Эта нестерпимая острая боль в икрах ног, возникающая внезапно, многим знакома. Не нужно особенно волноваться, если судороги ног имеют эпизодический характер. Множество людей страдают спонтанными, частыми или ночными судорогами ног. Что служит причиной таких мучений, как бороться с ними, и можно ли их предупредить?

Взято на сайте Passion.ru.  

Читать далее...

Массаж стопы снимает боли в спине!

Из блога Елены Романовой Массаж стопы снимает боли в спине! 1 Вы можете найти свой позвоночник... на ребре стопы. Туда проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек. Методика массажа. Найдите на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника. Читать далее

Приветствую! Спасибо за "нравится". Комментарии заслуживает автор поста - загляните к нему. Сама у него стащила. Sarah

Исцеляющие коды здоровья

КОДЫ ЗДОРОВЬЯ

О том,как ими правильно пользоваться,читайте здесь

Болят колени

 

БОЛЯТ КОЛЕНИ

В первую очередь необходимо позаботится о том, чтобы в ваш рацион входило больше витамина С. Ученые Бостонского университета исследований выявили зависимость между употреблением витамина С и заболеванием суставов: у тех, кто получал много витамина С, болезнь прогрессировала в три раза медленнее, чем у тех, кто получает его менее 120 мг в день.

Для лечения больных суставов существует множество рецептов и методов. Приведу некоторые из них.

* Как только зацветет картофель, насобирайте цветков и насушите в тени. Потом горсть сухого сырья положите в 0,75 л бутылку и залейте одеколоном "Тройной". Поставьте на 2 недели в теплое место. Растирайте на ночь колени и руки, а утром смывайте. Используйте всю бутылку. Если болезнь запущена, сделайте перерыв на месяц и используйте еще одну бутылку настойки. Лечение повторяйте до выздоровления.

* Чтобы унять боль в суставе можно использовать чеснок. Натереть немного чеснока на терке и намазать эту массу на хлопчатобумажную ткань, складите ее вдвое и делайте повязку на больной сустав. Подогрейте на сковороде соль, насыпте ее в мешочек и накладывайте сверху на чеснок. Держать повязку до остывания соли.

Читать далее...

Для сильных мужчин и обаятельных женщин.


Кому не хочется иметь рядом сильного мужчину?! Розмарин или дендроливано — хвойный кустарник, известный с античности. Он считается тонизирующим средством при сексуальной дисгармонии, отлично восстанавливает организм от усталости и способствует улучшению циркуляции крови. Как употреблять? Чай горячий и холодный, массажное масло, мыло, изготовленное с добавлением розмарина. У кого проблема с выпадением волос, делайте ополаскиватель из розмарина (в кувшин с водой, лучше кипяченной, бросьте несколько веточек розмарина и оставьте хотя бы на сутки — ополаскиватель готов! Эту воду можно и пить! Розмарин способствует и уменьшению холистерина в крови.
А если вы несколько веточек розмарина положите в сосуд и зальете его оливковым маслом — то:

1. У вас — отличное масло для рыбы (жарьте, парьте и просто поливайте)

2. Отличное массажное масло как для втирание в кожу головы так и для массажа. Читайте у древних! Можно, конечно, все это купить и в магазине… Но можно и собрать самим!

Нужны ли домашние растения

Зачем нужны дома растения?

Часто над этим вопросом мы особо не задумываемся. А зря.


Оказывается, домашние растения способны вырабатывать не только  кислород и радовать нас своим видом.  Доказано, что они неплохо очищают воздух в наших помещениях.

Источником загрязнения воздуха  может послужить все что угодно. Начиная от мебели и заканчивая освежителями воздуха. А вот химические вещества, которые исходят от этих источников, как правило, могут быть весьма токсичны.

Специалистами доказано, что домашние растения как бы "всасывают" эти токсины. К примеру, они помогают избавить помещения от формальдегидов.  Известно, что этот химикат довольно широко применяется в промышленности для изготовления мебели в частности и способен вызывать трудности с дыхательными путями  и может даже быть инициатором развития рака.

Читать далее...

Массаж пальцев рук.

МАССАЖ ПАЛЬЦЕВ РУК. В повседневной суете мы часто не обращаем внимания на постоянное напряжение и усталость. А ведь самый элементарный массаж пальцев рук способен вернуть нам не только бодрость, но и поднять настроение! Попробуйте прямо сейчас уделить себе несколько минут. Пальцы, как и кисти, рекомендуется массировать в любую свободную минуту, и особенно если руки холодные или потные. Дело в том, что согласно тибетской медицине, зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган, и благодаря такому массажу происходит оздоровление всего организма.

ОГУРЦЫ ОТ ОЖИРЕНИЯ.

В свежих огурцах учёными обнаружена тартроновая кислота,
способная замедлять превращение углеводов в жир.

Поэтому ЛЮДИ,СКЛОННЫЕ К ПОЛНОТЕ И УЖЕ ИМЕЮЩИЕ
ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС,ДОЛЖНЫ ПОБОЛЬШЕ ЕСТЬ СВЕЖИХ ОГУРЦОВ.


