-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Наталья_Калиниченко

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.08.2013
Записей: 1626
Комментариев: 16
Написано: 1666





БИСКОРНЮ "БУТОН"

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Рина_Санина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бискорню "Бутон"

Мастерим "Бутон"

Разнообразие в изобретении французских кривулек, уже давно перешагнуло границы Франции, и сейчас сложно сказать кто является родоначальником той или иной формы. Я всего лишь предлагаю свой вариант изготовления кривульки под названием Бутон.


Для создания бутона нам понадобятся три одинаковых квадратика с вышивкой. Число клеточек по горизонтали и вертикали должно быть чётным. У меня получилось 30*30.
Каждый квадратик сшиваем сверху и снизу от центра до середины стороны. (Сшивание можно делать сразу с бисером, как в моем случае, а можно обойтись и без него, или украсить им уже готовый бутон.) Получается как бы полураскрытая книжка.
Теперь берём две получившихся детали и сшиваем квадратики между собой от середины верхней стороны, потом боковой шов, потом от края нижней стороны к середине.
Точно таким же образом пришивает третий квадрат. Одновременно пришиваем петельку. Оставляем не зашитым один боковой шов.
Через не зашитое отверстие набиваем бутон синтепоном, холлофайбером и пр.
Зашиваем оставшееся отверстие. Кривулька «Бутон» готова!

Цветовых вариантов бутона может быть множество. Посмотрите какой монохромный бутон получился у Людмилы К (найдено в сети)
Или вот еще один мой вариант в другой цветовой гамме.
Играя с цветами и рисунками, можно получить в результате оригинальный брелок на телефон или ключи, елочную игрушку или подвеску на зеркало автомобиля...


автор: Дёмина Ирина (Ириска)


Метки:  

Вышитые подушки.

Пятница, 10 Января 2014 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Ayfa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Е.Морозова, О.Сотникова буклет "Вышитые подушки"20

aifa (400x512, 186Kb)
Читать далее...

Метки:  

СПОСОБЫ НАЧАЛА ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ

Воскресенье, 05 Января 2014 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СПОСОБЫ НАЧАЛА ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ

Существуют различные способы начала вязания крючком.

Можно начать просто с цепочки воздушных петель, а можно воспользоваться другими способами, при которых края будут более упругими.



Начинаем с двух воздушных петель, втыкаем крючок во вторую от крючка петлю, подхватываем рабочую нить и протягиваем через близлежащую петлю. Затем провязываем две петли. Повторить до нужной длины.

Другие варианты набора петель:








http://uroki-vjazanija.blogspot.com/2010/04/blog-post_28.html


Метки:  

РУКОДЕЛЬНАЯ КОРОБКА ДЛЯ РУКОДЕЛЬНИЦ

Суббота, 04 Января 2014 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рукодельная коробка для рукодельниц

 Безотходно и красиво, в общем, МК для нас любимых (и для наших хомякоФФ)

МК от  Анны   

Тестовый вопрос  ) Любите ли вы почтовые коробки? Нет-нет, не новенькие и красивые, а старенькие б/ушные, некрасиво исчирканные почтовыми работницами? Нет? Вы их... ту-да??? Нет! Нет! Это же бесценные  "золото-брульянты" в чистом виде  ) Лично я их ну  ооочень как люблю!

За что? Они удобны иногда для хранения, бесспорно, но, увы, некрасивы (( Да и места требуют много.

коробка

Что делаю я? Я просто вырезаю из коробки боковые грани - все четыре. И с припусками на швы вырезаю 4 прямоугольника из одной тканечки + столько же из другой:            

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ВЫШИВКА НА ПЛАСТИКОВОЙ КАНВЕ. ИДЕИ И ВИДЕО

Среда, 18 Декабря 2013 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЫШИВКА НА ПЛАСТИКОВОЙ КАНВЕ. ИДЕИ И ВИДЕО

Вот такую красоту можно сделать из лент или обрезков ткани от старых вещей и пластиковой канвы. Еще один пост на эту тему у меня здесь. Под катом вы сможете посмотреть ВИДЕО, как выполняется такая техника.

