-Цитатник

Цветок для отделки спицами - (2)

Цветок для отделки спицами обычным набором набрать 56 петель провязать 14 рядов лицевой...

Квантовый Переход - (0)

Единое Человечество – идеология нового времени Нет ничего сильнее идеи, время которой пришло...

Матрица Судьбы по дате рождения. Предназначение и расчёты. - (0)

Матрица Судьбы по дате рождения. Предназначение и расчёты. Сегодня ...

ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ ПОНЯЛ, КУДА ПОПАЛ ПРИ РОЖДЕНИИ. - (1)

ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ ПОНЯЛ, КУДА ПОПАЛ ПРИ РОЖДЕНИИ. 1. Ты получишь 7 разных тел и спящее с...

Влияние Сатурна на жизнь человека (часть 3) - (0)

Влияние Сатурна на жизнь человека (часть 3) Сатурн отвечает и за страхи: страх смерти, страх публ...

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Photoshop online Photoshop onlineДля того чтоб отредактировать картинку совсем не обязательно иметь фотошоп на комьпьютере. Это можно сделать с помощью приложения online photoshop =)
  • Перейти к приложению Смешные цитаты и ICQ статусы Смешные цитаты и ICQ статусыСмешные цитаты и ICQ статусы из социального цитатника basher.ru

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2012
Записей: 2389
Комментариев: 2799
Написано: 7121

Nadin






Как увеличить диск C средствами Windows

Суббота, 13 Июня 2015 г. 15:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как увеличить диск C средствами Windows.

Как увеличить диск C средствами Windows

Бывает так, что устанавливая операционную систему, на этапе разбивки жесткого диска на разделы, пользователь недальновидно жадничает, отводя под системные файлы 30 гигабайт дискового пространства. Особо жадные индивиды, выделяют еще меньше – именно они прочитали эту статью первыми. Но неважно почему случилось так, что места на системном диске (обычно это диск С) не хватает. Важно, что при этом делать. А сделать можно вот что:

Рубрики:  Компьютер/--- компьютер

Метки:  

Встреча Папы Римского Франциска с Президентом Путиным

Четверг, 11 Июня 2015 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Surge_Blavat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Встреча Папы Римского Франциска с Президентом Путиным

"Я молюсь за Вас", -
этими словами Папа Римский Франциск встретил Владимира Путина

"Вести диалог, а не создавать образ врага"

Как и ожидалось, на Ватикан и самого Папу Римского Франциска оказывалось мощное воздействие, давление  посла США в Ватикане и других "друзей" России, они все давали советы, как принять Президента России.

Политика СШАиЕС хочет проникнуть не только в спорт (пример ФИФА), но и в религию, что нелепо и очень глупо...

"Я молюсь за Вас", - такими словами встретил Папа Римский Франциск Президента России Владимира Путина.

Цитата: "В Риме состоялась беседа с папой (Римским). Беседа очень глубокая, по словам президента, обстоятельная. Она длилась больше часа. Обсуждали текущую ситуацию в мировых делах, естественно, упомянули и кризис на Украине, говорили об общечеловеческих и гуманитарных ценностях, которые во многом объединяют и католический мир, и православный, и все религии", — сказал журналистам Песков. Он добавил, что с обеих сторон высказывалась озабоченность в связи с положением христиан на Ближнем Востоке. "В первую очередь, конечно, те ситуации, которые представляют угрозу жизни христиан в Сирии и продолжающиеся там конфликты. Действительно, это представляется весьма кризисной ситуацией", — сказал Песков.

По традиции Президент Владимир Путин и Папа Римский Франциск обменялись подарками. Президент РФ подарил рукотворное панно с изображением Храма Христа Спасителя в Москве.

Папа Франциск  вручил Владимиру Путину медаль с ангелом-миротворцем.

- Эта медаль, которая была произведена художником прошлого века, изображает ангела, который приносит и мир, и справедливость, и солидарность, и защищает, - сказал Франциск.

 

Государство Ватикан

Святой Престол

Сайт Ватикана на русском 

 

Рубрики:  КРАСОТА(всё, что понравилось)

Метки:  

Как быстро и просто снять защиту с PDF-файла

Четверг, 11 Июня 2015 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Rost [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро и просто снять защиту с PDF-файла

Часто в наши руки попадают файлы формата "PDF" (Portable Document Format), которые или имеют парольную защиту, или защиту от копирования, или защиту от печати. И нам как раз нужно или открыть такой файл, или что-то скопировать из него, или просто распечатать его. И что делать? Сегодня опишу, как легко, просто, быстро и бесплатно снять любую защиту с PDF-файла.

