*
/+/
Оракул на каждый день: вытянуть руну,
Вечный православный календарь.
Сторож для Вашего дневника
| Бесплатная отправка SMS с сайтов операторов |
    для выбора оператора нажмите на логотип
|
| Поставить себе такую же панельку |
журнал Бурда — январь 2014 с выкройками |
Сегодня предлагаю Бурда 1.2014 — самый первый номер нового года популярнейшего в швейном мире журнала, модные тенденции, выкройки, стиль, красота.
|
Вода для похудения! |
|
Диета доктора Митчелла: когда супчик в избытке. |
Знаменитая диета доктора Митчелла известна употреблением сельдереевого супа. Причем, всю неделю кушать его нужно как можно больше. Девчонки, это же то, что надо! Никакого чувства голода и отменный результат – минус 5-7 кг за неделю.
Дамы, желающие сбросить лишний вес, должны помнить: чем больше съедается супа, тем интенсивнее они худеют. На время диеты нужно исключить из
|
Закусочные картофельные цветы |
|
|
Манник на кефире без муки |
|
Sothink SWF Easy 6.6 Build 565 Final |
Sothink SWF Easy - мощная программа, предназначенная для легкого создания веб-анимации всего за несколько минут. Большое количество готовых шаблонов, которые предлагает Sothink, позволят создавать элементы навигации и различные кнопки, а также другие анимационные эффекты. При помощи Sothink SWF Easy можно создавать Macromedia Flash SWF файлы, для создания которых автору не обязательно обладать большим набором дизайнерских навыков и опыта. Дизайн панель WYSIWYG, которую предлагает пользовтелю Sothink, оснащена интегрированным режимом предпросмотра, при помощи которого процесс создания анимационных роликов намного упрощается
Серия сообщений "Sothink SWF Easy":
Часть 1 - Урок Sothink SWF Easy ( 8 Марта )
Часть 2 - Урок по Sothink SWF Easy (создание эффектов)
...
Часть 10 - Делаем flash открытку с музыкой своими руками.
Часть 11 - Урок по созданию флешколлажа "Мир осени пришел"
Часть 12 - Sothink SWF Easy 6.6 Build 565 Final
|
кнопки плееры от Grif-studio |
|
Идеальное бисквитное тесто. Секреты приготовления |
|
Ленивый пирог с капустой |
Приготовить этот пирог не занимает много времени. В итоге выходит нежный и очень вкусный такой себе пирожок. Попробуйте, Вам понравится.
Ингредиенты:
|
По страницам ЛиРу |
Кнопки перехода "Далее"
Серия сообщений "кнопки":
Часть 1 - Симпатичные кнопочки для перехода
Часть 2 - Анимация-стрелки для оформления
...
Часть 5 - Кнопки цветочные-переходы
Часть 6 - Кнопочки-переходы "Далее".
Часть 7 - Кнопки перехода "Далее"
Часть 8 - Кнопки-указатели.
|
Книга по пряничному делу |
Книжка в картинках про пряничные домики
|
|
Очень пышный омлет! |
Ингредиенты:
- 5 яиц
- 200 мл молока
- 1/2 ч.л. соли
- 50г сливочного масла
Приготовление:
1.Разогреть духовку до 200 градусов
2.Яйца хорошо перемешать ( взбивать не надо)с солью и молоком вилкой
3. Стеклянную форму или две порционные смазать слив. маслом, влить молочно - яичную смесь.
4.Форму поставить в металлическую форму, высоким бортиком, в неё налить воду, вода должна доходить до середины стеклянной формы.
5.Отправить это сооружение в духовку на 30 мин.
6. ерез 30 мин достать сооружение: вынуть стеклянную форму из формы с водой, разложить по поверхности омлета маленькие кусочки слив. масла и отправить в духовку минут на 5...в этом случае не будет на омлете румяной корочки.
Приятного аппетита!
Источник из инета
|
как правильно разделывать рыбу |
|
Котлеты "Птичье молоко" |
|
Творожно-кабачковая выпечка |
|
Восточный эффективный МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ |
Можно верить в чудодейственность этого массажа для похудения и регулирования веса, можно — нет, но ничто не мешает вам просто взять и проверить, насколько эффективны эти простые упражнения, которые выполняет китайская (или корейская ?) девушка.
Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов. Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен. Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут.
|
Торт “Парижский коктейль |
Метки: торт |
Хлеб за 10 минут в микроволновке |
Ингредиенты:
Отруби – 4 столовые ложки;
Йогурт – 2 столовые ложки с верхом;
Яйцо куриное – 2 штуки;
Разрыхлитель – 1 чайная ложка.
Способ приготовления:
Включить микроволновку на 5 – 10 минут на максимальную мощность. Время приготовления зависит от объема формы. Для приготовления хлеба на фотографии потребовалось 7,5 минут при мощности 800 Вт.
Метки: хлеб |
Плоский живот за 7 дней |
Плоский живот за неделю
Реально ли всего за неделю сбросить 2 килограмма и уменьшить обхват талии на 7 сантиметров? Я отвечу Вам, это более чем реально, применяя этот несложный, но эффективный комплекс упражнений, Вы получите плоский живот всего за 7 дней!
Возможно для кого-то это будет неожиданностью, но самыми эффективными упражнениями для формирования красивой талии являются скручивания. Секрет заключается в том, чтобы мышцы пресса действительно устали, этого достичь очень трудно, так как они привыкли работать весь день, поддерживая наше тело, а традиционные упражнения не дают достаточной изоляции этим мышцам. Но нам удалось разработать такую программу, которая в сочетании с обычными аэробными нагрузками сделает Ваш живот плоским и красивым уже через 7 дней.
Эта программа прошла тестирование на группе женщин и результаты оказались очень впечатляющими.
|
Торт от Irina Bekker «Парижский коктейль».