Фейсформинг |
Фейсформинг – формирование лица. Методика омоложения лица от Бениты Кантиени
В погоне за красотой женщины способны на многое. Одни проводят бесчисленное количество пластических операций, вторые с увлечением используют экзотические косметические средства, третьи, как например, итальянская 
журналистка Бенита Кантиени, изобретают всевозможные пути усовершенствования внешних данных.
Однажды синьора Кантиени, осматривая снятый материал, пришла в ужас от собственной мимики, которая просто выставляла напоказ все недостатки ее лица. Вот тогда ей в голову и пришла спасительная идея – методика омоложения лица за счет специальной системы упражнений. Сказано – сделано. Журналистка засела за составление упражнений. И вскоре путем многочисленных проб и занятий на свет появился фейсформинг («формирование лица» – англ.) – физические упражнения для лицевых мышц, которые помогают не только отдалить признаки времени, но и в значительной мере улучшить черты лица.
Метки: наше лицо |
Поднятие верхних век |
Выкладываю несколько упражнений для подъема верхнего века и области бровей. Они похожи, но все же – разные. Прежде чем выложить – несколько дней проверяла на себе. Работают, и очень хорошо!! Уже включила в свой комплекс для верхнего века и бровей (заменила те, которые делала, т.к., мне кажется что эти – сильнее ).
Это – от Синтии Роуленд.
1. Расслабьте область бровей. Поместите по 3 средних пальца каждой руки непосредственно под бровями.
2. Разместите ладони напротив лица
3. Начиная непосредственно под бровями подушечками пальцев подталкивайте брови вверх, и еще выше, - слегка за пределы надбровной дуги.
4. Задержитесь в этом положении, держа глаза открытыми.
5. Медленно толкайте брови вниз против движения кончиков пальцев, которые удерживают брови высоко наверху. Удерживайте это сокращение мышц в течение 5 сек.
6. Уберите руки от лица.
7. Сделайте губокиие вдох и выдох носом
8. Повторите упражнение. На этот раз сокращение (позицию 5) удерживайте 10 секунд. На седьмой секунде закройте глаза, сохраняя самое высокое положение бровей.
9. Уберите руки от лица. Повторите п. 7 и 8. Повторяйте до тех пор, пока общее время, на которое вы задерживаете сокращение, не составит 35 секунд.
Выполняйте упражнение 1 раз в день, 6 дней подряд. 1 день – перерыв, а затем, опять 6 дней. и т.д.
Результаты – через 5-6 дней.
И еще одно упражнение – от Сента Марии Рунге. Я его разбила на составные части, чтобы легче было понять последовательность выполнения.
1. Левой рукой поместить пальцы непосредственно под правую бровь ("захватить") ее, и приподнять вверх – слегка за пределы надбровной дуги, как на фото.
2. Зафиксироваться в этом положении на несколько секунд, а затем медленно поднять взгляд вверх и пытаться "посмотреть" себе на внешний кончик брови. Зафиксироваться в этом положении до счета 10.
3. Начинать медленно моргать верхним веком, бровь удерживая в верхнем положении. Моргаем верхним веком до счета 10.
4. Медленно, продолжая моргать, начинаем закрывать глаз, (основное усилие приходится на верхнее веко). Взгляд опускается вниз.
5. Когда глаз закрылся полностью, плотно сжать веки и задержаться до счета 10.
5. Медленно открыть глаза и расслабиться
Результат сразу после выполнения упражнения:
Как, говорится, - на лицо!
Метки: верхнее веко |
Остренькая капуста |
|
Метки: закуска |
О пользе свеклы |
Свекла - красная кудесница.
ОТ КАКИХ БОЛЕЗНЕЙ ЛЕЧИТ КРАСНАЯ СВЕКЛА?
Красная кудесница-свекла улучшает память при атеросклерозе, используется при лечени неврозов и бессонницы, анемии и гипертонии, выводит из организма токсины и тяжелые металлы...
О целебных свойствах красной свеклы, доступной любой хозяйке практически круглый год, известно много. И в русской кухне используется она очень часто – в винегретах, салатах, в борщах и т.д. Но любят ее, конечно, далеко не все.
Метки: свекла |
заговор на красоту |
источник - http://www.ugadalki.ru
Шли двенадцать сестриц, двенадцать молодиц, Двенадцать цариц. От каждой — красота в бочонке!
