Найди, сделай сам и поделись с другими
Лунный календарь в январе 2015 года. |
|
Метки: лунный календарь |
Индийский массаж стоп |
|
Метки: массаж стоп |
ИГРЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПАМЯТИ |

|
Метки: ИГРЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПАМЯТИ |
Пуловер с оригинальным рукавом |
|
Метки: вязание спицы пуловер |
Аудио-запись: - Ты меня не любишь, не жалеешь.. С.Есенин- |
Музыка |
1387 слушали 35 копий |
Скобка
|
|
|
Метки: музыка |
Комментарии (0)Комментировать |
В ожидании Нового года. |
|
Метки: праздник |
СКАТЕРТЬ ДЛЯ ЗАЩИТЫ ОТ ССОР |
|
Метки: интересная информация |
ПРОБУЕМ КОДЫ ОТ КУРЕНИЯ..... |
|
Метки: полезно знать |
Волшебные точки на руке человека... |
|
Метки: акунпунктура |
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЛОМИТ СУСТАВЫ... |
|
Метки: народные рецепты |
Цирроз печени - лечение травами |
Цирроз печени - лечение травами
Цирроз печени - лечение травами. Цирроз печени — хроническое заболевание, следствием которого является образование множественных рубцов в печени. В результате этого рубцевания нарушаются функции органа, изменяются его внешний вид и строение. При циррозе наряду с замещением медленно разрушающихся клеток печени рубцовой тканью происходит и их регенерация. Однако новые клетки захватываются рубцовой тканью и поэтому не могут осуществлять свои функции.
Обычно отмечаются деформация, сморщивание и уплотнение печени. Подобные структурные изменения препятствуют нормальному снабжению печени кровью. Нарушение кровотока в печени приводит к застойным явлениям в сосудах кишечника на всем его протяжении. Двумя основными причинами цирроза печени являются алкоголизм и хронический гепатит.
Причины цирроза печени
· Хронические формы гепатитов В, С, D, G.
· Систематическое злоупотребление алкогольных напитков.
· Сердечная недостаточность.
· Нарушения обмена веществ (железа и меди).
Симптомы цирроза печени
|
Метки: народные средства |
Аудио-запись: Михаил Шелег-Любимой женщине |
Музыка |
7560 слушали 237 копий |
Вид_Новиков
|
МИХАИЛ ШЕЛЕГ-ЛЮБИМОЙ ЖЕНЩИНЕ |
|
Метки: музыка |
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: Виктор Третьяков - Ты для меня |
Музыка |
6337 слушали 220 копий |
Иногда_штормит
|
|
|
Метки: музыка |
Комментарии (0)Комментировать |
Настойка валерианы от катаракты:личный опыт |
|
Метки: народные средства |
Аудио-запись: Звезда |
Музыка |
8035 слушали 140 копий |
Светлана_Гусакова
|
Звезда |
|
Метки: музыка |
Комментарии (0)Комментировать |
Продукты полезные для сердца |
Продукты полезные для сердца
Сердце иногда поэтично, иногда иронично называют «мотором» организма. Задача любого человека заключается в постоянном укреплении и подпитке этого мотора. Запомните главное – любой продукт полезный для сердца не должен содержать большого количества жира.
В особенности вредным для сердечной мышцы является употребление модифицированного растительного жира. Из-за его употребления сегодня почти половина населения планеты так или иначе сталкивается с сердечнососудистыми проблемами. А какая пища полезна для сердца?
Продукты полезные для сердца
Каша из овсяной крупы.
Старая добрая овсянка на молоке является превосходным завтраком, сытным и, что важно, содержащим жирные кислоты омега-3, фолат и калий. К тому же в овсяной крупе содержится многоклетчатки. Особенно полезно для сердца употреблять крупу грубого помола – в ней клетчатки больше всего. Сочетание всех перечисленных компонентов снижает уровень холестерина и поддерживает тонус кровеносных сосудов.
Лосось и сёмга.
Красная рыба является лучшим натуральным источником омега-3 жирных кислот. Употребление двух-трёх рыбных блюд в течение недели приводит к нормализации кровяного давления. Регулярное употребление лососевого мяса согласно статистике уменьшает риск инфаркта миокарда на тридцать процентов.