Кому интересно
Рубрики:  Компьютер/--- программы

Метки:  

Моя Россия...

Воскресенье, 07 Июня 2015 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моя Россия...

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!




































Рубрики:  КРАСОТА(всё, что понравилось)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Анимация солнечных лучей

Пятница, 05 Июня 2015 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Астраханочка_51 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анимация солнечных лучей

взято здесь Анимация солнечных лучей

Читать далее...
Рубрики:  ♥ ♥ ♥ ФОТОШОП УРОКИ/Уроки 1

Метки:  

Аудиокниги от Любаши.

Пятница, 05 Июня 2015 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для тех, кто любит слушать аудиокниги

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Всем здравствуйте...

Как я поняла, многие из вас любят слушать аудиокниги,
так как времени читать у нас почти не остаётся...))

И именно поэтому я создала вчера сайт, на котором
можно слушать аудиокниги по разной теме.
Клик на картинку.





Серия сообщений "АУДИОКНИГИ":
Часть 1 - Александра Маринина "Имя потерпевшего - Никто"
Часть 2 - Здесь можно скачать книги бесплатно
...
Часть 17 - Книги о нелёгкой жизни арабских и восточных женщин./читать онлайн бесплатно.
Часть 18 - Программа для чтения книг на компе "Балаболка"
Часть 19 - Аудиокниги от Любаши.
Часть 20 - Сборник аудиокниг по произведениям Льва Толстого
Часть 21 - Как закачать в дневник аудиокнигу?
Часть 22 - Аудиокнига -Анжелика-маркиза ангелов
Часть 23 - Актуальный список бесплатных электронных библиотек


Метки:  

Программа для чтения книг на компе "Балаболка"

Четверг, 04 Июня 2015 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программа для чтения книг на компе "Балаболка"

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Здравствуйте...

Сегодня я хочу рассказать вам, как можно слушать книги прямо на компе, а также сделать из книги аудиозапись. Многие уже не могут читать книги, как раньше, а очень хочется...
Вот именно для вас мой урок.

Есть много программ для прослушивания текста на компе.
Я вам предлагаю программу под названием

Балаболка





урок провела
Любаша К

Серия сообщений "АУДИОКНИГИ":
Часть 1 - Александра Маринина "Имя потерпевшего - Никто"
Часть 2 - Здесь можно скачать книги бесплатно
...
Часть 16 - Слушаем, читаем, скачиваем книги Татьяны Гармаш-Роффе
Часть 17 - Книги о нелёгкой жизни арабских и восточных женщин./читать онлайн бесплатно.
Часть 18 - Программа для чтения книг на компе "Балаболка"
Часть 19 - Аудиокниги от Любаши.
Часть 20 - Сборник аудиокниг по произведениям Льва Толстого
Часть 21 - Как закачать в дневник аудиокнигу?
Часть 22 - Аудиокнига -Анжелика-маркиза ангелов
Часть 23 - Актуальный список бесплатных электронных библиотек


Метки:  

Загрузка картинок на РАДИКАЛ

Пятница, 29 Мая 2015 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Загрузка картинок на РАДИКАЛ прямо из ваших папок, не заходя на сайт.

разделители

И вновь о РАДИКАЛЕ! В настоящее время Radikal Foto очень востребован - это крупнейший фотохостинг с функцией Редактора. Радикал всегда перегружен посещениями, атаками. Фотохостинг периодически модернизируют, обновляют. Хотелось бы пожелать сайту долговечности и надёжности для пользователей.
Наверное все, кто пользуется РАДИКАЛОМ для загрузки картинок, заметили, что на сайте РАДИКАЛ стало очень много рекламы, , и грузить картинки или фоны через него стало проблематично. А без РАДИКАЛА нам никак не обойтись. Поэтому вновь предлагаю всем замечательную программу Радикал-Фото ShellExtension. Пишу о ней уже в третий раз. Сначала в блоге на МАЙЛЕ, и вот сейчас здесь на ЛиРу. И все равно по этой программе очень много вопросов. Радикал-Фото ShellExtension, это загрузка картинок, ЧЕРЕЗ ТОТ ЖЕ РАДИКАЛ НО НЕ НАДО ЕГО ОТКРЫВАТЬ И ЗАХОДИТЬ НА НЕГО. Все будет делаться прямо из вашей папки. Поэтому никакой рекламы или других неудобств вы просто не увидите.