Indigostripepinkflowerweb (1) (700x650, 395Kb)

lockerhookedsquares (700x700, 575Kb)

pinktrinketsbasket2web (700x700, 419Kb)

specialtyproducts (700x544, 348Kb)

bookcover2 (530x700, 376Kb)

Cabbage Rose Pillow (400x400, 53Kb)

Harvest Basket (400x400, 52Kb)

Читать далее...

Метки:  

Вышивка лентами, стежки, техника выполнения и применение.

Среда, 18 Декабря 2013 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЫШИВКА - французский узелок техника выполнения и применение нитки и ленты

http://data23.gallery.ru/albums/gallery/155387-8ee95-68819987-m750x740-u9e220.jpghttp://data23.gallery.ru/albums/gallery/155387-3d7ce-68819991-m750x740-u40590.jpg

http://data23.gallery.ru/albums/gallery/155387-37484-68786885-m750x740-u2be87.jpg

 

 

Превью 1 (421x453, 112Kb)Превью 2 (567x440, 142Kb)Превью 3 (289x313, 31Kb)Превью 4 (321x187, 32Kb)Превью 5 (540x480, 218Kb)Превью 6 (293x144, 19Kb)Превью 7 (452x393, 65Kb)Превью 8 (293x144, 19Kb)Превью 9 (360x480, 48Kb)Превью 9.а (700x241, 181Kb)Превью Превью 9.в (360x400, 67Kb)Превью 10 (256x268, 95Kb)Превью 11 (400x293, 92Kb)Превью 12 (300x309, 96Kb)Превью 13 (671x339, 116Kb)Превью 14 (300x116, 32Kb)Превью 15 (700x382, 351Kb)Превью 16 (700x197, 184Kb)Превью 17 (700x281, 238Kb)Превью 18 (626x700, 592Kb)Превью 19 (700x385, 318Kb)Превью 20 (700x466, 363Kb)Превью 21 (700x700, 356Kb)Превью 22 (570x445, 228Kb)Превью 23 (640x606, 304Kb)Превью 24 (636x422, 264Kb)Превью 25 (400x399, 199Kb)Превью 26 (494x500, 360Kb)Превью 27 (430x410, 264Kb)Превью 28 (450x551, 315Kb)Превью 29 (450x572, 232Kb)Превью 30 (425x279, 201Kb)Превью 31 (400x312, 137Kb)Превью 32 (178x306, 58Kb)Превью 33 (320x200, 88Kb)Превью 34 (640x480, 293Kb)Превью 35 (553x698, 305Kb)Превью 36 (320x240, 96Kb)Превью 37 (426x426, 208Kb)Превью 38 (553x640, 658Kb)Превью 39 (334x400, 153Kb)Превью 40 (554x562, 475Kb)Превью 41 (450x450, 199Kb)Превью 42 (501x640, 568Kb)Превью 43 (510x700, 382Kb)Превью 44 (338x450, 223Kb)Превью 45 (450x338, 176Kb)Превью 46 (450x338, 185Kb)Превью 47 (635x700, 586Kb)Превью 48 (480x640, 235Kb)Превью 49 (699x675, 406Kb)Превью 50 (700x525, 370Kb)Превью 51 (500x375, 137Kb)Превью 52 (699x511, 323Kb)Превью 53 (267x400, 62Kb)Превью 54 (525x700, 247Kb)Превью 55 (700x464, 357Kb)Превью 56 (465x699, 388Kb)Превью 57 (700x525, 679Kb)Превью 60 (400x300, 197Kb)Превью 61 (500x500, 433Kb)Превью 62 (450x337, 265Kb)Превью 63 (434x600, 291Kb)Превью 64 (400x335, 121Kb)Превью 65 (700x478, 326Kb)Превью 66 (480x640, 351Kb)Превью 67 (454x325, 167Kb)Превью 68 (700x524, 421Kb)Превью 69 (500x500, 264Kb)Превью 70 (522x279, 229Kb)Превью 71 (472x700, 360Kb)Превью 72 (550x700, 439Kb)Превью 73 (700x465, 336Kb)Превью 74 (522x700, 458Kb)

Читать далее...

Метки:  

Декоративные бутылочки.

