Как быстро похудеть - советует Луна |
Всем известно, что главными слагаемыми процесса похудения являются питание и физические нагрузки. И это действительно так, но главные не значит единственные. Если вы не раз предпринимали попытки похудеть, то наверно заметили, что одна и та же диета не всегда приносит один и тот же результат. Что иногда вам легко соблюдать диету, а иногда трудно настолько, что вы срываетесь. Что иногда вы теряете килограммы, не предпринимая каких-либо действий, а иногда набираете вес, строго контролируя калории.
Так происходит именно потому, что не учитываются те самые второстепенные факторы, способствующие похудению. Как правило, чтобы быстро похудеть, мы выбираем себе наиболее понравившуюся нам диету, ориентируясь на опыт тех, кто уже на ней "сидел". Но что хорошо одним, совсем не подходит другим. В 20 и 40 лет наши организмы функционируют по-разному, а потому и эффективность диет для разных возрастных групп разная.
Метки: диета |
Праздничный салат КОРАЛЛОВЫЙ БРАСЛЕТ |
Данный рецепт салата под названием Коралловый Браслет является аналогом известного вам салатика Гранатовый браслет, только здесь вместо копченой курицы - копченая рыба, а вместо зернышек граната - красная зернистая икра. Салат, конечно, не на каждый день, но это настоящее украшение праздничного стола, да и вкус у него замечательный. Попробуйте)
Метки: рецепт |
Новогодние приколы - 2 выпуска |
Готовые шаблоны для совместной подготовки детей и родителей к новогодним праздникам.
В первом выпуске Вы найдёте:
Талоны желаний
Удостоверения Деда Мороза и Снегурочки
Объявлялки на дверь
Медали для гостей
Новогодний мобиль
Открытки для друзей
Во втором выпуске Вы найдёте:
Весёлые фанты
Медали для гостей
Объявлялки на дверь
Новогодний мобиль
Забавные дипломы
Таблички на праздничный стол
Метки: книга |
Куриный рулет "Павлиний глаз" |
Запекаем рулет в форме для кекса. В зависимости от величины формы, количество продуктов для куриного рулета с яйцом будет разным. У меня форма большая. Но и большую форму можно наполнить на 3/4 объема.
Метки: рецепт |
Ах, эти сумочки |
Да, сумочки я люблю, наверно как и большинство женщин. Причем люблю всякие, в разных стилях, цветах и разных форм, даже чемоданы красивые люблю)))Как говорится сумок много не бывает...Особенно нравятся сумочки ручной работы, будь то вязаные или сшитые сумки. Сама тоже не прочь экспериментировать, было бы из чего. Сегодня хочу показать вам сумочки сшитые в технике пэчворк. Это вообще фантастика! Предлагаю вам несколько вариантов сумок, думаю они вам понравятся.
Ну, конечно не каждый сможет справиться с такой техникой, да и вообще не у всех есть время на это, а сумочку иметь хочется. В таком случае вам лучше обратиться за помощью в интернет-магазин. Например кожаные сумки в Киеве Mangershop, это то что вам нужно. На сайте mangershop.com.ua огромный выбор кожаных сумок ручной работы. Хотите быть стильной, воспользуйтесь услугами этого интернет-магазина, приобретите сумку своей мечты!
Метки: сумки |
Как сплести широкий двухцветный браслет |
Метки: браслет |
Торт "Королевский" |
Привлекло меня в этом тортике то, что два коржа (песочный и безе) выпекаются вместе! Сделала, попробовала... вкусно!
Метки: рецепт |
Шьем просто-модно-быстро! |
Простые выкройки, которые осилит любая начинающая мастерица. В таких выкройках одна проблема- подобрать подходящую ткань и правильно сочетать уже сшитую вещь с другими, чтобы результат радовал и позволял гордиться собой.
Просто-не значит не модно или не красиво. Зато за каких-то полчаса можно сотворить себе обновку и хвастаться перед подружками (и не только)!!!
Крой. Прямоугольник зелёного цвета 130х20 см - воротник, переходящий в полочки.
Прямоугольник розового цвета 130х50 см - спинка.
Серым цветом обозначены рукава. Они представляют собой прямоугольник 155х40 см.
