Варенье из одуванчиков для здоровья |
Майский одуванчик - настоящий доктор! Мы ходим и не обращаем на него внимание. А зря, из одуванчиков можно приготовить вкусное варенье, восстанавливающее клетки печени и очищающее кровь.
* Сорвите 300-400 штук желтых соцветий одуванчика, залейте водой так, чтобы она полностью покрыла цветы. Пусть постоят сутки.
* На следующее утро цветы отжать, залить 0,5 литра кипяченой воды и прокипятить 15-20 минут. * Добавить 1 кг сахара и 1-2 измельчённых лимона (можно и с кожурой), 1 ч. ложку лимонной кислоты и проварить ещё 5-7 минут.
Метки: варенье |
Первая помощь без лекарств |
Первая помощь без лекарств
ЖАР ОТ ПРОСТУДЫ
0,5 литра воды с молоком, с сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
0,5 ч. л. сухого имбиря + немного горячей воды до образования пасты. Пасту наложить на лоб. Возможно небольшое жжение: оно не вредно.
БОЛЬ В СПИНЕ
Компресс из имбирной пасты (молотый имбирь + вода)
БОЛЬ В ГОРЛЕ
Прополоскать стаканом настоянного в горячей воде шалфея.
УГРИ, ПРЫЩИ
1 ст. ложка сока алоэ + четверть чайной ложки куркумы. Принимать внутрь 2 раза в день, пока кожа не станет чистой.
ПЛОХОЙ ЗАПАХ ИЗО РТА
Пожуйте семена фенхеля или (если запах идет изнутри) заварите в стакане кипятка 1 чайную ложку смеси молотого кардамона, молотой корицы и молотых лавровых листьев (предварительно перемешайте их в равной пропорции), охладите и пейте.
РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦЫ
Примите горячую ванну с 0,5 стакана молотого имбиря и 0,5 стакана соды. Сидите 15 минут. На больное место дважды в день накладывайте компресс из теплой пасты (1 ч. л. имбиря + 1 ч. л. куркумы + немного горячей воды).
ОПУХОЛЬ (НАРУЖНАЯ)
На опухший участок нанесите присыпку из 2-х частей куркумы и 1-й части соли.
ПЛОХОЙ СОН, БЕССОННИЦА
Вечером выпить стакан теплого молока с 0,5 ч. л. мускатного ореха. Или: смешать 1 ч. л. поджаренного молотого кумина с мякотью спелого банана. Съесть перед сном.
ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ
Съесть 3 г молотых семян Калинджи, смешанных с 10 г меда.
ОЖОГ
Растворите щепотку куркумы в соке алоэ и смажьте. Ожог еще можно смазать топленым или кокосовым маслом. Отлично помогает облепиховое масло.
ПРОСТУДА
Кипятите 0,5 ч. л. имбиря и 1 ч. л. молотой корицы в половине литра воды 10 минут. Выпивайте 1 стакан каждые 3 часа с небольшим количеством меда.
ЗАЛОЖЕННЫЙ НОС
Вдохните дым горящей куркумы. Это позволит слизи быстрее выйти из носа и прочистит его.
Чтобы хорошо высморкаться вдохните порошок из равных частей молотой корицы, черного перца, кардамона и кумина.
ГРИПП
Молоко с куркумой - 3 раза в день: это предотвращает осложнения после болезни и укрепляет ослабшую печень.
Метки: Первая помощь без лекарств |
Перевод изображения на предмет с помощью краски. Декор бутылки МК. |
Эту бутылку сделала для хорошей знакомой, она очень хочет побывать в Англии…
Наши мысли материальны и если чего-то очень сильно хочешь, то желания обязательно сбудутся. Надеюсь, что мой подарок поможет их скорейшему осуществлению.
Нам понадобится:
|
15 примеров умной упаковки |
Треть всех отходов, которые мы выбрасываем на свалку, — это упаковка от продуктов питания: коробки, пакеты и обертки. В большинстве своем это яркие, но абсолютно бесполезные вещи, от которых мы спешим поскорее избавиться.
Но упаковка может быть совсем другой — полезной и облегчающей людям жизнь. Примеры такой упаковки в этой подборке.