разделители



Серия сообщений "Программы":

Часть 1 - Программа-20Х 20, легко делающая бесшовные фоны из любой картинки.
Часть 2 - Программой Clip2net – которая предназначенная для снятия скриншотов и захвата видео с экрана .
Часть 3 - Загрузка картинок на РАДИКАЛ прямо из ваших папок, не заходя на сайт.


Рубрики:  Компьютер/--- программы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Программа для создания логотипов

Понедельник, 25 Мая 2015 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения pasigut [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

EximiousSoft Logo Designer 3.76 Rus Portable by Valx



EximiousSoft Logo Designer - простая и интуитивно понятная в использовании программа для создания логотипов.
Она предоставляет набор инструментов для рисования векторной графики, с помощью которых, вы можете создать свой логотип. Читать далее
Рубрики:  Программы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Книги о нелёгкой жизни арабских и восточных женщин./читать онлайн бесплатно.

Среда, 20 Мая 2015 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книги о нелёгкой жизни арабских и восточных женщин./читать онлайн бесплатно.

*** Чтобы прочитать книгу, кликните на обложку книги.
***Чтобы прочитать аннотацию книги, наведите курсор мышки на обложку книги.
title248796822 (208x333, 114Kb) title182938489 (208x324, 96Kb) title149009263 (166x232, 100Kb)
title910015449 (208x322, 145Kb) title462476920 (278x431, 337Kb) title109706568 (208x283, 95Kb)
title399487518 (201x314, 176Kb) title575239539 (308x465, 272Kb) title753724694 (208x320, 133Kb)
0_90e35_42f8f2ec_S (150x89, 17Kb)

Серия сообщений "АУДИОКНИГИ":
Часть 1 - Александра Маринина "Имя потерпевшего - Никто"
Часть 2 - Здесь можно скачать книги бесплатно
...
Часть 15 - Аудиокниги онлайн по жанрам
Часть 16 - Слушаем, читаем, скачиваем книги Татьяны Гармаш-Роффе
Часть 17 - Книги о нелёгкой жизни арабских и восточных женщин./читать онлайн бесплатно.
Часть 18 - Программа для чтения книг на компе "Балаболка"
Часть 19 - Аудиокниги от Любаши.
...
Часть 21 - Как закачать в дневник аудиокнигу?
Часть 22 - Аудиокнига -Анжелика-маркиза ангелов
Часть 23 - Актуальный список бесплатных электронных библиотек


Метки:  

Слушаем, читаем, скачиваем книги Татьяны Гармаш-Роффе

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Пошехонка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слушаем, читаем, скачиваем книги Татьяны Гармаш-Роффе


4836993_serd252_1_ (170x180, 35Kb)




Слушаем, читаем, скачиваем книги Татьяны Гармаш-Роффе

Татьяна Гармаш-Роффе — российский писатель. Первые свои романы писала под псевдонимом Татьяна Светлова. Работает в жанре психологического детектива.
4836993_Bezimyannii (230x349, 123Kb)Татьяна Владимировна Гармаш родилась и выросла в Москве. Она окончила филологический факультет Московского государственного университета им. Ломоносова (МГУ). После окончания университета Татьяна Гармаш работала преподавателем русского языка для иностранцев в московском ВУЗе, работала также журналистом и театральным критиком . В 1994 году вышла замуж за француза Клода Роффе и переехала с семьёй во Францию.
Последние одиннадцать лет живет во Франции - в предместье Парижа. Муж Клод - химик. Дочь Вероника - студентка Сорбонны, будущий юрист, сын Илья - специалист по PR. Еще один член семьи - ирландский сеттер Панки.
Во Франции она осуществила свою давнюю мечту — стала писателем.
Произведения Татьяны Гармаш-Роффе — это яркое свидетельство того, что жанр детективного романа имеет большие, неиспользованные возможности. Именно поэтому ее романы - всегда больше, чем просто детектив. И это не случайно: Татьяна изначально стремилась писать такие книги, где детективная интрига должна сочетаться с полноценным романом, рассказывающем о людях и их судьбах.
Тайна моего отражения

