Почему рыбий жир полезен для организма |
Почему рыбий жир полезен для организма
В состав рыбьего жира входят витамины и незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые и определяют его воздействие на организм. Так, ретинол (витамин А) нормализует состояние кожи и слизистых оболочек, обеспечивает хорошее зрение в сумерках и нормальное видение цветовой гаммы. При недостатке витамина А кожа и слизистые становятся сухими, волосы и ногти - ломкими.
|
Рисунки на камнях |
Рисунки на камнях
|
Носочки-тапочки |
Это описание поможет связать теплые, уютные носки или сделать замечательные носочки-тапочки для детей и взрослых.
Материалы для работы:
- Шерстяная или полушерстяная пряжа 100 гр
- Носочные спицы (5 шт.)
- Плотный войлок или готовые стельки
- Толстая игла
Этап первый — снимаем мерки.
Обхват щиколотки (в нашем случае – 18 см.).
Длина ступни.
Для того, чтоб измерить длину ступни, необходимо взять обычный лист белой бумаги, поставить на него ногу и аккуратно обвести карандашом. Полученный «след» измеряем ( в нашем случае – 20 см). «След» не выбрасываем. Он будет необходим, как выкройка для подошвы.
Этап второй — вяжем образец.
|
Городские миниатюры |
|
Шикарнейший браслет на руку! |
Посмотрите МК и попробуйте сделать себе шикарнейший браслет из бисера, жемчуга, бусин, камней разного цвета. Очень богато выглядит такое украшение и несложно, главное чтоб были застежки, к которым будут крепиться нити с бисером, камнями, бусинами
Украшайтесь)))
|
Подушка+панно+салфетка (кошачье) Вышивка крестом, схемы |
|
Галерея узлов |
Эти узлы широко применяются в бисероплетении для прикрепления подвесок, бахромы, крепления отдельных бус или сплетенных деталей. Или для придания крепости всей плетеной конструкции.
Если у кого-то возникнут вопросы по узлам, пишите на форум и задавайте любые вопросы!
|
Салфетка |
|
Узор для скатерти. |
|
Изящная вазочка |
|
мк украшение |
|
"Горячие бутерброды с сосисками" |
|
Самые неожиданные развязки в кино |
|
пирог «Из ничего» - и правда не только простой, но и вкусный |
Как же все-таки приготовить пирог «Из ничего»?
|
Славные шапчонки из ниток на елку:) Мастер-класс |
Всем привет!
Новогодние праздники уже не за горами и пора думать о декоре и подарках уже сейчас:) Идея, которую я хочу вам показать, отлично подойдет не только для украшения елок, но и для декорирования зимних подарков, создания поделок с детьми и т.д. Очень приятная и универсальная идея:) Автор - мастерица Кейт (otilliescloset.com), работа и мастер-класс размещены на шикарном вязальном портале Goodknits.com. Итак, встречайте - чудесные шапчонки из ниток! Приятного просмотра!
|
10 рецептов выпечки с яблоками |
|
Кинопремьеры октября 2013 |
Ну вот и наступил октябрь. Что этот месяц принесет в наши кинотеатры? Читайте, смотрите трейлеры и выбирайте те, что могут быть достойны вашего внимания.
|
Кружева и серьги... |
Аааатличная мысль! Для любителей бижутерии просто находка! Вот как можно сделать ажурные, нежные, эксклюзивные сережки своими руками. И никакой работы по металлу. Люблю, когда просто и эффектно...
Итак, берем кусочек приглянувшегося кружевного полотна или тесьмы, предельно аккуратно вырезаем два идентичных фрагмента, выкладываем их на плоскую поверхность, покрытую пленкой (на файл) и и хорошенько пропитываем густым ПВА
Вот так, кисточкой, стараясь захватить все внутренние детали и завитушки
|
Вкуснейший кекс «Мазурка» - не новый и широко популярный |
Приятное чаепитие - гаранировано!
|
ПИРОГ С БАНАНАМИ из Кулинарной книги АЛИИ |
|
