Туника коралловая

Как связать тунику

Туника коралловая

Книга «Пляжная мода», 2013, серия «Вязаная копилка».

Размер: 8

Вам потребуется: пряжа «Рио» (50% хлопок, 50% вискоза, 350 м/ 100 г) — 300 г кораллового цвета, крючок №4.

Верхняя часть спинки: наберите цепочку из возд. петель длиной 92 возд. п. + 3 возд. п. подъема, провяжите 1 ряд столбиками с накидом.

Далее вяжите узором по схеме 1 и через 15 см для пройм убавьте с обеих сторон по 5 петель. Провяжите еще 17 см пря­мо.

Затем для образования выреза горловины провяжите с каждого края отдельно еще 1 ряд по 18 столбиков с накидом .

Верхняя часть переда: наберите цепочку из возд. петель  длиной 92 возд. петель. + 3 возд. п. подъема, провяжите 1 ряд столбиками с накидом .

Далее вяжите только пер­вые 23 столбика и через 15 см убавьте с боковой сторо­ны для выреза горловины 5 петель.

Выкройка

Оставшиеся 18 столбиков вяжите прямо еще 18 см.

Аналогично довяжите вторую половинку на крайних 23 столбиках.

Центральный мотив: вяжите по схеме 2

Рукава: перед началом работы выполните вы­кройку детали в натуральную величину.

Набе­рите цепочку из 72 возд. петель. + 3 возд. п. подъема, провяжите 1 ряд  столбиками с накидом .

Далее вяжите узором по схеме 1 и через 3 ряда начинайте вывязывать окат рукава в соответствии с выкройкой. Нижняя часть туники: выполните боковые швы.

По нижнему краю провяжите вкруговую столбиками без накида и далее вяжите по схеме 5.

Через 42 см про­вяжите 2 ряда по схеме 6 и закончите работу.

Сборка: выполните плечевые швы.

Обвяжите вырез горловины, внутренние края частей пере­да и края центрального мотива 1 рядом столбиков без накида .

Пришейте мотив между правой и левой частя­ми переда туники (см. фото).

Вшейте рукава, выполни­те швы рукавов.

Cхемы узоров

Нижние края рукавов туники обвяжите 1 рядом столбиков без накида , затем провяжите 12 рядов по схеме 3 и 2 ряда по схеме 4.

Свяжите цепоч­ку из возд. петель длиной 110 см и еще две цепочки длиной 60 см.

Длинную цепочку проденьте по краю кокетки, а короткие — в рукава.

http://krasita.ru/zhenskij-garderob-2/vyazhem-kryuchkom/kak-svyazat-tuniku

9 самых полезных в жару продуктов (и 4 самых опасных)

На этой неделе в Москве может быть побит температурный рекорд лета 2010 года. Да и по всей России уже давно установилась жаркая погода. Знаете ли вы, что организму в это время необходимы совершенно определенные продукты? Ведь высокая температура способствует обезвоживанию организма. Чтобы его избежать, необходимо употрблять продукты, богатые водой.

Продукты, полезные во время жары

Огурец

Арбуз

Зелень и травы

Петрушка, кинза, укроп, сельдерей, все сорта листового салата, щавель… Список можно продолжать. Все они крайне полезны, содержат много витаминов, в том числе и группы B, а еще более чем на 90 процентов состоят из воды.

Мята

Шпинат

Сезонные ягоды

Перец

Все азиатские блюда полны пряностями. А перец – их глава. Азиаты знают, что делают, так как острая пища вызывает усиленное потоотделение, что защищает организм от перегревания. Кроме того, пряности – кладезь витаминов.

Кисломолочные продукты

Морепродукты

Самые вкусные рецепты летних блюд из этих продуктов ищите здесь

БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ!

В жару рекомендуется максимально сократить употребление этих продуктов:

• Сладкое (пирожные, конфеты, торты, мороженое). Все это только способствует обезвоживанию организма, а пользы – никакой.
• Копчености и жирное мясо. Слишком тяжелая еда, на переваривание которой расходуется большое количество энергии, следовательно, организм только дополнительно разогревается.
• Сладкие газированные напитки. Они содержат большое количество сахара или сахарозаменителей, обезвоживают организм, к тому же часто вызывают привыкание.
• Алкоголь. Способствует обезвоживанию, да к тому же сужает сосуды, нарушая естественный теплообмен организма.

http://aif.mirtesen.ru/blog/43992781938/9-samyih-poleznyih-v-zharu-produktov-(i-4-samyih-opasnyih

Плетем корзинку. Мастер-класс

Белковый завтрак - ключ к похудению!

Самая улыбательная тема

Иди и смотри