Игорь сделал все, чтобы превратить жизнь Ольги Самариной в рай. Но этот рай рушится в тот день, когда Ольга, будучи в Париже, сталкивается на одной из улиц с собственным двойником. 5815322_0_c7e76_c15f037f_L_3 (198x274, 98Kb)Сходство до того разительно, что она, как завороженная, отправляется на его поискиИ, как только жизненные пути Оли и американки Шерил пересекаются, – девушки попадают на прицел неведомого убийцы, готового уничтожить их всеми способами… Ольга остается одна: Шерил в коме, заботливый Игорь непонятным образом исчез, – и за ней охотится убийца. Рядом с ней есть только Джонатан, загадочный англичанин, сокурсник по Сорбонне, – кажется, он влюблен в русскую девушку и хочет ей помочь, но… Не он ли пытался убить Олю? Париж сменяется Лондоном, Москва – Нью-Йорком, Ольга ищет разгадку по всему свету, наталкиваясь только на трупы тех, кто мог бы ей рассказать правду…
4836993_0_150a78_2fbb4db4_S_6 (150x55, 3Kb) 4836993_0_150a78_2fbb4db4_S_7 (150x55, 3Kb) 4836993_0_150a78_2fbb4db4_S_8 (150x55, 3Kb)

 

✂··· Читать далее
 Пошехонка
 
 


Если вам понравился этот пост, а писать комментарий нет времени, можно выразить свою благодарность, нажав на кнопку «Нравится». Благодарю, Светлана Пошехонка.

Серия сообщений "АУДИОКНИГИ":
Часть 1 - Александра Маринина "Имя потерпевшего - Никто"
Часть 2 - Здесь можно скачать книги бесплатно
...
Часть 14 - Электронные библиотеки
Часть 15 - Аудиокниги онлайн по жанрам
Часть 16 - Слушаем, читаем, скачиваем книги Татьяны Гармаш-Роффе
Часть 17 - Книги о нелёгкой жизни арабских и восточных женщин./читать онлайн бесплатно.
Часть 18 - Программа для чтения книг на компе "Балаболка"
...
Часть 21 - Как закачать в дневник аудиокнигу?
Часть 22 - Аудиокнига -Анжелика-маркиза ангелов
Часть 23 - Актуальный список бесплатных электронных библиотек


Метки:  

Как общаться со своим котом

Пятница, 15 Мая 2015 г. 16:33 + в цитатник
Это цитата сообщения ИнкоКросс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как общаться со своим котом

Как общаться со своим котом

Ученые обнаружили, что коты разработали сложную систему коммуникации с применением сотен звуков, чтобы сообщать людям, чего они хотят или в чем нуждаются.[1]Ниже вы найдете информацию не только о том, как коты доносят свое послание до человека, но и о том, как мы можем обращаться к ним так, чтобы они понимали.

Шаги

 

  1. 1
    Слушайте своего кота. Если вы понаблюдаете за тем, что делает ваш кот во время мяуканья, вы сможете определить, с какими просьбами или протестами связаны конкретные звуки. [3] Вот список некоторых частых звуков (мяуканий):
Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА(всё, что понравилось)

Метки:  

Как телевизор подключить к компьютеру?

Пятница, 08 Мая 2015 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как телевизор подключить к компьютеру?

В этой статье будем говорить о том как телевизор подключить к компьютеру. Хочу рассказать как я подключаю телевизор к своему компьютеру, что бы вы тоже повторили все мои действия. Из этой статьи вы узнаете множество способов подключения компьютера к телевизору, а именно какие нужны шнуры и какие должны быть разъемы на устройствах. Сначала рассмотрим какие есть варианты подключения.

 

Подключение компьютера к телевизору через HDMI

HDMI разъем на данный момент является самым распространенным. Такой разъем можно встретить на всех телевизорах которые выходят в продажу последние 2-3 года. Подключение через HDMI является самым качественным, т.к очень четко передается и картинка на экран телевизора, а так же очень хорошее качество звука. Такие разъемы вы можете увидеть как на телевизоре, так и на вашем системном блоке.

 

Читать далее...
Рубрики:  Компьютер/--- компьютер

Метки:  

Вперёд, Россия!