Среда, 18 Декабря 2013 г. 10:25 + в цитатник
Это цитата сообщения IAHA_SOFIANINA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декоративные бутылочки.



Для любителей творчества.
2008_162_bottle1 (300x304, 24 Kb)
Консервирование цветов во флаконы.

Если Вам хочется, чтобы цветы как можно дольше украшали дом, а точнее, чтобы они всегда там стояли, то можно воспользоваться декоративными бутылками с изящными цветами внутри. Они украсят любую комнату и придадут ей летнее настроение.
А можно преподнести и как подарок - очень красивый и стильный.
Цветы, конечно, можно подобрать по вкусу женщины.
Лето в переди и у вас есть огромный выбор цветов.
Желаю Вам прекрасных творческих работ!
Читать далее...

Метки:  

Кукла-пакетница на кухню. МК

Суббота, 14 Декабря 2013 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения TomaMos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куклы-пакетницы на кухню.Выкройки,мастер-классы.


1 (525x700, 223Kb)

  Читать далее

1.11 (432x17, 8Kb)

Метки:  

Техника "терра".

Среда, 11 Декабря 2013 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Valentina_1976 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника 'Терра'

Техника 'Терра'

Если у вас остались остатки от детских поделок сухие ветки, листья и растения, плоды, ракушки, желуди, осколки форфора и стекла - это не значит, что их надо выбросить. Вы просто не знакомы с техникой "Терра". Коллажи из натуральных материалов помогут создать в доме особую атмосферу уюта.

 

Техника 'Терра'

Композиции в стиле «терра» выполняются в коллажной технике. Многому, что в обыденной жизни воспринимается как сор, в коллажах находится место. Предметы, казалось бы, неинтересные сами по себе, будучи встроенными в работу, становятся частью своего рода мистерии, игры, спектакля, в котором им отведена значительная роль. Обаяние техники «терра» — в ее многозначности. С ее помощью можно воспроизвести объем, глубину, цвет, игру светотени, разнообразие фактуры. Многое связывает коллаж «терра» с живописью. На высохший раствор накладывается колористический тон. Тон - это основной цвет всей композиции или какой-либо ее части.

Большое значение в коллажах "терра" отводится фактуре: характеру поверхности, способу обработки.

Для работы потребуется емкость для замеса раствора, пульверизатор для смачивания, шпатель, резиновые перчатки для работы, палитра для разведения красок, кисти для нанесения краски. Малярными кистями с искусственно щетиной размером 20, 20, 58 мм прорисовывают фон, художественными от 2 до 12 размера прописывают детали и небольшие фрагменты композиций.

Потребуются также шило, проволока, скрепки, ножницы, плоскогубцы. Разумеется придется использовать различный "мусор", выбор которого будет зависеть от вашего видения картины. Это могут быть и засохшие листочки, обрывки бумаги, кусочек стеклышка, скорлупка, пуговица, тесемка, веревочка. Даже трудно предсказать, что можно использовать в творческом порыве.

Техника 'Терра'

Коллажи обычно тяжелые, поэтому основу надо выбирать толстую. Из красок наиболее подходит гуашь.

В коллаж встраивать можно только сухие растения. Сушить под прессом нельзя, так как растения, листья теряют свою форму, объем. Поэтому растительный материал сушите на воздухе. Причудливые формы вам будут даже на руку.

Легкие материалы крепятся с помощью раствора, тяжелые: орехи, шишки, каштаны, желуди - привязываются тонкой проволокой (желательно приобрести флористическую проволоку).

При составлении композиций опытные художники используют даже насекомых. Разумеется засушенных. Для этих целей вам потребуются энтомологические булавки. Обычные иголки и булавки не годятся. Проще использовать в работе тряпичных насекомых.

Бисер используют в связке, та ккак отдельные горошины "потеряются" в сюжете.

Богат на свою выразительность такой материал как ткань.

Техника 'Терра'

Техника изготовления фона

Основные техники - это граттаж, фотттаж и декалькомания.

Граттаж — способ «перевести» узор какой-либо поверхности — дерева, металла, фактурного стекла: свернутых произвольно бечевок и т. д.— на холст. Расстелив холст поверх предмета, нужно нанести на него краску — и фактура материала отпечатается на основе. Получившийся абстрактный рисунок подсказы наст сюжет или тему будущей картины. Художник дорисовывает произвольный орнамент в соответствии со своими ассоциациями.