Именно свежих,а не солёных,поскольку поваренная соль способствует
задержке жидкости в организме и тем самым поддержанию избыточного
веса.А в древности огурцы с лечебной целью употребляли для
нормализации пищеварения,как лёгкое мочегонное и желчегонное
средство при отёках различного происхождения.

Заболевания суставов – это результат загрязнения организма.

С точки зрения Аюрведы, заболевания суставов – это результат загрязнения организма. Таким образом, первопричина многих суставных заболеваний – проблемы с печенью, которая является естественным фильтром.

Боль в суставах вызвана разрушением хрящевой ткани, а ведь именно печень регулирует обменные процессы, проходящие в ней. В здоровой печени имеются специфические клетки, которые вырабатывают вещество, поступающее по кровеносной и лимфатической системам к суставу. Из этого вещества в суставе регенерирует и восстанавливается хрящевая ткань. Можно улучшить кровоснабжение костно-хрящевой ткани, мышц, связок, но если в притекающей крови не хватает «строительного материала», то эффект будет невысоким. Поражается печень – суставы тела начинают получать меньше питания, а при сохранении постоянной нагрузки – начинают разрушаться.
Читать далее...

И БОЛЬ УЙДЕТ...

СПИСОК ПОЛЕЗНЫХ ДЛЯ СЕРДЦА ПРОДУКТОВ

 СПИСОК ПОЛЕЗНЫХ ДЛЯ СЕРДЦА ПРОДУКТОВ
Медики назвали основные продукты, которые помогут сохранить сердце здоровым.

1 место
На первом месте – темный шоколад с содержанием какао не менее 70%, который можно употреблять не только в «первозданном» виде, но и горячим, а также в виде трюфелей, суфле и других шоколадных десертов с высоким содержанием какао, который является хорошим источником флавоноидов, положительно влияющих на работу сердца.

2 место

Не менее полезна и рыба, но не все ее виды, а именно лосось и тунец, в которых велико содержание жирных омега-3 кислот и кальция.

3 место
Третье место в списке «сердечных» продуктов занимает овсянка: диетологи рекомендуют не только съедать овсяную кашу на завтрак, но и добавлять овсяные хлопья в хлеб и выпечку, так как они богаты растворимой клетчаткой, которая помогает сбалансировать уровень сахара в крови, а также ниацином (один из витаминов группы В), фолиевой кислотой и калием

4 место
Рекомендуют врачи налегать и на грецкие и миндальные орехи: они содержат омега-3 жирные кислоты, витамин Е, магний, клетчатку и благотворно влияющие на сердце моно- и полинасыщенные жиры.

5 место

И не стоит забывать про ягоды: черника, брусника, малина и клубника являются щедрым источником бета-каротина, лютеина, антоцианов, эллаговой и фолиевой кислоты, витамина С, калия и клетчатки.

Профессор Селезнёв

Солевая "паста" для зубов

 

У тибетских монахов зубы сохраняются здоровыми до глубокой старости. Даже в древности, когда в этих горных районах о стоматологах даже не слышали! Хотите узнать их секрет?

ЗДОРОВЫЕ МЕТОДЫ: ЗООТЕРАПИЯ - КОШКИ

ЗДОРОВЫЕ МЕТОДЫ: ЗООТЕРАПИЯ - КОШКИ

Сегодня к домашним питомцам относятся как к полноценным членам семьи. Они не только приносят домочадцам радость общения и приятные хлопоты, но и помогают побороть одиночество, стресс и даже вылечить некоторые заболевания.

Самыми распространенными домашними “целителями” считаются кошки

 По статистике, любители кошек обращаются к врачам почти в 5 раз реже, чем те, у кого их нет и вот почему:

1. Кошка в доме уменьшает риск повторного инфаркта миокарда.

У человека, недавно перенесшего приступ, нормализуются давление и пульс после того, как он в течение нескольких минут погладит любимую кошку.

2. Короткошерстные или бесшерстные кошки (сфинксы, сиамские, ориентальные, абиссинские, тонкинские, кораты, египетские мау) лучше других пород лечат болезни желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы.

3. Кошки способны снять усталость, стресс, мигрень, понизить давление, нормализовать пульс.
Лучшими психотерапевтами считаются длинношерстные кошки – cибирские, ангорские, персидские, бирманские, норвежские лесные кошки, которые помогают людям, страдающим бессонницей, раздражительностью, депрессией.

4. Цвет кошки влияет на ее целительные способности.
Черные кошки забирают у человека вдвое больше отрицательной энергии, чем кошки других цветов.
Рыжие кошки сами отдают положительную энергию.
Кошки кремового окраса “тонизируют” нашу энергетику, а серо-голубые – успокаивают.
Белые же кошки – самые непревзойденные лекари. В Великобритании их даже продают в специальных аптеках.

4. Если ежедневно слушать кошачье мурлыканье, исполняемое на частоте 4 – 16 Гц, это положительно отразится на иммунитете.

Учёные полагают, что мурлыканье схоже с лечением ультразвуком, которое ускоряет заживление ран, рост и укрепление костей.

5. Персидские кошки способны облегчать боли в суставах и симптомы остеохондроза.

дальше