Четверг, 07 Мая 2015 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения lyubava63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Вперёд, Россия!", восстановленный клип Олега Газманова

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Новый патриотический клип Олега Газманова о Величии России на песню "Вперёд, Россия!" менее, чем за 2 дня, набрал более 150.000 просмотров и был удален хакерами, видно он кого-то очень сильно задел.
Но клип восстановлен по новой ссылке.http://youtu.be/r29k_T_o9To.




"Прошу, назло врагам, сделать максимальное количество ретвиттов и поделиться новой ссылкой на клип с друзьями в соцсетях, чтобы клип невозможно было удалить", - Олег Газманов.
Песни, связанные с мощью Державы, надо продвигать всей страной!
Чем выше давление, тем крепче бетон!


Спасибо за ваши комментарии!


Рубрики:  КРАСОТА(всё, что понравилось)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Бордюры

Четверг, 07 Мая 2015 г. 10:43 + в цитатник
Это цитата сообщения mimozochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бордюры.

Фотографии в альбоме «Бордюры.», автор anzhela.S.K на Яндекс.Фотках

Клипарт БОРДЮРЫКлипарт БОРДЮРЫКлипарт БОРДЮРЫКлипарт БОРДЮРЫКлипарт БОРДЮРЫКлипарт БОРДЮРЫКлипарт БОРДЮРЫКлипарт БОРДЮРЫКлипарт БОРДЮРЫКлипарт БОРДЮРЫКлипарт БОРДЮРЫКлипарт БОРДЮРЫ
Читать далее...
Рубрики:  КЛИПАРТЫ

Метки:  

При включении ноутбука черный экран

Четверг, 07 Мая 2015 г. 10:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

При включении ноутбука черный экран.

Не включается ноутбук и появляется черный экран

Это самая распространенная проблема связанная с аппаратной частью ноутбука, а что бы быть точнее с аппаратными настройкам. Ниже мы рассмотрим способ как выполнить сброс аппаратных настроек. Данный способ помогает когда слетели аппаратные настройки, но он не поможет если Ваш ноутбук был залит водой. В статье «Не включается ноутбук, причины и способы их устранения» мы рассматривали физические проблемы связанные с появлением черного экрана.


Все действия вы производите на свой страх и риск, если вы в чем то не уверены лучше обратитесь в сервисный центр. Обычно стоимость ремонта ноутбуку значительно отличается от стоимости ремонта компьютеров.

Как выполнить сброс аппаратных настроек


Рубрики:  Компьютер/--- компьютер

Метки:  

Какие продукты перевариваются легче всего

Понедельник, 04 Мая 2015 г. 13:24 + в цитатник

    Задумывались ли вы, почему после солидной порции мяса накатывает приятная усталость, а после порции фруктового салата быстро чувствуешь голод?

    Секрет в том, насколько тяжело переваривается пища, которую вы съели. Некоторые продукты усваиваются достаточно быстро, другие лежат в желудке тяжелым грузом до десяти часов. Легко усваиваемые продукты не нагружают пищеварительную систему, но и не дают ощущения сытости. Тяжелые продукты плохо перевариваются и неправильно составленный рацион не только плохо влияет на пищеварение, но и на жировые отложения в организме, а порой на прямую связаны с нашем здоровьем.

    Представьте ситуацию. Допустим, в обед вы съели на гарнир немного жареного картофеля, любезно предоставляемого в любом кафе, а вечером, уже дома, тушеную капусту с куриной грудкой. Ничего серьезного на первый взгляд в этом нет, но вот жареный картофель наш организм переварит в течение 10 часов. Проведем простой расчет. Вы пообедали, допустим, в 14 часов. Значит, картофель перевариться только к 24 часам, а в 18-19 часов у вас был ужин и вы, в результате «протолкнули» ваш еще не переваренный обед ниже в кишечник.

    Между прочим, по данным ученых, 70% нашего иммунитета как раз формируется именно там. Время пищеварения зависит от вида пищи, ее количества и способа приготовления. Например, бутерброд переваривается в два раза дольше, чем мясо и хлеб по отдельности. Когда же вы питаетесь фаст-фудом, то ваш пищеварительный тракт работает в аварийном режиме и есть риск того, что в желчном пузыре начнут образовываться камни. Поэтому блюдами, которые перегружают желудоч-но-кишечный тракт, злоупотреблять не стоит.