Примите душ или ванну, откройте его и нанесите на лицо лёгкими движениями, приговаривая:
Как от первой сестрицы мне — люботу! От второй — красоту! Как от третьей — густой волос! От четвёртой — звонкий голос, Мне от пятой — руки нежны, От шестой — зубы белоснежны, От седьмой — ресницы черны, От восьмой мне брови тонки, От девятой — жарки очи, От десятой — носик востер, От одиннадцатой — уста алы, А как двенадцатая, пусть буду я вся!
Закрывая крем, произнесите закрепляющие слова:
Двенадцать сестёр — все в шатёр! Я открываю — красоту набираю!
Каждый раз, пользуясь этим кремом, произносите заговор.
|
Метки: заговор |
Как стать молодой |
ВЫ МОЖИТЕ ЗАГИПНОТИЗИРОВАТЬ СВОЙ ВОЗРАСТ
От себя
по этому поводу могу добавить, что если вы хотите избавиться от
какого-либо приобретенного дефекта, нужно брать ту фотографию, где у вас
этого дефекта еще не было (так говорил Норбеков).
Хотите
помолодеть и стать здоровым? - что ж, это вполне вам по силам, считает
экстрасенс Л.В. Чора. Для этого нужно лишь регулярно выполнять не такое
уж сложное упражнение.
Метки: стать молодой |
Без заголовка |
|
Маска, стирающая морщины |
эта маска домашнего приготовления буквально "стирает" морщины
Метки: маски для лица |
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
ЖЕЛАТИН ОТ МОРЩИН
Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему
стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках
для подтягивание щек и второго подбородка.
Также желатин используют в
шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и,
конечно, в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на
белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин
разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает
кровообращение.
Желатиновый крем против морщин
Перемешайте
1 полную ч.ложку желатина, 0,5 стакана воды, 3 ст.ложки меда, 0,5
стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты.
Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной.
Уберите ёмкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы
получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за
2 часа до сна на 20 минут. Остатки крема, которые не впитались в кожу,
снимайте салфеткой.
Полученного количества крема обычно хватает
на 1 месяц применения. Все это время крем можно хранить на верхней полке
холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для
одного применения (не нагревайте весь крем), дайте ему немного согреться и наносите на кожу.
Маски из желатина для омоложения кожи
Желатиновые
маски обладают сильными регенерирующим свойствам, улучшают
кровообращение и цвет лица, обладают стягивающим эффектом: кожа
разглаживается, становится мягкой и эластичной, пропадают морщины,
пигментные пятна и веснушки.
Маски из желатина благотворно воздействуют на белковый и аминокислотный обмен веществ.
Омолаживающая маска из желатина с бананом
Смешать 2 ст. ложки кипяченой воды с 1 чайной ложкой желатина, оставить до набухания.
Затем добавить в разведенный желатин 2 ч. ложки бананового пюре, размешайте и нанесите на очищенную кожу лица.
Маску держать на лице 20 минут и затем смойте ее теплой водой.
Маска от морщин из желатина с глицерином и медом
Смешать
4 ст. ложки глицерина, 2 ч. ложки меда, 2 ч. ложки желатина и 4 ст.
ложки воды. Получившуюся смесь поставить на малый огонь и, помешивая,
довести до полного растворения всех ингредиентов.
Затем добавить еще 4 ст. ложки кипяченной воды, перемешать и залить в стерильную баночку с крышкой.
Маску наносят минут на 20 на лицо. После смывания желательно смазать лицо кремом.
Эту медовую маску можно сохранять в холодильнике долгое время
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Растительные красители не просто изменяют цвет волос - они еще и оздоравливают их!
Растительные красители значительно ускоряют рост и улучшают структуру волос, имеют натуральный цвет и очень стойкие.
Волосы, окрашенные растительными красителями, всегда выглядят более эластичными, блестящими и красивыми.
К ним относятся хна и басма, которые известны многим. Но это далеко не весь перечень натуральных красителей для волос.
Растительный краситель для волос из скорлупы грецкого ореха
В результате волосы приобретают красивый коричневый цвет. Готовится такой краситель из скорлупы зеленого грецкого ореха, которую необходимо в течение 3-4 часов прокипятить в воде. В результате получаем темно-бурую жидкость, которую затем выпариваем до получения чистого экстракта. Далее в полученный экстракт добавляем оливковое и подсолнечное масло в соотношении: на 1 часть полученного экстракта 2 части масла. Затем выпариваем полученную смесь до полного испарения воды. Охлаждаем полученный краситель до 40-50 градусов, наносим его на волосы, выдерживаем 25-30 минут, а затем смываем.
