-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Иралима

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.09.2013
Записей: 27352
Комментариев: 488
Написано: 27901





Мужская манишка спицами. САМАЯ Простая манишка. Реглан-погон. Подробный МК

Среда, 23 Сентября 2026 г. 12:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мужская манишка спицами. САМАЯ Простая манишка. Реглан-погон. Подробный МК





Источник


Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Для мужчин


Понравилось: 1 пользователю

Поло «Романтичный» (Асмик Бахмацкая)

Среда, 23 Сентября 2026 г. 12:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ВалИв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поло «Романтичный» (Асмик Бахмацкая)

 (524x700, 318Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Джемпер

СКУМБРИЯ 12-ЧАСОВОГО ЗАСОЛА

Вторник, 22 Сентября 2026 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СКУМБРИЯ 12-ЧАСОВОГО ЗАСОЛА

Скумбрия 12‑часового засола — нежная, в меру солёная, с тонким пряным ароматом: за дюжину часов специи раскрывают её морской вкус, а текстура остаётся плотной и сочной. Идеальная закуска — с горячей картошкой, на бутерброде или просто как деликатес для особого ужина.
546859_1200x9999x95 (700x350, 244Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Блюда из рыбы

15 января, отмечается Всемирный день шаурмы

Понедельник, 21 Сентября 2026 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Басёна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 января, отмечается Всемирный день шаурмы.

 
 
 
 
 
 
 
 
Рубрики:  Кулинария/закуски


Понравилось: 1 пользователю

Реглан сверху с ажурной кокеткой

Понедельник, 21 Сентября 2026 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Gania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Реглан сверху с ажурной кокеткой

SVG Вязание спицами и крючком

Текст и фото автора

 

Пряжа Ализе Кашмира 100% шерсть 300 м/ 100г

Спицы №№ от 3 до 4

Расход около 600 г на размер 50 - 52 (большая свобода облегания) и рост 170 -175

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Джемпер

СОЛЁНАЯ КРАСНАЯ РЫБА ДЛИТЕЛЬНОГО ХРАНЕНИЯ

Понедельник, 21 Сентября 2026 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОЛЁНАЯ КРАСНАЯ РЫБА ДЛИТЕЛЬНОГО ХРАНЕНИЯ

Прекрасный способ засолки красной рыбы с приправами для длительного хранения в холодильнике.
100028914023b0 (700x349, 424Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Блюда из рыбы


Понравилось: 1 пользователю

Метод мягких вибраций лимфы: мощное оздоровление всего организма по Му Юйчуню

Понедельник, 21 Сентября 2026 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Метод мягких вибраций лимфы: мощное оздоровление всего организма по Му Юйчуню

Представьте себе ваше тело как город, в котором есть система каналов: вода течёт по трубам, мусор увозят машины, и всё должно работать ровно, чтобы жизнь шла спокойно и гладко.

Ваша система лимфатических каналов – это именно такая «канализационная система», только внутри тела.

Лимфа – это жидкость, которая выносит «мусор»: продукты распада, токсины, избыточные белки.  

Если лимфа застаивается, этот «мусор» накапливается, и вы начинаете чувствовать себя хуже.  

Читать далее...
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/Лимфатическая система

Валерия Вербинина "Ледяной сфинкс"

Понедельник, 21 Сентября 2026 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусильда50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Валерия Вербинина "Ледяной сфинкс"

cover13d__w820 (435x700, 99Kb)Амалия Тамарина с триумфом вернулась из Америки -
по заданию особой службы там она нашла пропавшую картину Леонардо да Винчи. Её принял сам государь-император, и перспективы вырисовывались самые радужные, но случилось то, чего никто не мог ожидать - террористы бросили бомбу в карету Александра II и убили царя-освободителя! Юная сыщица не могла оставаться в стороне от расследования,
тем более, и она сама, и её семья оказались втянуты в хитросплетения придворной интриги.
Амалия обязательно выйдет на след того,
кто стоит за этим ужасным преступлением!
А поможет ей новый знакомый - гвардейский офицер Александр Корф…
Ледяной сфинкс
Читает Сергей Кирсанов
Цикл: Амалия – секретный агент императора
🕒10:56:12

P.S. Чтобы послушать книгу, нажмите на её название.
Рубрики:  Аудио

ШПАРГАЛКА ПО ПИРОЖКАМ С ЛЮБИМЫМИ НАЧИНКАМИ

Понедельник, 21 Сентября 2026 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШПАРГАЛКА ПО ПИРОЖКАМ С ЛЮБИМЫМИ НАЧИНКАМИ ❤️

 
 
 
 
Рубрики:  Кулинария/Испекли мы каравай


Понравилось: 1 пользователю

Закуска на праздничный стол:12 идей фаршированных яиц

Воскресенье, 20 Сентября 2026 г. 14:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закуска на праздничный стол: 12 идей фаршированных яиц

Все рецепты рассчитаны на стандартную порцию из 6 яиц (12 половинок белков), что очень удобно для подготовки праздничной тарелки.

