Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц. Я убедилась в этом уже через неделю – остатки жира пропали, а ноги стали умопомрачительно стройными. Называется это средство Всадник – упражнение, которое не только сжигает жир, но и поднимает иммунитет.
Техника его выполнения напоминает бодифлекс, но действие в десятки раз мощнее. Читать далее

Популярность эфирных масел набирает обороты из года в год. Возможность их применения настолько широка, что сегодня рассмотрим только одно из направлений, но «очень женское». Избавиться от целлюлита, уменьшить аппетит и похудеть — все это можно с использованием эфирных масел. Конечно, если применять их с умом.

Широко известно, что сочетание меда и корица способствует эффективному сжиганию жировой ткани, особенно если помимо употребления этого уникального напитка вы не будете пренебрегать физическими упражнениями, и будете придерживаться общих принципов диетического питания.

Уникальный рецепт жиросжигающего напитка на основе корицы и меда

1. Самый простой рецепт

Количество горчицы, которая понадобится для обертывания – всего две столовые ложки. Горчицу нужно смешать с небольшим количеством горячей воды.
Горячей вода должна быть потому, что в ней горчичный порошок растворится быстро, и не образуя комочков. Полученную кашицу нанести на проблемные участки кожи, сверху обернуть в два слоя пищевой пленкой. Длительность – не более 15 минут, более продолжительная процедура может привести к ожогам. После обертывания нужно принять теплый душ без использования мыла и нанести на кожу крем (лучше использовать увлажняющий).

Благодаря этому чаю за месяц сбросила 6 кг. Зарядку не делаю, потому что лень. С утра ем что-то питательное, весь день фрукты и овощные салаты с небольшим количеством подсолнечного масла (оливковое не люблю) и яблочного уксуса, пью этот чай. После 18:00 не ем ничего жирного и мучного.

Итак, чай.

Пройди этот тест - узнай свой кофе!
Специально для Дао Кофе by WaspMan

Очень много полезных продуктов оказывается у нас под рукой, но мы даже не подозреваем об их свойствах. Так простые и вкусные фрукты и овощи помогают нам усваивать полезные витамины и микроэлементы. 

Питание в похудении оказывает главное влияние на процесс, ведь от него зависит как минимум 80% результата. Как же питаться, чтобы похудеть и стоит ли изменять свои пищевые привычки? Давайте выясним.

Уникальный целебный рецепт на основе меда, имбиря и лимона поможет вам провести эффективную детоксикацию и очищение организма. Он обогатит организм полезными веществами, повысит уровень защитных сил организма и поможет похудеть!

Методика детоксикации и очищения организма - эффективный рецепт

СНИЖАЕМ КАЛОРИИ ПО-ЧЕШСКИ

Чешская диета от Д. Ховата

Чешская диета не имеет ничего общего с традиционной чешской кухней – наоборот: отлично борется с последствиями налегания на картошку с мясом, вареники и пельмени, которые так любят чехи. А поскольку наши пищевые предпочтения сходны, стоит попробовать!

Но эта диета все-таки имеет отношение к Чехии – ее разработал чешский диетолог Д. Ховат для одного из членов правительства, который, как и простые смертные, не отказывал себе в удовольствии вкусно поесть. Об имени первого подопытного доктора история и всемирная сеть умалчивают, но, судя по отзывам на форумах, диета ушла в народ и понравилась массам страждущих уменьшиться в объемах.

ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ

Поль С. Брэгг - профессиональный физиотерапевт, альпинист-любитель, публицист, автор знаменитой методики лечебного голодания и прочая, и прочая, и прочая... - из породы тех по-хорошему неугомонных людей, на которых, как известно, и держится все новое и прогрессивное хоть в медицине, хоть в спорте, хоть в литературе, хоть в диететике! Некогда Поль Брэгг наполовину в шутку, наполовину всерьез назвал себя 'экспертом по продлению жизни'... Теперь уже очевидно, что он и был величайшим авторитетом в области здорового питания, одним из крупнейших специалистов по проблемам долголетия...

Искалеченный туберкулезом еще в отрочестве, Поль Брэгг нашел в себе силы преодолеть недуг: разработал авторскую систему питания и специальные комплексы физических упражнений, - являя собой убедительнейшее доказательство тому, что судьба не властна над человеком, решившим стать здоровым во что бы то ни стало... Он был советником королей и президентов, за консультацией к нему обращались звезды эстрады и спорта. В возрасте без малого 90 лет Брэгг продолжал ходить в горы и был в состоянии дать фору гораздо более молодым восходителям! Он ушел из жизни, полный здоровья и творческих сил, в результате нелепого несчастного случая...                                                                            

ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ.....





Если на диету вдруг я сяду,
Я её, конечно, развалю.
Лучше посижу тихонько рядом -
Ведь покушать очень я люблю!

Я люблю супы и макароны,
И котлеты, и гуляш мясной,
Обожаю огурец солёный,
Плов и бутербродики с икрой.

Так зачем худеть, не пить, не кушать,
Талию зачем тогда беречь?
Никого не буду в жизни слушать,
Пироги с капустой буду печь!

И грибов нажарю со сметаной,
Курицу в духовке запеку,
И напьюсь вина, и буду пьяной,
Своим видом всех я завлеку...

ЛИМОННЫЙ СОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Эксперты считают, что вода с лимонным соком помогает в борьбе с лишним весом. Употребление воды с лимонным соком, кроме похудения, также способствует выведению токсинов, шлаков из организма, поддерживает высокий уровень энергии. Как использовать воду с лимонным соком для похудения?