Плоды авокадо.
Если добавлять четвертинку плода авокадо в салат или подавать к мясу, то это приведёт к снижению уровня «плохого» холестерина в кровяном русле. Авокадо делают продуктом полезным для сердца и сосудов, особые ферменты, в присутствии которых усваиваются каротиноиды, необходимые для нормальной работы сердечной мышцы.
Орехи.
Почти во всех орехах много мононенасыщенных жиров и омега-3 жирных кислот, но больше всего их содержится в миндале и грецком орехе. При употреблении этих и любых других орехов лучше усваивается клетчатка.
Оливковое масло.
В этом продукте содержится огромное количество мононенасыщенных жиров, эффективно «смывающих» холестериновые бляшки со стенок кровеносных сосудов. Практически любые продукты будут полезны сердца и сосудов, если сдобрить их небольшим количеством оливкового масла.
Ягоды.
Клубника, малина, черника и другие — вы можете выбрать любые. Ешьте каждую по отдельности или все вместе! Все ягоды содержат противовоспалительные вещества, которые наряду с другими снижают риск развития сердечнососудистых заболеваний.
Фасоль.
Красная фасоль, а также чечевица содержит большое количество клетчатки и омега-3 жирных кислот. Блюда, приготовленные из фасоли и чечевицы, великолепно насыщают, являясь в то же время сравнительно низкокалорийными, что очень полезно для сердца и других систем организма.
Льняные семена.
Добавление этого ингредиента в кашу или салат, или использование льняного масла в приготовлении блюд способствует поддержанию работоспособности и нормального состояния сердца. Вкус этого масла достаточно специфический, но он не может считаться препятствием для его употребления – льняное масло наполнено «под завязку» омега-три-жирными кислотами.
Шпинат.
Содержит полезный пигмент лютенин, а также фолат, калий и клетчатку. Поэтому шпинат можно назвать продуктом полезным для сердца почти во всех случаях, кроме, пожалуй, «личной неприязни» – лакомство это на любителя. В этом случае шпинат можно заменить любыми другими овощами.
Соя.
Употребление блюд, приготовленных из сои, ведёт к снижению уровня холестерина в крови. Кроме того, соя – источник протеинов. Главное требование — употребление натурального, а не генномодифицированного продукта. Натуральная соя содержится в напитках темпе, тофу. Разумеется, натуральны собственно зёрна сои. Предупреждение. Приправляя соевым соусом блюда, не стоит увлекаться – приправа, хоть и соевая, но излишне солёная. А избыток соли – почти всегда преждевременная гипертония.
http://mudrost.mirtesen.ru/blog/43076201470/Produktyi-poleznyie-dlya-serdtsa
|
Метки: здоровое питание сердце |
Закрытие петель с оформлением края шнуром |
Этот урок вязания посвящён методу декоративного закрытия петель спицами с оформлением края шнуром. Связанный шнур волнами ложится по краю вязания, при этом получается эластичная красивая кромка. Этот оригинальный способ оформления края изделия хорошо подойдет для вязания женских или детских вещей.

Техника выполнения закрытия петель со шнуром очень проста. Урок вязания шнура описантут. На примере край оформлен шнуром, связанным на трех петлях.
|
Метки: вязание закрытие петель оформление края шнуром |
Вязаные шнуры и декорирование изделий |
Существует много различных способов и техник вязания шнуров, которые используются не только как функциональная часть одежды или аксессуара, но и в качестве декора.
Рассмотрим несколько основных видов вязания шнуров, а также прием украшения шнурами вязаного полотна с косами.
Вязание шнуров спицами:
1. Самый простой, тонкий, круглый шнур вяжется на двух петлях. Наберите на спицу две петли, *первую снимите (нить за работой), вторую провяжите изнаночной, поверните работу и повторяйте от* до нужной длины шнура.

|
Метки: вязаные шнуры декорирование изделий |
день зимнего солнцестояния, |
|
Метки: интересная информация |