( ) |
, — , . , .
, , . , .
, , . , , .
, , , "", — ! , , .
.
.
|
|
— . . .
, .
. , , , .
, , !
, , .
, .
, .
.
, .
( ).
.
.
. , .
, .
.
.
. , .
. !
: https://zen.yandex.ru/
|
( ) |
, — , . , .
, , . , .
, , . , , .
, , , "", — ! , , .
.
.
|
, ! |
|
3 : , . |
3 : , .
-, — ! : , — .
, , .
, , « » , . , .
: , , — .
,
https://medpravila.com/1312322295893067957/3-minuty-pered-snom-prostye-uprazhneniya-s-kotorymi-vashi-nogi-pohudeyut/
|
, , 100% |
,
, , 100%
1
, . , , , , . , . , . . . , , . , , . , . , . , .
2
« ». , . , , . . «h» – , . , , . . .
3
, , , . . , , . , , . . , . , . , . , . , . . , , - . , . . , .
4
. «». . , . , – . . , , . . . , , . . -, . . . , .
. 10 .
https://vk.com/topic-50228418_33805619
: http://www.stranamam.ru/post/13162787/
|