Складывающаяся гармошкой упаковка Eat&Go — это студенческая работа Ольги Гамбарян, Дианы Гибадуллиной, Александра Кищенко, Андроника Полоза. Очень удобно есть на ходу — обертка уменьшается по мере исчезновения содержимого.
Метки: 15 примеров умной упаковки |
Шверинский замок (Schwerin Castle) Германия |
В.Р. - У меня уже были посты, посвященные и Шверину, и Шверинскому замку. Эту красоту я имел возможность видеть целых пять лет! Сам замок был от нашего дома буквально в шаговой доступности. Панораму, отображенную на второй фотографии, мы наблюдали каждодневно из окон нашей квартиры. Предлагаю и вам прогуляться по Шверинскому замку, почувствовать его красоту и удивительную гармонию с окружающей местностью!
Метки: Шверинский замок (Schwerin Castle) |
Роспись по стеклу Кармацкой Екатерины |
|
Метки: Роспись по стеклу Кармацкой Екатерины |
Роспись по стеклу Оксаны Васильевой |
|
Метки: Роспись по стеклу |
Для вдохновения . Примеры кружевной росписи. Сайт Lace Art Creations |
|
Тибетская гормональная гимнастика |
Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет..
Метки: Тибетская гормональная гимнастика |
Оригинальные клумбы для дачи. |
Метки: Оригинальные клумбы для дачи. |
Крымские истории |
Метки: Крымские истории |
Попробуй |
 Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня. Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес). Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше. Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое) Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться. Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать. Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему. Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы. Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов. Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее. Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше. Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным. Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину. | ||
angel devid
Метки: Попробуй |
Архитектурные фантазии со всего мира |
Фантазия человека безгранична и в этом вы можете убедиться, познакомившись с необычными постройками архитекторов всего мира. Здесь представлена подборка включающая в себя мизерное количество воплощений человеческой мысли. К сожалению,талантливые авторы придумывают и создают свои произведения зачастую в единственном экземпляре. Вот было бы здорово, если бы все здания, во всех городах мира были не похожи друг на друга.
Метки: Архитектурные фантазии со всего мира |
Оригинальные клумбы и кашпо на сайте ideidetsploshad.info (Ссылки) |
Серия сообщений "Оригинальные клумбы и кашпо":
Часть 1 - Прогулка по Кумертау (Башкортостан)
Часть 2 - Садовые кашпо «В стиле диско»
...
Часть 11 - Клумба-конструктор из шлакоблока
Часть 12 - Клумба на стене или живые картины (суккуленты на стене)
Часть 13 - Оригинальные клумбы и кашпо на сайте ideidetsploshad.info (Ссылки)
Часть 14 - Кашпо для цветов "Чемоданное настроение"
Часть 15 - Садовое кашпо Тыква
...
Часть 39 - Цветочная башня (этажерка для цветов из горшков)
Часть 40 - Засухоустойчивые растения для клумбы
Часть 41 - Клумба-ручей (8 фото)
Серия сообщений "Ссылки":
Часть 1 - Оригинальные клумбы и кашпо на сайте ideidetsploshad.info (Ссылки)
Часть 2 - Садовые украшения, декоративные фигурки своими руками на сайте ideidetsploshad.info (Ссылки)
Часть 3 - Скворечники и кормушки (Nichoirs et mangeoires pour oiseaux)
...
Часть 10 - Как складывать салфетки (ВИДЕО + МК)
Часть 11 - КАК УКРАСИТЬ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ КОМНАТУ (КВАРТИРУ) - ССЫЛКИ
Часть 12 - Подборка новогодних идей на любой вкус
|
Аренда апартаментов в Черногории - планируем отдых |
Без отдыха нет сил ни на работу, ни на самореализацию, ни на творчество. Усталость и напряжение, накопившиеся в течение зимы, необходимо прогнать прочь. Настроение поднимется, а самочувствие улучшится, если вы уже сейчас начнете планировать свой весенний или летний отдых. Ведь если есть планы и цель, то и работается легче, и время летит быстрее, и деньги копятся лучше. Все в этом мире взаимосвязано, все подчинено законам последовательности, причин и следствий. Поэтому мы разложим все по полочкам и решим - куда стоит ехать отдыхать и на каких условиях.
