Очищающий овсяный кисель с черносливом и свеклой

Если лишние килограммы и проблемы с пищеварением усложняют Вам жизнь, попробуйте воспользоваться эффективным рецептом из моей копилки добрых советов...

Приготовьте себе очищающий кисель.Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы. Залейте двумя литрами кипятка и варите 15 минут на маленьком огне.
После остывания отвар процедите, пейте небольшими порциями в течение всего дня. Можно провести разгрузочный день, питаясь одним только киселем. Гущу (то, что осталось после процеживания), не выбрасывайте, съешьте её на завтрак, добавив немного мёда.

Результатом приема этого средства будет улучшение работы пищеварительного тракта, снижение веса, нормализация стула. А ещё приём киселя стабилизирует артериальное давление. Важно, что для употребления овсяного киселя нет никаких противопоказаний. Если Вы принимаете данное средство с целью похудения, постарайтесь снизить количество животных жиров в своём рационе, заменив их растительными маслами. Не кушайте после шести часов вечера, увеличьте количество потребляемой жидкости (лучше, если это будет обычная питьевая вода).
Не забывайте, основа хорошего самочувствия - физическая активность. Скажите «нет» своей лени! Лыжи, коньки, бег трусцой, просто ходьба быстрым шагом, - любое движение ускоряет метаболизм, значительно улучшает обмен веществ и приводит к оптимальному усвоению всех питательных веществ, полноценному самоочищению организма.
Принимайте чудо – кисель и будьте здоровы!

Источник:http://hnotes.ru

Напиток

Тому, кто еще не встречал такого чудо-пирожного, объясню почему оно так назвается. Все ингредиенты смешиваются, получается очень жидкое тесто, но в духовке оно "умным" образом расслаивается на слои: и у вас получается торт с кремом посередине. Расслоение происходтит за счет разной жирности составляющих.

За рецепт спасибо Оле Milaja тут 

Состав на 10-12 шт:
250 гр пастообразного творога
(у меня обыкновенный 9% пробила блендером с молочком)
2 яйца
3 ст.л. сахара
щепотка соли
1 п. ванильного сахара (10 гр)
1 п. разрыхлителя (15 гр можно меньше)
250 гр муки
1-2 ст.л. молока для смазки

Творог, яйца, сахар, ванильный сахар и соль размешать венчиком до однородности.
Просеять муку с разрыхлителем и замесить мягкое, липучее тесто.
Противень застелить пекарской бумагой и смазать подсолнечным маслом.
Влажными руками сформировать булочки, выложить на противень и запекать в предварительно разогретой духовке при 190С примерно 12 минут.
Потом достать булочки, смазать молоком (кисточкой), кто желает,
можно посыпать немного сахаром и опять в духовку на 3-5 минут, до зарумянивания.

Серия сообщений "завтрак":
Часть 1 - Блины манно-дрожжевые
Часть 2 - Гранола - самый вкусный завтрак
...
Часть 21 - Овсяные оладьи с ягодным или апельсиновым соусом.
Часть 22 - Тыква, запечённая с творогом.
Часть 23 - Быстрые сладкие творожные булочки на завтрак
Часть 24 - Творожные блины заварные ( на сметане)
Часть 25 - Как испечь супертонкие блинчики (с крахмалом)
...
Часть 28 - Роллы из омлета с авокадо и помидорами
Часть 29 - Тарталетки моцарелла. Легкая выпечка к завтраку аристократа
Часть 30 - Льняная каша -- диетический завтрак

Серия сообщений "выпечка творожная":
Часть 1 - Пирог творожный с яблоками+
Часть 2 - Двухслойный творожно-маковый пирог
...
Часть 37 - Творожный пирог "Слёзы Ангела" - очень вкусный!!!
Часть 38 - Десерт "Фруктовый рай"
Часть 39 - Быстрые сладкие творожные булочки на завтрак
Часть 40 - Творожный пирог с фруктами для домашнего чаепития
Часть 41 - Творожная запеканка "Пушистая"
Часть 42 - Творожное печенье с безе
Часть 43 - ТВОРОЖНЫЙ НАПОЛЕОН
Часть 44 - УЛИТКИ ИЗ ТВОРОЖНОГО ТЕСТА С ТВОРОЖНЫМ КРЕМОМ И ЯБЛОКАМИ

Рецепт несложный, все быстро и просто...

Коржи:
1 банка сгущенки
2 яйца
3 столовых ложки какао
1 стакан муки
1 чайная ложка соды (погасить).