    Регулярное употребление «тяжелых» продуктов опасно и для кишечника. В нем «залегают» остатки не переваренной пищи, что может вызвать воспаление и запор. Но даже легкая пища в больших количествах превращается в тяжелую. Но если вам все же «удалось» отведать все подряд, то после такого «праздника жизни» не мешало бы устроить разгрузочный день (кефир и фрукты), чтобы организм пришел в себя и избавился от последствий: токсинов и продуктов распада.

    Чтобы кишечник работал, как часы, перед сном выпивайте стакан кефира, а на завтрак скушайте овсяную кашу с фруктами. Причем свежих овощей и фруктов желательно съедать в день не менее 800 грамм и лучше всего до обеда. Если вы по тем или иным причинам заболели, то максимально обеспечьте организм только легкими продуктами и блюда-ми. Это максимально приблизит вас к пути выздоровления. Все, что вам нужно, это изменить подход к приготовлению пищи. Не злоупотребляй тяжелыми продуктами!

Легкие продукты Время переваривания Тяжелые продукты Время переваривания
Черствый хлеб 1 Свежий хлеб и сдоба 3
Отварной картофель 2 Картофель фри 10
Свежие овощи, приправленные йогуртом или оливковым маслом 1 Смешанные салаты из мяса, свежих и отварных овощей с майонезом 7
Постный овощной суп 1 Борщ с мясом и сметаной 3
Галетное печенье 1.5 Пирожные с кремом 3.5
Отварная нежирная птица 2 Жареная птица 4.5
Омлет, яйцо всмятку или в крутую 1.5 Яичница с салом 4
Отварная рыба 2 Жареная рыба, рыбные консервы 9
Отварная телятина 2.5 Жаркое, шашлык, копченое мясо 4
Паровые котлеты 2 Котлеты в панировке 3.5
Брынза, нежирный творог 3 Твердый сыр 4
Макароны с томатным соусом 2.5 Пицца с мясом и овощами, пельмени 3.5
Обычное и соевое молоко     1.5 Сметана, сливки 3

   

    Чтобы чувство лёгкости и комфорта не покидало вас, нужно нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Для этого нужно знать, какие продукты быстро перевариваются, не оставляя в желудке чувства тяжести и диском-форта. Их съедают в первую очередь. А вот продукты, на усвоение которых требуется несколько часов, лучше не включать в свой вечерний рацион: дайте ночью отдохнуть вашему желудку.


Серия сообщений "Питание":
Часть 1 - Сочетаемость продуктов
Часть 2 - Как подделывают продукты
...
Часть 18 - Гликемический индекс продуктов
Часть 19 - Полезные свойства Омега -3, и в каких продуктах содержится
Часть 20 - Какие продукты перевариваются легче всего
Часть 21 - Диета для запуска обмена веществ
Часть 22 - Полезная и вредная еда для разных органов
Часть 23 - Витамины для работы головного мозга


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Как создать и загрузить архивную папку на Яндекс диск

Понедельник, 04 Мая 2015 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Semenova_Irina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как создать и загрузить архивную папку на Яндекс диск...


Все картинки кликабельны
Поступил вопрос

Чтобы объяснить как все это делать,я сделала урок к очередному коллажу
Вот так у меня выглядит в компьютере папка к уроку

Нам нужен материал к уроку
Чтобы загрузить папку на Яндекс диск я создаю архивную папку:
Для этого я кликаю Правой кнопкой мыши по папке "материал" выплывает окно ,где я из представленного списка выбираю "Добавить в архив....."

И в папке у нас появилась архивная папка с материалом

Для того чтобы добавить эту папку на Яндекс диск,нужно зарегистрироваться на Яндекс фотках
Когда вы заригистрировались ,на станице где ваши альбомы ,в верхнем правом углу Правой кнопкой мыши кликните по по вашему Логину,появится окно ,Выбираем "Мой диск"

Вот так выглядит мой диск, что бы создать папку нужно нажать на этот значок

Создали ,открыли папку двойным кликом мышки
Я открыла папку "Материалы",вот так она у меня уже выглядит

Чтобы добавить только что созданную к коллажу архивную папку ,я открываю окно с компьютера ,поверх окна браузера с папкой "материала" и просто перетаскиваю вручную архивную папку в папку "материалы" на Яндекс диске