Одним из самых увлекательных и бюджетных видов отдыха является путешествие в Черногорию. А аренда апартаментов в Черногории позволит вам наслаждаться своим свободным временем независимо от расписания и режима, как это обычно бывает в домах отдыха или отелях. Снимая апартаменты В Черногории, можно планировать свой режим самостоятельно и не зависеть от обедов, шоу программ и других мероприятий, предназначенных для туристов. К тому же, атмосфера и уют будут намного качественнее и эксклюзивнее, чем в обычном гостиничном номере.
Вы можете выбрать многоквартирный комплекс в любом городе Черногории или же квартиру, виллу на берегу моря, комнату. Вариантов множество! Главное, чтобы вам нравился дизайн и стиль помещения. От этого зависит настроение и отдых в целом! Полистав странички сайта, изучив цены и фотографии апартаментов для аренды, вы сориентируетесь и остановите свой выбор на том, что подходит именно вашей семье или компании. Туристическая Планета позаботилась о том, чтобы каждый посетитель смог быстро найти нужный вариант для аренды квартиры, дома или отеля.
Спланировать отдых легко, если вы мечтаете посетить Черногорию и окунуться в атмосферу дивной страны с множеством достопримечательностей и архитектурных памятников!
Метки: Аренда апартаментов в Черногории - планируем отдых |
Как снять комнату в Таиланде для комфортного отдыха |
Об отдыхе в Таиланде мечтают все! Этот райский уголок на Земле покоряет сердце и душу живописными пейзажами, чудесными островками и бирюзой океанических вод! И несмотря на то, что путевка в Таиланд стоит недешево, есть отличный вариант - поехать туда самостоятельно, сняв апартаменты в комфортном доме, и благодаря этому сэкономить. Заинтересовало такое предложение? Тогда посмотрите информацию снять комнату в Тайланде - здесь доступные цены и достойный ассортимент просторных апартаментов с видом на море. Огромный балкон с мебелью для отдыха - просто мечта! В квартире есть все удобства для комфортного проживания.
Частный секторе позволяет самостоятельно готовить. Если вы предпочитаете домашнюю привычную пищу экзотической, то такой вариант будет идеальным. Кухня оборудована всем необходимым, в том числе и бытовой техникой.
Снять комнату в аренду можно на сайте гипермаркета Туристическая Планета. Здесь можно найти выгодные варианты для аренды жилья за рубежом во время летнего отдыха. Только забронируйте апартаменты заранее. Желание отдохнуть и расслабиться в Таиланде посещает многих. Особенно большим спросом пользуется жилье у молодоженов. Они стремятся в эту обитель красоты и доброжелательности, чтобы провести медовый месяц ярко и уединенно! На сайте Туристической Планеты есть полезные статьи о том, как сэкономить на авиаперелете, какой маршрут выбрать для посещения тех или иных достопримечательностей, как правильно сориентироваться в традициях и культурных тенденциях страны.
В Таиланде тепло круглый год. Поехать туда на отдых можно в любое время, когда у вас намечается отпуск - зимой или летом. Азиатская страна со специфическими нравами и малопонятной культурой покорит любого путешественника! Среди достопримечательностей Таиланда следует отметить буддийские храмы, которых в столице Бангкок насчитывается коло 300! Экскурсия по Бангкоку, «городу дикой сливы», основанному в 18 веке, принесет массу удовольствия! Сердцем города является Большой Королевский Дворец, расположенный на острове Раттанакосин.
Обязательно посетите "Плавучий рынок" Дамноен Садуак, красивейшие национальные парки - розовый, морской, парк водопадов. Ну и не забудьте о пляжах и чистой воде океана, излучающей изумительную ауры добра и красоты! Помните, такой отдых восстановит всю потраченную ранее энергию и силы, которые пригодятся вам для плодотворной и вдохновляющей работы по возвращению из дальней страны!
|
Фаршированный картофель с грибами в микроволновке |
Фаршированный картофель в микроволновке
Ингредиенты: 4 картофелины, 100 г сливочного масла 200 г сыра 2 луковицы, 100 г свежих грибов, свежая зелень, молотый черный перец, соль.