Фаршированные яйца - это, пожалуй, самая популярная, быстрая и беспроигрышная холодная закуска для любого праздничного стола. Готовится она из простых и доступных продуктов, а выглядит на тарелке невероятно нарядно и аппетитно. Здесь несколько разных вариантов начинки - от проверенной временем чесночной классики до ресторанных сочетаний с лососем, креветками и хрустящим беконом.

Все рецепты рассчитаны на стандартную порцию из 6 яиц (12 половинок белков), что очень удобно для подготовки праздничной тарелки.

Рецепты
Рубрики:  Кулинария/закуски

Мясные гнёзда с начинками на любой вкус

Воскресенье, 20 Сентября 2026 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясные гнёзда с начинками на любой вкус

1. Мясные гнёзда с грибами и сыром
Ингредиенты: фарш 500 г, лук 80 г, яйцо 1 шт., сухари 30 г, шампиньоны 180 г, сливки 70 мл, сыр 100 г, масло 10 мл, петрушка 8 г, соль 6 г, перец 1 г.
Приготовление: сформировать гнёзда, наполнить обжаренными грибами со сливками и сыром, запечь при 190°C 25–30 минут.

 

2. С томатами и моцареллой
Ингредиенты: фарш 500 г, лук 80 г, яйцо 1 шт., сухари 30 г, томаты 180 г, моцарелла 120 г, базилик 8 г, масло 10 мл, соль 6 г, перец 1 г.
Приготовление: наполнить гнёзда томатами и моцареллой, запечь 25–30 минут при 190°C, добавить базилик.

Читать далее

Рубрики:  Кулинария/Блюда из мяса

9 вкусных заготовок из баклажанов

Воскресенье, 20 Сентября 2026 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 вкусных заготовок из баклажанов 🍆

1. Маринованные с чесноком и укропом
Приготовление: баклажаны отварите 5–7 минут, смешайте с горячим маринадом из воды, уксуса, соли и сахара, добавьте чеснок, укроп и масло. Остудите и храните в холодильнике.

 

2. По-корейски с морковью
Приготовление: баклажаны слегка отварите, соедините с морковью, перцем, чесноком, кориандром и горячей кисло-сладкой заправкой. Храните в холодильнике.

Читать далее

Рубрики:  Кулинария/Овощи

Хитрости, с которыми рыба получается вкуснее.

Воскресенье, 20 Сентября 2026 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Beauti_Flash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хитрости, с которыми рыба получается вкуснее.


СОВЕТЫ РЫБНЫЕ

aramat_CD0043 (640x42, 12Kb)

Беря рецепты не забывайте,пожалуйста Процитировать.












Работы в большом формате ВО ВЛОЖЕНИИ ВНИЗУ ПОСТА

Благодарю за цитирование и нажатие кнопочки "Нравится".

Рубрики:  Кулинария/Была бы курочка

Виталий Егоров "Проклятая гора"

Воскресенье, 20 Сентября 2026 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусильда50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

📙Виталий Егоров "Проклятая гора"

пп (204x300, 110Kb)В убойный отдел Якутска пришла заплаканная жена директора рынка и рассказала, что её муж Серафим поздним вечером вместе с другом отдыхал дома, как в дверь позвонили. Женщина не видела, кто пришёл, но минуту спустя мужчины оделись и вышли из квартиры… Пошли уже третьи сутки, но от мужа не было никаких вестей. Два человека пропали бесследно. Через неделю изуродованные тела Серафима и его друга нашли у подножья горы Чочур-Муран. И никаких зацепок! Намечался очередной «глухарь». Несколько месяцев спустя у подножья мистической горы был обнаружен ещё один труп.
А зимой там нашли человека с размозжённым черепом.
Но это было только начало…

Читает Юрий Белик
⏰04:33:45

✧ ✧ ✧

На основе реальных событий.

P.S. Чтобы послушать книгу, нажмите на её название.
Рубрики:  Аудио

8 Пирогов ради которых можно забыть о диете.

Воскресенье, 20 Сентября 2026 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Beauti_Flash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 Пирогов ради которых можно забыть о диете.


РЕЦЕПТЫ ПИРОГОВ

aramat_CD0043 (640x42, 12Kb)

Беря рецепты не забывайте,пожалуйста Процитировать.




