У нас пошла загрузка папки материала к коллажу

Загрузилась.Теперь включим папку,чтобы она была доступна для всех
Просто кликните мышкой по "Выкл", появится"Вкл"

Теперь у нас папка в Яндекс диске,и есть ссылка на скачивание

Теперь мы копируем ссылку,нажав сначала по окошечку со ссылкой ,а затем на "Копировать ссылку"

Далее я вставляю в формулу на кликабельную картинку в урок к коллажу

В этом окошке формула на кликабельную картинку

А взять ссылку на картинку нужно так,просто кликаем Правой кнопкой мыши по картинке и выбираем "Копировать URL картинки"

Вот такая у нас получилась кликабельная картинка на скачивание материала

Ну вот собственно и все
Если возникли вопросы ,пишите,будем разбираться...
С уважениемSemenova Irina

Серия сообщений "Яндекс Диск":
Часть 1 - Как создать и загрузить архивную папку на Яндекс диск
Часть 2 - Как сохранить изображения с Яндекс диска
Часть 3 - Проба пера на новом хостинге


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Причины медленного завершения работы Windows

Суббота, 02 Мая 2015 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Причины медленного завершения работы Windows.

Почему долго выключается компьютер?

 (138x150, 5Kb)Причины медленного завершения работы Windows, могут быть разные.
Это и зараженная система всевозможными вирусами. Если поиск вирусов ничего не показал, то стоит попробовать восстановить операционную систему с контрольной точки или резервной копии.

Так же некоторые программы могут быть несовместимы с вашей ОС и аппаратной частью компьютера.

Еще один вариант, это попробовать изменить время отклика программ. Это значит, что в система Win 7 по умолчанию в настройках стоит, что программа считается зависшей, если она не отвечает в течении 10-12 секунд. попробуйте уменьшить время вдвое.


Как изменить время отклика программы.
Для этого необходимо произвести изменения в системном реестре. Заходим в Пуск -> в поиске вводим «regedit»

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
Рубрики:  Компьютер/--- компьютер

Метки:  

Про эти клавиши клавиатуры Вы должны знать!

Среда, 29 Апреля 2015 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila2807 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про эти клавиши клавиатуры Вы должны знать!

В этом уроке я хочу рассказать Вам о назначении клавиш, при взгляде на которые сразу не понятно, что должно происходить при их нажатии. Это, разумеется, не буквенно-цифровые клавиши, с ними и так всё понятно – что нарисовано, то и отобразится при нажатии. Правда, на некоторых буквенно-цифровых клавишах нарисовано по три символа, и сразу тоже не понятно, как отобразить какой-то из них. О том, как, с помощью каких клавиш и в каких режимах отобразить каждый из символов, нарисованных на клавише, я тоже расскажу в этом уроке. Давайте взглянем на обычную клавиатуру.
01 (592x219, 68Kb)
Красным я выделил клавиши, с которыми более-менее всё понятно, это символьные клавиши (буквы, цифры, знаки). Единственное, на чём я остановлюсь подробней в плане этих клавиш, это как отобразить все символы, нарисованные на этих клавишах, но чуть ниже. А вот значения клавиш, выделенных синим цветом, скорее всего новичкам не понятно. И поэтому сейчас опишу значение каждой такой клавиши отдельно. Начну с верхнего левого угла.
Дальше



Серия сообщений "Интернет":

Часть 1 - Как подписаться на RSS и зачем?
Часть 2 - Как сделать снимок экрана и сохранить картинку
...
Часть 35 - Как настроить роутер
Часть 36 - 20 секретов Word, которые помогут упростить работу
Часть 37 - Про эти клавиши клавиатуры Вы должны знать!
Часть 38 - Как сделать удобной работу с большим количеством вкладок в браузере
Часть 39 - 18 неизвестных функций Google Chrome, которые сделают вашу жизнь легче


Серия сообщений "--- спец.символы":
Часть 1 - Спец.символы
Часть 2 - Про эти клавиши клавиатуры Вы должны знать!
Часть 3 - Таблицы красивых букв, символов и значков (где их найти в компе)


Метки:  

Поиск сообщений в Nadin_Aquarius
Страницы: 119 ... 90 89 [88] 87 86 ..
.. 1 Календарь