Подобным же образом используется прием декалькомании. Краску выливают на лист бумаги, накрывают сверху вторым листом, а затем разъединяют их. Всматриваясь в отпечатавшийся на бумаге абстрактный рнсунок, можно разглядеть фигуры, пейзажи, образы.

Фроттаж — еще один способ нанесения отпечатка. На натертую графитом фактурную поверхность накладывают бумагу и получают на ней отпечаток, повторяющий узор фактуры. Описанные техники создания фона используются во многих флористических коллажах. Например, на созданную методом декалькомании основу наклеиваются растительные материалы, образующие гармоничное по колористике панно.

Иначе создается фон в коллажах «терра». Б качестве основы используется не ткань, не бумага и не стекло, а лист достаточно тяжелого строительного материала (оргалит, фанера и т. п.). На него наносится рабочий раствор. Накладывать раствор можно как шпателем, так и руками, как достаточно толстым слоем, так и тонким.

Особенность распределения дополнительного материала в коллажах "терра" заключается в том, что он не наклеивается, не закрепляется специальными приспособлениями, а "вмазывается" в раствор, вводится в фон. После этого излишки раствора аккуратно вычищаются и коллаж сохнет.

Техника 'Терра'

Техника 'Терра'

Основные техники работ

Техника лепки предполагает работу с самим раствором, создание форм-предметов руками, без дополнительного материала.

Раствор-основа отличается пластичностью, которая позволяет создавать объемные изображения. На нанесенную основу накладываются дополнительные порции раствора и формируют задуманную форму.

Техника 'Терра'

При составлении композиций используеются различные растения: листья, цветы, кору, ветки, ягоды и т. д. В коллажах "терра" природный материал не приклеивается к основе, а закрепляется с помощью раствора. Работать с природными элементами нужно очень осторожно, чтобы сохранить фактуру листа или цветка, поскольку раствор скрадывает рельеф материала. Если залить их раствором, работа станет беднее, лишится выразительности, живости. Поэтому пользуются техникой вдавливания, которая требует особой аккуратности, тщательности, опыта.

Техника 'Терра'

Интересные узоры, фактуры, рельефы легко создавать, используя технику оттиска. Подойдут разнообразные твердые материалы, которые можно зафиксировать, вдавив в раствор: и макаронные изделия, и сухие ягоды, к крупы, и косточки, и фасоль. Поскольку этот материал содержит влагу или легко ее впитывает из влажной основы, после высыхания он легко выпадает, оставляя очень интересный рельефный рисунок.

Техника 'Терра'

Коллажам "терра" подходят рамы со сложным рельефом. В то же время багет не должен отвлекать от самой работы, скоре обязан подчеркнуть достоинства и индивидуальность композиции.

Галерея коллажей

Мы коснулись лишь небольшой части основ составления коллажей в технике "терра". Но и этого, на первых порах, вполне достаточно, чтобы оценить новую технику. Дальше дело за вами. Пробуйте, экспериментируйте, ищите.

Техника 'Терра'. Игры с ветром

Техника 'Терра'. Цветочные иероглифы

Техника 'Терра'. Ветер и солнце

Техника 'Терра'. Ветер и солнце

Техника 'Терра'. Ветер и солнце

Техника 'Терра'. Ветер и солнце


Метки:  

Техника "Терра"

Среда, 11 Декабря 2013 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ УКРАШЕНИЯ ДЛЯ ДОМА В ТЕХНИКЕ "ТЕРРА"... давно искала...

Фотографии в альбоме «Техника ТЕРРА» mad1959 на Яндекс.Фотках



Читать далее...

Метки:  

Роспись стен своими руками.

Воскресенье, 08 Декабря 2013 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роспись стен своими руками. Профессиональные секреты

Если вы не владеете живописью, то у настенной росписи есть альтернативные варианты. Можно использовать «волшебную» рекламную пленку Orakal и применить трафарет. Еще можно приобрести наклейки на стену. Все это очень красиво, но не сравнится с росписью стен. Предлагаю интересную статью, для тех, кто более или менее силен в живописном искусстве, кого интересует настенная роспись. Статья раскрывает секреты профессионалов и поможет вам расписать стены самим, своими руками.

