Хороший вопрос! Я почти вегетарианка. Изредка ем индюшатину. И то в разбавленном овощами виде. Например, в фарш натираю на крупной терке большую луковицу и довольно приличный кабачок. Из этого делаю котлеты или вместе с крупой киноа или гречкой начиняю перец, кабачки и т.д. Молочное не ем. У меня на эту пищу аллергия. А от мяса заодно почти отказалась.