Работы в большом формате ВО ВЛОЖЕНИИ ВНИЗУ ПОСТА

Благодарю за цитирование и нажатие кнопочки "Нравится".

Рубрики:  Кулинария/Испекли мы каравай

КАПУСТА, ЖАРЕНАЯ В КИТАЙСКОМ СТИЛЕ

Воскресенье, 20 Сентября 2026 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАПУСТА, ЖАРЕНАЯ В КИТАЙСКОМ СТИЛЕ

Капуста вкуснейшая, яркая, необычная и есть можно целыми сковородами. А еще, что приятно и ценно, готовится она просто и быстро. Капуста нежная и одновременно упругая, но не хрустящая и не жесткая. Соус вместо соли это очень вкусно. Легкая сластинка, совсем легкая остринка, такое классическое китайское сочетание ингредиентов, вкусов и ароматов. Приготовьте эту капусту обязательно. Особенно это блюдо понравится любителям восточно-азиатской кухни. Это очень вкусно и оригинально.
РљРџРў (700x350, 259Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Овощи

Баклажаны как белые грибы: попробовали нашумевший рецепт и были удивлены

Воскресенье, 20 Сентября 2026 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баклажаны как белые грибы: попробовали нашумевший рецепт и были удивлены - вот что получилось у нас на ужин

1ba7d4adadbd4c287619cc1d69b900f5 (34x19, 5Kb)Реально сами были очень удивлены, когда, наконец, попробовали этот нашумевший в своё время на весь интернет рецепт. Вот правда же похожи! И эта набившая оскомину фразочка "баклажаны как грибы" оказалась на деле реальной. Покажу сегодня, что за блюдо из баклажанов у нас получилось на ужин. Это стоит приготовить, честное слово. Очень необычно и просто в исполнении.

scale_1200 (1) (700x436, 293Kb)

Смотрите, ведь даже по виду можно подумать, что это жареные белые грибы. Удивительный рецепт. Кто бы мог подумать, что мы, как говорится, поведёмся на что-то массовое и нам очень понравится.

132335831_5369832_rroot (130x129, 26Kb)
Рубрики:  Кулинария/Овощи

Heжнeйшиe κypиныe pyлeтиκи в дyxoвκe!

Воскресенье, 20 Сентября 2026 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария>Heжнeйшиe κypиныe pyлeтиκи в дyxoвκe!


3416556_h27647 (466x700, 308Kb)

Heжнeйшиe κypиныe pyлeтиκи в дyxoвκe
<<~>>
Рубрики:  Кулинария/Была бы курочка

6 необычных паштетов!

Воскресенье, 20 Сентября 2026 г. 13:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария>6 необычных паштетов!

3416556_787044956_122113707327331813_560287576820519821_n_1_ (560x700, 333Kb)

КОЛБАСА ПОСЛЕ ЭТОГО МОЖЕТ ЗАЛЕЖАТЬСЯ 👇

6 необычных паштетов, которые легко приготовить дома:
<<~>>
Рубрики:  Кулинария/Сборка рецептов

7 самых вкусных деревенских ужинов:

Воскресенье, 20 Сентября 2026 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 самых вкусных деревенских ужинов:

Готовятся без особых хлопот, получаются вкусными.

Рецепты
Рубрики:  Кулинария/Сборка рецептов

Частоты исцеления

Пятница, 18 Сентября 2026 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Частоты исцеления

 
Частоты исцеления в Hz в звуковой терапии и медитации являются частью частот Solfeggio.
Это набор специальных звуковых частот, которые положительно влияют на всю энергетическую и физическую систему человека...
Основные частоты исцеления Solfeggio.
Каждая частота имеет свой смысл и сферу влияния:
 
174 Hz — Снижение боли и стресса. Работает как естественный средство от боли, даёт органам чувство безопасности и покоя...
285 Hz — Восстановление тканей, стимулирует регенерацию клеток, исцеление ран и обновление тела на физическом уровне...
Читать далее...
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/Микроволновая терапия

ФИРМЕНТИРОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ: 6 РЕЦЕПТОВ

Среда, 16 Сентября 2026 г. 06:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФИРМЕНТИРОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ: 6 РЕЦЕПТОВ

Настоящий кулинарный тренд, который пришел к нам от предков - это ферментация. Естественное квашение превращает обычные овощи в мощнейший пробиотик, который восстанавливает микрофлору и укрепляет иммунитет лучше аптечных витаминов. А еще это безумно вкусно! Овощи получаются невероятно хрустящими, пикантными и газированньми. Процесс делает всё за вас: просто залейте продукты правильным соляным раствором и подождите пару дней при комнатной температуре.
kvashenye-ovoshhi (630x315, 167Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Чудеса в консервной банке
Кулинария/Овощи