Растительный краситель для волос из крапивы
Используют краситель из крапивы для получения каштанового цвета. Вам понадобится 400 грамм сухой измельченной крапивы. Заливаем ее теплой водой и кипятим 4 часа – должно остаться около 2-х литров красителя. Затем остужаем его, процеживаем и добавляем уксус в соотношении: на 4 части красителя 1 часть уксуса. Далее наносим полученный краситель на волосы, выдерживаем до полного высыхания, затем смываем. Это отличный оттеночный краситель. Его можно использовать каждый день.
Растительный краситель для волос из опавших листьев березы
Используют краситель для получения золотистого цвета волос. Готовится он тем же способом, что и краситель из крапивы.
Растительный краситель для волос из коры крушины
Придает волосам рыже-золотистый цвет. Для приготовления красителя берем кору крушины - 1 столовую ложку, заливаем ее кипятком и в течении10-15 минут варим. После этого остужаем красно-коричневый краситель, наносим на волосы, выдерживаем 30 минут, затем смываем.
Вы уже задумывались о том, что скоро лето и пора бы купить купальник? Какой-нибудь оригинальный и модный, или же строгий классический. Разнообразие расцветок и моделей предлагает магазин купальников, где вы окунетесь в мир солнечного настроения, выбирая себе итальянский купальник отличного качества. Безупречность линий, легкость морской волны, летний бриз и ваша обрамленная купальником Amarea фигура - это счастливые мгновения!
|
Без заголовка |
источник - http://www.russianfood.com
 |
Бодрящий и охлаждающий пунш, рецепт приготовления с медом и цитрусовым соком. Такой безалкогольный пунш станет незаменимым напитком на жаркой вечеринке.
|
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
Закуска |
источник - http://www.russianfood.com
 |
Необычная на вид закуска с сельдью. Очень красиво выглядит на столе и вызывает желание обязательно ее попробовать. Рецептом закуски "Клубничка" поделилась сестра.
|
|
|||||||||||||||||||||
|
Фруктовый желейный торт |
источник - http://marafet.net
Метки: торт |
Клюквенные веночки |
источник - http://marisha-solo.livejournal.com
Вот уже несколько лет на Пасху я пеку куличи и конечно же мы всей семьей красим яйца - одно из любимейших кухонных занятий моей старшей дочери. Однако традиционную для Пасхи выпечку я как-то обходила стороной. В этом году решила исправиться и вдохновившись флешмобом Татьяны-
lapundrik наверстываю упущенное. Для начала был выбран рецепт веночков - дрожжевой выпечки с ягодной начинкой. Оказалось очень и очень вкусно. На Пасху печь такие веночки буду обязательно, возможно не только с клюквенной начинкой, но и с черной смородиной.
Клюквенные веночки
Метки: выпечка |
Очень вкусно и красиво |
источник - http://abook-club.ru
Финтифлюшки ананасовые. Готовятся без сахара!
1) 400 граммов (стандартная пачка) замороженного слоёного бездрожжевого теста.
2) банка ананасов кольцами в собственном соку.
3) вишенки для украшения
Тесто раскатываем толщиной около 3 мм. Нарезаем полосками шириной 2-3 см. и продеваем конец в кольцо ананаса. Повторяем это движение 5 раз и закрепляем кончик ленты из теста с изнанки. Украшаем вишенкой без косточки (я использовал вяленую - сухофрукт).
Метки: вкусняшки |
Цветной сахар |
источник - http://www.1handmade.ru
Для изготовления цветного сахара понадобится:
Метки: офрмление блюд |
Без заголовка |
Яйцо в форме сердца сделать необычайно легко — для этого понадобится яйцо, сваренное вкрутую, лист плотной бумаги и палочка. Инструкцию смотрите на картинке.
|
Этот сайт создан для тех, кто увлекается вышивкой. Особенно кропотливое и трудное дело - сделать вышивку по шаблону, сделанному по фото или картинке. На сайте можно создать свою схему по любому понравившемуся изображению. Стоит только загрузить свое фото на сайт и выбрать тип вышивки.