Способ приготовления: Целые картофелины, с кожурой, промыть, проколоть в нескольких местах вилкой. Готовить картофель 12 минут на полной мощности. Картофелины разрезать вдоль пополам, мякоть «вычерпнуть» чайной ложкой и переложить в чашку. К мякоти картофеля добавить мягкое сливочное масло, натертый сыр, мелко нарезанный репчатый лук, нарезанные грибы, черный перец, соль. Массу хорошо перемешать. Заполнить половинки картофеля начинкой и поместить на подставку для микроволновки. Готовить фаршированный картофель 10 минут на максимальной мощности. Подавать горячий фаршированный картофель, посыпав мелко нарезанной свежей зеленью.
Метки: Фаршированный картофель с грибами в микроволновке |
рограмма ВидеоМАСТЕР - самый лёгкий способ конвертации видео |
Мы все увлекаемся видео и рано или поздно сталкиваемся с проблемой выбора хорошего DVD конвертера видео. Доступный в использовании ВидеоМАСТЕР можно скачать на сайте по адресу video-converter.ru. Эта программа быстро и, что важно, качественно записывает DVD диски. Если вы увлекаетесь слайд-шоу и создаете их из красивых фотографий, то благодаря конвертору есть возможность просмотреть результаты вашего труда на телевизоре. Переделывание формата видео занимает пару минут и у вас на руках готовый DVD диск и ролик собственного производства на нем. В зависимости от ваших потребностей конвертировать видео можно и в другие форматы.
Для начала работы, перед запуском приложения, необходимо в пишущий DVD привод вставить диск, на который будет производиться запись. У вас появится вот такое окно:
Далее нужно добавить интересующий вас видео ролик, или несколько роликов, программа позволяет загрузить папку с видео. Слева по центру (после запуска программы) расписано, что нужно сделать для того, чтобы начать работу. Какие кнопочки и в какой последовательности нажимать. Вот что у меня получилось после загрузки видео:
|
Украшение цветочных горшков своими руками |
Комнатные растения – это очень важный элемент украшения для дома. Таким же важным элементом являются цветочные горшки и другие емкости для цветов. Очень неплохо будет выглядеть, если своими руками украсить каждый горшок по-своему. Для этого можно приобрести различные декоративные цветочки, бисер, паетки, бумажные и тряпичные ленты и т.п.
Метки: Украшение цветочных горшков своими руками |
Старорусская оказия для картофельной души .. |
Рекомендую, бюджетно ...
Метки: Старорусская оказия для картофельной души .. |
Озеленение и благоустройство территории, сада |
Метки: Озеленение и благоустройство территории сада |
Подборка суперских фильмов |
Этот фильм рекомендовал http://karl-lvovich.com/post321786205/
Как всё-таки дальновиден был Оруэлл!!! Фильм "Двойник" 2013 приводит пример тоталитарного государства будущего, когда быстрая идентификация по ДНК позволяет отказаться от огромного количества атрибутов, открывая все необходимые двери, оплачивая счета, снимая с сигнализации автомобили и много чего еще, НО всё это время ваши передвижения и действия фиксируются! Это позволило практически истребить преступность, но не оставило шанса на приватность никому...
А вот полнометражный фильм Deja Vu ("Дежа вю" 2006), который стоит всей семьёй посмотреть - полиция используя машину времени предотвращает преступление в настоящем из будущего с Дензелем Вашингтоном в главной роли ("Потому что ты умеешь обгонять время....", - кто не смотрел очень рекомендую, экшн потрясающий)!!! Это трейлер, а дальше ссылки рабочие на фильм целиком:
Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал эффект дежа вю, когда нам вдруг начинает казаться, что мы знакомы с людьми, которых на самом деле раньше никогда не видели, и уже бывали в местах, где на самом деле никогда не были. И, возможно, в такие моменты кому-то приходила в голову мысль, что эти ощущения — не что иное, как предупреждения, посланные нам из прошлого, а может быть, и ключ к познанию будущего.
Агент АТФ Даг Карлин получает возможность совершать путешествия во времени, расследуя обстоятельства взрыва, произошедшего на новоорлеанском пароме. Оказавшись в прошлом, он встречает женщину, которую должны убить, и в итоге влюбляется в нее…
Фильм "Дежавю" полностью смотри тут http://bigcinema.tv/movie/dezha-vyu----deja-vu.html или тут http://film4ik.ru/5236-dezha-vyu-2006.html
Ещё фильмы в той же теме рекомендую полнометражные :
"Сеть" / The net (1995) с Сандрой Баллок (http://kinobanda.net/film/6182) и "Особое мнение" Minority Report (2002) Стивена Спилерга с Томом Крузом и Колинном Фареллом в главных ролях, а также "Предчувствие" с Сандрой Баллок и "Вспомнить всё 2012" см. далее
Метки: Подборка суперских фильмов |
Доминикана |
Метки: Доминикана |
Улыбака Квокка ))) |
Привет! Я Квокка — зверек, который любит улыбаться!