Роспись стен прихожей

С чего начинаем роспись стен?

Сначала нам необходимо:

1. Определить, где роспись будет уместнее всего. Она должна или подчеркнуть, или выделить пространство. В таком случае настенная картина будет притягивать к себе. С помощью настенной росписи можно замаскировать какое-то неудачное место. Тогда роспись должна быть легкой, ненавязчивой, словно «выплывающей» из стены.

2. Подобрать изображение-исходник для росписи стены. Для этого к нашим услугам пространство интернета.

3. Подготовить фон для настенной росписи.

4. Подобрать краски для росписи.

Читать далее...

Метки:  

Роспись витражными красками.

Воскресенье, 08 Декабря 2013 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роспись стеклянной вазы витражными красками

Автор МК: Елена Новикова (Белая Лисица)

Читать далее


Метки:  

Объемная вышивка. Украшаем сумки.

Воскресенье, 08 Декабря 2013 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БОМБА... давно искала эту технику... КРАСИВЫЕ СУМОЧКИ С ПОТРЯСАЮЩЕЙ КРАСОТЫ ДЕКОРОМ ИЗ ОПЛЕТЕННОЙ ПРОВОЛОКИ ... подробнейший мастер-класс... ОЧЕНЬ КР

http://forum.knitting-info.ru/index.php?act=module...w_album&album=57&st=45

 

Очень давно хотела найти подробное описание техники оплетения нитью проволоки и фольги. 

И ВОТ, НАКОНЕЦ, НАШЛА... СЧАСТЛИВА БЕЗМЕРНО...

gallery_2091_57_69272.jpg
 
gallery_2091_57_13413.jpg
 
Объемная вышивка, декор эффектно выделяется на общем фоне вязаного изделия.


Увеличить

Как видим, одним из элементов украшения является бусина (шарик). Существует разные способы изготовления бусины - с помощью иглы, крючка, спиц – за основу можно брать деревянные шарики или наполнять готовые вывязанные детали мягким наполнителем.
Палочки, закорючки, шишечки – тоже найдутся разные идеи, способы их воплотить. Каждый может выбрать тот, который ему удобен и уместен.

Я расскажу о своем способе, который применяла для своей сумочки – путем оплетения поверхности детали нитью с последующим креплением на готовую вещь.


Увеличить Увеличить

Изготовленные таким способом бусины прекрасно подойдут и для изготовления бус и др....(верхушки для кисточек, бубенчики)
 
 
Читать далее...

Метки:  

Розы в стиле рококо

Воскресенье, 08 Декабря 2013 г. 12:32 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер - класс от Сьюзен О' Коннор по вышивке розы в технике "рококо"...

источник

 
рукоделие, вышивание, вышивка, вышивка розы, классическая роза, вышивка розы в технике



Классическое исполнение розы в технике "рококо":

рукоделие, вышивание, вышивка, вышивка розы, классическая роза, вышивка розы в технике

рукоделие, вышивание, вышивка, вышивка розы, классическая роза, вышивка розы в технике

Читать далее...

Метки:  

Разминка для позвоночника.

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 12:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разминка для позвоночника

razminka-dlja-pozvonochnika-chast-1-sheja1364368273-51529b91dc112 (480x360, 17Kb)
Комплекс упражнений для укрепления позвоночника разработан мануальным терапевтом Германом Тюхтиным. Представленные упражнения для укрепления позвоночника позволяют проработать все его отделы, а также суставы верхних и нижних конечностей. Кроме этого, комплекс содержит упражнения для укрепления мышц позвоночника.

Время выполнения комплекса может варьироваться от 15 до 30 минут в зависимости от вашей занятости, здоровья и возраста. Каждое упражнение выполняется не менее 10 – 15 раз. В процессе выполнения упражнений не перенапрягайтесь. Если в ходе выполнения упражнения, вы почувствовали боль, необходимо уменьшить амплитуду его выполнения.

