Цитата сообщения Ирцейс
Формирование высокого положения скул |
Цитата |
312 просмотров |
|
Молодость всегда ассоциируется с красиво очерченными высокими скулами и четкой линией овала. Это правильно и физиологически обоснованно, поскольку именно такое состояние «конструкции» лица обеспечит своей владелице гладкое и молодое лицо.
Читать далее
|
Метки: фитнес |
Комментарии (0) |
Скумбрия в духовке в сметанном соусе |
Скумбрия при запекании в духовке имеет специфический запах, который не всем нравится. Сметанный соус с ароматными прованскими травами и укропом избавит скумбрию от этого запаха.
Сметанный соус очень универсален, он хорошо сочетается и с мясом и с рыбой. Кроме того, он отлично подходит для теста. Если тонкие лепёшки из дрожжевого теста смазать сметанным соусом и запечь в духовке, получится очень вкусно. По вкусу лепёшки будут слегка напоминать хачапури.
|
Метки: кулинария |
Гимнастика 5 тибетцев |
Пять простых восточных упражнений для гибкости и здоровья Восточная культура преподнесла нам много довольно любопытных вещей, в том числе много замечательных упражнений для развития гибкости.
Они помогают привести в должное состояние уставшие и несколько заскучавшие без дела мышцы нашего тела, разработать позвоночник. Эти упражнения очень просты и доступны. Ими могут воспользоваться даже неподготовленные люди.
Ну а делать их крайне желательно сразу с утра, тогда и эффект будет намного больше. Начинайте с 7 повторений кряду и постепенно доводите их до 20.
|
Метки: фитнес |
«Сердечный зайка» своими руками: мастер-класс |
А почему бы нам не сделать сердечного зайку? Конечно, существует масса вариантов этого милого зверька с сердечком в лапках, но мой, надеюсь, тоже имеет место быть :) Тем более на носу День святого Валентина! И хотя многие считают, что сей забугорный праздник праздновать непатриотично, думаю, если есть повод лишний раз признаться в любви, почему бы и нет?
Итак, чтобы создать зайку, нам потребуются:
МАТЕРИАЛЫ:
|
Метки: игрушки |
Совушки. Салфетки. МК на английском.. |
|
Метки: пэчворк декор для кухни |
Талия + плоский живот! |
|
Метки: фитнес |
Узоры для вязания |
|
Метки: вязание |
Новогодние поделки. Подборка |
|
Метки: декор |
В копилку мастера. |
|
Метки: вязание |
Объемная аппликация |
|
Метки: пэчворк |
идеи для косметичек |
Идей много не бывает! Всегда можно что-нибудь придумать!
1.
|
Метки: косметичка пэчворк |
ЭТАПЫ ДИЕТЫ "ЛЕСЕНКА" |
1. Очищающий
Название первого этапа или первой ступени говорит само за себя. В этот день Вы будете заниматься очищением своего организма. Этап очень важный и полезный, отнеситесь к нему серьезно! Он помогает усилить воздействие следующих этапов, мягко подготавливая организм к похудению. Плюс на этом этапе происходит хорошее очищение организма от шлаков и токсинов. А в качестве приятного бонуса вы сможете уже потерять от 1 до 2 кг!
|
Метки: диета |
Я не жадная, я єкономная. И креативная. |
|
|