Понравилось: 2 пользователям

СОВЕТЫ ДОКТОРА ВЛАСОВА. ПАМЯТКА ПРО ОТЕКИ НОГ

Воскресенье, 13 Сентября 2026 г. 16:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Федосеевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОВЕТЫ ДОКТОРА ВЛАСОВА. ПАМЯТКА ПРО ОТЕКИ НОГ


ОТЕКИ НОГ (435x700, 406Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/Заболевания ног


Понравилось: 1 пользователю

Аджика с яблоками и болгарским перцем: та самая «семейная», густая и ароматная

Воскресенье, 13 Сентября 2026 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения MsTataka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аджика с яблоками и болгарским перцем: та самая «семейная», густая и ароматная

ЧИТАТЬ - https://dzen.ru/a/annhNpUpeD12EM34

P.S Сделала сегодня по этому рецепту Аджику,получилась очень вкусная. Не ложила только морковь.

 

С вами снова канал «Простой рецепт».

Конец лета — это не только проводы тёплых дней, но и время, когда кухня превращается в настоящую лабораторию запахов. На подоконниках краснеют помидоры, на столе ждут своей очереди горки болгарского перца, а в воздухе висит тот самый, ни с чем не сравнимый аромат: чесночный, пряный, с лёгкой фруктовой сладостью и тёплыми нотками хмели-сунели. Это значит, что пришло время варить аджику.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Чудеса в консервной банке

ВЫ ТОЧНО НЕ ПРОБОВАЛИ ТАКОЕ ВАРЕНЬЕ 🍓🍑🥝

Воскресенье, 13 Сентября 2026 г. 15:22 + в цитатник
Это цитата сообщения GayaneKostanyan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЫ ТОЧНО НЕ ПРОБОВАЛИ ТАКОЕ ВАРЕНЬЕ 🍓🍑🥝

 

ВЫ ТОЧНО НЕ ПРОБОВАЛИ ТАКОЕ ВАРЕНЬЕ

💾 Сохрани эту подборку — здесь не просто классические рецепты, а необычные сочетания, которые раскрывают вкус ягод и фруктов совершенно по-новому.

Такие варенья отлично подходят к:
• чаю
• сырникам
• тостам
• блинчикам
• кашам
• йогурту
• выпечке

 

 

 

 

🍓 КЛУБНИКА + БАЗИЛИК

На 1 кг клубники

 

Ингредиенты:
• клубника — 1 кг
• сахар — 700 г
• базилик — 5–6 листьев
• лимонный сок — 1 ст. л.

 

Приготовление:
Клубнику засыпать сахаром и оставить на 1–2 часа. Добавить базилик и лимонный сок. Варить 20–25 минут после закипания, помешивая


 

АБРИКОС + АПЕЛЬСИН

На 1 кг абрикосов
 
Ингредиенты:
• абрикосы — 1 кг
• сахар — 700 г
• апельсин — 1 шт
 
Приготовление:
Абрикосы нарезать, засыпать сахаром на 1–2 часа. Добавить апельсин. Варить 25–30 минут.
 

 

🍒 ВИШНЯ + ШОКОЛАД

На 1 кг вишни
 
Ингредиенты:
• вишня — 1 кг
• сахар — 700 г
• тёмный шоколад — 80 г
 
Приготовление:
Вишню засыпать сахаром и оставить на 2 часа. Варить 20 минут. В конце добавить шоколад и перемешать.
 
 

🍇 МАЛИНА + МЯТА

На 1 кг малины
 
Ингредиенты:
• малина — 1 кг
• сахар — 600 г
• мята — 5–6 листьев
 
Приготовление: Малину засыпать сахаром на 1 час. Добавить мяту. Варить 15–20 минут.
 
 

🍑 СЛИВА + КОРИЦА

На 1 кг слив
 
Ингредиенты:
• сливы — 1 кг
• сахар — 700 г
• корица — 1 ч. л.
 
Приготовление:
Сливы нарезать, засыпать сахаром на 2 часа. Добавить корицу и варить 25–30 минут.
 
 

🍑 ПЕРСИК + ВАНИЛЬ

На 1 кг персиков
 
Ингредиенты:
• персики — 1 кг
• сахар — 650 г
• ваниль — по вкусу
 
Приготовление:
Персики нарезать, засыпать сахаром на 1–2 часа. Добавить ваниль. Варить 20–25 минут.
 