Разминка для позвоночника представлена на 6 видеороликах.
1. Упражнения для шейного отдела позвоночника.

В результате их выполнения улучшается кровоток к головному мозгу по позвоночным артериям, проходящим в поперечных отростках шейных позвонков







часть 2 Разминка для позвоночника: плечи

Упражнения для плеч позволяют проработать шейногрудной переход и шейнолопаточные области.:
Читать далее...

Метки:  

Скелетирование листьев.

Суббота, 09 Ноября 2013 г. 11:15 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ещё один опыт по скелетированию листьев от Лолы.

 

Сейчас самое время заняться скелетированием листиков !

Посмотрите, как советует делать эту процедуру Лола. Далее следуют слова автора :creative-hobby.ru

 
 Скелетированные листики достаточно широко используют в  скрапбукинге и кардмейкинге,  декорировании подарков и букетов, ...
А отдельные (крупные) скелетированные экземпляры и вовсе красуются в рамочках, подчёркивая красоту и изысканность интерьера. 
Как же создать такое чудо своими руками? 
Всё очень просто.
 
 

изучаем мастер-класс:

Метки:  

Скелетирование листьев

Суббота, 09 Ноября 2013 г. 11:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадам_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скелетированный физалис

Чехлики физалиса скелетированые3 (700x525, 227Kb)

Вот, вчера прочитала сообщение Елены Глебовой о скелетировании листьев.

А так случилось, что буквально за несколько дней до этого я снимала урожай физалиса и тоже решила попробовать поиздеваться над его чехликами.

Освободила аккуратно от плодов (они пошли на варенье).

Сделала раствор из 0,5 литра воды и 5 столовых ложек соли. Проварила чехлики в этом растворе минут 20. Остудила

Потом вынимала из раствора и аккуратненько зубной щеткой вычищала мякоть между прожилками.

Затем опускала в емкость с чистой водичкой и кисточкой из жесткой щетины еще рах "контролировала" вычищение.

Ну вот, самые красивые, какие получились. Остальные тоже могут пригодиться.

Чехлики физалиса скелетированые1 (700x525, 309Kb)
Чехлики физалиса скелетированые2 (700x525, 306Kb)

Сразу скажу, что вычищать довольно муторно. На несколько последних у меня не хватило уже нервов, несмотря на мою неплохую усидчивость и способность к кропотливой работе. Просто выкинула.

Вот, теперь буду думать, куда бы эту красоту приспособить.


Метки:  

Маленькая подсказка.

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения fatima62 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькая подсказка.


Хочу поделиться с Вами тем,
что сама обнаружила методом "тыка"


Вы наверняка замечали, что чем больше сидишь за компом,
тем хуже он начинает работать, "зависает" от того объёма
информации что Вы "перелопатили"!
Я сделала простую, но эффективную вещь,
теперь комп не "думает" подолгу, а сразу выдаёт то,
что я жду от него!



НЕ АНГЕЛ


Метки:  

Массаж для похудения.

Вторник, 15 Октября 2013 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Evany [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж для похудения и регулирования веса!!! СУПЕР!!!

 

Если быть предельно честными с самими собой, то многие из нас, хотя бы раз в жизни, мечтали о том, чтобы похудеть без малейшего физического напряжения, ограничений в еде и вообще, без неприятных ощущений.

Так, полежать, подумать о смысле жизни, в то время, пока кто-нибудь поработает и сделает так, чтобы ваш лишний вес сам исчез без следа. Можно верить в чудодейственность этого массажа для похудения и регулирования веса, можно - нет, но ничто не мешает вам просто взять и проверить, насколько эффективны эти простые упражнения, которые выполняет китайская (или корейская ?) девушка.

Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов. Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен. Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут.

1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.

2. Начинаем от ребер вниз, пониже пупка, образуя треугольник.

От пупка - вниз

3. От груди обеими руками до пояса.

4. Сядьте, скрестив ноги. От талии вверх, как можно выше.


Метки:  

Гоним соли.

Вторник, 15 Октября 2013 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГОНИМ СОЛИ

Очень быстрый, простой и приятный рецепт от отложения солей.

Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в Наталья_Калиниченко
Страницы: 81 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1 Календарь