Что за удивительный зверек улыбается нам с экрана? Необычная мышка, бурундучек или крошечное кенгуру?
Метки: Улыбака Квокка ))) |
Льняное семя и его забытые тайны |
Полезные свойства льняного семениЛечебные свойства льняного семениЛьняное семя для похуденияКак принимать льняное семя?
Метки: Льняное семя и его забытые тайны |
Большая подборка рецептов плова |
Любите плов? А знаете сколько существует его рецептов приготовления? Познакомьтесь, вот несколько из них. Готовится не только с мясом, но и с морепродуктами и фруктами. Это очень вкусно! Такая большая подборка будет полезна многим хозяюшкам, которые любят накормить своё семейство.
Метки: Большая подборка рецептов плова |
Биологические часы кожи |
Биологические часы кожи
Суточные биоритмы, которым подчиняется все живое, влияют на многие процессы в нашем организме. Знание сроков этих взлетов и падений поможет усилить эффект косметических процедур. Самая лучшая маска, нанесенная на лицо не вовремя, не приведет к желаемому результату – наоборот, может вызвать отеки и раздражение.
• С 23 до 4 часов довольно быстро идет процесс обновления клеток.
Именно в темное время суток, когда все органы и системы отдыхают, кожа способна активно усваивать ночные кремы, нанесенные вечером. Разумеется, лучше всего использовать эти часы для сна – тогда вы проснетесь отдохнувшим, со свежей кожей. У людей, вынужденных работать ночью, бывают проблемы с кожей, которые проходят, когда день и ночь становятся на свои места.
• В 4-5 часов организм начинает готовиться к пробуждению.
Активизируются защитные силы, отвечающие за борьбу со свободными радикалами – врагами молодости и красоты. Надпочечники усиленно выделяют гормон кортизол, поэтому процесс деления клеток замедляется.
• В 6 утра вы еще спите, а ваш организм уже просыпается. Артериальное давление и температура тела повышаются, увеличивается содержание адреналина в крови. Человек, проснувшийся в 6 часов, остается энергичным в течение дня: ведь он пробудился в согласии с биоритмами. В это время хорошо принять контрастный душ.
• Когда стрелки приближаются к 7 часам, начинается сложный период.
С одной стороны, организм уже бодрствует, вовсю вырабатываются гормоны стресса, в крови начинают расщепляться углеводы, поставляющие энергию. Однако обмен жидкости в тканях пока идет вяло, поэтому у тех, кто только что проснулся, припухшие веки, нередко отекшее лицо. Быстро поправить дело можно контрастным компрессом, паровой ванной или приложив к коже лед. Полезно заняться гимнастикой для лица, массажем, нанести крем для век с противоотечным эффектом. Но лучше просыпаться на час раньше или позже, если есть такая возможность.
Метки: Биологические часы кожи |
Татьяна Устинова "Где-то на краю света" |
|
Метки: Татьяна Устинова "Где-то на краю света" |
Соль, уксус, нашатырь, сода – необычное применение |
Метки: Соль уксус нашатырь сода – необычное применение |
Влияние букв в имени человека на его характер |
Последнее время человек наконец-то начинает понимать сакральный смысл каждой буквы, слова, речи, имени... Каждое слово - это послание Всевышнего человечеству - "В начале было слово... И слово было Бог..." При рождении человека ему обязательно даётся имя и это неспроста, ведь наше имя – не просто красивое слово, у него есть тайна, которую мы и постараемся раскрыть.
Метки: Влияние букв в имени человека на его характер |
Эдвин Кац и его необычные фотографии животных |
Фотограф Эдвин Кац (Edwin Kats) проживает в тихом месте в самом центре Нидерландов. Его городок окружают леса, озера и поля. Бродя с фотоаппаратом в радиусе 10 миль от своего жилища, он находит свое вдохновение и делает необычные фотографии дикой природы. (11 фотографий)
Метки: Эдвин Кац и его необычные фотографии животных |
ДЕВЯСИЛ ДОБАВИТ СИЛ - тонизирующая настойка с вином |
Залить 5 ст.л. мелко нарезанных корней девясила 0,5 л красного вина (лучше использовать кагор), настаивать 10 дней, принимать по 1 ст.л. 3 раза в день.