Рукав к низу можно заузить до 28 см. Если рукав нужен прямой и свободный, то сделайте меньшее заужение.
На чертеже показан принцип раскроя. Размеры приведены для 44 размера. Если ваш размер сильно отличается в большую сторону, в чертёж потребуется вносить изменения, увеличивая ширину прямоугольника серого цвета.
Пошив. Прямоугольники сшить между собой - линии розового цвета.
Затем, сложить трансформер по горизонтальной осевой линии. Боковой шов и шов рукава сшиваются одной строчкой - линии синего цвета.
Расход ткани. Этот трансформер шьётся только из двустороннего материала. При ширине ткани 150 см вам потребуется 2 м.
Совет: Готовый трансформер можно перевернуть, поменяв местами верхний и нижний прямоугольники - из пальто он превратится в короткую куртку. Большой воротник можно красиво задрапировать или заколоть декоративной булавкой.
Если на рукаве внизу нужна красивая драпировка, его длину можно увеличить, а ширину немного заузить.
По периметру трансформер можно не обрабатывать, а сделать бахрому: выдернуть нити и закрепить их зигзагообразной строчкой.
ВЫБИРАЙТЕ И ТВОРИТЕ!
Метки: шитье |
Теплый шарф-палантин с интересной петлей |
Серия сообщений "Идеи":
Часть 1 - Двухцветное пальто MAURIZIO PECORARO
Часть 2 - Теплый шарф-палантин с интересной петлей
Часть 3 - Живопись - *На Подиуме 17 век-19век...* или исторический костюм...
Часть 4 - Декор и переделка джинсовок (подборка фото идей)
...
Часть 18 - Еще подборка идей как переделать свитер
Часть 19 - Интересная подборка Street Style
Часть 20 - Декор одеждыс использованием помпонов (идеи,street style,DIY)
Метки: шитье |
Пальто - простой крой |
Метки: шитье |
ДВА СЕРДЦА музыка |
Метки: музыка |
Милейшие подушечки шебби |
Просто очень миленькие подушечки! Такие уютные, такие нежные, такие славные! Взгляните и, возможно, вам захочется создать что-то подобное!
Метки: шитье |
Флеш Бродилка по фильмам Ю. Яковлев |
Серия сообщений "Помним и любим...":
Часть 1 - Ангел-хранитель Виталия Соломина
Часть 2 - Этот пылкий влюбленный. Владислав Стржельчик
...
Часть 10 - Анатолий Королев
Часть 11 - Праздник Русской песни
Часть 12 - Флеш Бродилка по фильмам Ю. Яковлева
Метки: кино |
Куриный рулет «Шанталь» |
Метки: рецепт |
Декоративная подушечка. Мастер-класс |
Посмотрите, как можно сшить детское одеялко или сидушку на стул. Для работы понадобится основная и подкладочная ткань, синтепух, нитки и иголки. Кстати, таким способом можно сшить одеяло и для взрослых, на большую кровать.
Метки: подушка |
Упражнение на 1 минуту: Колесо Жизни |
Это упражнение нужно делать минимум один раз в месяц, чтобы контролировать свою жизнь и свои результаты развития в какой-либо области.
Жизнь любого человека складывается из различных аспектов: финансы, здоровье, любовь, отдых и т.д. Очень важно стараться соблюдать баланс во всех направлениях. Иначе за вас это сделает сама Жизнь.
|
Ленивые голубцы без капли жира |
Приготовление голубцов — довольно затратный по времени процесс. Но существует и менее трудоёмкий вариант голубцов для тех, кто не хочет задумываться, как заворачивать голубцы - ленивые голубцы. Приготовление ленивых голубцов к тому же окупится с лихвой — вы получите очень вкусное и сытное блюдо. В наше время мы часто ощущаем нехватку времени, поэтому многим хозяйкам действительно интересно, как приготовить ленивые голубцы.
Ленивые голубцы, приготовленные без капли жира - легкое, вкусное и диетическое блюдо
Метки: рецепт |
Как сшить сумочку-мешок из лоскутов. |
Метки: сумки |
Лоскутные сумочки и изделия в стиле пэчворк |
Метки: сумки |
Бесплатные видеолекции: Английский для начинающих (часть 1) |
Метки: видео |
