Когда тянет на сладкое, рука сама тянется к шоколадке или печенью. Но часто за этим желанием скрывается усталость, стресс, недостаток энергии или просто привычка. Вместо того, чтобы срываться на сахар, лучше переключиться на фрукты: они не только сладкие, но и дают организму то, чего действительно не хватает: клетчатку, витамины, антиоксиданты и другие полезные вещества.

Фрукты насыщают, стабилизируют уровень сахара в крови и помогают дольше сохранять чувство сытости. Они, в отличие от конфет, не вызывают резких скачков инсулина, а значит, нет последующего упадка сил и желания «еще чего-нибудь сладенького». Ниже - список фруктов, которые не просто вкусные, но и реально могут помочь справиться с тягой к сладкому.

Carolina Gaia

https://disk.yandex.ru/i/jrFeXhEQoC0Pzg 

L'alfabeto completo si può scaricare qui  https://www.liveinternet.ru/users/nata007/post292552342 

I ricamabili si possono acquistare da Rita Creazioni Artigianali 

https://www.facebook.com/ritacreazioniartigianali/photos_albums 

Вложение: 13529230_carolina_gaia.pdf

Simba fiocco nascita - e' nato un bimbo 

Dimensioni fiocco: 34x120 ogni striscia / 80x80 

Dimensioni Simba; 34x30 

Dimensioni "bimbo a bordo": 45x56 punti aida 

I ricamabili si possono acquistare da AngolodiChiara Creazioni Artigianali

https://www.facebook.com/share/18vDJBmhJu/