Цитата сообщения Людмила-Ангарчанка ЛЕЧО ИЗ КАБАЧКОВ


Домашние заготовки не раз выручают зимой. Лечо - прекрасное самостоятельное блюдо, а еще может служить гарниром и дополнением к другим блюдам.
Продукты:
3 кг - очищенных и нарезанных кубиками кабачков,
100 грамм - чеснока,
6 штук - сладких перцев,
1 горькая перчинка,
1 литр томатного сока,
2 столовые ложки соли,
1 стакан столового уксуса.
1 стакан сахара.

Для приготовления лечо по этому рецепту нужно чеснок, перец горький и сладкий пропустить через мясорубку, залить томатным соком, добавить соль, сахар, уксус, размешать и проварить 10 минут. Затем в полученную смесь засыпать кабачки и варить еще примерно 20 минут (до готовности кабачков). Горячее лечо разложить по стерилизованным банкам и закатать крышками.

Или так: Лечо из кабачков с томатной пастой без уксуса

Ингредиенты для лечо:
2 средних кабачка,
2 средних луковицы,
1 большая морковь,
1 средний сладкий перец,
2 помидора,
2 столовые ложки томатной пасты,
3 крупных зубчика чеснока,
соль по вкусу.
Готовим овощи: промоем и почистим. С молодых кабачков срезаем шкурки, у крупных дополнительно удаляем сердцевину с семенами.
Пассеруем на небольшом количестве растительного масла измельченный репчатый лук, добавляем натертую на крупной терке морковь, очищенный от семян и нарезанный тонкой соломкой сладкий перец, мелко порезанные томаты (если помидоров у вас нет, увеличьте количество томатной пасты на 1 столовую ложку), натертый на крупной терке кабачок. Добавляем томатную пасту, мелко порубленный чеснок, солим по вкусу и тушим под крышкой на медленном огне 20 минут.
Дальше раскладываем лечо по банкам и стерилизуем как обычно. А можно и сразу скушать.
Такое лечо получается не жирным, да к тому же оно без уксуса, поэтому идеально подходит для больных желудков и диетического питания.