Ну что, с почином меня!!! |
Я наконец-то начала двигаться. Сначала - просто немножечко гулять, недоверчиво прислушиваясь к своей ноге - вроде бы позволяет. Потом пошла с норвежскими палками - что самое смешное - болели не ноги, а руки, прямо с первых шагов. Но потихонечку стала ходить больше и больше. Вообще удивительно как тело отзывается на попытки о нем позаботиться - я моментально останавливаюсь как только что-то начинает болеть или когда мне прогулка просто перестает доставлять удовольствие, а оно с каждым разом позволяет мне делать все больше и больше - я уже хожу по 3-4 километра.
А вчера наконец-то пошла в бассейн. И даже побила собственный рекорд - сделала 10 двадцатиметровых дорожек. Ну мое "сделала" это пока еще так - плаваю я очень плохо, но зато уже не боюсь плавать в бассейне где я не могу достать до дна ногами. Надеюсь, что до следующего лета я научусь хорошо плавать и меня больше не будет сносить даже небольшое течение :))))
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] 2 [Новые] |
likmiass обратиться по имени
Суббота, 11 Августа 2018 г. 15:43 (ссылка)
Digiholl_Digiholl обратиться по имени
Суббота, 11 Августа 2018 г. 15:44 (ссылка)
Яна_Малыхина обратиться по имени
Суббота, 11 Августа 2018 г. 15:53 (ссылка)
Ответ на комментарий likmiass
Исходное сообщение likmiassВот я до этого лета тоже плавала только по мелководью.
С почином! Классные занятия. А я плаваю только по мелководью, хотелось бы нормально.
Капельки_души обратиться по имени
Суббота, 11 Августа 2018 г. 15:54 (ссылка)
солнУшко_в_ладошках обратиться по имени
Суббота, 11 Августа 2018 г. 15:56 (ссылка)
-_Муми-мама_- обратиться по имени
Суббота, 11 Августа 2018 г. 15:59 (ссылка)
Коллекционерка обратиться по имени
Суббота, 11 Августа 2018 г. 16:25 (ссылка)
Alena_Mot обратиться по имени
Суббота, 11 Августа 2018 г. 16:30 (ссылка)
Яна_Малыхина обратиться по имени
Суббота, 11 Августа 2018 г. 16:46 (ссылка)
Ответ на комментарий Капельки_души
Исходное сообщение Капельки_душиДобрый вечер!! Рада тебя видеть и спасибо!! Да, ты меня понимаешь :)))
Добрый вечер, Яночка!
Я рада за тебя, милая!
Яна_Малыхина обратиться по имени
Суббота, 11 Августа 2018 г. 16:48 (ссылка)
Ответ на комментарий солнУшко_в_ладошках
Исходное сообщение солнУшко_в_ладошкахНу ходить я все-таки ходила, просто это было очень больно и я старалась не ходить никуда без лишней необходимости. На работу, в магазин, в поликлинику, да и то каждый раз одна мысль о том что надо будет разуться - обуться вызывала уныние и нежелание вообще выходить из дому.
Вот и ладушки!
А что произошло-то? Ты вроде всё писала про морское путешествие, а потом - бац, я учусь ходить заново... (((
Не жалеть себя и не останавливаться на достигнутом!
Яна_Малыхина обратиться по имени
Суббота, 11 Августа 2018 г. 16:49 (ссылка)
Ответ на комментарий -_Муми-мама_-
Исходное сообщение -_Муми-мама_-так и я с согнутыми хожу - надо будет когда расхожусь нормально погуглить -как оно правильно...
Если правильно ходить с нордиками, то реально болит весь плечевой пояс и даже поясница. У нас народ ходит, в основном, неправильно, с согнутыми руками... Но и то, я считаю, большие молодцы!!!
И ты молодчина!!!
Яна_Малыхина обратиться по имени
Суббота, 11 Августа 2018 г. 16:49 (ссылка)
Ответ на комментарий vit4109
Исходное сообщение vit4109Спасибо!!!
Удачи!