Хочу заметить, что девясил, помимо всего прочего, имеет еще желчеобразующие свойства. Поэтому такое лекарство подойдет тем, у кого гипокинезия желчного пузыря - недостаточная выработка желчи, нарушение моторики ее выведения.
Метки: здоровье |
"Старинная" шкатулка МК |
Метки: декупаж |
Чистый четверг и Четверговая соль |
|
Метки: вера |
Очень красивый декупаж и МК кувшина |
Метки: декупаж |
>Кратко о витаминах |
А-морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D-молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е-кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К-зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1-свинина, овес, орехи (фундук).
В2-отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
РР-зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.
В5-дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты.
В6-зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца.
В9-орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, бананы, апельсины, яйца, мясные субпродукты.
В12-дрожжи, морские водоросли, печень, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба.
Н-яичный желток, печень.
Бета-Каротин — морковь, петрушка, шпинат, весенняя зелень, дыня, помидоры, спаржа, капуста, брокколи, абрикосы
Метки: >Кратко о витаминах |
Декупаж Снегирёвой Елены |
Метки: Декупаж Снегирёвой Елены |
Комплекс упражнений силовой йоги для похудения |
Силовая йога для похудения позволяет сжигать жир и формировать качественную мышечную массу. Предлагаем комплекс асан йоги для похудения и проработки всех мышечных групп.
Чтобы добиться эффекта, каждую позу нужно держать до ощущения жжения в мышцах (но не менее 70 секунд) и еще 10 секунд после этого
Метки: Комплекс упражнений силовой йоги для похудения |
Как стареть и одеваться достойно - Мэрил Стрип.. |
"Мэрил Стрип, художник по костюмам по образованию"
Метки: Как стареть и одеваться достойно - Мэрил Стрип.. |
Натуральные удобрения для комнатных растений |
Вам понадобится
Метки: Натуральные удобрения для комнатных растений |
Столыпин. Выстрел в Россию. |
Метки: Столыпин. Выстрел в Россию. |
ФАРШИРОВАННЫЕ ЯЙЦА Варианты украшения. |
Отвариваем яйца вкрутую. 
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
|
Полезные советы домохозяйке |
Легко давать полезные советы хозяйке, глядя со стороны. А вот действительно ли они несут пользу, можно понять только неоднократно убедившись самой (или самому). Можете не сомневаться, все, о чем речь пойдет ниже, действительно работает и позволит рационализировать работу на кухне, тем самым избавив вас от излишних хлопот.
Ранее вы уже могли читать наши советы домохозяйке и если кто-то пропустил данный пост, то в этой статье вы сможете прочитать первую часть данной темы. Полезные советы по уборке в доме также пригодятся вам, чтобы ваше жилье сверкало чистотой и порядком.
И так, приступим. Чтобы было удобнее, советы распределены по рубрикам.
Метки: Полезные советы домохозяйке |
Дыхательная гимнастика - 4 см объема талии за 2 дня! |
Нашла на просторах интернета, а в друг кому то пригодится)
Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть!
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Удивляюсь на сколько все просто...
|
Идеи оформления закусок для праздничного стола |
Соленый закусочный торт. Идеи оформления к ПАСХЕ
Метки: рецепты |
Очень просто лечим почки |
Метки: Очень просто лечим почки |
Арония или рябина черноплодная |
Плоды рябины черноплодной содержат фруктозу, яблочную и лимонную кислоты, пектин, витамины С, Е, В2, каротин, никотиновую и фолиевую кислоты. Мякоть аронии богата йодом и содержит множество различных микроэлементов.
Сок аронии используется как в лечебных, так и профилактических целях при разных недугах. Особенно при атеросклерозе, ревматизме, лучевых поражениях, аллергии, кори, скарлатине и даже сахарном диабете. В листьях аронии содержатся вещества, улучшающие отток желчи и функции печени.