 

🥝 КРЫЖОВНИК + КИВИ

На 1 кг крыжовника
 
Ингредиенты:
• крыжовник — 1 кг
• киви — 3 шт
• сахар — 700 г
 
Приготовление:
Крыжовник и киви измельчить, засыпать сахаром на 1 час. Варить 20–25 минут до густоты.
 

 

Рубрики:  Кулинария/Чудеса в консервной банке

Удобная, вместительная и прочная сумка-шоппер с цельнокроеными ручками:

Пятница, 11 Сентября 2026 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удобная, вместительная и прочная сумка-шоппер с цельнокроеными ручками:

Удобная, вместительная и прочная сумка-шоппер фиолетового цвета с цельнокроеными ручками — как шить, подробно расписала ниже! - 5371696555866

Эта модель — настоящий маст-хэв («должен иметь») для ежедневных покупок, поездок, прогулок или учёбы! Благодаря продуманному крестообразному крою с единым донышком и укреплённым ручкам, проходящим через всё полотно формы, сумка получается не только стильной, но и невероятно крепкой. Сшить её сможет даже начинающая мастерица буквально за пару часов!
Мастер-класс
Рубрики:  Уютный дом/Сумки

Фантазёр ты с улыбкой сказала. Никита Шумовой

Четверг, 10 Сентября 2026 г. 10:16 + в цитатник
Это цитата сообщения ssesorova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фантазёр ты с улыбкой сказала. Никита Шумовой

Пусть уносит года бесконечно,
Я не стану судьбу укорять.
Если сердце однажды запомнит
Значит, было зачем мечтать.




Стынет пепел в ночном камине,
Скрипка плачет у старых ворот,
Я искал тебя в каждом имени,
Только сердце всё мимо бредёт,
Я дарил тебе звёзды и ветер,
Обещал невозможный рассвет.
Только ты мне однажды ответила:
Для любви твоей места нет.

Фантазёр,
Ты с улыбкой сказала,
Фантазёр,
И рукой помахала,
далее
Рубрики:  Музыкальный салон

6 неочевидных ошибок, из-за которых осенью незаметно прибавляется вес (Ошибка №3)

Четверг, 10 Сентября 2026 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьянка-Ижевчанка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 неочевидных ошибок, из-за которых осенью незаметно прибавляется вес (Ошибка №3)

Ошибка №3. “Холодно, хочется теплого, чаю с плюшками”

IMG_20260907_122938 (700x700, 389Kb)

🔸 Естественное желание согреться осенью может приводить к набору килограммов

🔸4 способа сделать пищу вкусной и согревающей без вреда для фигуры:
- использование домашней сбалансированной выпечки и десертов вместо сладкой выпечки из магазина или кулинарии ( например, одна такая покупная булочка с корицей может иметь 250-240 ккал).

- вместо сырых овощей использовать запеченные, тушеные со специями, приправами.
- вместо жарки на масле использовать запекание
- вместо магазинных соусов и майонезов использовать более легкие варианты заправок, приготовленных дома.

7 ДЕСЕРТОВ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ


Что вычеркивается в первую очередь на похудении? Конечно, сладкое!

❗️Только похудеть это не поможет. Ученые доказали, что зависимость от сладкого работает на биохимическом уровне. И механизм у нее такой же, как у зависимости от никотина.

Проявить силу воли и отказаться от десертов почти невозможно! Это не ваша слабость, а физиология, поэтому запреты заканчиваются срывами и зажорами.

🍩 Отказываться от вкусняшек и не нужно! Надежда Пахирко предлагает использовать метод адекватных замен, который признан диетологами на международном уровне.

Меняем калорийные сахарные десерты на высокобелковые, которые не содержат сахара. Так же вкусно, но безопасно для талии!

🍰Ловите подборку десертов, которые можно на похудении. Ешьте их на завтрак или полдник – они избавляют от сахарной зависимости, снижают аппетит и помогают худеть.
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/десерты,коктейли
Похудеть- это просто

Удлинённый кардиган с ромбами и рельефными сотами.

Среда, 09 Сентября 2026 г. 07:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Ниноччка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удлинённый кардиган с ромбами и рельефными сотами.


4632770_IMG_20260907_201333 (700x700, 330Kb)4632770_IMG_20260907_201342 (700x699, 331Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Жакеты, кардиганы

маринады для шашлыка перед сезоном пикников!

Понедельник, 07 Сентября 2026 г. 14:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сохрани эти маринады для шашлыка перед сезоном пикников!

 
 
Рубрики:  Кулинария/Блюда из мяса


Поиск сообщений в Иралима
Страницы: 912 911 [910] 909 908 ..
.. 1 Календарь