное положение – стоя, спина прямая, мяч поднят над головой на выпрямленных руках. Медленно наклоняйте туловище и руки с мячом вперед, слегка сгибая одну ногу в колене, вторую ногу отводите назад на одном уровне с туловищем. Когда нога, туловище и руки с мячом окажутся параллельны полу, возвращайтесь в исходное положение. Повторите с другой ногой. Выполняйте упражнение по 10 раз.

1.


http://tvoymalysh.com.ua/view/9532

Серия сообщений "свет мой зеркальце скажи":
Часть 1 - Как обрести нежную кожу? – целебный рецепт красоты
Часть 2 - 7 заветных упражнений для красивых бедер и ягодиц
...
Часть 18 - ТОП-5 фактов, которые вы НЕ знали об арбузе
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - 5 упражнений для упругих ягодиц
Часть 21 - Ламинирование волос желатином для шелкового эффекта
Часть 22 - Заговоры на стройность
...
Часть 40 - Как быстро похудеть и навсегда стать стройным - 3 единственных способа сбросить лишний вес
Часть 41 - 5 крутых упражнений, в которых нужно просто замереть
Часть 42 - В каких упражнениях, какие мышцы задействованы!

сало (желательно с мясной прослойкой)
для рассола
вода - 1 литр,
соль - 1 стакан,
луковая шелуха (от 7-10 луковиц)


1.

В кастрюлю налить воду и насыпать соль.
Поставить кастрюлю на огонь и довести до кипения.
Положить в рассол промытую луковую шелуху и кипятить ~5 минут.
В кипящий рассол положить сало (рассол должен полностью покрывать сало).
Довести до кипения, уменьшить огонь (рассол не должен сильно кипеть) и варить ~10 минут.
Выключить огонь и оставить сало в рассоле еще на 4-5 часов.
Сало вынуть, положить на тарелку и дать стечь рассолу (можно придавить сало прессом и оставить до полного охлаждения).
Натереть после чесноком и перцем,завернуть в фольгу и убрать на 12 часов в холодильник.Все Готово!

http://tower.roleforum.ru/viewtopic.php?id=43&p=4#axzz37htgX1Lv



1.

Консервирование перезрелых огурцов


1.

- 2 кг больших перезрелых огурцов,
- 1 пучок укропа,
- 5 долек чеснока,
- 0,5 стакана уксуса 9%,
- 0,5 стакана растительного масла,
- 0,5 стакана сахара,
- 2 столовых ложки соли,
- 1 чайная ложка черного молотого перца.

Из этого количества продуктов получится 3-3,5 литра консервированных огурцов.
Огурцы нужно хорошо вымыть, очистить от кожуры, вырезать серединку с семенами, порезать вдоль на 6 частей и каждую часть пополам. Чеснок и укроп мелко порезать.
Огурцы уложить в кастрюлю, залить растительным маслом, уксусом, добавить сахар, соль, перец, чеснок и укроп и перемешать. Прикрыть кастрюлю крышкой и убрать на 3 часа в холодильник.
Разложить огурчики плотно по полулитровым банкам, прикрыть крышками и стерилизовать до тех пор, пока огурцы слегка не потемнеют. Закатать. Перевернуть банки вверх донышком и укутать до полного остывания.
Выход – 5-6 полулитровых банок.


Огурцы с горчичными зернами


2.

На одну трехлитровую банку:
- 2,5 – 3 кг небольших огурцов,
- 1 луковица,
- 1 небольшая морковь,
- 3 гвоздички,
- 2 лавровых листа,
- 1 чайная ложка зерен горчицы.
Для маринада:
- 2 литра воды,
- 3 столовых ложки уксуса,
- 2 столовых ложки соли,
- 8 столовых ложек сахара.
Огурцы вымыть, уложить в стерильную банку. Туда же положить морковь, нарезанную кружочками, перец, гвоздку, лавровый лист. Залить кипятком, накрыть крышкой и дать постоять до теплого состояния воды.
Воду слить в кастрюлю, закипятить, добавить соль, сахар, уксус. Обязательно снять пенку. Залить огурцы маринадом. Закатать. Перевернуть банки вверх донышками и укутать до полного остывания.


Огурчики в водочном маринаде


3.

На одну трехлитровую банку:
- 2 кг небольших огурцов,
- листья хрена,
- листья смородины,
- листья ореха,
- чеснок,
- стебли укропа с зонтиками,
- лавровый лист,
- душистый перец горошком,
- тмин.
Для маринада:
- 2 столовых ложки соли,
- 2 столовых ложки сахара,
- 100 мл уксуса 9%,
- 50 мл водки,
- 1,5 литра воды.

Огурцы вымыть, подержать в холодной воде 3 часа. Пряности уложить на дно банки. Для маринада в кастрюлю поместить все составляющие кроме водки.
Когда маринад закипит, погрузить в него огурцы на пару секунд партиями. Вынуть, плотно уложить в банку.
Залить кипящим маринадом, прикрыть крышкой и оставить на пять минут. Маринад слить в кастрюлю, снова залить в банку, прикрыть крышкой и оставить на пять минут. Снова слить, закипятить, добавить в банку водку, залить маринадом. Закатать. Перевернуть банки вверх донышками и укутать до полного остывания.
По этому же рецепту можно приготовить маленькие патиссоны, кабачки, нарезанные кружочками.

1.

Ингредиенты:
Помидоры,
огурцы,
морковь,
лук,
капуста белокочанная,
капуста цветная,
перец болгарский,
кабачки,
патиссоны.
зелень(петрушка,укроп зонтики,сельдерей)
лавровый лист,гвоздика,перец душистый.
сахар,
соль,
уксус,
Способ приготовления:
Морковь, лук и перец порезать кольцами.Все овощи укладывать в трехлитровую банку слоями.Залить кипятком и оставить до полного остывания воды.Воду слить.И снова залить овощи кипятком,пусть постоят 30 мин.Эту воду слить в кастрюлю добавить3-стол.ложки соли,4-ст.ложки сахара,а в банку добавить 3 ст.ложки уксуса.Залить кипящим маринадом и закатать.Банки перевернуть и укутать.


2.