Ягоды аронии следует принимать по 50 или 100 г трижды в день, за полчаса до еды. Курс - 1 месяц. При необходимости курс повторить. При гипертонии рекомендуется прием аронии в тандеме с черной смородиной либо шиповником.
Как приготовить настой аронии
1 стол. ложку измельченных сухих ягод рябины черноплодной следует залить 1 стак. кипятка и затем настаивать 30 минут. Профильтровать и принимать по 3 столов. лож. трижды в день. Настой нужно хранить в прохладном месте.
Как приготовить сок аронии
Сок аронии употребляйте по 50 мл трижды в день за полчаса до еды целый месяц. Храните в прохладном месте.
Как приготовить сушеную аронию
Плоды аккуратно отделите от плодоножек, тщательно промойте, пробланшируйте 3 минутки в кипящей воде. Сразу же охладите, опустив в холодную воду и поместите в духовку. Сушите ягоды при температуре около 60°С, не выше.
Арония и клюква с сахаром
300 г аронии, 300 г клюквы, 450 г сахара. Измельчить плоды и смешать их с сахаром, тщательно перемешав. Подогреть до температуры 70°С и расфасовать в простерилизованные горячие банки. Пастеризовать: 0,5 л банки — 20 мин., 1 л — 25 минут, 3 л — 1 час. Затем закатайте.
Нельзя употреблять аронию черноплодную в больших количествах. Это может спровоцировать повышенную свертываемость крови. Противопоказан сок аронии при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гиперацидном гастрите.
Арония с сахаром
Ягоды отделите от плодоножек, промойте, бланшируйте в кипятке 3 минутки, измельчите в мясорубке, добавьте сахар (1:1) и хорошенько перемешайте. Варите на медленном огне до растворения сахара. Разложите массу в горячем виде в банки и стерилизуйте 15 мин. Закройте герметично и охладите.
Вам срочно нужна квартира на час или аренда комнаты, коттеджа, дачи? Посетите специализированный сайт и найдите желаемый район в поисковой программке. Система легко и быстро выдаст нужные варианты, показав цену за квартиру и фотографии помещения.
Метки: Арония или рябина черноплодная |
3D-инсталляции из бумаги художницы Кальвин Николс |
Канадская художница Кальвин Николс создаёт бумажные скульптуры в 3D-варианте. В основном это животные, которые при небольшом отдалении выглядят настоящими, если раскрашены, а если же нет, то кажутся гипсовыми инсталляциями.
Сова
Метки: 3D-инсталляции из бумаги художницы Кальвин Николс |
Полезные хитрости в декоре от Лилии Егоровой. |
Для того, чтобы сократить время выравнивания поверхности методом "шкурка-лак", обработаем поверхность наждачкой № 240....
...и , не покрывая работу лаком, обработаем наждачкой №600. Дальше, как обычно: 3 сл.лака - №240,№600 - 3 сл.лака.
Особенности работы с металл.изделиями (выводы после МК) : ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ ( лучше естественная) просушка между слоями лака и краски! Металл холодный, что значительно замедляет высыхание нижнего слоя. Если сушить феном,то чуть тёплым
При стыковке 2-х фрагментов салфетки, промазав её лаком (клеем), скатываем (мокрыми пальцами) влажный лишний фрагмент в трубочку, оставив нахлёст 1-2мм.
Метки: Полезные хитрости в декоре от Лилии Егоровой. |
Как спрятать трубу на кухне |
Ремонт кухни требует осoбого внимания к "маскировке" труб. Ведь самый продуманный, необычный и изысканный интерьер способна испортить одна маленькая или большая труба - обязательный элемент снабжения систем.
Такие коммуникации не рекомендуется необратимо прятать, поскольку доступ к ним должен быть всегда открыт в связи с ограниченным сроком службы труб. Это и стояки отопления, и газовые, водяные трубы.
Однако такие нежелательные ляпы в интерьере можно скрыть. Вот несколько решений:
Фото подборка:
1.
Читать далее
________________________________________________________
Если вам нужна теплоизоляция для систем вентиляции, отопления и кондиционирования воздуха - обращайтесь в компанию "Armacell". Более подробно об эффективном уменьшении теплопотерь и предупреждении появления конденсата читайте здесь на сайте http://asg54.ru.
________________________________________________________
Метки: Как спрятать трубу на кухне |