Яна_Малыхина обратиться по имени
Суббота, 11 Августа 2018 г. 16:49 (ссылка)
Ответ на комментарий Коллекционерка
Исходное сообщение КоллекционеркаСпасибо!!!
Поздравляю! Пусть "ходится" все дальше и легче, и плавается тоже
Яна_Малыхина обратиться по имени
Суббота, 11 Августа 2018 г. 16:54 (ссылка)
Ответ на комментарий Alena_Mot
Исходное сообщение Alena_MotНу не обездвижена конечно, я вполне так себе двигалась - на работу ходила, по делам, в поход вон даже сходила - просто я повредила ногу при переезде в конце декабря - и мне поставили неправильный диагноз, соответственно несколько неправильно лечили - не то и не там. Ну это я сама виновата.
Яна,а что случилось, почему вы были обездвижены?
WEST1640 обратиться по имени
Суббота, 11 Августа 2018 г. 17:03 (ссылка)
Яна_Малыхина, я думал ты после перелома так восстанавлиааешьсяЯна_Малыхина обратиться по имени
Суббота, 11 Августа 2018 г. 17:08 (ссылка)
Ответ на комментарий WEST1640
Исходное сообщение WEST1640Перелома не было, по крайней мере снимок его не показал. Возможно была какая-то трещинка или что-то вроде, но раз снимок не показал перелома решили что это воспаление сухожилий. Ну вот я и ждала когда оно пройдет. А теперь проблема похоже пожизненная, ну не сидеть же всю жизнь на диване..
Яна_Малыхина, я думал ты после перелома так восстанавлиааешься
ТАТКА_ЭДУАРДОВНА обратиться по имени
Суббота, 11 Августа 2018 г. 17:52 (ссылка)
cassandra_1964 обратиться по имени
Суббота, 11 Августа 2018 г. 18:23 (ссылка)
Яна_Малыхина обратиться по имени
Суббота, 11 Августа 2018 г. 18:28 (ссылка)
Ответ на комментарий cassandra_1964
Яна_Малыхина обратиться по имени
Суббота, 11 Августа 2018 г. 18:29 (ссылка)
Ответ на комментарий ТАТКА_ЭДУАРДОВНА
Исходное сообщение ТАТКА_ЭДУАРДОВНАДа сама обалдела. До сих пор мой рекорд без перерыва был 40 метров! а тут чего-то разошлась наверное на фоне эйфории что наконец-то я абонемент в финтес-центр купила :))). Вот сейчас до врача таки дойду, выясню что мне можно чего нельзя, и еще и в зале начну заниматься :)))
Ого!!!Да ты чемпион по плаванию!
Яна_Малыхина обратиться по имени
Суббота, 11 Августа 2018 г. 18:30 (ссылка)
Ответ на комментарий Atalie
Исходное сообщение AtalieСпасибо!!!
Удачи тебе, Яна!
mitelalte1 обратиться по имени
Суббота, 11 Августа 2018 г. 19:08 (ссылка)
Квызя обратиться по имени
Суббота, 11 Августа 2018 г. 19:29 (ссылка)
WEST1640 обратиться по имени
Суббота, 11 Августа 2018 г. 20:00 (ссылка)
Яна_Малыхина, я сам в 1988 году сломал ногу. Вот это пожизненно. И болит и хромаю, когда много пройду. Яна_Малыхина обратиться по имени
Суббота, 11 Августа 2018 г. 20:21 (ссылка)
Ответ на комментарий mitelalte1
Исходное сообщение mitelalte1
Поздравляю. Тут народ бегает по бассейну. Причем не только по дну, но и по воде.То есть передвигается не горизонтально, а вертикально.
mitelalte1, вот муж говорит что я плаваю не горизонтально, а "буквой зю" - мне самой этого не видно, надо будет его попрость это дело заснять.. Но вообще сомнительно, Яна_Малыхина обратиться по имени
Суббота, 11 Августа 2018 г. 20:21 (ссылка)
Ответ на комментарий Квызя
Исходное сообщение КвызяСпасибо!!!
Реально круто!) Дальнейших побед!))
Elena_Lenochka обратиться по имени
Суббота, 11 Августа 2018 г. 20:58 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] 2 [Новые] |
